Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
9921 отзыв читателей

Все отзывы

Все отзывы

  • Сергей Г.
    — 11 месяцев назад

    Очень хорошая книга, поучительная, есть над чем задуматься. Запомнились письма читателей.

    Есть над чем задуматься?! Это прекрасно. Задумайтесь...

  • Ирина Ф.
    — 11 месяцев назад

    Потрясающие истории из жизни автора и музыка. Книга выше всех похвал.

    Спасибо за добрые слова. Доброе слово и кошке приятно.

  • Анастасия Р.
    — 11 месяцев назад

    Удивили рассказы о влиянии курения на здоровье, я не знала об этом (были некоторые шокирующие для меня факты) ну и конечно кошелёк курильщика, ударило в самое сердечко.

    Немного покоробил в разборе полётов момент с цитированием книги, где очень снисходительно обращаются к женщинам (как к маленьким девочкам), показалось странным и неуважительным.

    Думаю, разным людям нужны были разные разделы, о которым вы писали, так что всё нужно!

    Чудесные иллюстрации!

    Начала читать книгу со свежеповёрнутым тумблером, книга мотивировала продолжать во время абстиненции, закрепляла мою убеждённость и стремление и успокаивала мои страхи и сомнения. Прошло полтора месяца без никотина, и сейчас я себе доверяю и спокойно (и с радостью!) смотрю на жизнь без никотина. Спасибо большое!

    Анастасия, спасибо за интересные предложения, спасибо за добрый отзыв. Вы молодец!

  • Николай К.
    — 11 месяцев назад

    Раздражал набор текста. Я ещё в процессе бросания.

    Набор текста - это часть нашей методики. Хотите бросить курить - придётся набирать текст.

  • Елена Т.
    — 11 месяцев назад

    Сильно мотивирует перестать курить.

    Я бы заключительные главы растягивала по неделе каждую. В конце этих глав давала бы задания. Что-то типа: не курите после еды. На следующую неделю читатель должен не курить после еды и, допустим, не курить за 2 часа перед сном. Ещё через неделю всё предыдущее плюс не курить 2 часа после пробуждения. Потом не курить, когда куда-то идёшь, потом не курить в перекурах на работе или перед сменой дел у домохозяек, потом стараться не курить час, когда понервничал, ну и тому подобное.

    Так человек научится выходить из различных ситуаций без курения, а так получается слишком сложно - раз и бросить… У курильщика же полно ритуалов, после чего он курит… А так книга хорошая. Спасибо вам! Не знаю, получится бросить курить электронки или нет, но постараюсь.

    Книга хорошая, советую прочитать.

  • Илья Н.
    — 11 месяцев назад

    Забавные анекдоты в начале глав!

    Всё прекрасно! Но в целом, можно поработать на эл. объёмом глав и музыкой (Нойз МС уже нельзя слушать на Яндекс-музыке, а он есть в одной из глав).

    Приятное оформление!

    Хорошая книга, которая дала сил и помогла не сорваться в самые сложные моменты лечения от табачной болезни.

    Илья! Вы просто молодец. Музыку поправим.

  • Анна О.
    — 11 месяцев назад

    Больше всего запомнилось, что курение сокращает жизнь, на примерах известных курящих людей.

    Раздражали маленькие главы. Хотелось бы главы чуть больше, очень долго читать книгу)

    Оформление мне понравилось, необычно.

    Я курю последний стик и очень хочу, чтобы он был последним. Мне очень надоело курить!

    Как хорошо, что Вам надоело курить! Теперь всё зависит только от Вас. Я на Вас надеюсь и я в Вас верю.

  • Петр К.
    — 11 месяцев назад

    Книга просто замечательная.

    Отзыв просто замечательный.

  • Валентина Ф.
    — 11 месяцев назад

    Было интересно прочесть некоторые новые для меня стороны курения и примеры жизни и смерти людей талантливых, но куривших. Очень впечатлило!

    Раздражало полоскание рта дымом.

    Поискать бы конкретные выводы ученых, как никотин и прочая «химия» из сигарет встраивается в метаболизм человека и чем их можно временно заменить (кордиамин, валериана, кофе, какие-то продукты…).

    Иллюстрации отличные! Музыка - удачные вставочки!

    Книга не хуже, а в чем-то и убедительнее, чем другие, зарубежные, книги. Ближе к менталитету российского человека (уверена, ее читают везде в постсоветском пространстве, где знают русский язык). И - уважение автору за литературный стиль! Приятно было читать!

    Валентина! С большим интересом прочёл Ваш отклик. Вы молодец.

  • Tani P.
    — 11 месяцев назад

    Запомнился способ курить по-шахиджаняновски.

  • Татьяна П.
    — 11 месяцев назад

    Рекомендую книгу тем, кто действительно решил бросить курить! Очень помогает, особенно шахиджаняновский метод курения! Покурила 2 раза, и как вспоминаю, противно становится! отбивает желание курить!

    Очень благодарна автору! Спасибо!

    Татьяна, Вашу благодарность принимаю. Буду рад получить от Вас донат: https://kurilbrosil.ru/book/help.

  • Андрей Г.
    — 11 месяцев назад

    Отлично!

    Замечательно!

  • Егор Х.
    — 11 месяцев назад

    У меня сложилось в целом впечатление о книге не как о способе бросить курить. Эта книга, скорее, про счастье. Про то, что счастье не в сигаретах, а в людях, жизни, деле…

    Думаю, каждая история по-своему уникальна. Я слишком молод и не знаю почти никого из перечисленных известных людей 20 века. Думаю, стоит добавить более свежие примеры, чтобы молодые, которые читают книгу, могли равняться на тех, кого они знают.

    Иллюстрации со смыслом. Тонким смыслом.
    Музыка подобрана очень хорошо. Даже мне, юному читателю некоторые песни хорошо знакомы с детства. Они добавляют легкость и поднимают настроение.

    Я начал курить очень рано в компании своих друзей. Мне было 13-14 лет. Первая затяжка, кашель, запах, головокружение. Ужасно… подумал я в тот день. Прошел год, и вот я уже курю в затяг первую сигарету. Проходит еще год, и я все лето курю с товарищем, думая о том, какие мы хозяева своей жизни. В 16 лет, когда я пошел в 10 класс, я уже курил постоянно.
    Бросить помогла девушка… Милая… очаровательная… Она просто не переносила запаха, ну я и завязал. Долго не курил, но потом лучшая подруга посоветовала электронные сигареты. Попробовал - понравилось. Всё, с тех пор я парил и дымил целых два года! Два года я убивал себя! При этом я осознал весь вред и начал пытаться бросать спустя ровно год курения. Вечные траты, вечная слабость, чувство, словно ты ничтожество! А я половину жизни посвящал себя спорту. Подруга пропала - сигареты остались… Ужас? - Конечно!
    Мне очень тяжело было бросать. Много пачек мял, выбрасывал и покупал буквально через пару дней. Много электронок было куплено и выброшено (представьте, сколько это денег). Все это были всплески эмоций. Психанул - выбросил. Как ребенок! И так это тянулось целый год. Мне уже не нравилось курить, я просто убивал себя и понимал это. Каждый раз я говорил: ВСЁ! Но на следующий день этот ужас начинался снова.
    Случайно наткнулся на эту книгу, и появилась какая-то мотивация. Перестал курить, начал отжиматься, больше активности. Я читал каждый день. С каждым днем я хотел курить все меньше. Я смог посмотреть на курение под другим углом! И в один момент я просто не поджег сигарету. Возможно, эта книга поможет и тебе, мой читатель. Я благодарен Владимиру Шахиджаняну за его труд! Теперь мой девиз: Я МОГУ! Я ХОЧУ! Я ДЕЛАЮ!

  • Нариман Ш.
    — 11 месяцев назад

    Запомнилась фраза что завтра нет, есть только сегодня. Книга очень интересная и легкая.

    За музыку большой респект. Очень добавляет живости музыка.

    Рекомендую к прочтению, если вы действительно хотите бросить курить!

    Нариман! Вы все правильно поняли! Молодец!

  • Марат М.
    — 11 месяцев назад

    Запомнились истории курильщиков.
    Всё понравилось. Хорошая книга. Прочитав, полностью чувствуешь себя другим. Победа!

    Дорогой Марат!

    Обновление — штука хорошая. Жизнь без курения — это новая жизнь.

  • Ооо Г.
    — 11 месяцев назад

    Никотин - наркотик, курение - зависимость. Необходимо вылечиться!
    Раздражало ограничение по главам.
    Рекомендую к прочтению всем, у кого близкие люди курят.

    Вот и хорошо, что рекомендуете нас другим.

    А дозированное чтение — это часть нашей методики.

  • Наталья Н.
    — 11 месяцев назад

    Запомнилось курение по-шахиджаняновски.
    Прочитала с большим удовольствием.

    Наталья, самое главное, что Вы бросили курить. Смогли избавиться от серьёзной болезни. Поздравляю!

  • Татьяна Н.
    — 11 месяцев назад

    Мне запомнились анекдоты, истории из жизни известных людей, музыкальные вставки, набор текста.

    Всё понравилось. Правда, не слушала детские песни. Оооооочеень понравились классические композиции.

    Я только бросила курить. Прошло не больше месяца, но я очень рада, что мысли покурить возникают редко.
    Я поняла, что не могла бросить курить в частности и от того, что не верила в себя. На страницах этой книги много мотивирующих доводов, которые помогли мне развернуть мои мысли о себе в лучшую сторону. Некоторые из них я сохранила себе в телефоне, чтобы перечитывать.
    Я не курю, и моя жизнь не рухнула, я не стала более несчастной. А ведь я не знала, что делать в то время, которое высвободит отказ от курения. А сейчас я не думаю об этом, просто живу. Я уже и забыла, как это просто жить и не быть привязанной к сигарете.
    Я все могу! Спасибо, что помогли об этом вспомнить.
    Очень понравилась волшебная формула - хочу, могу, делаю. Хочу стать волшебником своей жизни!

    Татьяна, я мысленно с Вами. Вы просто молодец!

    Вы станете волшебником своей жизни.

  • Алексей Н.
    — 11 месяцев назад

    Больше всего запомнился авторский стиль.

    Хорошая музыка и иллюстрации.

    Замечательная книга!!!

    Алексей, благодарю за добрый отклик. Добрая и отзывчивая душа - это всегда хорошо.

  • Дина Г.
    — 11 месяцев назад

    Запомнился счетчик, очень атмосферно и тут щелкнул тумблер. Эта книга - как пинок по зад. Прочитав эту книгу, сделала для себя много выводов, и не только по поводу курения, а отношения к жизни в целом и к самой себе, к окружающим нас людям. Курильщики действительно эгоисты, «вреднусики», только вред они наносят, в основном, сами себе. Но и другим тоже, в том числе и домашним животным, своим родственникам.

    Страх - он является только единственной причиной. Надо уметь переключаться, расслабляться, дышать, позитивно мыслить. А вот курильщики это не умеют, потому что все это у них тесно связано с сигаретой. Они ее на пьедестал поставили.

    Я бы добавила упражнения, алгоритмы и инструменты, которые знают психологи, чтобы курильщик мог поменять матрицу, настройки, систему в своей голове. Практически у всех курильщиков одни и те же психические проблемы. Я описала их выше. И они просто не знают, как по-другому!

    Очень красивые иллюстрации, четко описывающие каждую главу. Лица очень похожи.

    Буду рекомендовать всем эту книгу, если не самим курильщикам, то тем, кто с ними рядом, чтобы дали пинок под зад. Потрясающая книга!

    С интересом прочёл Ваш подробный отзыв.

    Я думаю, у Вас всё будет хорошо. Вы человек умный, искренний и добрый.

  • Екатерина Б.
    — 11 месяцев назад

    Достойный “пинок” для тех, кто решил завязать с курением.

    Катя! Иногда бывает, что без пинка нельзя обойтись.

  • Rare R.
    — 11 месяцев назад

    Запомнился метод отказа от курения.

    Оформление супер.

    Благодарю за отзыв. Поздравляю: Вы смогли победить болезнь! Курение - это болезнь.

  • Дмитрий А.
    — 11 месяцев назад

    Больше всего запомнились обязательные задания. Меня они раздражали.

    Иллюстрации и музыкальное оформление прекрасные.

    Полезная книга, надо расширять аудиторию.

    Дмитрий, расширение аудитории зависит от Вас: расскажете о книге - читателей станет больше.

  • Александр Б.
    — 11 месяцев назад

    Запомнилось тёплое отношение к курильщику, чего не встретишь в других подобных книгах; цитаты, инновационное, как по мне, чтение по “затяжке” в день и отвлечение на прослушивание музыки, ну и, конечно, написание обязательного текста.

    Раздражение было из-за музыки, которая мне не нравилась, но ведь всем не угодить)
    А в целом всё было прекрасно, видно, что проделан титанический труд.

    Если бы я был автором, я бы гордился проделанной работой)

    Иллюстрации хороши.

    Книга очень хороша, шаг за шагом подготавливает и наставляет человека, его разум, на путь без курения. Я готов рекомендовать её каждому, кто так или иначе столкнулся с курением и хочет прекратить. Замечу, что книга поможет только тому, кто действительно хочет завязать с курением.

  • Игорь С.
    — 11 месяцев назад

    Запомнилось всё.

    Впечатление хорошее.

    Мой отзыв положительный.

    И замечательно, что положительный. Поздравляю Вас: вы перестали курить. Это здорово.

Отзывы с оценкой:

95% положительных отзывов


Избранные отзывы
Другие источники

Наш проект также имеет более 300 отзывов на сторонних рекомендательных площадках:


Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.