Отзывы читателей

Все отзывы

• Анастасия С.

  — 1 год назад

  Больше всего запомнилась основная идея, что некурящие дольше живут.
  Хорошие иллюстрации.
  Книга мне понравилась.

  Да, Анастасия, это так: люди, которые курят, живут меньше тех, кто не курит.

  На десять-пятнадцать лет иногда курильщики сокращают свою жизнь.

• Denis F.

  — 1 год назад

  Книга читалась легко и интересно. Иногда хотелось немедленного продолжения, но приходилось ждать. Иногда читать было некогда или лень, но, тем не менее, я дошел до финала. Надеюсь и верю,что у меня получилось бросить курить.

  Денис, я тоже верю, что Вы перестанете курить.

  Как говорится, мяч на Вашей стороне, всё зависит от Вас.

• Антон П.

  — 1 год назад

  Спасибо Вам, Владимир Владимирович! И за книгу, и за “Соло на клавиатуре”.

  Вашу благодарность принимаю.

  Сейчас напишу Вам письмо, и хотелось бы, чтобы Вы на него ответили.

• Михаил Г.

  — 1 год назад

  Хорошая книга.

  Хороший отзыв.

• Алексей Е.

  — 1 год назад

  Запомнились примеры преждевременного ухода из жизни знаменитых людей, которые курили.
  Рекомендую к прочтению, буду советовать своим сыновьям.

  Наталья! Вы действительно не одна такая.

  Хорошо воспринимают книгу тысячи, резко ко мне относятся единицы.

• Наталья

  — 1 год назад

  Книга интересная и увлекательная в своем роде. Приведение примеров и отзывов читателей очень мотивирует. И понимаю, что я не одна такая.

• Sergey P.

  — 1 год назад

  Не куришь только когда читаешь.
  Жаль, курить не бросил, но хорошо, что курю меньше.

  Если Вы начнёте курить только моим способом, то через три-четыре дня сможете с курением завязать. Я же всё подробно описал, рассказал и, как мне кажется, доказал. Разве не так? Читать

  Почитайте отклики - возможно, это поможет Вам принять верное решение.

• Влад Ш.

  — 1 год назад

  Что-то очень все просто.

  Чем проще, чем результативнее. Зачем усложнять то, что можно упростить.

  Если читать спокойно и вдумчиво, выполнять все задания, то человек курить бросает. Лучшее подтверждение тому - отзывы. Читать

• Евгений А.

  — 1 год назад

  Запомнилось неоднократное повторение, что я сильный и все у меня получится. Я хочу! Я могу! Я делаю!

  Раздражало курение - буль-буль.

  Хорошее музыкальное и художественное оформление.

  Мне понравилось. Уверен, у меня получится!

  Если в этом уверены Вы, то, конечно, всё у Вас получится. Спасибо за отклик.

• Сергей Г.

  — 1 год назад

  Понравилась мотивация. Вызывали непонимание истории известных людей, которых я не знал и знать не хотел.

  В первую очередь бы убрал рекламу «Соло»! Из-за неё ставлю оценку «два». Книга в большей степени написана о Вашей жизни. Не было бы перерывов — я бы не стал читать до конца. Cейчас я хочу её удалить. Негативный осадок остался. Курение — это не привычка, а зависимость! И сила воли не нужна, чтобы бросить курить. А Вы пишете обратное: слово привычка встречается очень часто.

  Раздражало всё.

  Не стал бы рекомендовать её читать. Но для мотивации Ваша книга неплоха.

  Сергей, я Вас понял. В очередной раз приведу любимую цитату:

  «Я не червонец, чтобы всем нравиться».

  Это сказал Иван Бунин.

• Ирина С.

  — 1 год назад

  Очень нужная книга. Буду настоятельно советовать всем своим знакомым.

  Капля камень точит. Надеюсь, у Вас получится помочь Вашим знакомым.

• Наталья К.

  — 1 год назад

  Запомнилось то, как ярко описывались истории знаменитых людей. Раздражения не было.

  Хотелось бы увеличить количество глав в одной “затяжку”, хотя бы в начале книги. Так как именно начало книги затягивает тебя в мир некурящих, а тут — бац! — и “завтра дочитаете”.

  Иллюстрации очень замечательные, музыкальное сопровождение не включала — меня это отвлекало.

  Не знаю, что именно сработало тумблером, но курить я бросила. Это была моя первая попытка бросания курить, и вместе с книгой это удалось. Она стала мне, как друг, который поддерживал меня в лечении этой болезни. Спасибо автору за такую проделанную работу!!!

  Дозированное чтение - часть нашей методики.

  Вы прочли главу — и у Вас есть время подумать о прочитанном, сделать выводы.

  Жаль, что Вы не слушали музыку. Это тоже часть нашей методики. Читать

  Буду рад, если пройдёте по ссылке:

  https://kurilbrosil.ru/book/help

• Вадим Ч.

  — 1 год назад

  Запомнились доводы. Ничего не раздражало. Всё хорошо. Книга поможет - значит, полезная.

  Я тоже надеюсь, что книга наша поможет.

  Но помните: главный человек — Вы! И всё зависит от Вас.

• Виталий Б.

  — 1 год назад

  Запомнились мудрые фразы. Раздражала печать текстов.

  Не понравилось. Ожидал гораздо большего. Курить не бросил. Очень расстроился.

  Боюсь, что Вам не очень запомнились мудрые фразы. Боюсь, что Вы читали книгу невнимательно, не слушали музыку, не выполняли задания. Попробуйте ещё раз. Вдруг получится?! Читать

• Катерина А.

  — 1 год назад

  Запомнилась глава про курящую собаку, очень люблю животных. У самой дома 2 собаки, помогаю фонду помощи бездомным животным. Когда читала эту главу, ревела, не могла сдержать слез.
  И очень поразила остановка счетчика… картинка до сих пор стоит перед глазами.

  Раздражения не было, немного утомляли очень подробные истории про знаменитых людей, которых я не знаю) Но это новые знания, поэтому читала все, не пропуская) С айкосом не совсем получается курить Вашим способом и электронной сигаретой тоже (хотя для них были даны отдельные рекомендации).

  Художественное сопровождение изумительное! Музыку чаще пропускала, но ту, которую слушала, слушала с удовольствием!

  Это огромный труд, необходимый очень многим людям, которые действительно хотят излечиться и вылезти из никотиновой ловушки! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!

  А у нас есть подсайт "Моя собака желает познакомиться": https://dogs.nabiraem.ru/. Вы можете стать его автором.

  Я поздравляю Вас, Вы бросили курить. Это здорово! Продолжим наши отношения. Читать

• Кристина Р.

  — 1 год назад

  Всё понравилось.

  Кристина, коротко и ясно: Вам всё понравилось. Отлично!

• Анна Щ.

  — 1 год назад

  Раздражал набор текста.

  Анна, набор текста - это часть нашей методики. Мы помогаем не только завязать с курением, но и учим преодолевать раздражение. Этому научиться можно и нужно.

• Ратмир А.

  — 1 год назад

  Больше всего мне запомнились истории.

  Нужно добавить советы, как повысить свою мотивацию.

  Оформление книги божественное.

  Ратмир, да уж куда больше. Я о мотивации. Коли начали читать книжку, значит, мотивация есть.

• Elena F.

  — 1 год назад

  Понравилась формула: мечтать, думать, действовать.

  Меня ничего не раздражало. Была только злость на себя (свою мягкотелость).

  С середины книги перестала слушать треки, надоело. Иллюстрации в тему.

  До сих пор курю. Я действительно хочу бросить. Неужели я тот самый вреднульчик? Читала честно, вдумываясь… А потом шла покурить. Книга закончилась и… вера в себя тоже. Ненавижу себя. Я слабак.
  Завидую тем, кто бросил.

  Елена! Зря перестали слушать музыку, зря. И другое: себя надо любить. Поэтому и бросать курить необходимо. Из любви к себе.

• Serafima

  — 1 год назад

  Запомнились трогательные и эмоциональные истории других читателей. Откровения автора книги.

  Можно добавить любящего родителя и убрать совковую простоту.

  Художественное оформление - очень здорово и приятно взгляду.

  Книга прекрасна, трогательна, помогает. Дважды с помощью этой книги мне удавалось бросить (Второй раз сейчас, первый раз до экстренной эмиграции).

  Серафима, не очень я понял Ваши слова "убрать совковую простоту".

  Надеюсь, что Вы уже не курите.

• Helen N.

  — 1 год назад

  Вся книга вызвала непонимание. Мне неинтересно, кто курил, кто нет, сколько кто прожил, от чего умер. Каждому своё. Мне нужен просто способ побороть эту привычку, но из книги я толком ничего не узнала, только примеры людей. Что читал, что нет.

  Элен! Как говорил Иван Бунин, "я не червонец, чтобы всем нравиться".

  Возможно, другие книги будут для Вас более полезны.

• Dmitry K.

  — 1 год назад

  Если у Вас перед прочтением возникает вопрос о том, стоит ли читать эту книгу, мой ответ утвердительный!

  Я назвал бы это курсом. Материал даётся дозировано по паре глав за день. Считаю это очень продуманным решением уважаемого Владимира Шахиджаняна! Вы не забросите чтение, как это бывает с бумажными книгами. Вы читаете сосредоточенно, т.к. это занимает 10-15 минут в день. У Вас есть время проанализировать материал в течение суток.

  Сегодня утром я выкурил сигарету. Надеюсь, что она была последней.

  Всем курящим рекомендую анализировать свои ощущения до курения, в его процессе и по окончании. С каждой (!!!) выкуриваемой сигаретой. А в момент, когда захочется выйти покурить, проиграть весь этот процесс в голове.
  Например:
  - я встаю из кресла, иду в прихожую, надеваю кроссовки и куртку.
  - выхожу на крыльцо, достаю сигарету, чиркаю зажигалкой, делаю первую затяжку.
  - слышу, как на втором этаже соседка закрыла форточку, учуяв дым. Стыдно.
  - задаю себе вопросы: “Это удовольствие? Дым вкусный? Ощущения приятные? Это стоит того, чтоб утратить здоровье и поиграть в лотерею “куда ударит первым?”? За это стоит платить 60 тысяч рублей в год? Ты нравишься себе со стороны с сигаретой в зубах?”. Список вопросов к себе у каждого может быть свой.
  - повторяю это с каждой последующей затяжкой, при этом фиксирую ощущения: дым противный, мне холодно, пришлось выйти в противную сырую погоду, в голове наступило отупение, взгляд немного замутнился, в икрах возникла слабость, возможно дрожь. Скрупулёзно улавливаю каждое изменение в своём состоянии и думаю о том, является ли что-то из этого удовольствием, за которое я плачу рублём и здоровьем.
  - мимо проходит бабулька с внучкой, бросает неодобрительный взгляд. Стыдно.
  - выбрасываю окурок, возвращаюсь домой, снимаю обувь и куртку. Спрашиваю себя: “Как результат? Получил удовольствие? Как прошел процесс, какой результат? Не зря потратил время и деньги? Напоминаю: ты за это “удовольствие” 60 000 рублей в год тратишь, так что честно отвечай, какой кайф ты испытал?”.
  - ребёнок с кухни видит, что я зашел с улицы в шортах и куртке, он давно догадался, куда я хожу в таком виде. Молча отводит взгляд в сторону, продолжает заниматься своими делами. Мне стыдно.
  - глажу котов, которые путаются под ногами, только левой рукой, т.к. правая в данный момент прокурена (мне даже перед ними стыдно).
  - иду мыть вонючие пальцы, полоскать рот.

  У меня процесс курения занимает 2-3 минуты. Могу себе позволить прокрутить его в голове перед походом на перекур. Если после этого не иду, хвалю себя. Сценарий каждый раз разный и зависит от ситуации. Например, на работе я ухожу молча и мне стыдно перед подчиненными, которые знали меня некурящим, для которых я пример, казалось бы, сильный волевой человек.

  Думаю, главное - побороть этот “зуд”. Перетерпеть, пока “чешется” что-то внутри, а не “почёсывать” и не “расчёсывать до крови”. И всегда, когда захочется покурить первым делом задавать себе вопрос: “Что будет, если ты покуришь? Ты получишь реальное удовольствие? Одну выкуришь, а потом сможешь не курить?”. А потом рассказать себе, как пройдёт этот процесс по сценарию, описанному выше.

  Буду рад, если кто-то это прочитает и возьмёт себе на вооружение. Буду счастлив, если моя методика станет дополнительным инструментом избавления от зависимости для кого-то и поможет закрепить результат прочтения книги “Курить, чтобы бросить!”.
  Спасибо, Владимир Владимирович! Надеюсь, я Вас не подведу!

  Дорогой Дмитрий!

  Я тоже надеюсь, что Вы меня не подведёте.

  Был бы рад поговорить с Вами по телефону. Напишите мне, как с Вами связаться.

• Альбина М.

  — 1 год назад

  Больше всего запомнились вреднусики, и думала, что я сама такая, но нет. На середине книги до меня реально дошло, подействовало. Осознание. Хватит. Хватит себя травить.

  Отличная книга. Мне понравилось читать и выполнять задания. Уже четверым знакомым рекомендовала прочесть.

  Во-первых, поздравляю, что Вы перестали курить.

  Во-вторых, надеюсь, что Вы продолжите рассказывать о нас другим. Если из четверых, кому Вы рекомендовали книгу, двое начнут читать и один из них бросит курить, уже хорошо. Читать

  И, в-третьих, напоминаю о моём способе курения. Всякое в жизни бывает. При срывах надо курить только моим способом.

• Алексей Б.

  — 1 год назад

  Пробовал перестать курить ещё в середине книги. Не получилось. К финалу книги всё произошло как-то само собой. Рекомендую к прочтению.

  Алексей!

  Поздравляю Вас. И себя поздравляю.

  Напишите мне письмо, у меня к Вам есть пара просьб.

• Юрий В.

  — 1 год назад

  Больше всего запомнилось, что бросать курить необходимо сразу и навсегда (правило тумблера).

  Все было понятно, простое изложение материала, жизненные примеры. По мне, все так.

  Всегда уважал и уважаю художников, т. к. сам рисовать не умею, то же касается писателей. Музыкальное оформление классикой - отличная идея. Хотя бы таким образом, чтением книги, заставить нас прослушать малую часть произведений.

  По моему мнению, все отлично!

  Дорогой Юрий! Благодарю Вас за отклик.

  Буду рад, если пройдёте по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help