Отзывы читателей

Все отзывы

• Надежда О.

  — 4 года назад

  Благодарна Богу, судьбе, проведению, Владимиру Шахиджаняну за такой подарок. Последние два года каждый день твердила: “Я не курю. Я бросила. Я независима от сигарет”. И два года ругала, стыдила, презирала себя, потому что ничего не меняла. АД.

  Начала читать книгу и поняла, что смогу. Как будто прошла курс групповой психотерапии высшего качества. Бросила без ломки, истерик, срывов. Больше не курю. Спасибо большое!!!

  А Вам спасибо большое за понимание и поддержку.

  https://kurilbrosil.ru/book/help

• Светлана Л.

  — 4 года назад

  Я очень рада, что мне попалась эта книга. Я бросила курить! И это самое важное для меня!

  Исчерпывающий отзыв.

• Ольга К.

  — 4 года назад

  Отличная книга!!! Не курю!

  Вы просто молодец!

• Елена П.

  — 4 года назад

  Не читайте. Книга не поможет. Бросайте курить, веря в себя. Это не страшно. В книге же вам будут внушать, что это очень страшно, что бывают срывы. И так ненавязчиво якобы: ой, какие великие и сильные-то не смогли бросить, а ты, козявка, если попытаешься бросить, то только с помощью метода Шахиджаняна.

  Как я понял, Вы бросили сами. Я рад за Вас.

• Александр П.

  — 4 года назад

  Надеюсь, что книга поможет. Хотя, признаться, ожидал концовки более конкретной.

  Вы ожидали, что я приду и ударю обухом по голове? Ваша жизнь — в Ваших руках.

• Евгений Р.

  — 4 года назад

  Курить бросил. Очень полезная, нужная книга. Да и просто интересно читать.

  Самое главное — отличный результат. Вы его добились.

• Гаяз А.

  — 4 года назад

  Читал “Курить, чтобы бросить!” и видел, как издеваюсь сам над собой, когда курю. О книге услышал впервые на пресс-конференции Путина. Всем советую.

  Да, все курильщики издеваются над собой, нередко этого не осознавая. Вы осознали — это прекрасно.

• Степан Г.

  — 4 года назад

  Читать книгу стоит, и именно по одной “затяжке”, так как, пока ожидаешь следующую, занимаешься самовнушением в ожидании конкретного отказа от курения.

  Спасибо! Больше упора можно было бы сделать на то, что сам организм курить не хочет. Больше примеров того, как реагируют животные на табачный дым. У меня был кот, и как только я закуривал на кухне, он пулей вылетал из неё. Когда соседская собака понюхает мою руку, в которой я только что держал сигарету, она фыркает и отряхивается.

  Про собак и котов Вы заметили всё верно.

• Виктор Я.

  — 4 года назад

  Я до этого много раз пытался бросать. Это была пытка первые дни. А здесь проснулся и поймал себя на мысли, что не думаю о сигарете. И не стал курить. Первый день прошёл на удивление легко. Потом до четвёртого был кошмар, а дальше полегче. Прорвусь, выдержу, смогу!

  Вы молодец, пример для многих.

• Елена Л.

  — 4 года назад

  Книга “Курить, чтобы бросить!” написана под наш менталитет, и это радует. Лет десять назад пробовала читать Карра: пока внушаешь себе эйфорию (ура, я больше не курю!), как-то работает, но недолго (неделя и всё), поэтому для меня чужая она. Книга “Курить, чтобы бросить!” пропитана нашей культурой, воспитанием, написана для наших людей. Наверное, поэтому она и сработала для меня. На мой взгляд, отличная книга, читается в запой.

  Отличный подход — не дать человеку прочитать её быстро + задания — своего рода мотивация к действию. Возможно, стоило бы написать продолжение книги в поддержку бросивших курить. Я сама уже раз десять бросала курить ранее, но не удавалось продержаться и месяца без сигарет.

  Книгу начала читать одновременно с очередной попыткой бросить курить — одновременно перестала курить и начала читать книгу — не спеша, чтобы не торопить события. И она мне очень помогла — на сегодняшний день я без сигарет почти 2,5 месяца. Благодаря книге успешно пережила все прелести (или почти все) адаптации организма к жизни без никотина: удушья от кашля, восстановление слизистой носоглотки, сбои в работе ЖКТ, бессонницу, нервозность, упадок сил, гормональный сбой — видимо, стаж курильщицы в 30 лет наложил свой отпечаток. И вот по прошествии двух месяцев эти сложности позади.

  УРА! Чувствую себя свободным человеком!

  Да здравствует свободный человек Елена Л.!

• Elena I.

  — 4 года назад

  С удовольствием читала книгу и с нетерпением ждала следующей главы. “Курить, чтобы бросить!” заставляет задуматься над тем, какой образ жизни мы ведём. Насколько огромный вред приносим сами себе.

  Все моменты, описанные в книге, так или иначе всплывали в наших мыслях, но с крайне редкой переодичностью. Здесь же всё и сразу. Автору большое спасибо за создание “Курить, чтобы бросить!”.

  Я рад, что Вы бросали курить и получали при этом удовольствие.

• Сергей Т.

  — 4 года назад

  Книга читается на одном дыхании. С её помощью я наконец понял, что мы сами создаём себе препятствия в виде сложностей, ломки и т.п. Нам всегда внушали, что бросить курить — мучительно. И мы в это поверили. А книга ломает это утверждение, за что огромное спасибо.

  Удивительно построено содержание книги, а особенно способ подачи “по одной затяжке в сутки”. Успеваешь понять и переварить информацию, проникнуться ею. НЕ КУРЮ! Ещё раз огромное спасибо!

  Сергей! Вы мой единомышленник. Это прекрасно.

• Виталий Г.

  — 4 года назад

  Книгу буду рекомендовать всем курящим.

  Как я понимаю, в Вашем окружении курящих много.

• Анатолий С.

  — 4 года назад

  Книга отличная. Курить бросил. Расширить бы информацию о страшных последствиях курения.

  Страшилки не действуют. Их рисуют на пачках сигарет, но продажи не падают.

  Главное — Вы не курите!

• Вадим А.

  — 4 года назад

  Книга воспринимается цельным и органичным произведением. Спасибо.

  Вы талантливый читатель.

• Андрей К.

  — 4 года назад

  Эта замечательная книга очень хорошо объясняет причины курения, содержит много интересной информации, объясняет, почему люди курят и как бросить курить. Я ещё не выкурил свою последнюю сигарету, но теперь уверен: благодаря книге “Курить, чтобы бросить!” это случится в ближайшее время.

  И ещё: я понял, что я не слабак, что много людей так же, как и я, пытались завязать и срывались, что главное — это верить в себя, тогда всё получится! Это как в фильме “Чародеи”, помните? “Видеть цель, не видеть препятствий, верить в себя!”

  Главное, что я вынес из фильма и из этой книги, — ВЕРИТЬ В СЕБЯ, И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Огромное спасибо автору и всем, кто принимал участие в создании “Курить, чтобы бросить!”.

  Я с Вами полностью согласен. Главное — внушать себе хорошее, позитивное, настраивать себя на победу.

• Виктор М.

  — 4 года назад

  Книга помогает осознать всю пагубность курения. Жалею, что не мог прочитать её раньше. Курить бросил!

  О прошедшем жалеть не надо. Главное, что Вы бросили курить.

• Дмитрий Е.

  — 4 года назад

  Интересно, действенно. Но курильщик должен понимать, что он сделал всего-то первый шаг. Воистину, бросить не трудно, трудно не закурить снова. Теперь всегда нужно помнить о коварности первой, “безобидной” сигареты.

  Люди чаще капитулируют, чем терпят поражение.

• Исаев О.

  — 4 года назад

  “Курить, чтобы бросить!” — прекрасный инструмент для мастеров своей жизни! Спасибо за желание помочь и веру в нас, курильщиков! (В книге раздражала только реклама «Соло»).

  По поводу "СОЛО" прочтите: https://kurilbrosil.ru/book/debriefing/part5#solo-why

  За остальное — спасибо!

• Андрей Г.

  — 4 года назад

  Всё круто. Курить бросил!

  В жизни человека есть два великих дня: день, когда он родился, и день, когда он бросил курить.

• Андрей Л.

  — 4 года назад

  Супер! Запомнились умные советы автора. Сам бы, наверное, не бросил.

  Как говорил Плутарх, смелость — начало победы. У Вас будет ещё много побед!

• Татьяна М.

  — 4 года назад

  Впечатлили истории людей. Как глубоко и чётко они знают свою проблему. Я до такой степени не анализировала себя. Надо перечитать книгу ещё раз. И возможно, не один.

  Не исключаю, что Вы правы.

• Надежда Д.

  — 4 года назад

  С нетерпением ждала новой главы. Много интересного узнала. Делала записи, свои размышления, составила собственный свод правил, рекомендаций. Всем знакомым советую прочесть “Курить, чтобы бросить!”. Уже многие читают. Спасибо! Не хочу быть “вреднусиком”, у меня всё получится.

  "Возможно всё, на невозможное просто требуется больше времени" (Дэн Браун).

• Наталия И.

  — 4 года назад

  В целом очень даже хорошо, вспомнила некогда забытых мною поэтов и великих деятелей.

  Замечательно. Хорошо, что вспомнили.

• Rusk

  — 4 года назад

  Книга замечательная. Автору, что называется, респект и уважуха. После 20 лет табачного одурманивания я снова свободен. Надеюсь, больше никогда не буду курить.

  Тем, кто только начинает читать “Курить, чтобы бросить!”, позволю дать небольшой совет. Эта книга — ещё не все, что вам нужно, чтобы бросить, она не волшебная и не гипнотизирующая. Помимо книги в первую очередь вам нужно желание, понимание, что мотивирует вас больше всего (здоровье ваше или ваших близких, экономия средств, выступление в качестве примера для кого-то и т.д.) — и после этого надо, так сказать, бить в эту точку. Т.е. думать об этом больше всего, представлять это, визуализировать, мечтать. В этом случае книга укажет направление и даст силы пройти по этому пути.

  Ухоженный вид, грамотная речь, отсутствие вредных привычек (курение, матерщина, пьянство) — вот что всегда будет в моде.