Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
6632 отзыва читателей

Все отзывы

Все отзывы

  • Анна Р.
    — 2 года назад

    Книга понравилась. Мои курящие знакомые уже тоже читают.

    Кажется, где-то на середине книги я не курила целый день, а вечером выкурила сигарету, хотя особой тяги не было. На следующий день повторилось то же самое. Это была моя самая большая ошибка. Возможно, поэтому я и нахожусь сейчас в процессе бросания.

    Анна! Всë будет хорошо. Не забывайте курить моим способом. За отзыв спасибо.

    P.S. Анна Каренина не курила.

  • Misssofia A.
    — 2 года назад

    Рекомендую читать медленно, не отвлекаясь. И всë получится.

    Конечно, всë получится. Всë, что мы хотим, должно быть. И должно быть так, как этого хотим мы.

  • Александр Х.
    — 2 года назад

    Тем, кто желает бросить курить, читать однозначно. Никто не ведает на самом деле, какой из сотен способов ему поможет. Значит, искать необходимо до тех пор, пока не найдëт СВОЙ способ.

  • Светлана Г.
    — 2 года назад

    Отличная книга для тех, кто хочет бросить курить!

  • Антон К.
    — 2 года назад

    Большое спасибо Владимиру Владимировичу Шахиджаняну и его команде за эту волшебную книгу, несущую радость и здоровье всем, кто ищет, хочет, может и делает!

  • Абу Д.
    — 2 года назад

    Достойная книга. Огромное спасибо. Буду рекомендовать курильщикам.

    Очень неудобно с телефона писать тексты. Часто из-за этого несколько раз хотел закончить чтение. Но интерес, что там в конце, всë-таки взял верх.

    Невероятно важно доводить начатые дела до конца. Вы это поняли. Вы молодец.

  • Татьяна Г.
    — 2 года назад

    Отличная книга! Заставляет остановиться и задуматься о своей жизни в целом, о своих привычках, об окружающих людях, родных, близких. О том, что мы не любим себя по-настоящему, травим себя и думаем, что это хорошо. Многие не понимают, что значит “любить себя”. И книга помогает это осознать.

    Я благодарю судьбу, что наткнулась на эту книгу. Спасибо автору за такую ненавязчивую манеру написания!

    Поэт Александр Аронов написал: "Остановиться, оглянуться". Да-да, время от времени надо подводить итоги. Спасибо за отклик.

  • Татьяна Ц.
    — 2 года назад

    Книга мне понравилась. Я еë уже посоветовала прочесть двум своим подругам.

    А те две подруги посоветуют ещë двум подругам. Итого на семь человек станет курящих меньше. Замечательно!

  • Алексей К.
    — 2 года назад

    Книга понравилась. Она помогла мне осуществить то, что я мечтал сделать многие годы, но никак не получалось. Помогла стать свободным от сигарет.

    Понравилась подача материала на примерах, большое количество комментариев реальных людей и общий позитивный настрой, проходящий через все главы книги.

    Вы смогли настроиться на определённую волну и достичь результата. Это прекрасно. Спасибо за отзыв. В Вашем окружении остались курящие?

  • Лейла М.
    — 2 года назад

    Спасибо большое за книгу. Хотелось, чтобы она не заканчивалась. Я поняла: курение — это наркотик, и я больна.

  • Андрей П.
    — 2 года назад

    Отличная книга. И автор — хороший человек. И команда “ЭргоСоло” — тоже хорошие люди.

    И читатели у нас замечательные. И Вы — тому доказательство. Как хорошо, когда один человек понимает другого.

  • Наталья М.
    — 2 года назад

    Всë понятно. Всë отлично. Молодцы!

    Благодарю за оценку. Мы стараемся. У нас всё время появляется что-то новое. А Вы сможете помочь нам с продвижением?

  • Дмитрий К.
    — 2 года назад

    Интересно было. Главное - самому захотеть бросить курить.

    Это (самому захотеть) имеет отношение не только к курению, но и ко всей нашей жизни. Хочу, могу, делаю!

  • Кирилл М.
    — 2 года назад

    Уже рекомендую книгу другим курильщикам.

    Скромно потупив взор (что для меня не совсем характерно), я произношу: "Правильно делаете".

  • Михаил Ж.
    — 2 года назад

    Книга помогла мне найти свой путь на свободу, поддерживала на начальных этапах. И просто было весело и интересно. Читая, я ощущал страстное желание автора спасти Россию из лап табачных монстров. “Курить, чтобы бросить!” - это одновременно и увлекательное путешествие во времени, и добрый друг, и руководство к действию.

    Борясь с никотином, я добавил кивок в способ курения по-шахиджаняновски: набрать дым, запрокинуть голову и затем опустить до упора. Дым тогда проникает глубже в носоглотку, становится ещё противней. Затем я договорился с собой, что каждую сигарету я буду заканчивать курить этим способом без исключений. Последняя пачка далась мне с большим трудом. Я буквально задыхался.

    Дальнейшие порывы купить новую пачку сопровождались внутренним диалогом: “Может, купить пачку и покурить?”. - “Ха-ха! Да без проблем! Вперёд! Но только заканчивать курить сигарету будем как договаривались!”. И желание резко отступало.

    Абстиненцию помогли преодолеть прогулки на свежем воздухе, чистая вода (утро начинаю с двух стаканов, ещё несколько - в течение дня). Сосредоточиться на делах помогает “метод помидора”. Перерывы забиваю гимнастикой (глаз, пальцев) или просто мини-зарядкой.

  • Яночка Е.
    — 2 года назад

    Самый лучший вариант отказа от курения!

    Я рад, что Вы так считаете. Вы сделали себе предновогодний подарок.

  • Джама Е.
    — 2 года назад

    Прочëл до конца. И с сегодняшнего дня не курю. Поменял своë мышление насчëт этого.

    Замечательно! Прекрасно! Великолепно! Надеюсь, что это надолго. Вы сделали себе хороший подарок перед Новым годом.

  • Виталий С.
    — 2 года назад

    Книга затянула с первой главы. Мало того, что в ней описан весь вред никотина и сигарет, к тому же очень интересно читать про жизненные истории известных людей и про то, как автор в те или иные годы был знаком лично практически с каждым из них.

    Уже три дня не курю, желание закурить спадает с каждым днём. Честно сказать, я немного схитрил и первые два дня подвёл под выходные дни, чтобы не получать дополнительный стресс от рабочих моментов)). Но сегодня уже отработал день, сходил на фитнес-тренировку, и мне хорошо. Надеюсь, я выздоровлю окончательно!

    Спасибо автору и его команде за такой огромный труд — написание такой нужной для многих книги! Мой совет для тех, кто не хочет ещё бросать курить, — даже не начинайте читать, не тратьте своё время, это не шоу и не фокус, а время осознания того, что пришла пора начинать новую и “свободную” жизнь.

    P.S. Первый раз из 10-12 раз бросания курить у меня получилось отказаться от сигарет без никотинозаменителей! (Посасываю карамельки, и мне этого хватает).

    Можно не посасывать. Можно обойтись без этого. Сахар вреден. Прислушайтесь к моему замечанию.

  • Владимир Л.
    — 2 года назад

    Читал другую известную книгу и даже бросал курить. Но там курение называлось привычкой. Может, поэтому она и вернулась.

    Прочитал “Курить, чтобы бросить!”, и появляется другое отношение к курению — как к болезни. Ведь это и есть болезнь, самая обычная зависимость от наркотика — никотина. Буду стараться верить в себя и не возвращаться в эти оковы.

    Вы приняли замечательное решение. И я рад, что нам удалось Вас освободить от оков. Теперь всё зависит от Вас.

  • Альберт А.
    — 2 года назад

    Книга действительно помогает тем, кто хочет бросить курить.

  • Виктор С.
    — 2 года назад

    Хорошая книга, буду рекомендовать другим. Посильнее других известных книг.

    Виктор! Вы хороший читатель. У Вас правильная реакция. Надеюсь на продолжение наших отношений.

  • Дмитрий Д.
    — 2 года назад

    Честно, были сомнения при чтении книги, что поможет, но внутри что-то подсказывало: если страшно, что может помочь, то надо идти дальше.

    Хочу искренне поблагодарить автора за помощь через строки книги. Без капли сомнения буду рекомендовать многим прочитать эту замечательную книгу. Стучи — и тебе откроют!

  • Алла С.
    — 2 года назад

    Аргументы и примеры в книге приведены убедительные, подталкивающие к принятию окончательного решения бросить курить. Книга мне очень помогла. Спасибо автору.

  • Елена Б.
    — 2 года назад

    Неплохо. Буду бросать. Не могу пока сказать, завязала окончательно или нет. Нужно время. Прочитать книгу никому не помешает. Всем добра!

  • Иван М.
    — 2 года назад

    Всем читать. Однозначно!

    Иван — просто командир. Это не отзыв. Это приказ. Чуть помягче!


Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.