Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Татьянка А.
— 4 месяца назадПоняла, что всё в моей власти.
Раздражали набор текста и невозможность перейти к следующей «затяжке», когда хочется.
Перечитаю ещё раз, а так хотелось бы отдельную главу со всеми советами по пунктам.
-
Елена Ч.
— 4 месяца назадЗапомнился Ваш метод курения!
Непонимания и раздражения я не ощущала. Очень много примеров.
Очень много примеров о знаменитостях, можно было бы сократить. Но это моё мнение.
Мне очень понравилось музыкальное оформление. Я слушала в перерывах и сейчас.
Когда я наткнулась на книгу в интернете, для себя решила, почему бы мне не попробовать.
Я уверена, она мне помогла.
С уважением и большой благодарностью к Вам за книгу. Буду советовать своим знакомым и друзьям, кто курит.
-
+7******5886
— 4 месяца назадЗапомнился собачий «взгляд» на жизнь с курящим хозяином.
Так и не заставил себя выкурить сигарету по-шахиджаняновски.
Не стоит удлинять наборные тексты от главы к главе. Обидно, когда страница виснет и приходится повторять.
Музыка, оформление — всё попадает в канву повествования.
Занимательная книга. Более развёрнуто отзовусь через год.
-
Daniil
— 4 месяца назадЗапомнились истории людей, которые погубили свою жизнь курением.
Бросил курить месяц назад, когда начал читать книгу. Но связано это с тем, что я заболел пневмонией. Всё равно дочитал до конца.
В процессе чтения было несколько ситуаций, когда я был готов сорваться, помогла поддержка родных и близких. Надеюсь, что и дальше получится не курить.
Также вернулся к занятиям «Соло на клавиатуре» после пятилетнего перерыва.
Для меня книга выступила в качестве дополнительного стимула, но решение бросить курить я принял сам, а «удачное» стечение обстоятельств этому помогло.
-
Виктор Д.
— 4 месяца назадОтличная книга!
-
Андрей А.
— 4 месяца назадРаздражало, что мало глав открывается в день.
Музыкальное оформление хорошее.
-
Дарья Р.
— 4 месяца назадЗапомнился стиль изложения.
Раздражали обязательные задания.
-
Любовь Б.
— 4 месяца назадЗапомнила, что курить вредно.
Все хорошо. На 5 баллов.
-
Ебжик
— 4 месяца назадМного нового узнал. Хорошая книга.
-
S
— 4 месяца назадЗапомнился метод курения “По-шахиджаняновски”.
Напрягало навязывание соло.
Можно было бы расширить примеры жизни известных людей.
Иллюстрации и музыкальное сопровождение неоднозначны.
Пока не могу сказать свои впечатления о книге.
-
Alex K.
— 4 месяца назадПонравились истории из жизни знаменитых людей, которых я люблю.
Многое не знал, даже слёзы иногда текли.
Не припомню. Если что-то и было неприятно, то мне казалось, это часть методики.
Напрягало множество перечислений: разновидности курева, типы алкогольных напитков, сорта колбасы, виды транспорта, марки автомобилей, предметы мебели, элементы одежды, породы собак…; названия книг, музыкальных произведений, стихотворений, песен, кинофильмов, спектаклей, телепередач, газет, журналов…
Вот видите? Я даже пародию на текст Шахиджаняна написал!Не мне судить. Главное, что работает.
Иллюстрации очень выразительные. Мало того, что сразу врезаются в головной мозг, так на них ещё долго хочется смотреть. Я уже в первой главе обратил внимание на картинку и долго рассматривал.
Музыкальное оформление потрясающе. Я опытный меломан, всю эту подборку я давно знаю наизусть, но всё равно я слушал все произведения. Это ведь тоже часть методики.У меня получилось бросить курить. Я ещё 26 февраля поверил, что у меня получится. Но всё равно, сомневался, все два месяца.
Спасибо, Владимир Владимирович!
А всем, кто курит - советую начать читать прямо сейчас. Даже если не хочется бросать курить.
-
Рустам М.
— 4 месяца назадЗапомнилась информация о вреде никотина.
Хорошая книга.
-
Алекс К.
— 4 месяца назадМного историй смерти и болезней.
Хочется меньше страшилок, больше воодушевления.
-
Артем
— 4 месяца назадЗапомнились анекдоты и приколы - бодрили меня)
Читал каждый день потихоньку. Иногда пропускал.
Я думаю, каждый воспринимает по-разному, но меня всë вполне устраивает. Всë идеально.
Честно говоря, не всегда слушал музыку.
Я бросил курить перед прочтением книги. Курил с 19 лет, то есть 4 года. Случайно наткнулся на неë в интернете, когда ехал с Москвы в Брянск. Могу сказать, что книга очень интересная, и хоть у меня не было желания закурить в течение недели-двух-трех, считаю, что идет психологическое воздействие при чтении.
Спасибо вам за книгу. Очень рад был прочитать книгу, которая немного дала понять о дисциплине. Ваши методы бросания не пробовал, так как не курил, когда читал, но психологически эта книга мне помогла. Как-то без разницы уже, что будет в будущем без сигарет. Вообще алкоголь и сигарета не делают счастливым, и такого мнения я был всегда, а то, что вы приводили примеры многих известных людей способствовало вытеснению из меня тех стереотипов мышления (например, Черчилль курил до 93 лет) и что лучше курить и пить, чем заниматься спортом. В общем, во всëм нужна мера.😊
-
Екатерина Ш.
— 4 месяца назадЗапомнились примеры со знаменитостями!
Бросить курить намного проще, чем кажется, Главное только искренне захотеть. У меня никакой ломки не было, даже в первый день. Это всё самовнушение, что будет ломка и мы сорвёмся.
-
All D.
— 4 месяца назадЯ могу, я делаю.
Раздражала музыка: негативная окраска аффирмаций.
Полностью изменить формулировки аффирмаций, исключив из них любое отрицание. Аффирмации должны быть позитивными, “положительными”, жизнеутверждающими. Например:
Я свободная личность!
Власть над собой имею только я!
Я принимаю решение и выполняю его. Это мой выбор.
Мне нравилось курить. А теперь мне нравится быть свободным от курения.
Я творец своих состояния и чувств: тепла, компании, занятости, развлечения, отвлечения.
Мои пальцы освободились от сигарет.
Моё тело желает быть свежим и желанным.
Мой дух желает свободы.
Я решительно отказываюсь от тебя, курение.
Наш союз был утомительным и разрушительным.
Я сильнее своей привычки.
Я дольше проживу, отказавшись от курения.
Я освобождаюсь от курения ради себя и своих близких.
Курение было, курение ушло (сплыло, испарилось как дым).
Я хочу! Я могу! Я делаю!Вот как-то так, иначе всё - борьба с ветряными мельницами. Человеку свойственно сопротивлятся ЗАПРЕТАМ (частицы: не, нет). И человеку приятно слушать позитивные утверждения, похвалы - это награда за некие усилия.
Это просто моё мнение, моё глубокое убеждение.
Музыка - лишнее, и в тему, и не в тему, в любом случае - лишнее. Алексею, как коллеге - респект. Анимация иллюстраций тоже Алексея? Тогда вообще снимаю шляпу :)
Книга ни о чём. как плохой детектив, в котором с первой страницы ясно, кто убил, как и за что (намекаю на “загадочный” счётчик).
Странно, что кому-то помогает бросить курить. Очевидно лишь одно - те, кто бросает “с помощью этой книги”, уже давно и категорично всё для себя решили, но даже себе в этом боялись признаться (такова власть этой болезни), а тут вроде как пинок (ок, тумблер, как пишется в книге).
Я не курю уже приличное количество времени, книгу мне в виде ссылки прислали с немалым запозданием. Так вот, дочитав до конца, могу сказать с твёрдой уверенностью - эта книга поможет бросить курить только тем, кто уже твёрдо решил сделать это и никогда больше к этому занятию не возвращаться.
Остальным - велкам, чем чёрт не шутит, может и вам повезёт (докуриться до беспамятства предложенным в книге методом, ну или быть обозванным “вреднусиком”).
Полагаю, стоит издать просто сборник рассказов, а ещё лучше снять документальный сериал - о том, как прискорбно и трагично, а главное РАНО и МУЧИТЕЛЬНО уходили и уходят (прямо сейчас!) из жизни знаменитые и не очень курильщики. Без призывов, лозунгов и афоризмов, но в бОльших подробностях.
-
Ирина
— 4 месяца назадИнтересная идея, мне понравилось печатать текст. С удовольствием слушала классическую музыку. Крылатые слова заставляли осмыслять, думать.
Раздражения не было.
-
Дмитрий П.
— 4 месяца назадЗапомнилась фраза, что курить бросят все, а умные - при жизни…
Набор текста раздражал.
Можно увеличить информацию об улучшении организма поле отказа от курения.
В целом, книга неплохая.
-
Екатерина М.
— 4 месяца назадЗапомнились народные мудрости и цитаты других людей.
Всё хорошо, результат у каждого свой.
Я Рада, что я прочитала.
-
Анна
— 4 месяца назадМного советов, много мыслей, письма читателей курящих. Хорошие задания и вновь мысли, мысли, мысли.
Читаю во второй раз, очень хочу бросить. Я могу! Я хочу! Я делаю!
Прекрасная книга, которая поможет мне справиться с моей болезнью 🙏
-
Аня П.
— 4 месяца назадМотивация запомнилась.
Хотелось побыстрее прочесть эту книгу, а не растягивать на долгое время.
Только для того, чтобы побыстрее закончить с курением.С интересом читала. Память не очень, сейчас могу не вспомнить, что было в каких-то главах.
Очень мотивационное. Понимаю, что всё зависит от меня, но хочу верить, надеюсь, уверена, что вы вселили в меня надежду. Спасибо вам за книгу. -
Людмила
— 4 месяца назадЗапомнилась глава “гвоздь в крышку гроба”… страх за свое здоровье!
Все очень здорово! Доходчиво, понятно. Ваши примеры из жизненного опыта вдохновляют! Музыкальное оформление помогает мечтать, думать! Может быть, в этом есть гипноз? Планирую восстановить зубы! Заняться своим здоровьем! Ведь у меня впереди жизнь без сигарет! Спасибо Вам за книгу “Курить, чтобы бросить!”
-
Саня
— 4 месяца назадВ книге мне больше всего запомнилось, что все болячки от сигарет в основном. И что я личность, и сам управляю своими чувствами .
Ничего лишнего. Я бы не чего не менял .
Здесь наверное отзыв не о книге надо писать, а ответить: помогло или нет. Мне помогло. В самом начале прочтения горло першило, курить не тянуло, но в связи с моей работой курил.
Потом тяга появилась очень сильная, курить стал прям много. Затем плохое настроение, что не могу бросить, так как все курят на работе. Затем, где-то к главе 78, в пятницу на работе я дал себе слоов, что продержусь выходные. И вуаля: два дня без сигарет - полет нормальный. Тяги, как таковой, нет, но бывают моменты, минуту, и всё - тяга падает.
В понедельник я уже не курил и в данный момент смотрю на курящих людей, как на больных. Вам благодарность за книгу - помогла!
-
Марина П.
— 4 месяца назадИнтересные истории, музыка, задания.
Счетчик вызывал непонимание, казалось, что он считает что-то нехорошее…
Я в восторге от Вашей книги. Было очень интересно читать, слушать музыку, выполнять задания. С нетерпением ждала следующей главы. Ну и результат налицо: я больше двух недель не курю и даже нисколько не мучаюсь от этого, наоборот, всё произошло как-то незаметно для организма, чему я очень рада! Уверена, что так будет и дальше! Я могу! Я хочу! Я делаю! Спасибо Вам огромное!!!
-
Андрей Б.
— 4 месяца назадЗапомнились истории о великих людях и упражнения с сигаретой.
Небольшое раздражение было при наборе текста. И большие паузы в чтении.
Положительное мнение. Однозначно эту книгу нужно прочесть!
Отзывы с оценкой:
95% положительных отзывов
Избранные отзывы
Другие источники
Наш проект также имеет более 300 отзывов на сторонних рекомендательных площадках:
Помощь проекту:
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.