Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
3642 отзыва читателей

Избранные отзывы

Избранные отзывы

  • Ирина М.
    — 1 день назад

    Конечно, хотелось бы увидеть Старика Хоттабыча со своим трах-тибидохом, но, увы, здесь его нет, и я прекрасно понимаю почему. Просто иначе не может быть! Не все оценят то, что получили, и спустя время снова возьмутся за старое. В этом и ценность труда и приложения усилий, чтобы при искушении сказать себе: “Блин, да что я зря трудился столько времени, чтобы одним необдуманным действием снова испортить свою жизнь? Нет!!! Этого я точно не хочу!!! И не буду!!!”

    Я считаю, что Вы, Владимир Владимирович, всё сделали правильно!!! Спасибо большое за такой благородный труд, проделанный с любовью!!! Ведь могли бы просто бросить курить и жить себе на здоровье. А вот всё-таки взяли и написали книгу “Курить, чтобы бросить”, да и ещё бесплатно. Это же насколько нужно любить курильщиков, чтобы так заботиться о них?! Действительно, этот поступок великий!!!

    Будем помнить: наши страхи будут постоянно следовать за нами, пока мы не покажем свою силу над ними.

  • Сергей А.
    — 4 дня назад

    Книга уникальна не только содержимым, но и методом подачи. Если бы я держал бумажную книгу в руках, я бы жадно прочёл её за день-два и не успел бы сформировать такую сильную доминанту, которая бы позволила абсолютно без страданий и мучений завязать с курением.

    Очень способствуют закреплению нужных мыслей обязательные задания. Можно не верить в написанное своими руками, но в голове оно всё равно отложится.

    Спасибо Владимиру Владимировичу за уникальную, достойную высших наград работу.

  • Aleksey L.
    — 11 дней назад

    Благодаря этой книге у меня сначала пропало удовольствие от курения (продолжал курить, но самому было противно), а потом и желание курить. Бросил где-то на 20-й затяжке. Химическую зависимость снимал “Табексом”, так как не мог себе позволить быть раздражительным — много работаю с людьми как руководитель.

    Курить начал с 18 лет и ни разу не получалось бросить дольше, чем на несколько дней. Самый продолжительный эпизод без курения был в прошлом году, когда заболел ковидом. Физически не мог курить неделю. Как только стало легче, опять начал.

    Так что книга реально спасла и привела голову в порядок. Теперь осталось научиться получать удовольствие от простых вещей, не связывая это с курением. Пока ещё иногда срабатывают триггеры после плотной и вкусной еды или ожидание в пробке на дороге. Но со временем это пройдёт. Спасибо автору за такую книгу. Вы подарили мне 10-15 лет жизни.

  • Smurov S.
    — 15 дней назад

    Во-первых, низкий поклон и благодарность за помощь в борьбе с болезнью. Во-вторых, благодарность за множество интереснейших биографий и случаев/встреч с известными людьми из насыщенной жизни автора. В-третьих, результат достигнут — это главное! Я бросил курить, значит, книга работает и помогает! Спасибо!!!

    Единственное, было тяжело читать в день по 1-2 главы, не с первого раза далась книга, но потом вошёл в ритм, ведь мне это нужно было — бросить курить! И каждая глава осознанно заходила в голову, обдуманно в течение дня. Теперь распространю весть о книге максимально широко, насколько позволяют мои возможности.

  • Ольга О.
    — 15 дней назад

    Начала системно курить в 30 лет в стрессовой ситуации. Сейчас мне 68 лет, здоровье стало резко ухудшаться, и я поняла, что надо немедленно бросать курить. Много раз пыталась бросить. И с помощью лекарств, и молитву нашла, и зарок давала, но никак не получалось всё-таки бросить окончательно. Каждый раз кто-то внутри нашёптывал: мол, покури одну сигаретку и потом бросай. И всё идёт прахом, где одна, там потом две и три, и больше-больше.

    Наткнулась на рекламу книги “Курить, чтобы бросить!” Решила, что это сама судьба меня спасает. Как в анекдоте. Начался потоп, мужику говорят: “Беги спасайся”, он отвечает: “Меня Бог спасёт!”. И вот воды уже по пояс. Подплывают на лодке спасатели, предлагают залазить в лодку и спасаться. А он им: “Меня Бог спасёт!”. Вот уже пришлось на крышу залазить. Подлетает вертолёт и тоже помощь предлагает. Но мужик своё твердит: “Меня Бог спасёт”. Так и утонул. На том свете спрашивает: “Бог, что же ты мне не помог, я же так просил!”. А Бог ему в ответ: “Я тебе три раза помощь посылал! Ты сам не захотел!”.

    Вот я и решила, что не надо от помощи отказываться и начала читать книгу, и где-то к середине книги легко и без всякой ломки прекратила курить. Спасибо огромное!!!

    Да, надо действовать ежедневно, и наши мечты станут реальностью.

  • Михаил А.
    — 21 день назад

    Я довольно много времени топтался на месте в вопросе бросания курить. Не хватало толчка, “волшебного пенделя”. Буквально на первых главах я его получил, и вот сегодня ровно два месяца как не курю. Это здорово. СПАСИБО!

  • Павелъ Р.
    — 1 месяц назад

    Книга мне очень понравилась. Написана легко и просто. Дозированный метод чтения ещё больше притягивает внимание к книге, не даёт утомиться, потерять интерес к прочитанному и позволяет с нетерпением ждать продолжения. Очень порадовала музыкальная подборка, а также юмористические вставки.

    Книга действительно помогает справиться с никотиновой болезнью. Уже с первых страниц начинаешь ощущать изменения в своём отношении к сигаретам да и к жизни в целом. Появляется желание улучшить себя. Наконец, хоть как-то начинаешь шевелиться, чтобы желание воплотить в жизнь.

    Книга Владимира Владимировича Шахиджаняна — луч света в прокуренной годами комнате без окон и дверей, в которую я сам себя добровольно заточил, да ещё и приплачивал надзирателям, чтобы мои мучения длились как можно дольше.
    Впервые за много лет беспрерывного курения я смог вдохнуть полной грудью свежего воздуха, почувствовать много новых ароматов, которые раньше не замечал. И сразу стало как-то хорошо, тепло на душе.

    Не знаю, сколько я продержусь без сигарет — час, день, год, десятилетия. Но сам факт, что я сделал этот трудный первый шаг на пути к здоровой жизни, уже о многом говорит, заставляет поверить в себя и свои силы. Спасибо за волшебный пинок, которого мне так не хватало.

  • Елена Ч.
    — 1 месяц назад

    Сначала раздражало то, что нельзя читать столько, сколько хочешь, нужно делать вынужденный перерыв. Я ж хотела за неделю всё)) Но потом приспособилась и стала читать всё по два раза, дабы лучше усвоить 😎

    Постепенно такой некий диалог делает своё нужное дело! В нужное время! У меня это проявилось на прочитанной 1/3 книги. Я стала выкуривать только половину сигареты, больше не хотелось, и так до конца книги, до последней сигареты.

    Книга мне стала другом. Незримая ниточка соединяла меня с ней, поддерживала, дарила надежду, что всё в этот раз точно получится! Кроме этого, приходили поддерживающие и мотивирующие письма. Благодаря этому понимаешь, что ты не одна, что тебя поддерживают прямо сейчас.

    Благодарна Вам, Владимир Владимирович! И всем тем, кто помогает в этом спасительном деле! Отправляю всем своим курильщикам ссылку на волшебную книгу. Теперь меня ждёт “Соло”.

    Надеюсь, "СОЛО" Вас не огорчит, а порадует.

    Рад поздравить Вас с выздоровлением!

  • Елена Н.
    — 1 месяц назад

    Что-то определенно вызывало непонимание, раздражение. Но я девятый день не курю и не хочу! Невероятно!
    Книга — само совершенство.
    Иллюстрации понравились. Понравилась музыка, некоторые произведения в первый раз услышала.
    Слышала утверждение, что в тяжелых случаях никотиновой зависимости нужно пройти курс дорогого лечения у хорошего психолога. Вот и получила лучший курс лечения у лучшего психолога совершенно бесплатно и не выходя из дома.

    Прекрасный отклик. Огромное спасибо.

    Рассказывайте о нас другим.

  • Александра Т.
    — 2 месяца назад

    Книга действительно мне помогла. Я долго шла к бросанию курить, года три. Уговаривала себя, угрожала, вела “деловые” переговоры с собой, торговалась сама с собой, постоянно испытывала чувство вины.

    Когда начинала читать, особенно в книгу не верила, понимала, что на одной книге не “выехать”, главное — наконец твёрдо решить перестать курить самой, а книга, возможно, как-то поможет и поддержит, в любом случае хуже-то не будет.

    Так и вышло: в середине книги я прекратила курить, и каждый день книга напоминала мне, зачем я это делаю, и давала поддержку историями из жизни читателей-курильщиков. Мы, курильщики, все оказались поразительно одинаковыми, попали в один капкан и совершенно одинаково себя в нём ведём.

    Понимание того, что ты не один такой, что нас много, и кто-то в конце концов справился, так почему бы и не ты в этот (десятый? сотый? тысячный?) раз, здорово поддерживает. Спасибо за книгу!

    Спасибо за Ваш развёрнутый умный и аргументированный отклик.

    Самое главное - это верить в себя. Верить и действовать.

  • Ольга П.
    — 2 месяца назад

    Метод действующий. Хотя бы ради интереса можно попробовать бросить курить. Чтобы посмотреть, как оно — жить и не курить. Ведь это может быть другой мир. Ведь мы же ничего не теряем. Начать курить можно в любой момент, а можно и не начать.

    Вы всё правильно написали. Мне понравилось. Спасибо.

  • Кристина Д.
    — 2 месяца назад

    Курить бросила наполовине книги👍😋 Спокойно отношусь к курящим рядом. Бывает, конечно, хочется сделать затяжечку… Но… Цвет моего лица стал живее, прыщей гораздо меньше, память лучше, самочувствие лет на 10 моложе, а кошелёк толще💸💸💸… Стоит ли это всё сигареты? НЕТ! И ещё раз НЕТ!!!

    Никогда не верила в эту ерунду!!! Но посмотрев, как вокруг бросили курить четверо знакомых именно по этой книге, я решила просто поэкспериментировать🤣 Сегодня последняя глава и месяц без сигарет)))

  • Эльвира З.
    — 2 месяца назад

    Бесконечно благодарю за искреннее стремление помочь 🙏🏻 Бросила в начале книги. Читала каждую «затяжку» с огромным удовольствием!!! Жаль, что книга подошла к концу.

    Книга вдохновляет не только бросить пагубную привычку, но и улучшить качество жизни через достойное поведение. Очень много советов. Душевность читалась между строк 🙏🏻

    Какое счастье, что автор бросил и помог нам. Большая признательность от себя и от всех прочитавших. Низкий поклон от моих детей и будущих внуков! Ведь, возможно, благодаря книге я буду самой здоровой бабушкой.

    Я надеюсь, что Вы будете самой здоровой бабушкой. Привет Вам от дедушки, то есть от меня.

  • Татьяна М.
    — 2 месяца назад

    Книгу начала читать из любопытства. Бросать курить никогда не хотела. В итоге дочитала книгу и уже пять дней не курю.

    Человек предполагает, а судьба располагает. Поздравляю Вас.

  • Наталия К.
    — 3 месяца назад

    Благодарна этому проекту и Игорю Манну, благодаря которому узнала об этом проекте. Я получила огромное удовольствие от прочтения книги. Даже если бы не курила, я бы её дочитала) Не курю уже 6-й день. Это при том, что я скорее из вреднусиков)

    Мне нравилось курить, я не чувствовала особо негативных последствий для здоровья. Запах только напрягал. Ну и мысль о том, что не хочу, чтобы дети когда-нибудь закурили. При них я старалась не курить, но я знаю, они всё равно иногда видели меня в окно… И вот уже к концу книги (оставалось 7 глав) я решила, что курить больше не буду. Мне не нужны больше сигареты.

    Бросаю не первый раз. В прошлые разы было очень трудно. Сейчас не так. Это какой-то иной уровень осознания. Это не запрет, это не отказ. Это — решение. Чёткое, выверенное и абсолютно осознанное. Это понимание происходящего.

    Сидишь за компьютером — понимаешь, что пришёл позыв покурить. Значит, надо отвлечься. Выхожу на улицу, иду до конца здания и обратно, делаю махи руками, думаю, м.б., начать приседать. Отвлеклась, переключилась. Работает не хуже сигареты. И это потрясающе!!!

    Отсутствует ощущение, что меня чего-то лишили. Совсем. Я делаю всё то же самое, только без сигареты. И это оказалось нетрудно))

    Дорогая Наталия!

    Вы написали превосходный отзыв, всё разложили по полочкам.

    Вы молодец, Вы умница. Я в Вас верю.

  • Татьяна Г.
    — 3 месяца назад

    Читала не отрываясь каждый день. Хотелось побыстрее всё усвоить. Доброжелательность автора, ирония над собой, весёлые истории и анекдоты в тему. Не скучно. И лёгонькое подталкивание к принятию действий, чтобы бросить курить.

    Например, не курить перед завтраком — заменила фруктовым смузи. Не курить перед сном — заменила протёртым яблоком или огурцом. Прежде чем закурить, подержать сигарету в пальцах минут 5 и только после этого принять решение курить или отложить до следующего раза.

    С последней главой была выкурена последняя сигарета. Я так думаю. И манифест будет меня поддерживать в этом решении. В нём правильные мысли и слова. Спасибо автору за нужную работу.

    Благодарю Вас за доброжелательность, подробный отзыв, искренность, мягкость и точность.

  • Леонид З.
    — 3 месяца назад

    Книга очень гармонична и встретилась мне в нужный момент!

    Сегодня первый день без курева! Ура!!! Как долго я к этому шёл/полз. Теперь чистые, бездымные дни будут нанизываться, как жемчужины, на нить моей жизни, перейдут в месяцы, в года. Красота!

    Смотрю в будущее и не вижу себя с сигаретой в зубах, возле табачных полок и ларьков. А вижу вокруг себя чистый воздух, возвращающееся здоровье, бодрость, свежесть. Вижу, как рада моя семья: я теперь не воняю, я теперь не окуриваю никого вокруг себя. Мне не нужно задерживаться в вонючих курилках на несколько минут ни на работе, ни на вокзалах. Вообще, теперь я равнодушен к курению!

    Из моей реальности исчезает поиск сигарет, зажигалок, предлога курнуть, куда бросить окурок и прочая, неразрывно связанная с курением суета. Я свободен!!!

    Сердечно благодарю В.В. Шахиджаняна за книгу. Буду рекомендовать её всем знакомым, коллегам и родне. Авось, до кого-то достучусь — и на планете станет ещё на одного счастливого человека больше.

    Поздравляю Вас, Леонид!

    Первый день без курева - это здорово!

    Вашу благодарность принимаю. Предлагаю пройти по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help

  • Екатерина Ш.
    — 3 месяца назад

    Спасибо!!! Это не просто книга — это душа!

    Я так ждала финал книги — как выкурю свою последнюю сигарету. И вот я читаю эту главу, и можно идти курить эту последнюю сигарету… а я не хочу! Понимаю, что не хочу её курить! Курить стало настолько противно, что больше не хочется даже одну сигаретку выкурить, даже половину.

    На самом деле, противно курить стало мне где-то ближе к середине книги. Чувствую я теперь, как мерзко во рту после сигарет, как этот запах проникает в квартиру, одежду, кожу и отравляет не только меня. Противно становилось, затягиваясь, понимать, что каждой клеточке моего организма плохо.

    Больше всего меня впечатлили истории знаменитых людей, как они уходили из жизни и курили — очень больно.

    Владимир Владимирович, вы делаете огромное дело — спасаете жизни и души людей! Почему души? Да потому, что бросив курить, я чувствую свободу — это невероятное чувство. Желаю, чтобы каждый курильщик это чувство испытал!

    Спасибо вам просто огромное! От меня, от моей дочери, мамы, папы и близких людей! Вы и мне спасли жизнь! А я буду всем курильщикам советовать эту книгу-поддержку, этот спасательный круг, книгу, дающую надежду!

  • Анастасия П.
    — 3 месяца назад

    Понравились музыкальные паузы, высказывания известных людей. Книга получилась конкретной, но в то же время уносила в разные сферы, что помогало не зацикливаться.

    Я снова радуюсь жизни. И ещё, пока читала, устранила иные ненужные вещи кроме курения. Вышла, так сказать, из созависимых отношений. Книга помогла мне посмотреть вперёд, и я верю, что больше никогда не буду курить!

    К автору испытываю благодарность, в том числе и за поддержку в нелёгкий период моей жизни. Многая и благая лета!

    Милая Анастасия!

    Любая зависимость - это, как правило, плохо. Я рад, что Вы это поняли.

    Спасибо за добрые слова!

  • Татьяна С.
    — 3 месяца назад

    Самое яркое — это авторский метод курения, после которого я и бросила курить на первых главах. Это было омерзительно. Больше не хочу курить!

    Прочтение последней главы откладывала. Не хотелось заканчивать общение. И… хотела проверить себя — была в компании, где пили и курили, мне даже дали подержать сигарету (подруге надо было отойти). И как это было противно — держать её, потом воняли пальцы.

    Странно устроен человек. Вроде всё знает, всё понимает, а курит. Спасибо, что открыли глаза на очевидные вещи. Дали волшебный пинок. Помогли убедить саму себя в том, что и так вроде знала. Но как важно, когда кто-то помогает тебе, поддерживает. Без нотаций, давления, убеждения.

    Огромное спасибо за то, что помогли мне! Началась новая, свободная жизнь! Не надо прятаться, бояться. Буду жить долго и счастливо.

    Да, я очень хочу, чтобы Вы жили долго и счастливо. И без курения.

  • Fedor G.
    — 3 месяца назад

    Книга “Курить, чтобы бросить!” замечательна, она помогла мне бросить курить! Я завязал с курением ещё в начале книги, и вот в финале я не курю уже более 50 дней!

    Владимир Владимирович, я очень Вам благодарен! Распространяю книгу максимально. Советую всем своим друзьям её прочесть и коллегам тоже!

  • Тимур Г.
    — 4 месяца назад

    Я бросил после главы, где первый раз предлагается покурить “новым” способом. Сейчас, когда книга заканчивается, меня переполняет большая радость за себя. Я рад, что прошёл этот путь и начну новый уже некурящим человеком.

    Большое спасибо Владимиру Владимировичу за эту книгу. Она послужила мне заветным пинком. Теперь постараюсь распространить “Курить, чтобы бросить!” среди знакомых.

    Дорогой Тимур! Я рад за Вас и за нас. Так держать!

  • Ольга А.
    — 4 месяца назад

    На протяжении полных семи лет я курю. Пусть с какими-то перерывами, но эта привычка меня не отпускала. Не было ни дня, чтобы я не хотела бросить.

    И вот мне приснился сон, который эмоционально на меня подействовал. В толковании прочитала, что сегодня у меня будет “встреча с человеком, который сыграет важную роль в моей жизни”. Учитывая монотонный образ жизни (работа-дом-работа), это показалось мне маловероятным.

    Днём в интернете набрала: как бросить курить. И нашла “Курить, чтобы бросить!”. Решила, что это шанс, и начала читать. Теперь понимаю, что В.В. Шахиджанян — тот самый человек.

    Помогая людям осознать, что курение — это болезнь, а излечиться может каждый, книга даёт правильные наставления, помогает сделать первые шаги (самые тяжёлые) на пути к здоровому образу жизни. Это очень важно. Потому что дальше уже осознанно легче идти к цели!

    Огромное спасибо за книгу. Спасибо за небезразличие к окружающим людям!

    Судьба распорядилась, чтобы мы встретились. Это здорово.

  • Ольга Т.
    — 4 месяца назад

    Все истории отлично дали понять, что мне не надо курить и я могу, оказывается, без сигарет жить. Прекратила курить почти в начале книги, но иногда закуривала (раз в неделю), продолжая читать. К окончанию книги перестала курить.

    Книгу стоит читать и как можно шире распространять. К сожалению, мои знакомые курильщики к моему предложению почитать книгу пока отнеслись скептически. Но я думаю, каждому и всему своё время. Я вот не собиралась бросать курить, муж предложил почитать.

    Мне нравилось курить (кроме запаха во рту и вони от меня как от пепельницы с бычками). Я даже стеснялась в лифт заходить с людьми, если только что покурила. На улице тоже было дискомфортно курить. Думала: кому-то ведь воняет. А аэропорт… эти комнаты-душегубки для курильщиков… Как раб, идёшь в них курить, хотя в самолёте спокойно летишь 10 часов - и всё норм.

    Спасибо за книгу. Её можно советовать читать не только курящим, но и просто людям с депрессивным, негативным настроением, чтобы научились жить и радоваться жизни.

    Благодарю Вас за обширный отзыв. Рад, что Вы перестали курить. Долой рабство во всех его проявлениях!

  • Алексей У.
    — 4 месяца назад

    Книга, убеждён, не для всех. После ненавязчивой рекомендации сделал вывод, что с интересом читают люди хоть чуточку сентиментальные, романтичные. Возраст от 40. Для них герои книги знакомы и что-то значат. Подборка музыки для них же.

    Книга помогает при следующих условиях:
    - у человека появляется чёткое понимание, что сигарета им управляет;
    - без помощи, самому с курением не справиться;
    - появляется сильное желание покончить с курением, готов испробовать любой метод, цепляться за любую соломинку.
    У меня к этому прибавлялось и плохое самочувствие после курения, боль в лёгких по утрам.

    После месяца чтения книги приснилось, что я закурил (не курил со 2-й главы). Мне стало обидно во сне и очень радостно, когда проснулся, что я не курю в реальности. Это явный результат воздействия книги.

    Вы написали большой и интересный отзыв. Я его немножко сократил, не сердитесь. Суть Вы поняли правильно. Спасибо за понимание и поддержку.

Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

Читать книгу
К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.