Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Избранные отзывы
Избранные отзывы
-
Елена С.
— 8 дней назадВы донесли до моего мозга, что сигарета — это отрава. И сделали это ненавязчиво. Надеюсь, что больше не закурю.
Судя по примерам и отзывам, ваша книга помогает людям не только бросить курить, а жить дольше и свободнее. Значит, все работает.
Спасибо вам огромное. И дай бог мне ума не связаться больше с этой гадостной привычкой.
-
Анна
— 8 дней назадБольше всего мне понравилось про известных людей.
Почему-то последние главы была трудно читать. Может, оттого что уже на главе 10 я бросила курить.
Каждая иллюстрация художника Алексея Андреева чудесно передает смысл глав. Музыкальное оформление книги вдохновляло на то, что у меня всё получится, я брошу вредную привычку.
Книга мне помогла. Читая книгу, я бросила курить на главе 10, четыре дня продержалась, а потом сорвалась и прокурила ещё неделю, но продолжала читать. И в одно прекрасное утро я поняла, что мне больше не хочется курить. Так и лежит недокуренная пачка сигарет.
-
Анастасия
— 24 дня назадКнига хорошая, интересная, правдивая, для тех, кто решил освободиться от зависимости и осознал важность и ценность своей жизни и здоровья.
Некоторые главы я бы включила в школьную программу и для обязательного к прочтению родителям.
Мы всегда боремся со следствием, а не с причинами. Нам не хватает профилактики во всём: медицина (занимается болезнями, а не здоровьем), образование (методы запугивания и запрета), психология (поверхностные суждения).
Поэтому данная книга для осознанных людей. Тогда она сработает.
-
+7******5176
— 29 дней назадЯркие примеры знаменитых и неизвестных людей, которых объединила одна болезнь, одно несчастье, которые попали в зависимость от курения.
Разрушенные иллюзии о мнимом превосходстве и зрелости в обнимку с сигаретой.
Мнимые друзья и единомышленники, попадающие в круг общения по критерию табакокурения.Понравилось оформление музыкальными композициями и стихами, которые дополняют и украшают текст!
Индивидуальный счётчик добавил интриги к процессу прочтения книги.Задания с текстовыми наборами и ответами на вопросы дают ощущение причастности к написанию этой книги. И получается индивидуальный проект книги у каждого читателя, что подчеркивает личную уникальность и способность к совершенству у когда-то зависимых от курения людей!
Спасибо большое, Владимир Владимирович, за предоставленную возможность 🙏❤️
-
Ludmila M.
— 2 месяца назадПозитивный и доброжелательный тон автора.
К своему большому удивлению, я бросила ровно на половине книги. Это было легко, без подготовки, без ломок и сожалений. Большое Вам спасибо!
В начале немного раздражала уверенность автора, сперва я была настроена довольно скептически.
Мне кажется, я читала книгу два месяца, не меньше. Но это хорошая задумка, каждый день открывать лишь несколько глав. Сохраняется фокус.
Отличные иллюстрации. Музыку я не слушала. Но подобрана она со вкусом, конечно.
В свое время другие книги мне не помогли. Вы помогли. Огромная благодарность и крепкого Вам здоровья!
-
Ирина И.
— 2 месяца назадКнига понравилась и точка.
Сначала задания не понравились. Но поняв, для чего они, спокойно выполняла.
Музыка просто находка, очень понравилось, очень! Иллюстрации, как ни странно, почему-то вызывали ассоциации с романом “Мастер и Маргарита” - красиво!
Я решила бросить курить в субботу. Ответственно подошла к этому. Купила пластырь на неделю и пастилки. И на Дзене в пятницу в каком-то комментарии (не о курении) прочла, что есть книга “Курить, чтобы бросить!”. Подумала “да это же помощь свыше” и скачала её.
Бросила курить, как и планировала. И каждый день читала новую главу. Как ни странно, не испытала никакой ломки! Даже не верится!
У меня большой опыт курения. Курила с 15 лет до 41. Бросила с помощью другой книги - очень тяжело, полгода точно ломало, сильно поправилась тогда. Поэтому думаю, что бросила тогда своей волей, книга была ни при чём. Не курила 9 лет. Случайно закурила на отдыхе с хорошей компанией. И всё, как и не бросала. Прокурила ещё 5 лет.
Курение никогда не любила, стеснялась и скрывала. Перешла на вэйпы. Всё равно чувствовала себя безвольной, не хозяйкой своей жизни. И вот теперь не курю уже 7 недель. Очень рада этому, знаю, что больше не начну. Не хочу ещё раз пройти всё по новой. Спасибо автору, что помогает курильщикам, дает им (волшебный пендель) направление вектора. А остальное всё зависит от самого человека.
Я хочу! Я могу! Я делаю!
-
Анжелочка П.
— 5 месяцев назадБольше всего запомнилось выполнение заданий! Ведь рука — продолжение наших мыслей. Что хотим получить, то прописываем!
Отлично использованы музыкальные вставки.
Спасибо вам за такую замечательную книгу. Радуюсь и ликую: я не хочу курить!!!!
Пусть она поможет большему числу людей, кто думает, что сигарета спасает от одиночества, от стресса. ЭТО НЕПРАВДА, это иллюзия! И я это понимаю теперь.
Я вам очень благодарна. Ведь мой голос — мой способ зарабатывать на жизнь. Я педагог, и мне стыдно, что я бегала и пряталась от детей, а этот ужасный запах… Но теперь я смело произношу: я покончила с курением!
И я этому бесконечно РАДА! Это лучшее в жизни решение: быть свободной от курения! -
Валентина Х.
— 5 месяцев назадВладимир Владимирович, я очень благодарна Вам за ваши труды!
Как хорошо, что я решила всё-таки прочесть эту книгу. Я в школе не любила историю, но благодаря таким авторам, как Вы, хочется читать и узнавать как можно больше! Хочется лично встретиться с Вами и от души сказать: “Благодарю Вас, Владимир Владимирович! Вы сделали мою жизнь немного лучше и качественнее! Вы делаете лучше весь мир, всех людей, которые хоть как-то знакомы с вашими трудами!”
Отдельно пару слов о счётчике. Я обратила внимание, что он тикает в такт моему дыханию. Я подумала, что он считает мои вдохи при прочтении книги. Но я очень удивилась, когда увидела, ЧТО же он всё-таки считал. Стало не по себе. Захотелось плакать. Это очень интересный психологический ход.
И теперь я хочу прочесть и другие книги Владимира Владимировича. Буду скучать по “Курить, чтобы бросить!”. Это поистине уникальная книга!Низкий поклон автору и всем тем, кто помогал ему в оформлении этого труда!
-
Вадим М.
— 5 месяцев назадВладимир Владимирович, здравствуйте!
Ваша книга - это настоящее золото, находка для тех, кто хочет бросить курить, но не понимает, как.
Я рад, что мне довелось прочесть книгу “Курить, чтобы бросить” и, самое главное, - бросить курить в процессе чтения. Я бросил во второй половине книги. Чувствую, что это один из самых важных поступков, которые я совершил в жизни.Желаю, чтобы эту книгу прочли как можно больше людей, чтобы табачные компании закрылись за невостребованностью. Пусть никто не травит себя дымом. Пусть все будут здоровы и счастливы. Благодарю вас за этот титанический труд - написание уникальной полезной книги “Курить, чтобы бросить!”. Долгих лет жизни!
-
Алена Ю.
— 6 месяцев назадМузыка, без сомнений, идеально подобранная! Книга написана понятным и доходчивым языком, продуманы и применены психологические приемы, сразу чувствуется профессионализм. Читается легко и приятно, нет запрета курить - это тоже располагает продолжать читать книгу. Произведение доброе и желающее помочь тем людям, которые готовы бросить, но им не хватает мотивации извне. Это диалог друзей. Благодарю за чудесную книгу!
Несколько дней привыкала к дозированному чтению. А так все понятно и приятно было читать. Читала с удовольствием, но поняла, что брошу не сразу, т.к. я вреднюсик и еще медик к тому же. Но я верю в себя и знаю: все получится! Я хочу! Я могу! Я делаю!
Музыка меня более впечатлила, нежели иллюстрации. Это мое восприятие. Вот пишу и помню все произведения, а картинки 2-3 только вспомню. Без обид!!! Это мое мнение. Хотя полагаю, они достойны больших похвал! Думается, все вместе: и музыка, и рисунок, и текст - все явили миру суперполезное произведение искусства!
Впервые читаю книгу в таком формате и очень этому рада! С удовольствием познакомлюсь с Вашими другими произведениями! Мне очень понравилось! Без сомнений это Ваша, Владимир Владимирович, и вашей команды, заслуга! Благодарю за обратную связь! Когда разговариваешь с умным и мудрым человеком, и сам становишься намного умнее и мудрее! Всем обязательно и без сомнений желаю дочитать книгу до конца, т.к. это сделает Вас, читатель, лучше, чем вы были до начала увлекательного чтения! Поверьте! Вы станете сильнее духом и поверите в себя! Рекомендую!
-
Ольга В.
— 6 месяцев назадНе курю уже второй день!
Мне очень нравится (я просто визжу, кайфую и тащусь!) ощущать от себя запах своих дорогих духов, запах чистого тела, шлейф запаха от волос, когда дует ветер.
Сегодня на работе пришлось близко стоять сразу с пятью взрослыми и одним ребёнком. Поймала себя на мысли, что я не дергаюсь по поводу вони от костюма, волос, запаха изо рта. -
Наталья К.
— 7 месяцев назадБольше всего запомнились места, где надо печатать текст, анекдоты, музыка! Отзывы, где люди писали прям мои мысли! Я читала и думала: оказывается, у всех так! Не у меня одной такое! Значит, это и правда болезнь, симптомы у всех одинаковые! И это меня очень поддерживало.
Оформление невероятно красивое! Очень креативно смотрится! Я иногда перед тем, как начать читать, минут 10 могла просто смотреть на изображение в начале главы и слушать музыку, предложенную автором. К слову, у меня теперь из музыкальных рекомендаций собран плейлист с названием “Независимый” :)
Прежде чем бросить, я решила себя подстраховать и выстроить опоры, которые мне будут помогать. Что это были за опорные точки:
- Ваша книга (я каждый день начинала с очередной главы и убеждала себя тем самым, что я приняла верное решение);
- мячик, чтобы занять руки;
- конфетки и семечки (я приняла факт увеличения веса из-за того, что буду есть больше. Вес я потом смогу сбросить);
- муж при мне, а потом и совсем перестал курить, чтобы не было соблазна у меня (за что я ему очень благодарна!);
- все мое окружение не курит;
- вечерами я смотрела видеолекции про вред курения;
- первые 2 недели я пила успокоительные;
- старалась первые недели почти не пить алкоголь;
- скачала приложение на телефон, которое показывает, сколько я не курю, сколько не скурено сигарет, сэкономлено денег и т.д.;
- начала работать с психологом.И вот я пишу эти строки, а то самое приложение говорит, что я уже 1,5 месяца не курю. Мне сложно, не отрицаю. Но я иду этим путем и уже другими глазами смотрю на свою зависимость. Я верю, что пройдет еще время, и я просто забуду, что я могу хотеть курить.
Бросайте курить! Я верю в каждого человека! Каждый может бросить, а книга — это прекрасная поддержка в этом решении.
-
Виктория Б.
— 7 месяцев назадКогда я читала книгу, не понимала, как можно бросить курить, если в книге так много рассказов об известных людях… Но именно это больше всего запомнилось - хотелось бы таких историй побольше, чтоб дольше читалось.
Во время чтения книги у меня то мурашки дыбились по всему телу, то слёзы текли. Эта книга не такая, как все… это что-то очень затягивающее и бередящее эмоциональный фактор человека. Ждала каждой главы с нетерпением. Музыка - это моя любовь. Я слушала и медитировала).
Я много лет говорила всем знакомым курильщикам: надо бросать. И, о чудо! Вокруг меня бросили курить все!!! На одном из праздничных банкетов в ресторане (15 человек) курила я одна! Это было ужасно. Одна, за углом ресторана, возле контейнера с помойкой. Отличное место для человека, решившего травить себя медленно. Сама жизнь указывает ему на его место… А если учесть, что я с детства не переносила курящих, оскорбляла курящих подруг, не курила в аэропорту, в людных местах, чтобы не было стыдно. А как пристрастилась - сама в шоке! Молодость, тусовки, алкоголь, радости, огорчения. Все курят, и я начала. В книге есть глава: подруги ушли а сигареты остались! Получилось, действительно, так.
Однажды знакомая посоветовала мне вступить в “Телеграме” в группу: “Курить, чтобы бросить!”. Я вступила. И тут эта книга… Я не знаю, что за техники и методики используются здесь, но я бросила курить, прочитав ещё только две трети. Причём без таблеток, пластырей и тп. Легко? Скорее да, чем нет. Уже 15 дней не курю. Вообще не тянет. Конечно, осталась психологическая привычка, сформированная за 30 лет курения. Как будто что-то забыла, что-то не взяла или не сделала. Но мозг сам перестраивается и забывает эту привычку.
Курить не хочу - совсем! Я победила демона - внутри и снаружи! Благодарю вас, Владимир Шахиджанян, за великое дело, которое вы сделали для меня и для таких как я - бывших куряк! Я сильная! Я хочу! Я могу! Я делаю! С Благодарностью ко всем, кто причастен к проекту “Курить, чтобы бросить!”
-
Елена П.
— 7 месяцев назадНетрадиционный подход. Дозированная информация. Приобщение к красоте, здоровому образу жизни.
Спасибо Вам большое за Ваш Труд и миссию, за доступность материала каждому Человеку, за свободу выбора в финансовом плане: каждый сам принимает решение о том, поддержать Ваш проект или просто воспользоваться информацией.
Алексей, отдельное Вам спасибо за иллюстрации.
Рекомендую к прочтению Всем, кто умеет читать. Это не просто книга о вреде курения.
Автор рассказывает о том, как много интересных людей нас окружает, какая судьба у Великих и Талантливых. Как много прекрасного в этом Мире. Книга Владимира Владимировича - это ещё и путешествие в мир Музыки.
Не предполагала, что при прочтении книги о вреде курения я усвою больше знаний о том, как относиться к себе и людям, чем из многих прочтенных мною книг.
Понравился юмор, который говорит о серьезном и важном. Автор не теоретик, понимает, как сложно вырваться из лап табачной индустрии, и на собственном опыте знает, как много значит для Человека сбросить эти никотиновые кандалы, стать свободным, здоровым, радостным, позитивным, внимательным, энергичным… А ещё эта книга доступна каждому. Это не средство наживы, не пиар, это Миссия! -
Евгения Л.
— 8 месяцев назадОчень впечатлил Ваш рассказ от лица Вашего пса… До боли, до слёз…
Иногда напрягали задания на печатание текста, но я понимаю, что это была часть метода отказа, это было необходимо…
Мой супруг курит. Хотелось бы ему посоветовать прочесть Вашу книгу, но понимаю, что для него это не вариант… Печатать он точно не будет, а значит, не сможет перейти к следующей главе.Всё прекрасно и здорово! Очень впечатляет, когда глава основана на реальной истории одного из Ваших пациентов.
Прекрасное произведение о вреде курения, о рабстве, о бессилии, о надежде и вере, о любви к себе! Читать всем! ))) Много занимательной информации о жизни великих и обычных людей, много прекрасной музыки, много смеха и иронии в анекдотах.
Сегодня прочитала последнюю главу! Решение принято, но есть и сомнения! Самое главное - спокойно пройти мимо табачной лавки по дороге домой. Продержаться один день! И он будет определяющим, как первый камень, заложенный в здоровое и радостное пребывание на этой Земле.
Так здорово, что можно Вам написать, можно рассчитывать на Вашу поддержку! Чувствуется Ваша заинтересованность к каждому из нас, больных и одурманенных. -
Света Е.
— 8 месяцев назадЯ очень вам благодарна, что чудо свершилось и мне удалось бросить курить. Не курю 43 дня. Книгу начинала читать из интереса, относилась скептически, как и все, кому я предлагаю прочитать Вашу книгу.
Сколько раз я пыталась бросить курить и как именно, думаю писать не стоит. Все истории похожи. Но о том, как легко это сделать с помощью книги “Курить, чтобы бросить!”, мне хочется рассказать всем! Уже пятеро друзей решились прочитать и бросили курить.
Спасибо большое всей команде и Владимиру Шахиджаняну! -
+7******3470
— 9 месяцев назадМузыкальное оформление просто замечательно! После прослушивания появляется желание ещё раз прослушать (что я и делала).
Я бросила курить! И это говорит о многом - буду жить некурящей жизнью!
Это чудо, которого ждала, свершилось! Большое спасибо вам, Владимир Владимирович, за вашу книгу “Курить, чтобы бросить!”. Теперь даже при желании (вдруг) закурить - я бросила навсегда!
У вас, Владимир Владимирович, доброе сердце! Спасибо за ваш труд во благо людей! -
Олег М.
— 9 месяцев назадНачинаешь читать книгу с мыслями: “Ну-ну, посмотрим. Пусть автор попробует отучить о меня от курения”
Потом вдруг замечаешь, что тебе интересно читать, выполнять задания, слушать аудиотреки.
Вместо недоверия внутри зарождается мысль: “А вдруг получится? Это ведь сделает меня счастливее!”
Потом появляется уверенность: “Точно получится!” и радость: “Я скоро брошу курить!”
Потом появляется страх: “А вдруг книга кончится, а я ещё не успею бросить?” потом злость на автора: “Зачем ты заставил себе поверить?”
Но очень быстро вся злость переходит на себя: “Автор старается, а ты, слабак, неужели не сможешь победить болезнь?! “
А потом ты пишешь отзыв о книге и радуешься своей свободе от сигарет.Я бы добавил секретные главы для тех, у кого не получилось:
- Бросил? Поздравляем!
- Сорвался? Нажми тут.
- Не смог бросить? Вот кнопка помощи.
Нажимаешь - и открываются дополнительные главы, которые помогут, спасут от срыва. Убедят, что все получится.Отдельное спасибо за моё дополнительное образование: столько интересной музыки я для себя открыл. За время чтения книги я услышал больше классических произведений, чем за всю остальную жизнь.
-
Ольга П.
— 9 месяцев назадЯ думаю, что каждому читателю запомнится своё: у меня проблемы с сосудами на ногах, истончилась кожа, я хочу сохранить молодость и здоровье в свои 44. Поэтому главы про гангрену меня очень впечатлили.
Мне “понравились” отклики таких же как я курильщиков, значит, я не одинока в своей слабости, и все мы победим! Возможно, и не с первого раза, но победим!
И гениальное дозирование - капание на мозги каждое утро (я читала книгу по утрам перед работой), каждая сигарета как преступление перед собой!
Читала с удовольствием!
Я стала слушать классику на работе, и коллеги подхватили эту идею, теперь у нас “музыкальные диктанты”! Спасибо за этот “побочный эффект” от прочтения книги :) :)Иллюстрации замечательные!
Я отнесла себя к вреднусикам))
Но нет, ошиблась, слава Богу!
Уже коллега попросила ссылку на Книгу!
И я буду, как те безумные, подходить к курящим людям на улице, и предлагать почитать.
Не скажу, что как по волшебству мне не хочется курить. Но этот волшебный пендель в виде Книги продвинул меня в борьбе с курением! (Сначала был частичный отказ до 5-7 сигарет в день, сейчас три дня уже не курю совсем, потому что отрубать по частям надоело)))
Заклинание “Я хочу! Я могу! Я делаю!” работает)))Всех благ Автору и его Помощникам! Спасибо за труд!!!! Желаю здоровья! и быть счастливыми!
-
Александра К.
— 9 месяцев назадЯ случайно наткнулась на эту книгу. Бросать не собиралась: нравится табачный запах, вкус. А тут эта книга! Пятого февраля я выкурила последнюю (надеюсь!) сигарету.
А сегодня, четырнадцатого, прочитала последнюю затяжку. Болезнь/привычка ещё сильна, ещё живёт и требует: “Закури!”, но настрой на борьбу решительный.
А стимулом послужили цитаты. Одно высказывание сильно задело, но сразу дословно его не запомнила. Искала в интернете по примерно возможным словам. И нашла: “Тот, кто падает и встаёт, сильнее того, кто никогда не падал. Не бойтесь неудачи - бойтесь того, что не попробовали.” (Рой Беннетт, политик).
Я никогда не изучала, не вникала в тему табакокурения с точки зрения психологии, наркологии. Но надо проделать грандиозную работу, чтобы создать такую книгу, которая затронет разные типы людей, разных возрастов, с разными финансовыми возможностями и жизненным опытом.
Иллюстрации и музыкальное оформление превосходное.
Филигранная работа! Молодцы! Браво! Благодарю!
-
Юрий Г.
— 10 месяцев назадХотел давно бросить курить, но никак не получалось. При очередном плохом самочувствии просто уменьшал количество выкуренных сигарет, а потом опять всё заново. Книга мне попалась на просторах интернета как-то прям вовремя. В очередной раз в мою голову закралось желание или сократить число выкуриваемых сигарет, или попытаться (во что я слабо верил) бросить курить.
И вот эта книга вдруг попалась. Решил попробовать почитать – со скромной надеждой «а вдруг». С каждой главой уменьшал число выкуренных сигарет. Резко бросать курить всё равно боялся.
Решил бросить на 96-й главе. День прошёл, второй прошёл. Я уверен, что теперь я буду держать себя в руках.
-
Василий К.
— 10 месяцев назадВсе нормально, ясно, доходчиво. Сокращать не нужно. Расширять тоже. Я не любитель оперы, но, как ни странно, послушал с удовольствием. Понравилось.
Когда-то слушал другую книгу, но мне не помогло. У Вашей книги способность внушения гораздо сильнее. Прочитал где-то 33-35 глав и прекратил курить. Думаю, очень и очень много курильщиков бросят так же. Советую всем!
-
Ирэн *.
— 12 месяцев назадЯ бросила курить!!!
В книге 101 глава, я бросила курить на 19 главе, но дочитала книгу до конца!
Советую читать книгу всем, кто хочет бросить курить, даже если человек сильно сомневается, что у него это может получиться. Просто начните читать!
Мне 52 года, я курила почти 30 лет. Как и многие, кормила себя завтраками: всё, завтра брошу, с понедельника, с 1-го числа, с нового года… Не работает так!
С чтением этой книги осознала, что хочу жить без этой гадости, хочу дольше жить и качественнее!
Верьте в себя!
Не курю уже 45 дней! Радуюсь каждый день тому, что я это сделала!
Наконец-то я свободна!
Я понимаю, что тяга к курению ещё будет, да она есть, но когда сопоставляешь прочитанные факты, тяга уходит, здравый смысл побеждает.
Лично у меня не было никакой трясучки, не пухли уши, как многие пишут. Бросила спокойно, правда, первый день был нелёгкий, потом ждёшь каждый день новую главу книги и понимаешь, что ты на правильном пути, благодаря автору, его команде!
Спасибо огромное за книгу!
Спасибо большое за помощь!
Вы мне очень сильно помогли!!! -
Олеся Н.
— 1 год назадКнига прочтена “на одном дыхании”. Мне нравилось ожидание следующей главы в 17 часов))) И вот утро, умывание, любимый смузи и чтение “Курить, чтобы бросить!”.
Бросила курить на третьей главе, ничего сложного не было. Ни головных болей, ни дикого желания бежать ночью за сигаретами, ни тяги. Только тошнота от запаха табака, который чувствовался от соседей в лифте, в кафе…
Даже если человек не курит, ему стоит прочитать эту книгу, потому что она интересная, необычная. Я благодарю Вас, Владимир Шахиджанян за огромный вклад в мою жизнь!!! Она прекрасна и так, а теперь-то просто шикарна!!!
Отзывы с оценкой:
95% положительных отзывов
Все отзывы
Другие источники
Наш проект также имеет более 300 отзывов на сторонних рекомендательных площадках:
Помощь проекту:
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.