Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
6632 отзыва читателей

Избранные отзывы

Избранные отзывы

  • Юрий Г.
    — 7 дней назад

    Хотел давно бросить курить, но никак не получалось. При очередном плохом самочувствии просто уменьшал количество выкуренных сигарет, а потом опять всё заново. Книга мне попалась на просторах интернета как-то прям вовремя. В очередной раз в мою голову закралось желание или сократить число выкуриваемых сигарет, или попытаться (во что я слабо верил) бросить курить.

    И вот эта книга вдруг попалась. Решил попробовать почитать – со скромной надеждой «а вдруг». С каждой главой уменьшал число выкуренных сигарет. Резко бросать курить всё равно боялся.

    Решил бросить на 96-й главе. День прошёл, второй прошёл. Я уверен, что теперь я буду держать себя в руках.

    Я поддерживаю Ваше решение. Я поздравляю Вас с результатом. Я мысленно с Вами.

  • Василий К.
    — 16 дней назад

    Все нормально, ясно, доходчиво. Сокращать не нужно. Расширять тоже. Я не любитель оперы, но, как ни странно, послушал с удовольствием. Понравилось.

    Когда-то слушал другую книгу, но мне не помогло. У Вашей книги способность внушения гораздо сильнее. Прочитал где-то 33-35 глав и прекратил курить. Думаю, очень и очень много курильщиков бросят так же. Советую всем!

    Поздравляю! Вы смогли побороть болезнь.

    Успешный человек — не тот, кто не падает, а тот, кто способен легко подняться.

  • Ирэн *.
    — 2 месяца назад

    Я бросила курить!!!
    В книге 101 глава, я бросила курить на 19 главе, но дочитала книгу до конца!
    Советую читать книгу всем, кто хочет бросить курить, даже если человек сильно сомневается, что у него это может получиться. Просто начните читать!
    Мне 52 года, я курила почти 30 лет. Как и многие, кормила себя завтраками: всё, завтра брошу, с понедельника, с 1-го числа, с нового года… Не работает так!
    С чтением этой книги осознала, что хочу жить без этой гадости, хочу дольше жить и качественнее!
    Верьте в себя!
    Не курю уже 45 дней! Радуюсь каждый день тому, что я это сделала!
    Наконец-то я свободна!
    Я понимаю, что тяга к курению ещё будет, да она есть, но когда сопоставляешь прочитанные факты, тяга уходит, здравый смысл побеждает.
    Лично у меня не было никакой трясучки, не пухли уши, как многие пишут. Бросила спокойно, правда, первый день был нелёгкий, потом ждёшь каждый день новую главу книги и понимаешь, что ты на правильном пути, благодаря автору, его команде!
    Спасибо огромное за книгу!
    Спасибо большое за помощь!
    Вы мне очень сильно помогли!!!

    Спасибо за огромный добрый искренний отзыв!

    Становитесь автором наших сайтов, Вы интересно пишете.

  • Олеся Н.
    — 2 месяца назад

    Книга прочтена “на одном дыхании”. Мне нравилось ожидание следующей главы в 17 часов))) И вот утро, умывание, любимый смузи и чтение “Курить, чтобы бросить!”.
    Бросила курить на третьей главе, ничего сложного не было. Ни головных болей, ни дикого желания бежать ночью за сигаретами, ни тяги. Только тошнота от запаха табака, который чувствовался от соседей в лифте, в кафе…
    Даже если человек не курит, ему стоит прочитать эту книгу, потому что она интересная, необычная. Я благодарю Вас, Владимир Шахиджанян за огромный вклад в мою жизнь!!! Она прекрасна и так, а теперь-то просто шикарна!!!

    Олеся, спасибо огромное за отклик. Будем помнить, что источник усталости не в теле, а в уме. Мы можем гораздо больше, чем думаем. Можем - и должны делать.

  • Олег К.
    — 3 месяца назад

    Иллюстрации ненавязчивы, а музыка прекрасная.

    Не назидая, книга неявно подталкивает к работе - к работе над собой. Это правильно, любое давление вызывает отторжение. В книге этого нет. Спасибо за участие и за сочувствие.

    Прекрасный отзыв, спасибо! И самое радостное для меня - Вы перестали курить. Поздравляю!

  • Ольга О.
    — 3 месяца назад

    Запомнилось, что нужно радоваться жизни! Буду учиться)

    Я очень благодарна этой книге!!! Думала, что ничто мне уже не поможет бросить курить, но нет, свершилось, и все благодаря “Курить, чтобы бросить!”.
    Просто невероятно! Спасибо вам за ваш труд!!! Уже советую таким же больным, как когда-то я )

    Вот и замечательно. Примите мои поздравления!

    Если проявите некоторое усердие, то число курящих с Вашей помощью уменьшится.

  • Юлия Ж.
    — 3 месяца назад

    Все в тему, в меру красочно, реалистично, а классическая музыка успокаивает.

    Книга помогла мне понять, что я травлю не только себя, но и детей, и даже животных, и выносливости без курения у меня гораздо больше. Я могу полдня пробыть на ногах и практически не устать. Одышки нет, когда поднимаюсь на 4 этаж. Появилось желание лучше питаться. И курящих теперь стараюсь обходить стороной )
    Спасибо за действенную вправку мозгов и помощь в таком непростом для большинства людей решении. Вместе мы сила! )

    Вашу признательность принимаю. Буду рад, если расскажете о нас другим.

  • Владимир Ю.
    — 3 месяца назад

    Счетчик - это вообще крутая развязка. Думал о многом, что может значить, но такой развязки не ожидал.

    Очень хорошая книга, написана понятным языком. Шахиджанян все-таки гений психологии. В процессе чтения книги сам не замечаешь, как содержание книги заходит в твой мозг и навеки там поселяется. В дальнейшем, когда хочется закурить, что-то щелкает в голове, начинается прокрутка прочитанного, и невольно понимаешь, что курение - это болезнь, которой лучше не болеть.

    У меня примерно в середине книги появилось отвращение к табачному дыму. Даже когда кто-то рядом курит, появляется чувство подташнивания, а если кто-то накурится и зайдет в помещение, сразу думаешь: “Неужели от меня тоже такая вонь была?”, и снова подташнивает. А уж если смесь запаха сигарет и туалетной воды - это бомба, биологическое оружие.
    В книге очень грамотно и понятно расположены главы и нет главы, которая была бы не нужна, нет каких-то непонятных терминов, написано все очень простым языком, который будет понятен даже ребенку.
    Много практики из жизни, которая заставляет задуматься над тем, как было, и как, возможно, будет.

    Спасибо автору за рецепт лекарства от болезни под названием курение!

    Благодарю за солидный отклик. Курение - это действительно болезнь. Вам удалось её преодолеть, это прекрасно.

  • Anna L.
    — 5 месяцев назад

    Подача в виде душевной беседы. Приятно и ненавязчиво. Отличные примеры и истории из жизни творческих людей.

    Сложно читать по одной главе в день, решила бросить курить давно, а в итоге процесс сильно затянулся.

    Прекрасные иллюстрации, сразу обращают на себя внимание, стиль отдельно хочется отметить. Чудесно!

    Огромное спасибо Владимиру Владимировичу за потрясающую книгу, за идею (и реализацию, конечно же) сделать этот мир чуточку лучше, за прекрасную подачу материала, за тепло и доброту к своим читателям, за понимание и чуткость в выборе слов, которые действительно доходят и проникают в сердце.

    Прочёл Ваш замечательный отзыв. Расчувствовался. Сентиментальный я становлюсь с возрастом. А Вы молодец.

  • Marina.soshana2715 М.
    — 5 месяцев назад

    Принятие себя, понимание, благодаря книге, что ты не ужасный, а просто зависимый.
    А какой полет души и улучшение дают мелодии, особенно классическая музыка! И много юмора, что так вдохновляет! И лучшее - истории интересных, реализовавшихся людей.

    Изумительного настроения иллюстрации, чувствуется по ним стиль автора, его характер, характер книги. Без них было бы совсем другое впечатление. Иллюстрации сбивают с серьёзного размышления и дают размышление, но с лёгкостью!

    Книга Шахиджаняна замечательная. Сравнила бы её с миксом искусства, тонкого юмора, лёгкости, радости и доброты, а самое главное - веры в себя, принятия себя. Иллюстрации, музыка, истории реализовавшихся людей - все это заинтересовывает, делает размышления легче, приятнее, как и принятие решения перестать курить. Особенно тронула история про собаку. Для меня это было открытием, никогда не задумывалась о влиянии дыма на здоровье животных!

    Много лет курю и горжусь все эти годы тем, что не плачу, даже в очень тяжёлых ситуациях. И вот сегодня я поняла, что это решение было принято как раз в период начала курения, и свои слезы я заменяла сигаретами. А ведь плач - естественная реакция организма, и он нужен человеку, особенно женщине, просто для того, чтобы выработались нужные гормоны и пришло спокойствие естественным путем

    Книга “Курить, чтобы бросить” - душевный и вдохновляющий разговор с человеком, который смог исцелиться, который верит в тебя, принимает тебя и указывает путь к счастью без сигареты!

    Хороший отзыв. Я передам Ваш отклик художнику и программисту. Пусть порадуются.

    Над книгой работал целый коллектив.

  • Оксана У.
    — 5 месяцев назад

    Запомнились музыкальные паузы! Они прекрасны! Я узнала много новых песен и музыкальных произведений! И ещё из обязательного задания повторяю как мантру слова: Я хочу! Я могу! Я делаю!

    Иллюистрации гармоничны, вписываются в содержание и назначение книги.

    Не особо верила, что книга поможет: не была уверена, что действительно хочу бросить курить. Когда дошла до главы про вреднусиков, подумала: а вдруг я одна из них?! Не специально, но вдруг!? Перестала читать какое-то время, но потом вернулась. Ведь автор обещал, что когда дочитаю до конца, то обязательно брошу! И вот я дочитала и я бросила! Я не вреднусик!!! Ура!!!

    Я ждала и боялась, что буду больше нервничать без сигарет, а оказалось, совсем наоборот! Я стала спокойнее! Не срываюсь на дочек! Стала больше успевать без перекуров. Оказывается, даже эти 5-7 минут сильно влияют на количество дел, которые успеваешь сделать за день. И стало больше энергии! Я очень этого хотела! Могу встать с рассветом или раньше, заняться своими делами, пока дети спят, потом весь день заниматься с детьми, всех уложить и вечером ещё почитать или посмотреть кино! Это просто невероятно для меня! Это очень круто! Оказывается, есть столько времени! Когда курила, еле хватало сил уложить детей, а после сама засыпала тут же.

    Привет Вашим детям! Надеюсь, они не будут курить.

  • Михаил К.
    — 5 месяцев назад

    Десять лет назад читал другую книгу. Помогло не сразу — бросил курить спустя пару лет после прочтения. Хватило меня только на четыре года, и вот еще четыре года своей жизни я потратил на эту дурацкую привычку.

    Очень захотел бросить, и вспомнил о Вас, точнее о Вашей просьбе распространять информацию о книге “Курить, чтобы бросить!”. Когда Вы ко мне обращались, я считал, что не буду этого делать, поскольку сам не курю и вокруг меня почти никто не курит, а кто курит, всё равно не будут это читать.

    Теперь, после прочтения “Курить, чтобы бросить!”, понимаю, что был неправ в категорической форме данного слова. Во-первых, необходимо было делать ссылки на книгу везде, где только можно. Во вторых, нужно было прочесть ее самому, и тогда не было бы этих дополнительных четырех лет курения. В-третьих, я бы не допустил, чтобы мой младший сын закурил.
    Можно еще долго писать о моих ощущениях, о той радости, которую я испытал, читая Ваши мысли и истории из жизни. Можно сказать много слов о том, что вы вернули мне уверенность в свои силы и что добавили смысла продолжать жить с удовольствием!
    Но все это вкладывается в одну простую фразу.

    Спасибо Вам, от всей души Спасибо Вам! За книгу, за любовь к себе и за любовь к людям! За то, что вы не прекращаете попыток научить людей радоваться жизни!

    Спасибо Вам за огромный искренний отклик. Всё хорошо, что хорошо кончается.

  • Руслан О.
    — 5 месяцев назад

    В конечном счете каждый человек сам выбирает, курить или не курить. Мне понравилось, как описывается образ, имидж счастливого некурящего человека. И даже если есть куча проблем, некурящий человек выйдет из них счастливым, а курящий зайдет в тупик, погребая и здоровье, и средства, и что, самое главное, САМОУВАЖЕНИЕ! Вы можете заставить других уважать себя, обманув, напустив кучу иллюзий, но самого себя-то не обманешь!
    Сделай маленький шажок по лестнице своего счастья. Главное, с чего-то начать. А начиная со своего стержня-характера, есть все шансы на успех. И тогда даже несбыточные мечты тебя из прошлого покажутся пылью на подошвах тебя настоящего. И самое интересное напоследок: счастливая жизнь без дыма ДЛИННЕЙ мутной жизни самозакапывания и отмазок, и не надо позориться перед детьми, пыхтя как старый паровоз.

    Счастливая жизнь без дыма - это прекрасно. Не очень мне понятно Ваше слово "погребая" - это от слова "погребение"? А в целом за отзыв спасибо.

  • Эржена М.
    — 5 месяцев назад

    Мне понравилось, что в книге много биографий великих людей. С большим интересом читала историю каждой судьбы, на биографии режиссера Тарковского даже прослезилась.

    Было бы здорово добавить буквально одну-две главы для людей, кто бросил курить после последней затяжки. Хотелось бы продолжать диалог с книгой дальше - так сказать, для моральной поддержки!

    Прекрасное оформление, замечательные музыкальные композиции!

    Лично для меня книга стала мудрым собеседником. Пока читала книгу, я бросала курить на две недели ради интереса, позднее взяла за правило не курить дома, не курить с друзьями - курила только 2-3 сигареты на работе пять дней в неделю. К концу книги чувствовала страх, но успокаивала себя тем, что не я первая и не я последняя. Очень поддерживало осознание, что тысячи людей прошли то же самое и получили счастливую жизнь без дыма. Спасибо вам !

    Спасибо Вам за развёрнутый эмоциональный интересный отзыв.

    Надеюсь, Вы и другим поможете побороть курение.

  • Александр О.
    — 6 месяцев назад

    Больше всего запомнилась реакция товарища, который спросил: “Ну, и что там пишут, расскажи!” Я ответил, что толком ничего и не запомнил. Он усмехнулся: “Ха, и толку тогда от этой книги!” Я рассказал притчу.
    Один молодой монах мыл листья салата. К нему подошел другой монах и, желая испытать его, спросил:
    — Можешь ли ты повторить, что говорил старец в проповеди сегодня утром?
    — Я не помню, — признался молодой монах.
    — Для чего же ты слушал проповедь, если ты уже ее не помнишь?
    — Погляди, брат: вода моет салат, но не остается на его листьях. Салат, тем не менее, становится совершенно чистым.
    Я стал относиться к курению совершенно иначе. Если раньше меня тянуло покурить, когда хорошо выпью в компании друзей, то теперь воротит даже от самых качественных сигарилл и трубочного табака.

    На месте автора, во-первых, я больше уделил бы внимания парению - ещё до прочтения книги я курил очень редко (раз пять-шесть в год), а вот парить люблю до сих пор. Никакой вони, лёгкие чистые, на физподготовку не влияет, обоняние не хуже, чем у здорового человека… Однако, это всё ещё зависимость. Во-вторых, рассказал бы про то, как нам вбили в голову образы “крутого мачо” и “роковой красотки” с дорогой сигаретой в руках - особенно тем, кто считает, что реклама и пропаганда на них не влияет. Точнее, в каждой главе потихоньку выкорчёвывал эти образы. В книге слишком много примеров хороших, волевых людей, которые курили - это демотивирует.

    Иллюстрации в книге мне понравились, а вот музыка, в большинстве своем, слишком старомодна.

    Если решил бросить курить - бросишь. Просто начни читать сегодня - как оказывается, это сложнее, чем завязать с сигаретой. Ну что, друг, осилишь? ;)

    Прочёл Ваш объёмный отклик. Благодарю. Со всем согласен.

  • Ирина З.
    — 6 месяцев назад

    Читая книгу, не думала, а ощущала вкус каждого слова. Странное для меня состояние. Ощущение и послевкусие, пожалуй, главное для меня в этой книге.
    Факты, действия, лица, музыка, картинки, песни и т.д. создают единую энергию, которая проникает в тебя.

    Спасибо. Вы помогли мне бросить курить.

  • Konstantin B.
    — 6 месяцев назад

    Много фактов из жизни великих, прекрасных, ярких личностей. Были и положительные эмоции, но как же я был удивлён и поражён тем безволием, слабохарактерностью, безответственностью перед собой, родными и близкими этих некоторых, которые были так успешны во многом и так неуспешны по отношению к себе, к своему здоровью!

    Очень действенен метод курения «по-шахиджаняновски», очень!

    Нужная, полезная, необходимая книга! Книга-«бомба»! Если бы я не встретил её, я с большой долей вероятности продолжал бы до сих пор курить. Ваша книга перевернула во мне все представления о жизненных ценностях! Большое спасибо за Вашу книгу! Дай Бог Вам здоровья, больших творческих успехов.

    Вы написали замечательный отзыв, всё доказательно и убедительно.

    Рад, что Вы не курите.

  • Татьяна К.
    — 6 месяцев назад

    Запомнилась глава про собаку. У меня собака, 2 года, немецкая овчарка, и, наблюдая за ней, а курим мы на балконе, мы поняли что и она стала зависимой от запаха. Поскольку мы её очень любим, то перестали выпускать её на балкон.

    Книга “Курить, чтобы бросить!” попалась мне на глаза в интернет-рекламе, наверное, неслучайно. В этот период я уже начинала предпринимать действия, чтобы избавиться от привычки, которая овладела мной. У меня был опыт прекращения курения с таблетками, но через какое-то время я снова начинала курить. Поэтому стала искать то, что поможет мне усилить эффект отказа от курения. Верю и поддерживаю эту веру, что я смогла преодолеть этот недуг благодаря вашей книге. Делюсь своим опытом и ссылкой на книгу с родными, друзьями, коллегами, но пока ещё, наверное, не все готовы бросить курить. Столкнулась с иронией и насмешками со стороны знакомых, но не воспринимаю это болезненно, мне их искренне жаль.

    Благодарю автора и всю команду, которая участвовала в создании этой книги 🥰

    Моя признательность, Татьяна. Вы написали всё точно, интересно и подробно. Спасибо!

  • Ольга М.
    — 6 месяцев назад

    Вы вселили в меня уверенность в себе. Радость, душевный подъём…
    Я случайно увидела книгу, зацепилась как за соломинку и очень, очень рада, что прочитала её. Хотя, как говорят, случайностей не бывает.
    Спасибо огромное за Ваш труд, Владимир Владимирович! Я уверена, что курить больше не буду!

  • Татьяна К.
    — 7 месяцев назад

    Владимир Владимирович, дочитала Вашу книгу до конца. Выкурила последнюю сигарету по Вашей методике. Очень много полезного почерпнула из Вашей книги. А заметки из жизни известных личностей - просто восторг!
    Благодарю Вас, Владимир Владимирович! Начинаю новый этап своей здоровой жизни.
    Я хочу! Я могу! Я делаю!

    Поздравляю Вас с новым этапом Вашей жизни!

    Даёшь жизнь без сигарет! Зачем за свои деньги травить себя?

  • Treg D.
    — 7 месяцев назад

    Запомнился ваш подход к данной ситуации. Сколько буду жить, столько и буду помнить Вас, Владимир Владимирович (сейчас пишу эти строчки, аж слёзы наворачиваются). Спасибо вам большое!

    Книга прекрасно направляет в нужное русло. Прочёл от корки до корки. И понял, что тратил деньги, здоровье своё и своих близких на эту отраву.
    Если вы ищете способ бросить курить, вот он! Это действительно он! Прочтите сами, это много времени не займёт (10 минут в день).
    Спасибо огромное, Владимир Владимирович! Вы привнесли радость в мою жизнь, а главное, свободу!

  • Елена Г.
    — 8 месяцев назад

    Все главы книги интересные, я узнала много нового о людях, о знаменитых личностях. Приобщилась к миру прекрасного. Честно признаюсь, не слушала раньше классическую музыку, а сейчас каждый день 15 минут слушаю.

    Все подобрано со вкусом и стилем. Мне очень понравилось. Иллюстрации просто замечательные!!!

    Книга мне попалась совсем случайно. Решила начать читать, так как днем раньше решила для себя, что время пришло бросить курить. Книгу читала вдумчиво. Очень надеюсь, что она мне реально помогла, так как я не курю, но иногда мысль пролетает и хочется закурить. Хочется верить, что тумблер щелкнул!!

    Всем, кто курит, очень советую прочитать книгу “Курить, чтобы бросить”! Автору и его команде желаю успехов и удачи!!

    Дорогая Елена! Низкий поклон за подробный доброжелательный искренний отзыв.

    Рассказывайте о нас другим.

  • Viktoriya V.
    — 9 месяцев назад

    Вы вселяете уверенность в себе. Я хочу! Я могу! Я делаю! Я не отчаиваюсь! Я человек свободный от зависимости! Свободный!!! Ура! Я не курю!

    Прекрасная книга. Начала читать из любопытства, курить очень любила, теперь точно перестану. Ваш способ мне очень подходит.
    Хочу Вас поблагодарить за веру в себя, которую Вы во мне открыли. СПАСИБО! Думала, что безнадежно завязла в никотиновой смоле, но теперь вижу выход.
    Низкий Вам поклон, Владимир Владимирович!

    Благодарю Вас за добрый тёплый и эмоциональный отклик.

  • Ирина Д.
    — 9 месяцев назад

    Если честно, не ожидала положительного результата. Давно хотела бросить курить, книгу начала читать из любопытства.
    Благодарю за книгу, было очень интересно и полезно. Рекомендую всем, кто действительно хочет бросить курить, не пожалеть времени и прочесть книгу.

    Знаю, Вы бросили курить, и это самое главное. Надеюсь, перестали курить раз и навсегда. Я поздравляю Вас.

  • Суздальцев А.
    — 9 месяцев назад

    Когда захотел бросить курить, на глаза попалась книга “Курить, чтобы бросить!”. Честно, не верил, что смогу бросить курить с помощью книги, поэтому решил проверить.
    С первых строк книга понравилась, хотелось прочесть её сразу на одном дыхании. В процессе чтения с удовольствием курил, но на пятидесятой главе, сам того не осознавая, курить бросил. Находиться среди курящих не противно, но курить не хочется и даже нет желания попробовать. Это просто чудо! Огромное спасибо, автор!!!

    Вы замечательный читатель. Вы смогли побороть болезнь. Я Вас поздравляю!

    Отправил Вам письмо электронной почтой. Буду рад получить ответ.


Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.