Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Избранные отзывы
Избранные отзывы
-
Андрей К.
— 5 лет назадЭта замечательная книга очень хорошо объясняет причины курения, содержит много интересной информации, объясняет, почему люди курят и как бросить курить. Я ещё не выкурил свою последнюю сигарету, но теперь уверен: благодаря книге “Курить, чтобы бросить!” это случится в ближайшее время.
И ещё: я понял, что я не слабак, что много людей так же, как и я, пытались завязать и срывались, что главное — это верить в себя, тогда всё получится! Это как в фильме “Чародеи”, помните? “Видеть цель, не видеть препятствий, верить в себя!”
Главное, что я вынес из фильма и из этой книги, — ВЕРИТЬ В СЕБЯ, И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Огромное спасибо автору и всем, кто принимал участие в создании “Курить, чтобы бросить!”.
-
Rusk
— 5 лет назадКнига замечательная. Автору, что называется, респект и уважуха. После 20 лет табачного одурманивания я снова свободен. Надеюсь, больше никогда не буду курить.
Тем, кто только начинает читать “Курить, чтобы бросить!”, позволю дать небольшой совет. Эта книга — ещё не все, что вам нужно, чтобы бросить, она не волшебная и не гипнотизирующая. Помимо книги в первую очередь вам нужно желание, понимание, что мотивирует вас больше всего (здоровье ваше или ваших близких, экономия средств, выступление в качестве примера для кого-то и т.д.) — и после этого надо, так сказать, бить в эту точку. Т.е. думать об этом больше всего, представлять это, визуализировать, мечтать. В этом случае книга укажет направление и даст силы пройти по этому пути.
-
Mikhail D.
— 5 лет назадВ книге очень много интересного, ситуации из жизни: моей, других людей. Иногда даже с кем-то сравнивал себя. Очень понравилась глава про собаку. А ведь это написано как раз о тех, кто нас окружает: близких, друзей, а иногда даже простых людей, находящихся с нами, курильщиками, рядом. Вот и приходится задумываться, а стоит ли дальше курить.
В этой книге могут себя найти также желающие бросить пить спиртное. Только вот “затяжки” здесь будут несколько неуместны. Заменить бы их чем-то другим.
-
Timur S.
— 5 лет назадСупер. Мне понравилось. Книга написана как хороший учебник, разбита на 42 главы, причём следующая открывается только после прочтения предыдущей и выполнения упражнений. При этом в книге много интересных ссылок, если кому-то хочется почитать что-то ещё.
При определённых обстоятельствах вы можете завязать с курением уже после первых глав, и оставшиеся главы нужно будет прочесть только для закрепления результата. И ещё не стесняйтесь писать и задавать вопросы автору, если что-то непонятно или не получается (его e-mail указан почти в каждой главе). Я поначалу откладывал это на день-другой, думая, что даже если ответит, то, наверное, не быстро, а по факту оказалось, что Владимир Владимирович отвечал в тот же день, а иногда даже несколько раз, так как от меня следовали дополнительные вопросы.
-
Evgeniy P.
— 5 лет назадДля меня книга “Курить, чтобы бросить!” оказалась рабочим инструментом. Как и каждый, кто курит или курил, я прекрасно понимал, что надо бросать. Чётко понимал, в чём именно вред от сигарет, как влияет на здоровье, на эффективность в работе, на настроение… Но что-то не давало отказаться окончательно. Болезнь, она и есть болезнь.
Помню, бросал курить несколько лет назад. Перелопатил кучу информации, читал Карра, ничего не помогало. Попалась книга «Курить, чтобы бросить!», интуитивно принял решение о прочтении. В итоге, не дочитав книгу, за пару недель до её окончания я перестал курить! Надеюсь, у меня хватит мозгов, выдержки и дисциплины, чтобы не начать снова!
Всем ещё курящим я желаю успехов в этой нелёгкой борьбе! Берегите себя и своё здоровье, это лучшее, что может сделать человек для этого мира! Есть отличная фраза, не помню, кто автор: как много хочет здоровый человек, и лишь одного — больной…
-
Gronda O.
— 5 лет назадЯ была просто одержима книгой. Методику автора считаю гениальной. Буду перечитывать, всмотрюсь во всё, вслушаюсь внимательнее. Очень убедительно и методично разбиваются все иллюзии курильщика. Книга не только о курении, она о жизни.
Я курила почти 37 лет! Я бросила курить! Спасибо Вам, Владимир Владимирович! Спасибо всей команде!
-
Ольга З.
— 5 лет назадБольшое спасибо за эту чудесную книгу! Она помогла мне избавиться от желания курить, осознать, что жизнь прекрасна и без сигарет.
Благодаря книге я словно окунулась в прошлое — побывала в библиотеке: так много интересной информации предоставлено нам, читателям “Курить, чтобы бросить!”, о великих талантливых людях и их творениях.
-
Светлана Г.
— 5 лет назадЗамечательная книга, она помогла понять проблему: курение — это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно лечить. Благодаря книге, надеюсь, вылечилась. Большое спасибо!
Всем, кто по-настоящему хочет бросить курить, советую прочесть «Курить, чтобы бросить!». Равнодушными не останетесь точно.
-
Michael L.
— 5 лет назадЯ перепробовал множество способов бросить курить за 22 года. Меня хватало всего на несколько часов. Потом я начинал придумывать разные отговорки, чтобы пойти и купить сигарет. В конце концов курение в моём сознании становилось даже полезным, и я со спокойной душой шёл в магазин. Карр мне помог тоже на несколько часов всего лишь.
У Шахиджаняна совсем другой принцип. Одна “затяжка” книги в день — потрясающая задумка. Ты ждёшь новую главу, как новую серию мультфильма в детстве, и в свободное время перечитываешь предыдущую, которая из-за этого врезается в память ещё сильнее. Ну и сам слог достоин уважения. Автор как будто общается с каждым читателем индивидуально, и книга написана для тебя одного. Надеюсь, что с курением навсегда покончено!
-
Лара Я.
— 5 лет назадСлучайно услышала о книге по телевизору (на пресс-конференции с Путиным). Мысли о том, чтобы бросить курить, были. Скептически, но с любопытством решила попробовать.
При чтении первых глав отнесла себя к “вреднусикам”. Но при прочтении почти половины книги курить перестала, при этом легко, без ломки. Книгу дочитала до конца. Спасибо! Рекомендую всем курильщикам. Думаю, каждый для себя найдёт причину не курить.
-
Артем Ш.
— 5 лет назадЯ рад, что мне попалась эта книга. Благодаря ей я каждый день напоминал себе о том, что хочу бросить курить. Страх был пережить первый день. Как результат — уже третью неделю нет тяги к сигаретам.
Поддержка автора по электронной почте тоже привнесла свой вклад. За что огромное спасибо! Теперь смело могу рекомендовать книгу всем, кто желает бросить курить.
-
Снежана З.
— 5 лет назадКлассный вариант помощи людям, зависимым от этой гадости. Книга потрясающая. Это разговор с другом, который “идеальный”: не осудил, не давил, не принуждал. А главное — не читал нотаций. А это важно, ведь и так сложно найти выход самому, т.к. не все люди сильны по натуре.
Однозначно, КНИГА ЭТА НУЖНА МИРУ!!! Чтобы мир стал чище от этой заразы! Хочу сказать Вам, Владимир Владимирович, и вашей команде огромное спасибо за идею и за труд по спасению человечества. ВСЕХ БЛАГ ВАМ!
-
Ольга С.
— 5 лет назадОгромное спасибо автору! Я только из-за него заинтересовалась данной книгой, ранее занималась “Соло на клавиатуре”, и мне понравился нестандартный подход к обучению. И то, что помимо основного действия идёт обучение и обсуждение других важных тем. Так и в книге “Курить, чтобы бросить!”.
Многое для себя взяла. А курить бросила примерно на середине книги, без ломки, без тяги, это ушло спокойно. Была приятно удивлена, так как бросала курить и сама, и с таблетками, но “ломка” была. Спасибо!
-
Татьяна П.
— 5 лет назадСпасибо за добрый юмор и позитив, искреннюю любовь к людям! Курение по-шахиджаняновски — шикарная находка! В моём случае это 80% успеха при отказе от курения. Многие из тех, кто уже пытался бросить курить, срываются после принятия даже небольшой дозы спиртного. Знаю это по себе: тёплая, дружеская компания, бокал хорошего вина — и пошло-поехало!
Чтобы исключить такие срывы, я решила сделать себе своеобразную антиникотиновую прививку. Выпивала несколько глотков хорошего вина, а потом закуривала сигарету по-шахиджаняновски. Гадость чрезвычайная, в несколько раз омерзительнее, чем курить “на сухую”! Сработало на 100%.
Не курю уже неделю и при этом спокойно могу позволить себе выпить, без последующего желания закурить. Отпраздновала на этой неделе свой юбилей в замечательной компании — и без сигареты! Может быть, кому-то пригодится и мой опыт!
-
Елена Н.
— 5 лет назадЯ бросила курить ещё на половине книги. Но самое интересное: когда периодически предлагалось покурить по-шахиджаняновски, у меня прямо возникало отвращение к сигаретам.
Очень рада, что наткнулась на “Курить, чтобы бросить!”. Я давно хотела бросить курить, и вот мой запрос был услышан Вселенной, и я стала счастливым читателем этой потрясающей книги.
На удивление, процесс отказа от курения прошёл безболезненно, и в моей голове реально переключился тумблер. Всё просто: зачем вставлять палки в рот, поджигать их и выпускать дым? Это действие стало восприниматься бесполезным и вредным.
-
Андрей Ш.
— 5 лет назадМогу выразить только благодарность автору — не просто как специалисту, а как человеку, знающему не понаслышке о вреде сигарет, лично прошедшему этот ад и вышедшему из него Победителем :) Уверен, что философия “мягкого” убеждения человека в его собственных силах вместо обычного запугивания и угроз работает на 200% качественнее и эффективнее! Я бросил курить!
-
Антон С.
— 5 лет назадПерестал курить 02.01.20. Не помню, что произошло раньше: начал читать или перестал курить. Активно пил антиникотиновые таблетки. Запретил себе употреблять алкоголь. Легко пережил командировку в Германию (2 недели). Ввёл спорт, чтобы не набрать вес. Начал правильно питаться.
Книгу читал каждый день. Читал, печатал, ругался, но всё равно печатал. Выполнял задания. Вроде уже и потребности в книге не было, но дочитать-то хотелось — спортивный интерес. Надеюсь, больше никогда не придётся перечитывать.
Очень печально осознавать, что был таким “судаком” (да-да, именно через “с”) и почти 18 лет курил.
Отзывы с оценкой:
95% положительных отзывов
Все отзывы
Другие источники
Наш проект также имеет более 300 отзывов на сторонних рекомендательных площадках:
Помощь проекту:
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.