Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
3439 отзывов читателей

Избранные отзывы

Избранные отзывы

  • Павелъ Р.
    — 7 дней назад

    Книга мне очень понравилась. Написана легко и просто. Дозированный метод чтения ещё больше притягивает внимание к книге, не даёт утомиться, потерять интерес к прочитанному и позволяет с нетерпением ждать продолжения. Очень порадовала музыкальная подборка, а также юмористические вставки.

    Книга действительно помогает справиться с никотиновой болезнью. Уже с первых страниц начинаешь ощущать изменения в своём отношении к сигаретам да и к жизни в целом. Появляется желание улучшить себя. Наконец, хоть как-то начинаешь шевелиться, чтобы желание воплотить в жизнь.

    Книга Владимира Владимировича Шахиджаняна — луч света в прокуренной годами комнате без окон и дверей, в которую я сам себя добровольно заточил, да ещё и приплачивал надзирателям, чтобы мои мучения длились как можно дольше.
    Впервые за много лет беспрерывного курения я смог вдохнуть полной грудью свежего воздуха, почувствовать много новых ароматов, которые раньше не замечал. И сразу стало как-то хорошо, тепло на душе.

    Не знаю, сколько я продержусь без сигарет — час, день, год, десятилетия. Но сам факт, что я сделал этот трудный первый шаг на пути к здоровой жизни, уже о многом говорит, заставляет поверить в себя и свои силы. Спасибо за волшебный пинок, которого мне так не хватало.

  • Елена Ч.
    — 13 дней назад

    Сначала раздражало то, что нельзя читать столько, сколько хочешь, нужно делать вынужденный перерыв. Я ж хотела за неделю всё)) Но потом приспособилась и стала читать всё по два раза, дабы лучше усвоить 😎

    Постепенно такой некий диалог делает своё нужное дело! В нужное время! У меня это проявилось на прочитанной 1/3 книги. Я стала выкуривать только половину сигареты, больше не хотелось, и так до конца книги, до последней сигареты.

    Книга мне стала другом. Незримая ниточка соединяла меня с ней, поддерживала, дарила надежду, что всё в этот раз точно получится! Кроме этого, приходили поддерживающие и мотивирующие письма. Благодаря этому понимаешь, что ты не одна, что тебя поддерживают прямо сейчас.

    Благодарна Вам, Владимир Владимирович! И всем тем, кто помогает в этом спасительном деле! Отправляю всем своим курильщикам ссылку на волшебную книгу. Теперь меня ждёт “Соло”.

    Надеюсь, "СОЛО" Вас не огорчит, а порадует.

    Рад поздравить Вас с выздоровлением!

  • Елена Н.
    — 25 дней назад

    Что-то определенно вызывало непонимание, раздражение. Но я девятый день не курю и не хочу! Невероятно!
    Книга — само совершенство.
    Иллюстрации понравились. Понравилась музыка, некоторые произведения в первый раз услышала.
    Слышала утверждение, что в тяжелых случаях никотиновой зависимости нужно пройти курс дорогого лечения у хорошего психолога. Вот и получила лучший курс лечения у лучшего психолога совершенно бесплатно и не выходя из дома.

    Прекрасный отклик. Огромное спасибо.

    Рассказывайте о нас другим.

  • Александра Т.
    — 28 дней назад

    Книга действительно мне помогла. Я долго шла к бросанию курить, года три. Уговаривала себя, угрожала, вела “деловые” переговоры с собой, торговалась сама с собой, постоянно испытывала чувство вины.

    Когда начинала читать, особенно в книгу не верила, понимала, что на одной книге не “выехать”, главное — наконец твёрдо решить перестать курить самой, а книга, возможно, как-то поможет и поддержит, в любом случае хуже-то не будет.

    Так и вышло: в середине книги я прекратила курить, и каждый день книга напоминала мне, зачем я это делаю, и давала поддержку историями из жизни читателей-курильщиков. Мы, курильщики, все оказались поразительно одинаковыми, попали в один капкан и совершенно одинаково себя в нём ведём.

    Понимание того, что ты не один такой, что нас много, и кто-то в конце концов справился, так почему бы и не ты в этот (десятый? сотый? тысячный?) раз, здорово поддерживает. Спасибо за книгу!

    Спасибо за Ваш развёрнутый умный и аргументированный отклик.

    Самое главное - это верить в себя. Верить и действовать.

  • Ольга П.
    — 1 месяц назад

    Метод действующий. Хотя бы ради интереса можно попробовать бросить курить. Чтобы посмотреть, как оно — жить и не курить. Ведь это может быть другой мир. Ведь мы же ничего не теряем. Начать курить можно в любой момент, а можно и не начать.

    Вы всё правильно написали. Мне понравилось. Спасибо.

  • Кристина Д.
    — 1 месяц назад

    Курить бросила наполовине книги👍😋 Спокойно отношусь к курящим рядом. Бывает, конечно, хочется сделать затяжечку… Но… Цвет моего лица стал живее, прыщей гораздо меньше, память лучше, самочувствие лет на 10 моложе, а кошелёк толще💸💸💸… Стоит ли это всё сигареты? НЕТ! И ещё раз НЕТ!!!

    Никогда не верила в эту ерунду!!! Но посмотрев, как вокруг бросили курить четверо знакомых именно по этой книге, я решила просто поэкспериментировать🤣 Сегодня последняя глава и месяц без сигарет)))

  • Эльвира З.
    — 1 месяц назад

    Бесконечно благодарю за искреннее стремление помочь 🙏🏻 Бросила в начале книги. Читала каждую «затяжку» с огромным удовольствием!!! Жаль, что книга подошла к концу.

    Книга вдохновляет не только бросить пагубную привычку, но и улучшить качество жизни через достойное поведение. Очень много советов. Душевность читалась между строк 🙏🏻

    Какое счастье, что автор бросил и помог нам. Большая признательность от себя и от всех прочитавших. Низкий поклон от моих детей и будущих внуков! Ведь, возможно, благодаря книге я буду самой здоровой бабушкой.

    Я надеюсь, что Вы будете самой здоровой бабушкой. Привет Вам от дедушки, то есть от меня.

  • Татьяна М.
    — 1 месяц назад

    Книгу начала читать из любопытства. Бросать курить никогда не хотела. В итоге дочитала книгу и уже пять дней не курю.

    Человек предполагает, а судьба располагает. Поздравляю Вас.

  • Наталия К.
    — 2 месяца назад

    Благодарна этому проекту и Игорю Манну, благодаря которому узнала об этом проекте. Я получила огромное удовольствие от прочтения книги. Даже если бы не курила, я бы её дочитала) Не курю уже 6-й день. Это при том, что я скорее из вреднусиков)

    Мне нравилось курить, я не чувствовала особо негативных последствий для здоровья. Запах только напрягал. Ну и мысль о том, что не хочу, чтобы дети когда-нибудь закурили. При них я старалась не курить, но я знаю, они всё равно иногда видели меня в окно… И вот уже к концу книги (оставалось 7 глав) я решила, что курить больше не буду. Мне не нужны больше сигареты.

    Бросаю не первый раз. В прошлые разы было очень трудно. Сейчас не так. Это какой-то иной уровень осознания. Это не запрет, это не отказ. Это — решение. Чёткое, выверенное и абсолютно осознанное. Это понимание происходящего.

    Сидишь за компьютером — понимаешь, что пришёл позыв покурить. Значит, надо отвлечься. Выхожу на улицу, иду до конца здания и обратно, делаю махи руками, думаю, м.б., начать приседать. Отвлеклась, переключилась. Работает не хуже сигареты. И это потрясающе!!!

    Отсутствует ощущение, что меня чего-то лишили. Совсем. Я делаю всё то же самое, только без сигареты. И это оказалось нетрудно))

    Дорогая Наталия!

    Вы написали превосходный отзыв, всё разложили по полочкам.

    Вы молодец, Вы умница. Я в Вас верю.

  • Татьяна Г.
    — 2 месяца назад

    Читала не отрываясь каждый день. Хотелось побыстрее всё усвоить. Доброжелательность автора, ирония над собой, весёлые истории и анекдоты в тему. Не скучно. И лёгонькое подталкивание к принятию действий, чтобы бросить курить.

    Например, не курить перед завтраком — заменила фруктовым смузи. Не курить перед сном — заменила протёртым яблоком или огурцом. Прежде чем закурить, подержать сигарету в пальцах минут 5 и только после этого принять решение курить или отложить до следующего раза.

    С последней главой была выкурена последняя сигарета. Я так думаю. И манифест будет меня поддерживать в этом решении. В нём правильные мысли и слова. Спасибо автору за нужную работу.

    Благодарю Вас за доброжелательность, подробный отзыв, искренность, мягкость и точность.

  • Леонид З.
    — 2 месяца назад

    Книга очень гармонична и встретилась мне в нужный момент!

    Сегодня первый день без курева! Ура!!! Как долго я к этому шёл/полз. Теперь чистые, бездымные дни будут нанизываться, как жемчужины, на нить моей жизни, перейдут в месяцы, в года. Красота!

    Смотрю в будущее и не вижу себя с сигаретой в зубах, возле табачных полок и ларьков. А вижу вокруг себя чистый воздух, возвращающееся здоровье, бодрость, свежесть. Вижу, как рада моя семья: я теперь не воняю, я теперь не окуриваю никого вокруг себя. Мне не нужно задерживаться в вонючих курилках на несколько минут ни на работе, ни на вокзалах. Вообще, теперь я равнодушен к курению!

    Из моей реальности исчезает поиск сигарет, зажигалок, предлога курнуть, куда бросить окурок и прочая, неразрывно связанная с курением суета. Я свободен!!!

    Сердечно благодарю В.В. Шахиджаняна за книгу. Буду рекомендовать её всем знакомым, коллегам и родне. Авось, до кого-то достучусь — и на планете станет ещё на одного счастливого человека больше.

    Поздравляю Вас, Леонид!

    Первый день без курева - это здорово!

    Вашу благодарность принимаю. Предлагаю пройти по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help

  • Екатерина Ш.
    — 2 месяца назад

    Спасибо!!! Это не просто книга — это душа!

    Я так ждала финал книги — как выкурю свою последнюю сигарету. И вот я читаю эту главу, и можно идти курить эту последнюю сигарету… а я не хочу! Понимаю, что не хочу её курить! Курить стало настолько противно, что больше не хочется даже одну сигаретку выкурить, даже половину.

    На самом деле, противно курить стало мне где-то ближе к середине книги. Чувствую я теперь, как мерзко во рту после сигарет, как этот запах проникает в квартиру, одежду, кожу и отравляет не только меня. Противно становилось, затягиваясь, понимать, что каждой клеточке моего организма плохо.

    Больше всего меня впечатлили истории знаменитых людей, как они уходили из жизни и курили — очень больно.

    Владимир Владимирович, вы делаете огромное дело — спасаете жизни и души людей! Почему души? Да потому, что бросив курить, я чувствую свободу — это невероятное чувство. Желаю, чтобы каждый курильщик это чувство испытал!

    Спасибо вам просто огромное! От меня, от моей дочери, мамы, папы и близких людей! Вы и мне спасли жизнь! А я буду всем курильщикам советовать эту книгу-поддержку, этот спасательный круг, книгу, дающую надежду!

  • Анастасия П.
    — 2 месяца назад

    Понравились музыкальные паузы, высказывания известных людей. Книга получилась конкретной, но в то же время уносила в разные сферы, что помогало не зацикливаться.

    Я снова радуюсь жизни. И ещё, пока читала, устранила иные ненужные вещи кроме курения. Вышла, так сказать, из созависимых отношений. Книга помогла мне посмотреть вперёд, и я верю, что больше никогда не буду курить!

    К автору испытываю благодарность, в том числе и за поддержку в нелёгкий период моей жизни. Многая и благая лета!

    Милая Анастасия!

    Любая зависимость - это, как правило, плохо. Я рад, что Вы это поняли.

    Спасибо за добрые слова!

  • Татьяна С.
    — 2 месяца назад

    Самое яркое — это авторский метод курения, после которого я и бросила курить на первых главах. Это было омерзительно. Больше не хочу курить!

    Прочтение последней главы откладывала. Не хотелось заканчивать общение. И… хотела проверить себя — была в компании, где пили и курили, мне даже дали подержать сигарету (подруге надо было отойти). И как это было противно — держать её, потом воняли пальцы.

    Странно устроен человек. Вроде всё знает, всё понимает, а курит. Спасибо, что открыли глаза на очевидные вещи. Дали волшебный пинок. Помогли убедить саму себя в том, что и так вроде знала. Но как важно, когда кто-то помогает тебе, поддерживает. Без нотаций, давления, убеждения.

    Огромное спасибо за то, что помогли мне! Началась новая, свободная жизнь! Не надо прятаться, бояться. Буду жить долго и счастливо.

    Да, я очень хочу, чтобы Вы жили долго и счастливо. И без курения.

  • Fedor G.
    — 2 месяца назад

    Книга “Курить, чтобы бросить!” замечательна, она помогла мне бросить курить! Я завязал с курением ещё в начале книги, и вот в финале я не курю уже более 50 дней!

    Владимир Владимирович, я очень Вам благодарен! Распространяю книгу максимально. Советую всем своим друзьям её прочесть и коллегам тоже!

  • Тимур Г.
    — 2 месяца назад

    Я бросил после главы, где первый раз предлагается покурить “новым” способом. Сейчас, когда книга заканчивается, меня переполняет большая радость за себя. Я рад, что прошёл этот путь и начну новый уже некурящим человеком.

    Большое спасибо Владимиру Владимировичу за эту книгу. Она послужила мне заветным пинком. Теперь постараюсь распространить “Курить, чтобы бросить!” среди знакомых.

    Дорогой Тимур! Я рад за Вас и за нас. Так держать!

  • Ольга А.
    — 3 месяца назад

    На протяжении полных семи лет я курю. Пусть с какими-то перерывами, но эта привычка меня не отпускала. Не было ни дня, чтобы я не хотела бросить.

    И вот мне приснился сон, который эмоционально на меня подействовал. В толковании прочитала, что сегодня у меня будет “встреча с человеком, который сыграет важную роль в моей жизни”. Учитывая монотонный образ жизни (работа-дом-работа), это показалось мне маловероятным.

    Днём в интернете набрала: как бросить курить. И нашла “Курить, чтобы бросить!”. Решила, что это шанс, и начала читать. Теперь понимаю, что В.В. Шахиджанян — тот самый человек.

    Помогая людям осознать, что курение — это болезнь, а излечиться может каждый, книга даёт правильные наставления, помогает сделать первые шаги (самые тяжёлые) на пути к здоровому образу жизни. Это очень важно. Потому что дальше уже осознанно легче идти к цели!

    Огромное спасибо за книгу. Спасибо за небезразличие к окружающим людям!

    Судьба распорядилась, чтобы мы встретились. Это здорово.

  • Ольга Т.
    — 3 месяца назад

    Все истории отлично дали понять, что мне не надо курить и я могу, оказывается, без сигарет жить. Прекратила курить почти в начале книги, но иногда закуривала (раз в неделю), продолжая читать. К окончанию книги перестала курить.

    Книгу стоит читать и как можно шире распространять. К сожалению, мои знакомые курильщики к моему предложению почитать книгу пока отнеслись скептически. Но я думаю, каждому и всему своё время. Я вот не собиралась бросать курить, муж предложил почитать.

    Мне нравилось курить (кроме запаха во рту и вони от меня как от пепельницы с бычками). Я даже стеснялась в лифт заходить с людьми, если только что покурила. На улице тоже было дискомфортно курить. Думала: кому-то ведь воняет. А аэропорт… эти комнаты-душегубки для курильщиков… Как раб, идёшь в них курить, хотя в самолёте спокойно летишь 10 часов - и всё норм.

    Спасибо за книгу. Её можно советовать читать не только курящим, но и просто людям с депрессивным, негативным настроением, чтобы научились жить и радоваться жизни.

    Благодарю Вас за обширный отзыв. Рад, что Вы перестали курить. Долой рабство во всех его проявлениях!

  • Алексей У.
    — 3 месяца назад

    Книга, убеждён, не для всех. После ненавязчивой рекомендации сделал вывод, что с интересом читают люди хоть чуточку сентиментальные, романтичные. Возраст от 40. Для них герои книги знакомы и что-то значат. Подборка музыки для них же.

    Книга помогает при следующих условиях:
    - у человека появляется чёткое понимание, что сигарета им управляет;
    - без помощи, самому с курением не справиться;
    - появляется сильное желание покончить с курением, готов испробовать любой метод, цепляться за любую соломинку.
    У меня к этому прибавлялось и плохое самочувствие после курения, боль в лёгких по утрам.

    После месяца чтения книги приснилось, что я закурил (не курил со 2-й главы). Мне стало обидно во сне и очень радостно, когда проснулся, что я не курю в реальности. Это явный результат воздействия книги.

    Вы написали большой и интересный отзыв. Я его немножко сократил, не сердитесь. Суть Вы поняли правильно. Спасибо за понимание и поддержку.

  • Надежда Б.
    — 3 месяца назад

    Курю лет с четырнадцати. Курил отец. Всё, что бы он ни делал, было безупречно, правильно, целесообразно. Непререкаемый авторитет. Втянулась быстро. Можно сказать, что бросать курить начала с первой сигареты. Несколько раз делала перерывы в курении, но всегда не раз и навсегда. Курила сорок лет. Если попадала в некурящую компанию, соблюдала общие правила легко, но стоило выйти из круга, привычка брала своё.

    Читать книгу начала с интересом и надеждой — вдруг. Тумблер сработал после главы о Татьяне Пельтцер. Как отрезало. Я же человек разумный. Верю, что навсегда.

    Спасибо дважды. “СОЛО на клавиатуре” пришла лет десять назад, когда увидела, как сын быстро печатает. Захотела так же. Он порекомендовал.

    Милая Надежда! Всем сотрудникам я прочту Ваш отзыв. Уверен, он им понравится, как понравился и мне.

  • Евгений Т.
    — 4 месяца назад

    Хотите бросить курить? Читайте книгу!
    Это не волшебная книга, тут нет заклинаний, которые сделают вас некурящим. Но книга может дать вам хороший пинок. Показать, что курение ещё хуже, чем вы о нём думаете.

    Я для себя нашёл ещё несколько причин, о которых даже не подозревал и которые стали одними из самых важных для меня. Я перестал бояться жить без сигареты. Я захотел. Я решился.

    Но помните, трудиться придётся. Выполнять задания, размышлять, слушать автора, доверять ему. Вы готовы ко всему этому и хотите бросить курить? Читайте книгу!

    Вы хотите доказать, что никакая книга не заставит вас бросить? Не читайте книгу. К чему тратить время? Вы обязательно докажете, что никто не заставит вас перестать уничтожать себя.

    Поймите, бросить курить можете только вы, за вас это никто не сделает. А вы можете! Не верите? Читайте книгу!

    Замечательный отклик. Всё по делу, как говорится, в яблочко.

    Буду рад, если пройдёте по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help

  • Елена Г.
    — 4 месяца назад

    Удивительная книга! Большой труд проделан. За музыку отдельное спасибо! Примеры поразили наповал.

    Книгу нужно прочитать. Всем. Не ждите волшебства от книги. Она инструмент, на котором сыграете вы. И только вы принимаете решение. Всем удачи, терпения и радости!

    Удача и радость нужны нам всем. А для этого надо проявить терпение.

  • Вячеслав Х.
    — 4 месяца назад

    Книга мне очень понравилась. Возможно, я бы её прочел, если бы не курил вообще. Надеюсь, что лозунг “Я хочу! Я могу! Я делаю!” станет моим жизненным девизом — и не только в плане бросания курения. Чувствую себя свободным. Спасибо автору!

    Спасибо и Вам за отклик. Поздравляю - Вы теперь в стане некурящих.

  • Ирина М.
    — 4 месяца назад

    Так, как придумана и создана эта книга, — гениальное решение. Всё гармонично. И иллюстрации подходят стилю, характеру и цели самой книги, и музыкальное оформление — это просто бомба, шедевр! Я полюбила эту книгу и её автора, подарившего столько эмоций в процессе чтения, а главное — шанс прожить лет на 10-15 больше. Правда, сейчас как-то страшновато оставаться без книги. Чувствую себя выпускницей детского сада, словно впервые вступаю в более самостоятельную жизнь.

    Любой человек, не сразу готовый бросить курить по разным причинам, будь то страх набрать вес или боязнь остаться “без поддержки сигареты”, может смело начинать читать “Курить, чтобы бросить!”. С одной стороны, и перестать читать в любой момент можно. С другой стороны, 2-3 страницы в день не напрягают ничем.

    Дорогие люди, читайте, не бойтесь ничего, ведь только вы решаете, нужно вам это или то в жизни. И верьте. Верьте автору, верьте себе, верьте в свою свободу! Верьте, что вы заслуживаете в жизни всего самого лучшего! Человек рождён быть свободным и счастливым!

  • Виктор К.
    — 4 месяца назад

    Не курю уже несколько дней. Спасибо, Владимир Владимирович, за Ваш труд! Вы наш народный целитель! Очень тонко всё чувствуете. Вы сами курили полвека и знаете каждого “табачного чёрта” в лицо. Они шепчут нам в уши тогда, когда мы хотим сбросить с себя рабский культ отравления дымом! Теперь у нас есть все ключи, чтобы вовремя закрывать двери, когда эти черти хотят нас потревожить.

    В книге запомнилось, как еврей вдруг осознал себя русским, такое нечасто происходит! Ещё меня поразило то, сколько знаменитых людей погибло от этого наркотика (курения). И ещё мне нравилось слушать предложенную музыку.


Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.