Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
3439 отзывов читателей

Избранные отзывы

Избранные отзывы

  • Ольга В.
    — 1 год назад

    Книга произвела на меня огромное впечатление. Отлично помню ощущение, когда поняла: могу не курить. Это волшебное ощущение не исчезло до конца чтения книги.

    Я скептик, поэтому, узнав, что автор психолог, поначалу внимательно вчитывалась в каждое слово, в каждую фразу в поисках, когда же мне станут “промывать мозги”. Ничего подобного.

    Главная ценность книги в том, что она действует. Я курила почти 35 лет и уже давно поняла — бросить не могу. Ещё не дочитав книгу до конца, ощутила: а курить не хочется. Теперь не курю совсем. Как это действует, я со своим скептицизмом так и не поняла. Да и не надо, самое главное — отбивает охоту к курению, нет “ломки”, курить становится невкусно.

    А ещё восхитил прекрасный русский язык и текст без опечаток. Это теперь такая редкость.

    Наш корректор просил Вам передать привет. Наш редактор Вам кланяется. Наш программист тоже остался доволен Вашим отзывом.

  • Валентина З.
    — 1 год назад

    Книга даёт надежду, уверенность, что можно победить эту болезнь. Сколько лет жизни я истратила на эту заразу… Люди столько не живут, а я её продымила…

    Жаль, что многие из молодёжи ещё не созрели, чтобы понять вред от яда, который они употребляют. Из-за глупости и упрямства не начнут вовремя читать эту книгу.

    Совсем нет желания расставаться с “Курить, чтобы бросить!”, грустно. Буду перечитывать.

    Хорошо Вы написали: "...а я её продымила". Спасибо за чудесные строчки!

  • Ольга К.
    — 1 год назад

    Я уже давно задумывалась о том, чтобы бросить курить, и стала искать в интернете книгу Карра, но она везде была платной и скачивалась только наполовину. На одном из сайтов мне попалась книга “Курить, чтобы бросить!” Шахиджаняна. Стало интересно, и я начала её читать. С первых глав поняла, что эта книга должна мне помочь — и никак иначе.

    Читать “в запой” мне не дали некоторые ограничения, созданные автором, но со временем это оказалось большим плюсом. Где-то после 30 главы пришло чёткое понимание, что уже пора закончить с курением, я выкурила последнюю сигарету и больше не покупала новых пачек и не закуривала. Дальнейшее прочтение книги до конца помогало мне укрепиться в своём решении больше не закуривать. Сильных ломок не было. Конечно, мысли закрадывались о сигаретах, но я чётко осознавала: если попробовать одну сигарету, всё начнётся по старой, а мне это не нужно.

    Сейчас меня совершенно не тянет курить, и всем курильщикам, мечтающим бросить курить, книгу “Курить, чтобы бросить!” очень советую!!!

    Отдельно хочу поблагодарить автора и всех людей, причастных к её созданию!!! Вы огромные молодцы!!! Вы даёте возможность, причём бесплатную, всем желающим бросить курить!!! СПАСИБО!!!

    Спасибо за подробный комментарий к книге. Буду рад, если Вы пройдёте по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help

  • Карина М.
    — 1 год назад

    Бросила курить!!! Муж тоже начинал читать книгу, но этом застрял на середине и говорит, что когда он хочет завязать, призывы покурить заставляют сорваться. Тем не менее, он тоже бросил, но скорее потому, что смогла бросить я. А я в свою очередь — благодаря книге. Большое спасибо, вы спасли нам жизнь!

    Карина! Обнимите мужа, поцелуйте и передайте привет от меня.

    Я отправил Вам личное письмо.

  • Irina T.
    — 1 год назад

    Книга “Курить, чтобы бросить!” для меня стала “волшебным пинком” и мотиватором.

    Я много раз пробовала бросить курить, но всё время не доводила начатое до конца, надолго меня не хватало. Начав читать книгу, уже через несколько глав я с лёгкостью перестала курить на работе и в общественных местах. И сейчас, дойдя до последней главы, я верю в себя и в свои силы, благодаря автору смогу выиграть эту битву за свою свободу. Спасибо за помощь!!!

    Ирина, Вы просто умница! Наш главный редактор Николай Черняев просил передать Вам привет!

  • Sergey L.
    — 1 год назад

    Я искал помощника для “переключателя” — я нашёл его! Очень нужное творенье! Людям не хватает порой последнего толчка для решения!

    Вы абсолютно правы.

  • Александр П.
    — 1 год назад

    Я верил в чудо излечения (35 лет болел) и готов отпраздновать победу. Отличный материал! Другие авторы отдыхают (это не лесть, но факт). Огромное Вам спасибо, Владимир Владимирович, за этот труд! Долгих лет жизни и успехов!

    Дорогой Александр! Спасибо за доброе пожелание! Нам всем нужен успех.

  • Наталья С.
    — 1 год назад

    Огромное спасибо за заботу и поддержку! Книга дала большой толчок к осознанию, чего я лишаюсь и какое это сомнительное “удовольствие” и “антистресс”! Жизнь без курения прекрасна, а я это забыла.

    Кто ждал чуда, знайте, оно происходит каждый день! Ваш организм очищается, восстанавливается, и стоит только к нему прислушаться, как ты всё это слышишь и чувствуешь! Это и есть чудо, данное нам природой!

    Вы просто прирождённый педагог.

  • Денис Ф.
    — 1 год назад

    Книга хороша во всём! Механизм воздействия понятен, но зачем в нём разбираться, если лекарство помогло! Спасибо огромное!

    Я с Вами согласен. Лекарство помогло — отлично!

  • Маргарита Ф.
    — 1 год назад

    В день прочтения последней главы проснулась в приподнятом настроении, с чувством предвкушения чего-то очень значимого… Наконец-то этот морок никотинизма закончится. Правда, впереди борьба с самой собой 1-3 дня, но это долгожданная борьба, т.к. награда велика. Благодарю!!!

    Как замечательно Вы всё написали. Награда действительно велика — радостная жизнь без курения!

  • Татьяна С.
    — 1 год назад

    Книга помогла понять, что особый вред своим курением я приношу своим любимым и таким беззащитным питомцам. Спасибо огромное за ваш труд.

    Мы с Вами понимаем друг друга. Питомцев надо любить. О питомцах надо заботиться.

  • Вячеслав Л.
    — 1 год назад

    Ненавязчиво, умно, со скрытым подтекстом. Не знаю как, но это работает! Не курю с 70-й главы. Спасибо!!!

    Почему же со скрытым подтекстом? Вполне с продуманным, реальным. Рад, что Вы не курите!

  • Евгений Б.
    — 1 год назад

    Курить бросил! Понравился сам формат книги, где читателю предоставляется возможность поделиться своими “горестями и страданиями” и высказать своё мнение. Низкий поклон за проделанную работу.

    Книга получилась замечательной, с понятными примерами для граждан всего постсоветского пространства. Ну и актуальная тема, конечно, для домашнего бюджета в свете постоянного дорожания табачных изделий.

    Если и совершенствовать книгу, то лучше бы убрать всё “лишнее” (в частности, рассказ о “нетрадиционном” товарище), чтобы можно было читать книгу с детьми.

  • Надежда О.
    — 1 год назад

    Благодарна Богу, судьбе, проведению, Владимиру Шахиджаняну за такой подарок. Последние два года каждый день твердила: “Я не курю. Я бросила. Я независима от сигарет”. И два года ругала, стыдила, презирала себя, потому что ничего не меняла. АД.

    Начала читать книгу и поняла, что смогу. Как будто прошла курс групповой психотерапии высшего качества. Бросила без ломки, истерик, срывов. Больше не курю. Спасибо большое!!!

    А Вам спасибо большое за понимание и поддержку.

    https://kurilbrosil.ru/book/help

  • Елена Л.
    — 1 год назад

    Книга “Курить, чтобы бросить!” написана под наш менталитет, и это радует. Лет десять назад пробовала читать Карра: пока внушаешь себе эйфорию (ура, я больше не курю!), как-то работает, но недолго (неделя и всё), поэтому для меня чужая она. Книга “Курить, чтобы бросить!” пропитана нашей культурой, воспитанием, написана для наших людей. Наверное, поэтому она и сработала для меня. На мой взгляд, отличная книга, читается в запой.

    Отличный подход — не дать человеку прочитать её быстро + задания — своего рода мотивация к действию. Возможно, стоило бы написать продолжение книги в поддержку бросивших курить. Я сама уже раз десять бросала курить ранее, но не удавалось продержаться и месяца без сигарет.

    Книгу начала читать одновременно с очередной попыткой бросить курить — одновременно перестала курить и начала читать книгу — не спеша, чтобы не торопить события. И она мне очень помогла — на сегодняшний день я без сигарет почти 2,5 месяца. Благодаря книге успешно пережила все прелести (или почти все) адаптации организма к жизни без никотина: удушья от кашля, восстановление слизистой носоглотки, сбои в работе ЖКТ, бессонницу, нервозность, упадок сил, гормональный сбой — видимо, стаж курильщицы в 30 лет наложил свой отпечаток. И вот по прошествии двух месяцев эти сложности позади.

    УРА! Чувствую себя свободным человеком!

    Да здравствует свободный человек Елена Л.!

  • Сергей Т.
    — 1 год назад

    Книга читается на одном дыхании. С её помощью я наконец понял, что мы сами создаём себе препятствия в виде сложностей, ломки и т.п. Нам всегда внушали, что бросить курить — мучительно. И мы в это поверили. А книга ломает это утверждение, за что огромное спасибо.

    Удивительно построено содержание книги, а особенно способ подачи “по одной затяжке в сутки”. Успеваешь понять и переварить информацию, проникнуться ею. НЕ КУРЮ! Ещё раз огромное спасибо!

    Сергей! Вы мой единомышленник. Это прекрасно.

  • Андрей К.
    — 1 год назад

    Эта замечательная книга очень хорошо объясняет причины курения, содержит много интересной информации, объясняет, почему люди курят и как бросить курить. Я ещё не выкурил свою последнюю сигарету, но теперь уверен: благодаря книге “Курить, чтобы бросить!” это случится в ближайшее время.

    И ещё: я понял, что я не слабак, что много людей так же, как и я, пытались завязать и срывались, что главное — это верить в себя, тогда всё получится! Это как в фильме “Чародеи”, помните? “Видеть цель, не видеть препятствий, верить в себя!”

    Главное, что я вынес из фильма и из этой книги, — ВЕРИТЬ В СЕБЯ, И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Огромное спасибо автору и всем, кто принимал участие в создании “Курить, чтобы бросить!”.

    Я с Вами полностью согласен. Главное — внушать себе хорошее, позитивное, настраивать себя на победу.

  • Rusk
    — 1 год назад

    Книга замечательная. Автору, что называется, респект и уважуха. После 20 лет табачного одурманивания я снова свободен. Надеюсь, больше никогда не буду курить.

    Тем, кто только начинает читать “Курить, чтобы бросить!”, позволю дать небольшой совет. Эта книга — ещё не все, что вам нужно, чтобы бросить, она не волшебная и не гипнотизирующая. Помимо книги в первую очередь вам нужно желание, понимание, что мотивирует вас больше всего (здоровье ваше или ваших близких, экономия средств, выступление в качестве примера для кого-то и т.д.) — и после этого надо, так сказать, бить в эту точку. Т.е. думать об этом больше всего, представлять это, визуализировать, мечтать. В этом случае книга укажет направление и даст силы пройти по этому пути.

    Ухоженный вид, грамотная речь, отсутствие вредных привычек (курение, матерщина, пьянство) — вот что всегда будет в моде.

  • Mikhail D.
    — 1 год назад

    В книге очень много интересного, ситуации из жизни: моей, других людей. Иногда даже с кем-то сравнивал себя. Очень понравилась глава про собаку. А ведь это написано как раз о тех, кто нас окружает: близких, друзей, а иногда даже простых людей, находящихся с нами, курильщиками, рядом. Вот и приходится задумываться, а стоит ли дальше курить.

    В этой книге могут себя найти также желающие бросить пить спиртное. Только вот “затяжки” здесь будут несколько неуместны. Заменить бы их чем-то другим.

    "Затяжки" заменить "стакашками"? Читал Ваш отзыв и улыбался.

  • Алена Ю.
    — 1 год назад

    Мне всё понравилось, очень интересная книга!!! На все 100!!! Прочитала бы её, даже если бы не курила. Спасибо, вы делаете большое дело!!! Не курю!!!

    Хотелось бы с Вами посидеть и попить чай.

  • Никита Х.
    — 1 год назад

    В целом на 4. Хотя эффективность оценить сложно. Я бросил по Карру и читал книгу “Курить, чтобы бросить!” для закрепления результата, а ещё из интереса и из огромного уважения к автору за “СОЛО на клавиатуре” (которое прошёл).

    Кто обладает терпением, достигает всего. Это сказал Рабле.

  • Timur S.
    — 1 год назад

    Супер. Мне понравилось. Книга написана как хороший учебник, разбита на 42 главы, причём следующая открывается только после прочтения предыдущей и выполнения упражнений. При этом в книге много интересных ссылок, если кому-то хочется почитать что-то ещё.

    При определённых обстоятельствах вы можете завязать с курением уже после первых глав, и оставшиеся главы нужно будет прочесть только для закрепления результата. И ещё не стесняйтесь писать и задавать вопросы автору, если что-то непонятно или не получается (его e-mail указан почти в каждой главе). Я поначалу откладывал это на день-другой, думая, что даже если ответит, то, наверное, не быстро, а по факту оказалось, что Владимир Владимирович отвечал в тот же день, а иногда даже несколько раз, так как от меня следовали дополнительные вопросы.

    Вы написали не отзыв, а полновесную рецензию. Спасибо!

    А мой адрес: shahid@ergosolo.ru

    Я отвечаю на все письма!

  • Ольга Д.
    — 1 год назад

    Книгу советую читать. Пусть не все справятся с болезнью, но задумаются, а заодно и расширят кругозор или вспомнят, о чём забыли. В книге можно расширить тему финансовых потерь. Я часто перевожу сумму, потраченную на сигареты, на стоимость красивой обуви, сумок, перчаток…

    Как я понимаю, Вы человек авторитетный.

    https://kurilbrosil.ru/book/help

  • Evgeniy P.
    — 1 год назад

    Для меня книга “Курить, чтобы бросить!” оказалась рабочим инструментом. Как и каждый, кто курит или курил, я прекрасно понимал, что надо бросать. Чётко понимал, в чём именно вред от сигарет, как влияет на здоровье, на эффективность в работе, на настроение… Но что-то не давало отказаться окончательно. Болезнь, она и есть болезнь.

    Помню, бросал курить несколько лет назад. Перелопатил кучу информации, читал Карра, ничего не помогало. Попалась книга «Курить, чтобы бросить!», интуитивно принял решение о прочтении. В итоге, не дочитав книгу, за пару недель до её окончания я перестал курить! Надеюсь, у меня хватит мозгов, выдержки и дисциплины, чтобы не начать снова!

    Всем ещё курящим я желаю успехов в этой нелёгкой борьбе! Берегите себя и своё здоровье, это лучшее, что может сделать человек для этого мира! Есть отличная фраза, не помню, кто автор: как много хочет здоровый человек, и лишь одного — больной…

  • Ольга М.
    — 1 год назад

    Книга интерактивная. И это очень здорово! Есть связь с автором, который отвечает на вопросы. Это весьма ценно!

    “Курить, чтобы бросить!” помогает прочувствовать вред от курения и постепенно созреть здравой мысли завязать с этим. Сегодня докуриваю последнюю сигарету! Спасибо!

    Связь с автором всегда на пользу!


Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.