Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Юрий К.
Вся конкретика в сотой главе. До этого мне было непонятно, как книга может на меня повлиять. Однако я перестал курить за 3 дня до этого. Странно.
Всё понравилось.
Книга нужная! Буду рад, если она поможет многим.
-
Александр
Отлично
-
Иван О.
Запомнилось, что человек — свободная личность и делает с организмом своим что хочет. Но лучше прожить жизнь на своих ногах, а не в инвалидном кресле. Смотреть в оба глаза, а не в темноту, т.к., на мой взгляд, 90 процентов жизни зависит от зрения.
Я бросал курить, и когда мне на второй день стало тяжко и я захотел закурить, то я начал искать помощь, как ослабить тягу к курению, и чисто случайно наткнулся на вашу книгу. Эта книга, конечно, давала стимул, надежду. Но чтобы бросить курить, нужно самому этого захотеть.
Больше ужасов об отрезаных ногах, слепых людей и желательно ссылки на эти видео. А в общем книга хорошая.
Читайте и внушайте себе, чтобы бросить курить.
-
Наталия М.
Запомнилось выполнение обязательного задания.
Все супер. Единственное - очень хотелось дальше читать, а нельзя: блокировка стоит.
Отличная книга, поможет тем, кто решил точно бросать. Мне книга на многое открыла глаза.
-
Наталия Н.
Запомнилось, что курение - это яд. Я это всегда понимала, а теперь закрепила в голове.
Начиная читать книгу “Курить, чтобы бросить!”, я очень хотела и верила, что брошу курить. С первых строчек пришло особое понимание, и после этого стала меньше курить. Теперь я буду свободна от этой гадости. Спасибо вам огромное!
-
Менги Х.
Запомнились слова: курить, чтобы бросить.
Хорошая книга. Надеюсь, я больше не буду курить.
-
Женя Х.
Запомнилось про собаку.
Всё хорошо, спасибо. Очень помогло.
-
Варлам
Запомнились анекдотики и действенные фразы, после которых задумываешься над болезнью.
Буду советовать книгу всем своим курящим знакомым (если они захотят бросить, конечно).
-
Алия Н.
Запомнились личные истории автора.
Ожидала, что раньше брошу.
Всё отлично.
-
Ложкина Е.
Запомнилась глава про курящую собаку.
Печатать тексты раздражало.
Если честно, ожидала от книги чего-то другого, даже концовки… Когда начинала читать книгу, то ещё курила и не верила, что брошу. Поняла, что не мой формат чтения - курила и желание курить не пропадало. Читала долго, где-то после середины книги или больше были советы попробовать продержаться без сигарет столько сколько сможешь… “Моя рука - моя сигарета”. Вот и решила продержаться час, два, день, потом второй… В итоге бросила курить. Специально бросала дома на выходных, чтоб не было стресса и можно было погулять около дома в саду. Физическое отвыкание было где-то 5 дней, психологическое - до сих пор! Сегодня уже полмесяца как не курю, мысли покурить посещают, но подумав о тех первых днях без сигарет, когда мне было не очень хорошо… и повторить это снова… Нет, никогда!!!
-
Игорь Е.
Запомнился метод воздействия и передачи информации. Разносторонний подход к проблеме. Чувство юмора автора.
Ничего не раздражало.
Побольше бы видеороликов.
Однозначно рекомендую к прочтению.
-
Малыняк В.
Всё здорово.
-
С А.
Запомнилось описание ядовитых вещей в сигарете.
Буду советовать книгу своему окружению.
-
Кирилл М.
Очень хочется, чтобы эту книгу прочитал каждый, чтобы весь мир излечился от этой ужасной болезни - курения. Кроме того, интересный формат книги, со всеми этими иллюстрациями, заданиями, музыкой, чтением по одной затяжке. Спасибо автору за книгу.
-
Наталья Ч.
Книга помогла мне избавиться от курения. Я ведь до последнего не верила, что я смогу, с моим-то стажем. “Курить, чтобы бросить!” буду советовать всем окружающим курильщикам. Спасибо огромное Вам.
-
Валерий Л.
Запомнились примеры, советы. Побольше бы подобного.
Музыка - великая штука. Всё отлично.
Прочёл книгу. Рука почти на рубильнике. Есть уверенность, что дотянусь. Спасибо!
-
Дарья В.
Добавьте, пожалуйста, в книгу, как отвлекаться от мыслей о курении. Мне помогло занятие физ.нагрузкой. Каждый раз, когда я думала, что надо выйти покурить, а потом вспоминала о том, что бросила курить, начиналась паника. Я вставала и начинала приседать или делать более простые упражнения. Поверьте, после 50-го приседания вряд ли кто-то захочет курить, ну а если захочет, значит, пусть приседает 100-200 раз. Еще очень хотелось подробнее, как работают гормоны в период курения и после. Как восстанавливаются и начинают работать эндорфины.
Книга читается легко и не принужденно. Читала я ее на работе с понедельника по пятницу. Теперь прекрасные ассоциации с новой работой благодаря книге “Курить, чтобы бросить!”.
-
Виталя Д.
Книга хорошая.
-
62876 Ч.
Мне запомнилось, что много знаменитых и хороших людей были курящими. Они многое дали людям, ведь это не рядовые жители, а врачи, актёры, писатели. Очень жаль, что они рано ушли из жизни из-за курения. Я много об этом думал.
Книга замечательная, её стоит прочитать. Она заставляет задуматься о жизни.Такое чувство, как будто я не читал, а общался с автором напрямую. Всё отлично. Но, главное, надо читать и думать, а не просто бегло просмотреть и ждать чуда. Мы сами в силах делать это чудо.
-
Лилия
Понравились мотивационные фразы и задания.
Книга оформлена хорошо, интересные картинки и приятная музыка. Хотя, если честно, больше было интересно содержание книги.
Отличная книга. Действительно мотивирует. Самовнушение - реальный способ повлиять на человека. Как говорится, никто кроме нас! Благодарю вас за книгу! Желаю успехов!
-
Виктор П.
Можно добавить побольше музыки.
Хорошая книга. Перечитаю ещё раз.
-
Елена Р.
Больше всего запомнился счетчик и набор текста.
Иллюстрации хорошие, музыка прекрасна.
Благодарю за знания, которые я получила, за помощь и поддержку. Благодарю за возможность начать жизнь без сигарет, быть свободной и здоровой! Пусть эта книга будет прочитана каждым курильщиком и принесет пользу нашей земле 🤗
-
Дмитрий К.
Книга помогает под другим углом взглянуть на проблему с зависимостью и легче переносить отсутствие сигарет. Даже иной раз забываешь о потребности покурить.
Сначала раздражал набор текста, но после пришло осознание, что это так же важно и будет способствовать конечному результату.
До начала мобилизации я не курил длительный период жизни. Сама ситуация и, естественно, стресс спровоцировали меня снова закурить. Думаю, в первое время сигарета мне помогала. Сейчас я привык к такой обстановке и образу жизни. Естественно, хочется обходиться без никотина и дыма. Спасибо, действительно теперь смотришь на данную ситуацию проще. Я думаю, справимся!!!
-
Галина М.
Запомнились затяжки с полосканием дыма во рту.
Книга написана доступным языком. Читается легко. Советую всем, кто хочет расстаться с курением, обязательно прочитать эту книгу и сделать соответствующие выводы!
-
Нюта С.
Запомнилась фраза: “Я хочу! Я могу! Я делаю!”, - она въелась в мою голову.
Иллюстрации: 100/10.
Я нашла эту книгу в порыве ломки и читала все главы, она отвлекла - и мне стало легче… но лишь на мгновение.
Книга реально переубедила меня, что сигарета - это отвратительно.
Книга хорошая, советую, если Вы встали на путь истинный. Я бросила парить на половине книги, и сегодня уже как 23 дня я не сделала ни тяжки и не хочу, горжусь собой!
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.