Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
6264 отзыва читателей

Все отзывы

Все отзывы

  • Михаил С.
    — 1 год назад

    Спасибо большое. Очень познавательная книга, интересные рассказы о жизни знаменитых людей.

  • Наталья Г.
    — 1 год назад

    Меня бесило читать книгу. Я забывала продолжать чтение неделями, но факт остаётся фактом: книга работает. Не курю несколько месяцев, так что раздражение нивелировано результатом.

    Как это ни странно, но Вы написали прекрасный отзыв. Как говорится, нарочно не придумаешь. Самое главное — гордиться собой, держаться и рассказывать другим.

  • Юлия Г.
    — 1 год назад

    Запомнилось: смысл жизни в радости. Книга понравилась, нужно перечитать.

    Дорогая Юлия! Всё верно, смысл жизни — в радости. А какая радость, если мы травим свой организм никотином?

  • Лариса К.
    — 1 год назад

    Я читала книгу полгода. Очень рада, что дошла до конца. Она этого стоила! Не курю.

    Самое главное — результат, а он у Вас прекрасный. Так держать!

    Поздравляю с наступающим Новым годом!

  • Andrey Z.
    — 1 год назад

    Книга мне очень понравилась. Надеюсь, она мне поможет окончательно, навсегда побороть эту совершенно отвратительную привычку!

    Я перепробовал все способы отказа от курения кроме гипноза, несколько раз не курил по году, но одна сигарета в качестве эксперимента губила все достижения. Многократно совершённая глупость - попробовать, как поведёт себя твой организм через год отказа от курения! И как обидно потом понимать, что ты снова куришь пачку в день, как будто ты никогда не бросал! Причём с каждой новой попыткой отказаться от курения всё сложнее и сложнее!

  • Владислав М.
    — 1 год назад

    Когда начинал читать, я практически уже был на этапе завязать с курением. Бросал и начинал курить несколько раз в течение своей жизни. Вот и сейчас, испытывая определëнные нагрузки, чуть не сорвался, но книга помогла мне остановиться и не возвращаться к этой пагубной привычке, болезни. Спасибо за книгу.

    Замечательно! Вы справились. Я рад, что смог помочь. Если что-то, как-то, когда-то, зачем-то, то курите только по-шахиджаняновски.

  • Оля М.
    — 1 год назад

    Здорово, что есть такая книга!

    Здорово, что есть такие читатели!

  • Анна Р.
    — 1 год назад

    Книга понравилась. Мои курящие знакомые уже тоже читают.

    Кажется, где-то на середине книги я не курила целый день, а вечером выкурила сигарету, хотя особой тяги не было. На следующий день повторилось то же самое. Это была моя самая большая ошибка. Возможно, поэтому я и нахожусь сейчас в процессе бросания.

    Анна! Всë будет хорошо. Не забывайте курить моим способом. За отзыв спасибо.

    P.S. Анна Каренина не курила.

  • Misssofia A.
    — 1 год назад

    Рекомендую читать медленно, не отвлекаясь. И всë получится.

    Конечно, всë получится. Всë, что мы хотим, должно быть. И должно быть так, как этого хотим мы.

  • Александр Х.
    — 1 год назад

    Тем, кто желает бросить курить, читать однозначно. Никто не ведает на самом деле, какой из сотен способов ему поможет. Значит, искать необходимо до тех пор, пока не найдëт СВОЙ способ.

  • Светлана Г.
    — 1 год назад

    Отличная книга для тех, кто хочет бросить курить!

  • Антон К.
    — 1 год назад

    Большое спасибо Владимиру Владимировичу Шахиджаняну и его команде за эту волшебную книгу, несущую радость и здоровье всем, кто ищет, хочет, может и делает!

  • Абу Д.
    — 1 год назад

    Достойная книга. Огромное спасибо. Буду рекомендовать курильщикам.

    Очень неудобно с телефона писать тексты. Часто из-за этого несколько раз хотел закончить чтение. Но интерес, что там в конце, всë-таки взял верх.

    Невероятно важно доводить начатые дела до конца. Вы это поняли. Вы молодец.

  • Татьяна Г.
    — 1 год назад

    Отличная книга! Заставляет остановиться и задуматься о своей жизни в целом, о своих привычках, об окружающих людях, родных, близких. О том, что мы не любим себя по-настоящему, травим себя и думаем, что это хорошо. Многие не понимают, что значит “любить себя”. И книга помогает это осознать.

    Я благодарю судьбу, что наткнулась на эту книгу. Спасибо автору за такую ненавязчивую манеру написания!

    Поэт Александр Аронов написал: "Остановиться, оглянуться". Да-да, время от времени надо подводить итоги. Спасибо за отклик.

  • Татьяна Ц.
    — 1 год назад

    Книга мне понравилась. Я еë уже посоветовала прочесть двум своим подругам.

    А те две подруги посоветуют ещë двум подругам. Итого на семь человек станет курящих меньше. Замечательно!

  • Алексей К.
    — 1 год назад

    Книга понравилась. Она помогла мне осуществить то, что я мечтал сделать многие годы, но никак не получалось. Помогла стать свободным от сигарет.

    Понравилась подача материала на примерах, большое количество комментариев реальных людей и общий позитивный настрой, проходящий через все главы книги.

    Вы смогли настроиться на определённую волну и достичь результата. Это прекрасно. Спасибо за отзыв. В Вашем окружении остались курящие?

  • Лейла М.
    — 1 год назад

    Спасибо большое за книгу. Хотелось, чтобы она не заканчивалась. Я поняла: курение — это наркотик, и я больна.

  • Андрей П.
    — 1 год назад

    Отличная книга. И автор — хороший человек. И команда “ЭргоСоло” — тоже хорошие люди.

    И читатели у нас замечательные. И Вы — тому доказательство. Как хорошо, когда один человек понимает другого.

  • Наталья М.
    — 1 год назад

    Всë понятно. Всë отлично. Молодцы!

    Благодарю за оценку. Мы стараемся. У нас всё время появляется что-то новое. А Вы сможете помочь нам с продвижением?

  • Дмитрий К.
    — 1 год назад

    Интересно было. Главное - самому захотеть бросить курить.

    Это (самому захотеть) имеет отношение не только к курению, но и ко всей нашей жизни. Хочу, могу, делаю!

  • Кирилл М.
    — 1 год назад

    Уже рекомендую книгу другим курильщикам.

    Скромно потупив взор (что для меня не совсем характерно), я произношу: "Правильно делаете".

  • Михаил Ж.
    — 1 год назад

    Книга помогла мне найти свой путь на свободу, поддерживала на начальных этапах. И просто было весело и интересно. Читая, я ощущал страстное желание автора спасти Россию из лап табачных монстров. “Курить, чтобы бросить!” - это одновременно и увлекательное путешествие во времени, и добрый друг, и руководство к действию.

    Борясь с никотином, я добавил кивок в способ курения по-шахиджаняновски: набрать дым, запрокинуть голову и затем опустить до упора. Дым тогда проникает глубже в носоглотку, становится ещё противней. Затем я договорился с собой, что каждую сигарету я буду заканчивать курить этим способом без исключений. Последняя пачка далась мне с большим трудом. Я буквально задыхался.

    Дальнейшие порывы купить новую пачку сопровождались внутренним диалогом: “Может, купить пачку и покурить?”. - “Ха-ха! Да без проблем! Вперёд! Но только заканчивать курить сигарету будем как договаривались!”. И желание резко отступало.

    Абстиненцию помогли преодолеть прогулки на свежем воздухе, чистая вода (утро начинаю с двух стаканов, ещё несколько - в течение дня). Сосредоточиться на делах помогает “метод помидора”. Перерывы забиваю гимнастикой (глаз, пальцев) или просто мини-зарядкой.

  • Яночка Е.
    — 1 год назад

    Самый лучший вариант отказа от курения!

    Я рад, что Вы так считаете. Вы сделали себе предновогодний подарок.

  • Джама Е.
    — 1 год назад

    Прочëл до конца. И с сегодняшнего дня не курю. Поменял своë мышление насчëт этого.

    Замечательно! Прекрасно! Великолепно! Надеюсь, что это надолго. Вы сделали себе хороший подарок перед Новым годом.

  • Виталий С.
    — 1 год назад

    Книга затянула с первой главы. Мало того, что в ней описан весь вред никотина и сигарет, к тому же очень интересно читать про жизненные истории известных людей и про то, как автор в те или иные годы был знаком лично практически с каждым из них.

    Уже три дня не курю, желание закурить спадает с каждым днём. Честно сказать, я немного схитрил и первые два дня подвёл под выходные дни, чтобы не получать дополнительный стресс от рабочих моментов)). Но сегодня уже отработал день, сходил на фитнес-тренировку, и мне хорошо. Надеюсь, я выздоровлю окончательно!

    Спасибо автору и его команде за такой огромный труд — написание такой нужной для многих книги! Мой совет для тех, кто не хочет ещё бросать курить, — даже не начинайте читать, не тратьте своё время, это не шоу и не фокус, а время осознания того, что пришла пора начинать новую и “свободную” жизнь.

    P.S. Первый раз из 10-12 раз бросания курить у меня получилось отказаться от сигарет без никотинозаменителей! (Посасываю карамельки, и мне этого хватает).

    Можно не посасывать. Можно обойтись без этого. Сахар вреден. Прислушайтесь к моему замечанию.


Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.