Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Севара У.
Я бы хотела написать ответ “негативщикам”: не нравится — не читайте, это бесплатная книга! Человек старается. Если вам не помогло, посмотрите на тысячи людей, которым книга помогла! Неблагодарные! А автору спасибо большое. Я узнала много нового. И очень стараюсь бросить курить.
-
Наталия З.
Благодарна этому проекту и Игорю Манну, благодаря которому узнала об этом проекте. Я получила огромное удовольствие от прочтения книги. Даже если бы не курила, я бы её дочитала) Не курю уже 6-й день. Это при том, что я скорее из вреднусиков)
Мне нравилось курить, я не чувствовала особо негативных последствий для здоровья. Запах только напрягал. Ну и мысль о том, что не хочу, чтобы дети когда-нибудь закурили. При них я старалась не курить, но я знаю, они всё равно иногда видели меня в окно… И вот уже к концу книги (оставалось 7 глав) я решила, что курить больше не буду. Мне не нужны больше сигареты.
Бросаю не первый раз. В прошлые разы было очень трудно. Сейчас не так. Это какой-то иной уровень осознания. Это не запрет, это не отказ. Это — решение. Чёткое, выверенное и абсолютно осознанное. Это понимание происходящего.
Сидишь за компьютером — понимаешь, что пришёл позыв покурить. Значит, надо отвлечься. Выхожу на улицу, иду до конца здания и обратно, делаю махи руками, думаю, м.б., начать приседать. Отвлеклась, переключилась. Работает не хуже сигареты. И это потрясающе!!!
Отсутствует ощущение, что меня чего-то лишили. Совсем. Я делаю всё то же самое, только без сигареты. И это оказалось нетрудно))
-
Валера М.
Замечательная и очень нужная книга.
-
Вера *.
Я искала помощи и поддержки в своём стремлении бросить курить. Это очень вредная привычка, и трудно от неё избавиться. Книга «Курить, чтобы бросить!» мне очень помогла.
-
Светлана Ч.
Запомнилось, что многие болезни идут от курения. Раньше отмахивалась от этого, но сейчас приняла тот факт, что курение разрушает весь организм.
Это было очень интересно и прекрасно. Бросая курить, я услышала много прекрасной музыки, узнала много смешных и познавательных цитат.
Книга стала для меня той самой доской через пропасть к новому берегу чистоты, порядка и любви к себе.
-
Давид Б.
Замечательная книга. Я не только бросил курить, но и полюбил классическую музыку.
-
Азат З.
Мне понравилась книга.
-
Татьяна Г.
Читала не отрываясь каждый день. Хотелось побыстрее всё усвоить. Доброжелательность автора, ирония над собой, весёлые истории и анекдоты в тему. Не скучно. И лёгонькое подталкивание к принятию действий, чтобы бросить курить.
Например, не курить перед завтраком — заменила фруктовым смузи. Не курить перед сном — заменила протёртым яблоком или огурцом. Прежде чем закурить, подержать сигарету в пальцах минут 5 и только после этого принять решение курить или отложить до следующего раза.
С последней главой была выкурена последняя сигарета. Я так думаю. И манифест будет меня поддерживать в этом решении. В нём правильные мысли и слова. Спасибо автору за нужную работу.
-
Евгений Ф.
Хорошая книга.
-
Ольга С.
Всё в тему, хорошо.
-
Яна А.
Хорошая книга. Прочитаю ещё раз.
-
Ольга З.
Я не курила никогда, но именно эту книгу я хотела бы порекомендовать своим близким. Моя нетерпимость к сигаретам им известна, но это не мешает им курить. В этой книге, надеюсь, они нашли бы доводы в пользу того, чтобы бросить навсегда. Не то, так другое обязательно тронет душу, не один пример, так другой заденет за живое! Хотела бы от всей души, чтобы эту книгу прочли все, кто зависит от сигареты, а значит, несвободен.
-
Vika S.
Пока не могу ничего сказать, посмотрим результат.
-
Яна С.
Книга максимально настраивает на то, чтобы захотеть самому бросить. Настроиться на то, что человек всё может, и потом действовать.
-
Виталий К.
Я очень заядлый курильщик и, если честно, не верил в успех. Курю более 42 лет. Много раз пробовал, но всё безуспешно. Хотя бы одну сигарету в день, но всегда выкуривал, а в данный момент 6-е сутки не курю вообще. Понимаю, что хвастать ещё рано. Но в плен к сигарете я больше не хочу. Надеюсь, у меня всё получится.
-
Марина Н.
Спасибо за книгу! Очена интересно было читать! Безусловно, помогла в моём намерении бросить курить!
-
Ana D.
Прекрасная книга! Читала с удовольствием и надеждой. Я курила меньше с первого дня чтения, а бросила где-то на половине книги.
-
Александр Д.
Хорошая книга.
-
Костя С.
Мне кажется, это даже не столько про курение, сколько про жизнь в целом. Спасибо. Книга прекрасна, буду всем рекомендовать.
-
Эдурад М.
Книга однозначно очень нужная.
-
Марьяна М.
Больше всего запомнился метод курения.
-
Инга М.
Читала поверхностно, невнимательно, музыку пропускала. Запомнилось только перечисление людей, которые курили, вред, который я себе причиняю, омерзение от курения по-шахиджаняновски. Всё внутри сопротивлялось. Я не могла представить жизнь без сигареты.
Раздражало, что читаешь в день по одной главе. Наверное, хотелось “хапнуть” книгу разом и отбросить как способ, который не помог....
Но книга идеальна. Интересна. Палку автор не перегибает, ничего не запрещает и не запугивает.
До конца дойдёт человек, который реально решил не курить. Чуда не случится. Лишь ежедневные главы, методичное чтение укрепят это решение и воплотят его в жизнь. Каждый день по главе. Каждый! Без пропусков!
-
Алексей Ш.
Книга помогает курильщику достичь цели бросить курить. Это самое важное. Кроме того, подробности жизней знаменитостей сами по себе вызывают интерес к прочтению. Широчайший круг знакомств автора вызывает восхищение. Осознавая то, какой интересной жизнью живёт автор, проникаешься уважением и начинаешь доверять ему. Слово доходит!
-
Дмитрий Ш.
Просто интересно читать. Особенно биографии людей, которых уважал.
Раздражало слушать музыку.
Мне помогло, и это самое главное. Надеюсь, что больше никогда не закурю. Спасибо автору. -
Гульсум Б.
Класс.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.