Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Отзывы с оценкой
Отзывы с оценкой хорошо
-
Алексей А.
Запомнилось, что легко бросить курить, а трудность в том, чтобы не начать снова курить.
Читать эту книгу можно и нужно.
-
Олег К.
Самый главный отзыв можно сделать только спустя время, взглянув на результат. Где-то с середины книги стал замечать, что курить стал меньше, бывало снижалось до 5-8 сигарет в день, после привычной пачки, то есть, насколько я понимаю, книга работает. Читается легко и непринуждённо. Плохо, что во времени растянута, а так прикольно, буду советовать всем знакомым, кто захочет избавиться от этой болезни.
-
Татьяна К.
Истории людей запомнились.
Музыки можно поменьше. Оформление понравилось!
Отлично! Но пока курю. Правда намного меньше.
-
Игорь Т.
Запомнились цитаты.
-
Dmitr L.
Отзыв будет позже. Пока не готов.
-
Дмитрий Р.
Запомнился метод “буль-буль-буль”. Жесть такая. Куришь - не чувствуешь, какая ж это гадость. А так очень даже чувствуешь.
Стоило бы побольше материала и поменьше Шахиджаняна. Мы прониклись его боевой молодостью, но побольше бы про антикурение, болезни, последствие. И про “обычных” людей, ну, что мне пастернаки ваши, они не моё и не мои. У них всё не как у людей. А вот письма читателей и житейские истории, это прям в точку.
Музыка местами очень хорошая. Картинки отличные.
Самое классное, что есть в книге - это СИСТЕМА. КУРС. Человек думал, человек пробовал, человек сделал вещь, которая работает. Я по-любому собирался бросать, но с костылём в виде этого курса мне было бросать гораздо проще. КНИГА РАБОТАЕТ. Вот это самое главное. Методически верно, душевно, со знанием предмета создан самостоятельный БЕСПЛАТНЫЙ инструмент. Здесь нет коммерческой выгоды.
Кто не доволен рекламой курсов, я вам так скажу - я их прошел еще тридцать лет назад с купленного диска. Уж не знаю, какую долю с этого получил уважаемый автор и получил ли в принципе, но именно курс “Соло” я проходил, и он работает тоже. Видите, как я много и радостно тут излагаю, при этом, замечу, я развалился в кресле, клавиатура где-то там под пальцами, и мне вообще отлично и не напряжно. Делюсь. Так вот. “Вы не в церкви, Вас не обманут”, как говорил классик. Именно поэтому я и уцепился радостно, когда начал гуглить, что бы такое мне помогло завязать с курением. Очень рекомендую.
Меня зовут Дмитрий. Мне 52 года. Я айтишник. Должность “главный специалист”. И я рекомендую этот курс. Он работает. За сим - спасибо Владимиру, удачи занимающимся. Плывущему - море. =)
-
Алексаедр К.
Больше всего запомнился набор текстов.
-
Анастасия Н.
Выкурю последнюю сигарету через полчаса и надеюсь больше никогда не закурю.
-
Valentin K.
Книга хорошая, благодаря ей я начал бросать курить.
-
Сабурова М.
Запомнились антикурительные прививки, метод курения Шахиджаняна.
Все супер!
-
Nascar
Запомнилась Ваша доброта, которую я отчасти перенял.
Боюсь, что я вреднусик.
Музыкальное оформление очень понравилось, хоть я сам бы никогда такую музыку не слушал, — открыло глаза на то, что является настоящей музыкой. А то, что я слушаю, это скорее для энергии.
Обнадёживающая и добрая книга. -
Ирина П.
Имеет место быть. Автор молодец!
-
Павел Щ.
Запомнились музыкальные паузы, наставления автора.
Вроде бы все нормально. Быстро кончилась книга, а я не бросил курить. Начну читать с начала, всё равно добьюсь.
Очень полезная книга, многим помогает, дай Бог!
-
Дмитрий Б.
Цитаты и стихотворения - очень хорошая идея. Стихотворения особенно. Благодаря этой книге снова начал учить стихотворения.
Недопонимание вызвала “игра” с читателем. С момента пробного бросания были какие-то качели: бросай курить, покури, бросай, покури. Нет чувства поддержки и понимания при том же пробном отказе.
Стоит раскрыть тему абстиненции и включить ее в сопровождение пробного отказа, например. Рассказать о “затуманенности”, о том, откуда получать дофамин, ведь организм приобрел толерантность к обычным методам его получения.
Иллюстрации классные! Музыкальное оформление перестал слушать с первых глав.
-
Сергей Л.
Отличная книга. Не испытывал никакого дискомфорта при прочтении.
-
Николай Е.
Запомнились примеры знаменитостей.
Непонимание вызывали некоторые рассказы читателей о себе.
Расширить можно немного информацию о здоровье.
Для меня книги зарубежного автора и Владимира Шахиджаняна явились как бы дополнением одна к другой - чего-то недостаёт в одной, чего-то в другой.
-
Андрей А.
Узнал, что многие знаменитости курили.
Не помню раздражающих моментов, разве что не хотелось набирать текст…
К прочтению, однозначно.
-
Ложкина Е.
Запомнилась глава про курящую собаку.
Печатать тексты раздражало.
Если честно, ожидала от книги чего-то другого, даже концовки… Когда начинала читать книгу, то ещё курила и не верила, что брошу. Поняла, что не мой формат чтения - курила и желание курить не пропадало. Читала долго, где-то после середины книги или больше были советы попробовать продержаться без сигарет столько сколько сможешь… “Моя рука - моя сигарета”. Вот и решила продержаться час, два, день, потом второй… В итоге бросила курить. Специально бросала дома на выходных, чтоб не было стресса и можно было погулять около дома в саду. Физическое отвыкание было где-то 5 дней, психологическое - до сих пор! Сегодня уже полмесяца как не курю, мысли покурить посещают, но подумав о тех первых днях без сигарет, когда мне было не очень хорошо… и повторить это снова… Нет, никогда!!!
-
Елена Р.
Больше всего запомнился счетчик и набор текста.
Иллюстрации хорошие, музыка прекрасна.
Благодарю за знания, которые я получила, за помощь и поддержку. Благодарю за возможность начать жизнь без сигарет, быть свободной и здоровой! Пусть эта книга будет прочитана каждым курильщиком и принесет пользу нашей земле 🤗
-
Нюта С.
Запомнилась фраза: “Я хочу! Я могу! Я делаю!”, - она въелась в мою голову.
Иллюстрации: 100/10.
Я нашла эту книгу в порыве ломки и читала все главы, она отвлекла - и мне стало легче… но лишь на мгновение.
Книга реально переубедила меня, что сигарета - это отвратительно.
Книга хорошая, советую, если Вы встали на путь истинный. Я бросила парить на половине книги, и сегодня уже как 23 дня я не сделала ни тяжки и не хочу, горжусь собой!
-
Andrei
Слишком растянуты были автобиографии артистов и знаменитостей.
-
Валерий Д.
Всё знакомо. Пока мозги не настроишь - ничего не получается.
Задания раздражали. Возможно, они нужны для усвоения материала.
Пугалки все знают.
Нормально. Надеюсь, что получится бросить.
-
Динара Г.
Все понравилось.
Музыку не слушала.
Надеюсь, поможет.
-
Юлиана Я.
На момент написания не курю 50 дней. Красивое число, но говорят, что важнее не начать. А чтоб этого не произошло, помогают (лично мне): осознание того, ради чего бросал, приложения, показывающие сколько не курил и понимание, что человек сильнее зависимости. Жизнь без сигарет лучше добровольного самоотравления.
Спасибо Вам за “Гимнастику души”, за “СОЛО”, за возобновление дневника.
Здоровья и радости, несмотря ни на что и вопреки всему.
НЕ КУРИМ! -
Дима А.
Мечтал бросить курить, но книгу начал читать из любопытства еще осенью, до Нового года читал регулярно, а после него не мог заставить себя продолжать чтение.
Не могу сказать, что бросил курить благодаря книге на 100%. В феврале заболел ангиной, и пока лежал, сил на курение не было. И решил, раз четыре дня не курил, пока болел, то зачем продолжать… Дома оставались сигареты, сначала думал, пусть лежат (запретный плод сладок), но они мне не давали покоя, докурил их по одной в день. Не курю примерно недели три. Надеюсь, навсегда.
После того как бросил курить, можно было и не дочитывать книгу, осилил ее из интереса, чем закончится. Мне кажется, есть смысл сделать в книге раздвоение: с момента, как я бросил курить, многие задания и высказывания автора стали не актуальны для меня. Т.е. в тот момент, как читатель бросает курить, он должен идти по другому пути книги.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.