Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
5899 отзывов читателей

Все отзывы

Все отзывы

  • Алексей К.
    — 1 год назад

    Книга понравилась. Она помогла мне осуществить то, что я мечтал сделать многие годы, но никак не получалось. Помогла стать свободным от сигарет.

    Понравилась подача материала на примерах, большое количество комментариев реальных людей и общий позитивный настрой, проходящий через все главы книги.

    Вы смогли настроиться на определённую волну и достичь результата. Это прекрасно. Спасибо за отзыв. В Вашем окружении остались курящие?

  • Лейла М.
    — 1 год назад

    Спасибо большое за книгу. Хотелось, чтобы она не заканчивалась. Я поняла: курение — это наркотик, и я больна.

  • Андрей П.
    — 1 год назад

    Отличная книга. И автор — хороший человек. И команда “ЭргоСоло” — тоже хорошие люди.

    И читатели у нас замечательные. И Вы — тому доказательство. Как хорошо, когда один человек понимает другого.

  • Наталья М.
    — 1 год назад

    Всë понятно. Всë отлично. Молодцы!

    Благодарю за оценку. Мы стараемся. У нас всё время появляется что-то новое. А Вы сможете помочь нам с продвижением?

  • Дмитрий К.
    — 1 год назад

    Интересно было. Главное - самому захотеть бросить курить.

    Это (самому захотеть) имеет отношение не только к курению, но и ко всей нашей жизни. Хочу, могу, делаю!

  • Кирилл М.
    — 1 год назад

    Уже рекомендую книгу другим курильщикам.

    Скромно потупив взор (что для меня не совсем характерно), я произношу: "Правильно делаете".

  • Михаил Ж.
    — 1 год назад

    Книга помогла мне найти свой путь на свободу, поддерживала на начальных этапах. И просто было весело и интересно. Читая, я ощущал страстное желание автора спасти Россию из лап табачных монстров. “Курить, чтобы бросить!” - это одновременно и увлекательное путешествие во времени, и добрый друг, и руководство к действию.

    Борясь с никотином, я добавил кивок в способ курения по-шахиджаняновски: набрать дым, запрокинуть голову и затем опустить до упора. Дым тогда проникает глубже в носоглотку, становится ещё противней. Затем я договорился с собой, что каждую сигарету я буду заканчивать курить этим способом без исключений. Последняя пачка далась мне с большим трудом. Я буквально задыхался.

    Дальнейшие порывы купить новую пачку сопровождались внутренним диалогом: “Может, купить пачку и покурить?”. - “Ха-ха! Да без проблем! Вперёд! Но только заканчивать курить сигарету будем как договаривались!”. И желание резко отступало.

    Абстиненцию помогли преодолеть прогулки на свежем воздухе, чистая вода (утро начинаю с двух стаканов, ещё несколько - в течение дня). Сосредоточиться на делах помогает “метод помидора”. Перерывы забиваю гимнастикой (глаз, пальцев) или просто мини-зарядкой.

  • Яночка Е.
    — 1 год назад

    Самый лучший вариант отказа от курения!

    Я рад, что Вы так считаете. Вы сделали себе предновогодний подарок.

  • Джама Е.
    — 1 год назад

    Прочëл до конца. И с сегодняшнего дня не курю. Поменял своë мышление насчëт этого.

    Замечательно! Прекрасно! Великолепно! Надеюсь, что это надолго. Вы сделали себе хороший подарок перед Новым годом.

  • Виталий С.
    — 1 год назад

    Книга затянула с первой главы. Мало того, что в ней описан весь вред никотина и сигарет, к тому же очень интересно читать про жизненные истории известных людей и про то, как автор в те или иные годы был знаком лично практически с каждым из них.

    Уже три дня не курю, желание закурить спадает с каждым днём. Честно сказать, я немного схитрил и первые два дня подвёл под выходные дни, чтобы не получать дополнительный стресс от рабочих моментов)). Но сегодня уже отработал день, сходил на фитнес-тренировку, и мне хорошо. Надеюсь, я выздоровлю окончательно!

    Спасибо автору и его команде за такой огромный труд — написание такой нужной для многих книги! Мой совет для тех, кто не хочет ещё бросать курить, — даже не начинайте читать, не тратьте своё время, это не шоу и не фокус, а время осознания того, что пришла пора начинать новую и “свободную” жизнь.

    P.S. Первый раз из 10-12 раз бросания курить у меня получилось отказаться от сигарет без никотинозаменителей! (Посасываю карамельки, и мне этого хватает).

    Можно не посасывать. Можно обойтись без этого. Сахар вреден. Прислушайтесь к моему замечанию.

  • Владимир Л.
    — 1 год назад

    Читал другую известную книгу и даже бросал курить. Но там курение называлось привычкой. Может, поэтому она и вернулась.

    Прочитал “Курить, чтобы бросить!”, и появляется другое отношение к курению — как к болезни. Ведь это и есть болезнь, самая обычная зависимость от наркотика — никотина. Буду стараться верить в себя и не возвращаться в эти оковы.

    Вы приняли замечательное решение. И я рад, что нам удалось Вас освободить от оков. Теперь всё зависит от Вас.

  • Альберт А.
    — 1 год назад

    Книга действительно помогает тем, кто хочет бросить курить.

  • Виктор С.
    — 1 год назад

    Хорошая книга, буду рекомендовать другим. Посильнее других известных книг.

    Виктор! Вы хороший читатель. У Вас правильная реакция. Надеюсь на продолжение наших отношений.

  • Дмитрий Д.
    — 1 год назад

    Честно, были сомнения при чтении книги, что поможет, но внутри что-то подсказывало: если страшно, что может помочь, то надо идти дальше.

    Хочу искренне поблагодарить автора за помощь через строки книги. Без капли сомнения буду рекомендовать многим прочитать эту замечательную книгу. Стучи — и тебе откроют!

  • Алла С.
    — 1 год назад

    Аргументы и примеры в книге приведены убедительные, подталкивающие к принятию окончательного решения бросить курить. Книга мне очень помогла. Спасибо автору.

  • Елена Б.
    — 1 год назад

    Неплохо. Буду бросать. Не могу пока сказать, завязала окончательно или нет. Нужно время. Прочитать книгу никому не помешает. Всем добра!

  • Иван М.
    — 1 год назад

    Всем читать. Однозначно!

    Иван — просто командир. Это не отзыв. Это приказ. Чуть помягче!

  • Елена В.
    — 1 год назад

    Я бросала курить много раз. Десять лет я бросаю и снова срываюсь. Причины всегда одни и те же: стресс, выпила в компании, подружки соблазнили… И я снова дымила. Но мысль бросить никогда не покидала меня, и я снова бросала и снова срывалась.

    Надеюсь, что сегодня бросила навсегда. Почему-то сейчас вспомнились слова: “Если долго мучиться, что-нибудь получится”.

    Я бросила курить, я очень рада. Буду жить долго и не торопясь. Спасибо огромное за книгу.

    Желаю всем курильщикам вырваться из этой ловушки, а некурящим — никогда туда не попадать.

    Елена! Целиком и полностью Вас поддерживаю. Главный хозяин своей судьбы — сам человек. Теперь всë зависит от Вас. Я не курю уже 12-й год.

  • Николай В.
    — 1 год назад

    Буду советовать книгу знакомым, которые всё ещё УКОРАЧИВАЮТ СВОЮ ЖИЗНЬ!!!

    Вы правильно, Николай, поступите. Как говорится, справился сам — помоги другим.

  • Сергей К.
    — 1 год назад

    Книга нужная. Всё в точку. Мотивирует бросить курить, особенно впечатлительных людей. Хотя, скорее всего, и отчаявшихся тоже.

    Но бросят те, кто хочет этого, а не те, кто просто решил прочитать, а потом всем рассказывать: вот прочитал «Курить, чтобы бросить!», и она не подействовала.

    Книге спасибо. Я бросил курить. Просто я этого хотел, и мне нужен был «волшебный пендель». Спасибо!

  • Oleg C.
    — 1 год назад

    Можно рекомендовать как руководство по отвыканию от курения.

    Вот и хорошо, что Вы будете это делать. Поможем тем, кто страдает. Поможем тем, кто хочет, чтобы им помогли: https://kurilbrosil.ru/book/help

  • Elvira P.
    — 1 год назад

    Мне зашло!

    Замечательно. Надеюсь, и не выйдет, там и останется!

  • Александр П.
    — 1 год назад

    Как раз для последней главы оставил одну сигарету из пачки, которую курил два дня. Это был прогресс. Она последняя. Я победил!!! С вашей помощью. Спасибо.

    Да здравствует Ваша и наша победа!

    Человек, победивший других, велик.

    Человек, победивший себя, могуч.

  • Андрей Ш.
    — 1 год назад

    Я начал читать книгу из любопытства и желания бросить курить. После прочтения примерно первых десяти глав уменьшил количество выкуренных сигарет. Но на середине книги всё вернулось обратно (пачка в день). Я даже перестал читать книгу.

    Желание бросить курить было сильным. Купил таблетки (курс - 12 недель). Принимая таблетки, вернулся к прочтению книги. Снижая количество сигарет, я бросил курить на восьмой неделе. Заканчивал читать книгу уже некурящим. Прошёл месяц - я не курю.

    Это отлично, что Вы не курите. На мой взгляд, Вы зря принимали таблетки: травили свой организм. Вы могли бросить и без них.

  • Марина К.
    — 1 год назад

    Книга — огонь, как выражается современная молодёжь. Впечатлило описание заболеваний ног. Стала у себя находить симптомы… Это ещё больше заставило задуматься. Очень надеюсь, что брошу курить.

    Конечно, бросите курить. Вы же разумный человек. Хватит травить себя и тех, кто рядом с Вами.

    Давайте радовать себя и тех, кто рядом с нами.


Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.