Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Анна Н.
Запомнились комментарии читателей и истории жизни известных людей.
Всё очень гармонично.
Замечательные иллюстрации и музыка.
Прекрасная мотивирующая книга.
-
7 К.
Запомнилось самовнушение. Скорее всего, много думаю об этом, поэтому так и происходит. Если всегда говорить себе, что в данный момент курить не хочешь, то начинаешь заниматься другими делами. И сам не замечаешь, что забыл о сигаретах.
Поначалу не понимал, зачем после каждой главы писать то или иное “обязательное задание”. Теперь понял, что, когда ты пишешь это раз за разом, в голове откладываются эти фразы.
Все и так прекрасно, я считаю.
Оформление довольно неплохое.
Читайте эту замечательную книгу “Курить, чтобы бросить!”, если вы, наконец, приняли хоть маленькое решение завязать с курением. Моя оценка этой книги 100/10, автору огромной респект.
-
Анна Г.
Счетчик. Он прям всплывает в моей голове… Я прям испугалась, когда читала. И теперь вижу эту картину постоянно, когда иду курить…
Иллюстрации очень красивые.
-
Маргарита И.
Больше всего запомнился стаж курения автора! Я всё думала: ну как так? Вот он же 55 лет курил и бросил, а я всего 25 лет курю и не могу) Вот он же как-то пережил абстиненцию?? а я все время как бросаю, так начинается сердечный приступ😆
Также, я лучше всего запомнила, что я вообще-то взрослая уже и, когда захочется покурить, то надо взять себя в руки и просто потерпеть. А не истерить, как ребенок, которому нужна конфета.
Понравились задания в книге. Хорошо, когда можно в «окошко» написать текущие мысли. И очень понравились задания, где надо печатать текст. Лично меня это расслабляло.Изначально не нравилось, что я не могу сразу взять и все прочитать. Но потом я поняла, что лучше читать так, как предложено автором. Я начала читать книгу и где-то в середине решила попробовать перестать курить. Не курю уже 4 недели. Один раз был срыв, после алкоголя, но виноват не алкоголь, а ссора с мужем. Но я выкурила и забыла.
Сегодня утром психовала и так сильно хотелось курить. Вот прям с самого утра. Отвела ребенка в садик и думала: все, пойду, зайду, куплю… Пошла в итоге домой, думаю, ладно, душ приму и пойду куплю безникотиновый испаритель. Приняла душ, и меня отпустило, просто как рукой сняло.
Иллюстрации всегда обращали на себя внимание. Кстати, они всегда вызывали мысль «интересно, кто их так придумал».
Музыкальное оформление практически не слушала, но только потому что у меня ребенок маленький, и я книгу-то с трудом иногда могла читать, а если музыку включить, то там сразу нападение на телефон гарантировано.Реальных попыток бросить курить у меня - три. Две из них неудачные, и текущая проверится временем.
Что хочу отметить про книгу. Я перестала курить еще на середине книги. Но проблема не только в том, чтобы перестать курить, настоящее сражение - не закурить снова. Лично у меня первая неделя всегда легкая, а потом начинается полный “газмяс”. У меня всегда очень тяжелый абстиненый синдром в виде падающего давления, скачки в работе сердца, бессонница, неконтролируемый гнев и т.д.
Не знаю, что именно переключилось в моей голове, но в этот раз в целом я довольно стойко победила эти синдромы, хотя было тяжело. Даже если будут срывы в будущем - я точно знаю, что смогу победить!
Именно это внушил мне Шахиджанян. Знаете, как хорошо, когда хоть кто-то верить в тебя больше, чем ты сам! Как итог, мой стаж некурения - 4,5 недели.
В общем, всем курильщикам, как говорится, все способы хороши, лишь бы прийти к результату. Поэтому если курите - читать обязательно. Если не бросите сразу, то хотя бы много интересного узнаете.
Всем удачи! Владимиру Владимировичу много лет жизни и здоровья!
-
Екатерина Ш.
Много анекдотов, после прочтения которых хочется плакать, народные мудрости.
Всё хорошо, я рада, что наткнулась на эту книгу, спасибо.
Книга очень понравилась и действительно оказалась “пинком под зад”.
-
Анастасия Ц.
Запомнились стихи.
Непонимание вызвал вопрос долгожития. В моей практике даже некурящие никогда бабушки в 86 начинают “не дружить” с головой и ходить под себя. И такую бабушку (маму жены моего двоюродного брата) мы сегодня похоронили😥 а она ведь никогда в жизни не курила.
Всё шикарно: и илюстрации, и муз.композиции.
Хорошая и полезная книга.
-
Елена Г.
Читаю книгу второй раз, просто захотелось ее еще раз перечитать. Первый раз я ее читала в 2022 году и 14 октября я бросила курить. Тумблер щелкнул сразу. И вот по сей день, а сегодня 21 марта 2024 год я не курю. Понравилось в книге все, анекдоты, реальные истории и музыка. Но я заметила, что в этот раз классики было меньше, а жаль. В остальном все отлично. Благодарю Вас, уважаемый Владимир Владимирович!!!
По началу набор текста раздражал, это когда читала первый раз. Сейчас ничего.
Тот кто реально созрел, решил для себя, что хочет завязать с курением, тот может найти спасение, помощь и чудо, прочитав эту книгу! Я сама не ожидала такого эффекта, я бросала курить разными способами и подсела на Чампикс. Когда его не стало в продаже, меня охватила паника… И тут мне в интернете попадается эта книга, я сразу ухватилась, как утопающий за соломинку, я подумала, может, это знак? И о да!! Это был знак свыше! Я очень благодарна всем, кто принимал участие в создании этой книги и автору Владимиру Владимировичу!! В заключении хочу сказать: дорогие мои братья по курению, поверьте в себя и в эту книгу и вы приобретете новую качественную жизнь!!! Всем мира и добра!
-
Сергей Т.
Запомнился способ бросить курить.
Нормально все.
Класс!
-
Виктория Б.
Очень легко и интересно читалось, постоянно в голове возникают отрывки из прочитанных глав, запомнилось наверняка многое, потому что на протяжении всех дней постоянно всплывают отрывки самые разные из книги.
-
Сергей К.
Запомнились рассказы о жизни людей.
Хотелось бы больше фактов.
Хорошая книга для русскоязычного человека. Мне приятно было читать, факты о наших, о знакомых мне людях. Вы молодец, спасибо Вам большое.
-
Анатолий
Запомнилось самовнушение.
Можно побольше добавить примеров людей, чьи жизни погубили сигареты.
Посоветую книгу своим ещё курящим друзьям.
-
Александр Т.
Запомнились афоризмы.
Хорошая книга. -
Владимир З.
Запомнилось внушение о том, что можно бросить курить, и о последствиях, если не бросишь.
Вызвали непонимание рассказы курильшиков: всё обыденно, знакомо. Зачем хвастаться удачами и неудачами?
Некоторые главы стоит объединить, чтобы лучше прочувствовать неизбежность последствий.
Книга очень хорошая. Жаль, что раньше не прочитал.
-
Наталья Д.
Запомнились главы о великих людях.
Всё прекрасно!
Книга уникальна! -
Александр С.
Запомнилось, как курить по-шахиджаняновски .
Спасибо! 🖐
-
Светлана П.
Запомнилось: курящие долго не живут.
Непонимания и раздражения не было.
Можно добавить какие-то дополнительные упражнения, чтобы вызывало отвращение к курению, к запаху курева.
Музыкальное оформление очень понравилось!
-
Юрий Б.
Чтение этой книги - это ежедневное общение с единомышленником и советчиком! Здорово!
Это прекрасная возможность ежедневного формирования личной мотивации к отказу от курения! В привычном для себя ритме жизни (не сейчас - потом) не получается осознать в полной мере все угрозы, исходящие от ТАБАКА! С постоянным, систематическим возвратом к осмыслению тянущейся годами и десятилетиями проблеме, возникает желание бросить курить!
-
Лариса Н.
Интересно читать, не утомительно.
Всё здорово. Отлично!
-
Анна Т.
Запомнилось о курящей собаке.
Все прекрасно. Книга хорошая и поучительная. Помогает людям, это самое главное.
-
Елена Б.
Замечательно!
-
Светлана Т.
Запомнились истории знаменитых людей.
Набор текста иногда раздражал. Хотелось читать дальше, не отвлекаясь.
Иллюстрации все по теме, музыкальное оформление это кайф.
Книга хорошая, буду рекомендовать знакомым.
-
Дмитрий И.
Я хочу! Я могу! Я делаю!
Хорошая книга, помогает.
-
Bagandik B.
Запомнилась и вызвала раздражение попытка внушения.
Отзыв: пока не знаю.
-
Игорь А.
Запомнились примеры курящих и некурящих знаменитых людей.
Вообщем-то, перестал курить еще с первых глав, поэтому книга читалась легко и была хорошей поддержкой.
Если книгу рассматривать, как путь к решению, то мне трудно сказать. Если как поддержку уже решившему бросить или переставшему курение, то книга отличная. Поддежка и вера в себя.
-
Лана *.
Я сильная. И я смогу бросить курить. Я могу! Хорошее самовнушение.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.