Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Вера Д.
— 2 года назадЗапомнилось курение “по-шахиджаняновски”
Всë замечательно. -
Сабина С.
— 2 года назадЗапомнилась мысль о том, что ломки может и не быть. Мы это сами себе внушаем.
Раздражало время ожидания «новой затяжки» и когда не получалось написать текст.
Книга нормальная. Действительно можно отказаться от курения.
-
Ooo Э.
— 2 года назадНе понравился набор текста.
Дать отзыв в целом затрудняюсь. Возможно, позже. -
Анастасия З.
— 2 года назадБросила курить в самом начале книги, но на третьей неделе сорвалась. Думаю: ладно, дочитаю и точно брошу. Муж курит, сигареты в доступе на видном месте. Прохожу мимо - что-то тянет. Надеюсь, все получится, так хочется быть человеком.
-
Влад З.
— 2 года назадНужно себя уважать. Верить в себя. Быть хозяином своей жизни.
Главное, самому захотеть. Книга помогает сделать правильное движение в нужном направлении!
-
Саша Б.
— 2 года назадКнига понравилась.
-
Сергей С.
— 2 года назадЗапомнились рассказы про знаменитостей и убеждение, что сигарета ничего не даëт, кроме вреда и траты денег.
Книга замечательная, мне здорово помогла. Правда, я бросил перед самым финалом, тем не менее, тумблер переключился.
-
Марина Ч.
— 2 года назадМне было интересно почти всё.
Оформление отличное, классическая музыка на любителя, не моё.
Спасибо огромное за пинок. Я после второй главы бросила сигареты, но заменяла электронкой, когда сильно шумело в ушах (старалась как можно реже). Электронку бросила к середине книги, чтобы доказать себе, что я всё могу, и не буду ждать окончания книги.
Получилось. Не так это и сложно. Курить не тянет, но рефлексы ещё сохраняются, по привычке лезешь в карман, после обеда машинально встаёшь и идешь в коридор на перекур. Но это уже ерунда. Я захотела и сделала! Я молодец! Я горжусь собой! -
Александр А.
— 2 года назадПонравились задания по набору текста, они как бы влияли на подсознание, что и привело к отказу от курения на 50-й главе.
В этой книге всё в меру.
Музыка замечательная, но хотелось бы услышать и более-менее современных исполнителей.
Книга супер, рекомендую!!! Большое спасибо автору и его команде за такую колоссальную проделанную работу. -
Станислав Б.
— 2 года назадЗапомнилось противное курение.
Раздражения не было. Было удобно читать понемногу в день.
Музыку редко слушал. Иллюстрации хорошие. -
Виктория М.
— 2 года назадСупер!
-
Путинцева Е.
— 2 года назадКонечно же, запомнились слова: “Я хочу! Я могу! Я делаю!”
Очень понравилось читать отзывы, истории курильщиков.
Иллюстрации тоже хороши.
Книга, безусловно, поможет многим курильщикам. Это действительно болезнь, от которой самостоятельно трудно избавиться. -
Psd Ф.
— 2 года назадВ книге запомнилось всё. Полное понимание. Хорошие музыка и иллюстрации. Книга отличная.
-
Алексей Ч.
— 2 года назадПонравилась простота чтения… Доходчивость и ненавязчивость.
Мне кажется, в книге ничего лишнего. Выражаю благодарность.
-
Николай Д.
— 2 года назадЗапомнился метод курения по-шахиджаняновски.
-
Марина С.
— 2 года назадЗапомнился метод с табачным дымом.
Я довольна вашей книгой, правильной и понятной подачей информации.
Рекомендую. -
Сергей С.
— 2 года назадЗапомнились примеры других людей, биографии знаменитостей.
-
Александр Б.
— 2 года назадИллюстрации и музыка — отличная идея расслабиться во время прочтения книги и забыть обо всех проблемах.
-
Дмитрий З.
— 2 года назадБольше всего запомнился счетчик.
-
Елена Л.
— 2 года назадБольше всего запомнились счётчик и анекдоты.
Книга хорошая, но не хватает шокирующих фактов, слишком растянуты главы.
-
Анна Л.
— 2 года назадЗапомнились истории простых людей и известных личностей. Много примеров, к чему приводит курение. Легкий стиль изложения.
Ничего добавлять не стоит, если только чуть больше информации о системах нагревания табака.
Иллюстрации восхитительны. Рассматривала и любовалась.
-
Роман К.
— 2 года назадЗапомнились примеры из жизни.
-
Евгений Ш.
— 2 года назадОказывается, “торопыга” внутри меня вполне себе поддаётся дрессировке - сначала очень бесил тот факт, что не могу сразу взахлёб всю книгу прочесть и резко бросить. А сейчас я понимаю всю суть терапии (в час по чайной ложке)!
Я бы добавил больше историй про вейпы, солевые испарители, кальяны и прочую модную пакость.
Я не ожидал чуда и что я брошу. Общее состояние, психоэмоциональная подавленность и тотальная апатия - это было перед прочтением книги. Ближе к середине внутри что-то щёлкнуло и отпустило - такое ощущение, будто присоска отвалилась. Негативная табачная никотиновая присоска.
Прошло две недели - место подключения присоски довольно сильно зудело, надувало мысли “курнуть по-тихому”, но я кремень, сдерживал себя, выходил на свежий воздух, переключался на музыку, на бег, на силовые тренировки! Абстиненцию победил!
Через 5 дней после того как бросил курить, пробежал 4.2 км марафона. Затем поставил личный рекорд по жиму лежа - 80 кг, следом рекорд жим ног - 200 кг, сегодня хочу взять 100 кг на приседе.
Короче, эффекты положительные не только на физике, но и ментально. Я стал чище, я стал свободнее, я освободился от присосок и начинаю жить заново.
Это лютейший кайф! И как там было у Стругацких - самое крутое состояние не быть пьяным или под наркотой, а состояние “чистяка” - когда ты ловишь кайф от своего чистого сознания и чистого тела!Крепко жму руку и желаю долгих лет процветания вам и вашей команде!
-
Елена C.
— 2 года назадЗапомнились истории народных курильщиков.
В первых главах радуешься, что тебе разрешили покурить - идёшь куришь. В последних главах это раздражало :), т.к. ты уже не куришь, а тебе всё предлагают, разрешают и постоянно повторяют, каким способом это сделать))
Стоит расширить количество глав на сутки. Мне было мало.
Я не задерживала особое внимание на иллюстрациях, но те, что попадались глазу, вполне соответствовали теме главы ) Про музыку - «бесило» переходить по ссылкам для полного прослушивания композиции.
Я уже не курю два дня :)
Мало? Нет.
В процессе чтения книги я сокращала количество выкуренных сигарет в день. К последней главе уже сокращать нечего :), поэтому не курю. -
Алексей Ж.
— 2 года назадКнига понравилась. Своеобразный подход автора. Если честно, много разговоров: мне кажется, убедить можно человека, который сам уже убежден.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.