Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Наталия К.
— 5 лет назадБлагодарна этому проекту и Игорю Манну, благодаря которому узнала об этом проекте. Я получила огромное удовольствие от прочтения книги. Даже если бы не курила, я бы её дочитала) Не курю уже 6-й день. Это при том, что я скорее из вреднусиков)
Мне нравилось курить, я не чувствовала особо негативных последствий для здоровья. Запах только напрягал. Ну и мысль о том, что не хочу, чтобы дети когда-нибудь закурили. При них я старалась не курить, но я знаю, они всё равно иногда видели меня в окно… И вот уже к концу книги (оставалось 7 глав) я решила, что курить больше не буду. Мне не нужны больше сигареты.
Бросаю не первый раз. В прошлые разы было очень трудно. Сейчас не так. Это какой-то иной уровень осознания. Это не запрет, это не отказ. Это — решение. Чёткое, выверенное и абсолютно осознанное. Это понимание происходящего.
Сидишь за компьютером — понимаешь, что пришёл позыв покурить. Значит, надо отвлечься. Выхожу на улицу, иду до конца здания и обратно, делаю махи руками, думаю, м.б., начать приседать. Отвлеклась, переключилась. Работает не хуже сигареты. И это потрясающе!!!
Отсутствует ощущение, что меня чего-то лишили. Совсем. Я делаю всё то же самое, только без сигареты. И это оказалось нетрудно))
-
Валера М.
— 5 лет назадЗамечательная и очень нужная книга.
-
Вера *.
— 5 лет назадЯ искала помощи и поддержки в своём стремлении бросить курить. Это очень вредная привычка, и трудно от неё избавиться. Книга «Курить, чтобы бросить!» мне очень помогла.
-
Светлана Ч.
— 5 лет назадЗапомнилось, что многие болезни идут от курения. Раньше отмахивалась от этого, но сейчас приняла тот факт, что курение разрушает весь организм.
Это было очень интересно и прекрасно. Бросая курить, я услышала много прекрасной музыки, узнала много смешных и познавательных цитат.
Книга стала для меня той самой доской через пропасть к новому берегу чистоты, порядка и любви к себе.
-
Давид Б.
— 5 лет назадЗамечательная книга. Я не только бросил курить, но и полюбил классическую музыку.
-
Азат З.
— 5 лет назадМне понравилась книга.
-
Татьяна Г.
— 5 лет назадЧитала не отрываясь каждый день. Хотелось побыстрее всё усвоить. Доброжелательность автора, ирония над собой, весёлые истории и анекдоты в тему. Не скучно. И лёгонькое подталкивание к принятию действий, чтобы бросить курить.
Например, не курить перед завтраком — заменила фруктовым смузи. Не курить перед сном — заменила протёртым яблоком или огурцом. Прежде чем закурить, подержать сигарету в пальцах минут 5 и только после этого принять решение курить или отложить до следующего раза.
С последней главой была выкурена последняя сигарета. Я так думаю. И манифест будет меня поддерживать в этом решении. В нём правильные мысли и слова. Спасибо автору за нужную работу.
-
Евгений Ф.
— 5 лет назадХорошая книга.
-
Ольга С.
— 5 лет назадВсё в тему, хорошо.
-
Яна А.
— 5 лет назадХорошая книга. Прочитаю ещё раз.
-
Ольга З.
— 5 лет назадЯ не курила никогда, но именно эту книгу я хотела бы порекомендовать своим близким. Моя нетерпимость к сигаретам им известна, но это не мешает им курить. В этой книге, надеюсь, они нашли бы доводы в пользу того, чтобы бросить навсегда. Не то, так другое обязательно тронет душу, не один пример, так другой заденет за живое! Хотела бы от всей души, чтобы эту книгу прочли все, кто зависит от сигареты, а значит, несвободен.
-
Vika S.
— 5 лет назадПока не могу ничего сказать, посмотрим результат.
-
Яна С.
— 5 лет назадКнига максимально настраивает на то, чтобы захотеть самому бросить. Настроиться на то, что человек всё может, и потом действовать.
-
Виталий К.
— 5 лет назадЯ очень заядлый курильщик и, если честно, не верил в успех. Курю более 42 лет. Много раз пробовал, но всё безуспешно. Хотя бы одну сигарету в день, но всегда выкуривал, а в данный момент 6-е сутки не курю вообще. Понимаю, что хвастать ещё рано. Но в плен к сигарете я больше не хочу. Надеюсь, у меня всё получится.
-
Марина Н.
— 5 лет назадСпасибо за книгу! Очена интересно было читать! Безусловно, помогла в моём намерении бросить курить!
-
Ana D.
— 5 лет назадПрекрасная книга! Читала с удовольствием и надеждой. Я курила меньше с первого дня чтения, а бросила где-то на половине книги.
-
Александр Д.
— 5 лет назадХорошая книга.
-
Костя С.
— 5 лет назадМне кажется, это даже не столько про курение, сколько про жизнь в целом. Спасибо. Книга прекрасна, буду всем рекомендовать.
-
Эдурад М.
— 5 лет назадКнига однозначно очень нужная.
-
Марьяна М.
— 5 лет назадБольше всего запомнился метод курения.
-
Инга М.
— 5 лет назадЧитала поверхностно, невнимательно, музыку пропускала. Запомнилось только перечисление людей, которые курили, вред, который я себе причиняю, омерзение от курения по-шахиджаняновски. Всё внутри сопротивлялось. Я не могла представить жизнь без сигареты.
Раздражало, что читаешь в день по одной главе. Наверное, хотелось “хапнуть” книгу разом и отбросить как способ, который не помог....
Но книга идеальна. Интересна. Палку автор не перегибает, ничего не запрещает и не запугивает.
До конца дойдёт человек, который реально решил не курить. Чуда не случится. Лишь ежедневные главы, методичное чтение укрепят это решение и воплотят его в жизнь. Каждый день по главе. Каждый! Без пропусков!
-
Алексей Ш.
— 5 лет назадКнига помогает курильщику достичь цели бросить курить. Это самое важное. Кроме того, подробности жизней знаменитостей сами по себе вызывают интерес к прочтению. Широчайший круг знакомств автора вызывает восхищение. Осознавая то, какой интересной жизнью живёт автор, проникаешься уважением и начинаешь доверять ему. Слово доходит!
-
Дмитрий Ш.
— 5 лет назадПросто интересно читать. Особенно биографии людей, которых уважал.
Раздражало слушать музыку.
Мне помогло, и это самое главное. Надеюсь, что больше никогда не закурю. Спасибо автору. -
Гульсум Б.
— 5 лет назадКласс.
-
Гасан А.
— 5 лет назадКнига прекрасна. Это на самом деле “пинок под зад”.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.