Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Елена Ш.
Запомнилась книга повышением моей самооценки.
Раздражало только то, что я знаю: курение вредно, - но ничего не могу поделать.
Всё идеально, последовательно, каждый шаг.
Серьёзная вещь: и психология, и медицина, и как будто разговор происходит лично с тобой, и масса людей, которые испытывают то же, что и ты, юмор вообще бомба. Сразу всё и не перечислить. Наверное, нужно перечитать ещё раз спокойно, откроются следующие грани информации. Поднимает скрытые эмоции, страхи, касающиеся не только болезни, но и других сфер жизни, и начинаешь понимать, как всё взаимосвязано. Внутри как будто разворачивается: как это - верить в себя? Как это - надеяться на лучшее? Как это - любить жизнь?
Я благодарю Вас!!! -
Евгений П.
Начну с того, что бросил!
3-й раз 😁😁😁. Надеюсь, что навсегда.
Начал курить в 22 года, примерно через год бросил, прочитав книгу зарубежного автора. Приблизительно 7 лет не курил.
30 лет: командировка на 3 месяца, в компании много курящих, выпивали, закурил с ними. Всё, ещё года полтора курил. Бросил сам, договорившись с женой. Её хватило на пару дней, меня на 2.5 года.
И вот, мой последний опыт курения самый длинный, 6.5 лет.
1 год сигареты, 5 лет айкос (ни одной сигареты), пол года вэйп.
Почти 3 месяца читал книгу, при этом курил только безникотиновую жидкость. Узнал о книге случайно в интернете. На тот момент уже решил бросить и не курил 3 дня, было сложно, спал много, нервничал. Наткнулся на чей-то отзыв, типа читал книгу, спасался безникотиновым вэйпом. И я сдался, безникотиновая жижа у меня была, до этого думал перейти на неё, оказалась такая гадость. А тут, после 3-х дней воздержания, она такая вкусная оказалась.
Получалось так, что никотин бросил в ноябре, а полностью отказался в феврале.
Тумблер сработал после 85 главы, причём не сразу после прочтения: книгу читал утром, а решение не курить пришло на трассе, за рулём, около 20:00. Ехал в командировку около 9 часов. До гостиницы добрался в полночь, решил 4 часа на курю, зачем сейчас. Так и не курю 11-й день!
Верю, что навсегда. В 41 год чувствую, что уже не молод совсем. Давление, остеохондроз…Хочу сказать, Вам, Владимир Владимирович, большое спасибо за Ваш труд!!!
Подсадил жену на книгу, осталось ~10 глав. У неё стаж с 6 лет (сложное детство, потом детдом), перерыв на 2 беременности, но я не особо верю в это. Так что очень надеюсь на книгу, и боюсь, что она гипервреднусик.
Крепко жму руку, долгих лет здоровой жизни Вам! Обнял, приподнял, покружил, поставил 😉 -
Олеся К.
Запомнились истории знаменитых людей.
Всё понятно и доступно.
Музыка - это прекрасное дополнение к книге.
Очень понравилось книга - жаль, что заканчивается. Скорее всего начну перечитывать еще раз.
-
Лариса
Запомнились высказывания, цитаты, письма читателей.
Песни такие не люблю, остальное всё классно.
Всем вашу книгу советую. Я из “вреднусиков”, курила 40 лет, курила много, попыток бросить не было никогда. И вдруг - на 69 главе - как отрезало. Я поняла, что не могу закурить, противно. Боялась второго дня, синдрома отмены, курящих людей… Ничего. Просто не курю и всё. Не понимаю, как работает ваша книга, но спокойно нахожусь с курящими в одном помещении, сигареты ещё не выкинула, лежат, даже нет желания закурить. Прошло пока 2 недели, как я свободна, но огромное вам спасибо.
-
Жигарева С.
Запомнились цитаты.
Ничего не раздражало.
Книга понравилась.
-
Эллен
Понравился метод курения “по-шахиджаняновски”.
Замечательная книга. Уже многим порекомендовала и буду продолжать рекомендовать!!!!!
-
Kupuлл
Запомнились истории знаменитых людей, в особенности Самуила Маршака.
Великолепно, 5 баллов!
-
Marina C.
Мне интересно было узнать факты из биографии писателей, актёров, композиторов. Я читала не потому, что надо было читать, а с удовольствием.
Иллюстрации супер!
Мне помогла книга, еще не дочитав, я уже бросила курить, хотя стаж более 25 лет. Мне понравилось читать, выполнять задания. Есть и познавательные моменты.
-
Роман З.
Запомнился способ курения по-шахиджаняновски. Я раньше не знал, какой противной и мерзкой может быть сигарета.
Когда есть цель, - не обращаешь внимания на то, что вызывает непонимание.
Меня всё устроило. Всё логично и по теме.
Спасибо за ваш труд и веру в нас. Хочется помочь в распространении книги. Хорошо, что есть материалы для этого.
-
Anna D.
Запомнились истории об известных талантливых людях, которые могли бы создать ещё много прекрасного, если б не умерли раньше времени из-за курения
Истории читателей (отрывки из писем, приведенные после главы) казались выдумкой
Нет комментариев
Замечательные иллюстрации. Музыку не слушала.
Доверяю Владимиру Владимировичу ещё со времен выхода “Соло на клавиатуре”. Этот отзыв печатаю вслепую, как и все другие тексты на протяжении последних двадцати лет.
Безмерно благодарна за книгу, Вы творите чудеса. -
Сергей
Вполне хорошая книга.
-
Игорь Г.
Анекдоты супер!
“Скромность - мать всех пороков!”. Не гневите Бога и других этому не учите. Слова философа и старцев православных: “Гордость - мать всех пороков!”.
Я бы уменьшил задания с текстом.
Не верил этой книге с самого начала. А бросил курить потому что достало, силу забирает первая сигарета, хоть умирай! А Вы всë тянете и тянете с большими перерывами. Но отрицать книгу не буду. Все сложилось одно к одному. Она как бы меня подталкивала, что привело к успеху. Спасибо! Интересная методика. Буду рекомендовать другим несчастным.
-
Вадим К.
Особенно запомнилось описание про ваших друзей, но самая лучшая история про Фаину Раневскую.
Книга жизни!!!
-
Владимир М.
Хорошая книга
-
Вадим К.
Запомнилось про собаку.
Правильная книга. -
Елена
Замечательная книга!
-
Ирина М.
Понравились истории знаменитых людей и практические советы как бросить курить.
Отличное музыкальное и художественное оформление.
Книга интересная, многим поможет, но гарантий 100% нет.
-
Юрий Т.
Запомнилось, что курение - это смерть!
Всё было понятно и ничего не раздражало!
Эта книга помогла мне понять, что я раньше не хотел бросать курить!
-
Фёдорова А.
Запомнилась формулировка мысли, доходчивость слов и реальные примеры из жизни.
Всё понравилось. Прекрасно, что книга блокируется на время после “затяжки”.
И нет усталости от чтения - наоборот, ждешь когда закончится блокировка, чтобы читать снова и снова. -
Евгений С.
Запомнилась мотивация.
Набор текста раздражал.
Отзыв положительный.
-
Ольга К.
Запомнились истории про знаменитых людей, курящих и некурящих, с которыми Вы были знакомы лично.
Всё понятно и доступно. Есть о чём поразмышлять.
Я бросила курить, когда только начинала читать Вашу книгу. Попробовала Ваш метод полоскания дыма во рту. Думаю, что на меня это подействовало. Не курю больше месяца. Только бы не сорваться.
-
Ольга Н.
Владимир Шахиджанян - это Форест Гамп. Может быть, и про него кто-нибудь когда-нибудь снимет кино. А моя любимая история про собаку, которая курила вместе с хозяином.
Где-то в 80 главе было написано, что время пришло и сейчас нужно выкурить последнюю сигарету. Это было очень страшно прочесть. У меня все перевернулось от негодования, я была не готова, вот так, почти насильно. И я подумала, что в конце книги это опять повторится, и я не брошу снова, а книга уже будет прочитана и надеяться больше будет не на кого. И поэтому я бросила курить раньше, чем закончила чтение.
Думаю, что в книге всего достаточно. Единственное, что может быть, можно сделать, - это интерактивный дневник для тех, кто бросил, чтобы помочь именно поэтапно пережить первый месяц. Так как симптомы отказа у всех одни и те же. Дневник можно сделать как мобильное приложение, можно платным. Я поняла, что мне бы такое очень помогло. Дневник разбить на дни, а дни на часы, особенно важно это будет в первые дни. Там должны быть задания типа: “А сейчас прочите страницу любимой книги”, “А сейчас сделайте тысячу шагов, именно тысячу, не меньше и тд”. А также слова поддержки, научные объяснения того, что в данный момент происходит с организмом (как при беременности). И, конечно, рекомендации: книги, кино, музыка. Такой объёмный подход к лечению. Вот чего, как мне кажется, не хватает.
Рисунки поднимали настроение. Как в современной стомотологии - всё для того, чтобы расслабиться.
Книгу я начала читать пару лет назад, уже тогда у меня появилось стойкое желание бросить курить, надо сказать, что к тому моменту я курила уже 20 лет. Я искала подобную литературу, и попалась эта книга. Первую половину я прочла без перерыва и даже чувствовала, что что-то кольнуло у меня и, возможно, я действительно смогу. А потом испугалась, а вдруг и правда смогу, что же буду тогда делать…
Если посмотреть мои фотографии, почти на каждой из них я с сигаретой, это что-то да значит. Меня люди так и воспринимают, в гостях мне сразу выдают тапки и пепельницу, в поездках друзья заранее предупреждают, что покурить я смогу только через время. В общем, действительно, относятся ко мне с пониманием, как к человеку с болезнью.
Чтобы понять, что я буду делать без сигарет, мне понадобилась два года. Не то, чтобы я постоянно об этом думало, но время от времени я представляла себя некурящей, видела приимущества, понимала, что это не свобода, а наоборот - оковы, в которые я сознательно себя заключила.
И вот, спустя два года, я снова начала читать, и в этот раз уже дошла до конца, за две недели до финала я бросила курить. Сейчас у меня синдром отмены. Если решение твердое, то пережить его получится достойно, без срывов. Если точно понимать, зачем бросаешь курить, то сделать это легче. Надеюсь, у меня получится излечиться от этой болезни, этого я желаю и всем читателям.
Добрые люди, все, кто причастен к созданию этой книги, спасибо большое за ваш труд, который помогает становиться лучше, и спасибо, что бесплатно! С уважением, Ольга.
-
Юрий Р.
Рекомендую к прочтению. Все средства хороши.
-
Мария Г.
Запомнилась глава про “Завтра”
Книга отличная!
С удовольствием послушала музыку, сейчас такую редко услышишь. Иллюстрации красивые.
Очень интересная книга и необычный формат для чтения! Забросить не получится. У меня книга вызвала твёрдое решение бросить курить, сделать этот шаг. Спасибо автору за заботу и помощь!
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.