Отзывы читателей

Все отзывы

• Дмитрий К.

  — 6 месяцев назад

  Интересно было. Главное - самому захотеть бросить курить.

  Это (самому захотеть) имеет отношение не только к курению, но и ко всей нашей жизни. Хочу, могу, делаю!

• Кирилл М.

  — 6 месяцев назад

  Уже рекомендую книгу другим курильщикам.

  Скромно потупив взор (что для меня не совсем характерно), я произношу: "Правильно делаете".

• Михаил Ж.

  — 6 месяцев назад

  Книга помогла мне найти свой путь на свободу, поддерживала на начальных этапах. И просто было весело и интересно. Читая, я ощущал страстное желание автора спасти Россию из лап табачных монстров. “Курить, чтобы бросить!” - это одновременно и увлекательное путешествие во времени, и добрый друг, и руководство к действию.

  Борясь с никотином, я добавил кивок в способ курения по-шахиджаняновски: набрать дым, запрокинуть голову и затем опустить до упора. Дым тогда проникает глубже в носоглотку, становится ещё противней. Затем я договорился с собой, что каждую сигарету я буду заканчивать курить этим способом без исключений. Последняя пачка далась мне с большим трудом. Я буквально задыхался.

  Дальнейшие порывы купить новую пачку сопровождались внутренним диалогом: “Может, купить пачку и покурить?”. - “Ха-ха! Да без проблем! Вперёд! Но только заканчивать курить сигарету будем как договаривались!”. И желание резко отступало.

  Абстиненцию помогли преодолеть прогулки на свежем воздухе, чистая вода (утро начинаю с двух стаканов, ещё несколько - в течение дня). Сосредоточиться на делах помогает “метод помидора”. Перерывы забиваю гимнастикой (глаз, пальцев) или просто мини-зарядкой.

  С большим интересом прочёл Ваш отзыв, Михаил. Вы поставили цель, и Вы её добились. Я рад, что смог Вам помочь. Будет славно, если Вы расскажете о нас другим: https://kurilbrosil.ru/book/help Читать

• Яночка Е.

  — 6 месяцев назад

  Самый лучший вариант отказа от курения!

  Я рад, что Вы так считаете. Вы сделали себе предновогодний подарок.

• Джама Е.

  — 6 месяцев назад

  Прочëл до конца. И с сегодняшнего дня не курю. Поменял своë мышление насчëт этого.

  Замечательно! Прекрасно! Великолепно! Надеюсь, что это надолго. Вы сделали себе хороший подарок перед Новым годом.

• Виталий С.

  — 6 месяцев назад

  Книга затянула с первой главы. Мало того, что в ней описан весь вред никотина и сигарет, к тому же очень интересно читать про жизненные истории известных людей и про то, как автор в те или иные годы был знаком лично практически с каждым из них.

  Уже три дня не курю, желание закурить спадает с каждым днём. Честно сказать, я немного схитрил и первые два дня подвёл под выходные дни, чтобы не получать дополнительный стресс от рабочих моментов)). Но сегодня уже отработал день, сходил на фитнес-тренировку, и мне хорошо. Надеюсь, я выздоровлю окончательно!

  Спасибо автору и его команде за такой огромный труд — написание такой нужной для многих книги! Мой совет для тех, кто не хочет ещё бросать курить, — даже не начинайте читать, не тратьте своё время, это не шоу и не фокус, а время осознания того, что пришла пора начинать новую и “свободную” жизнь.

  P.S. Первый раз из 10-12 раз бросания курить у меня получилось отказаться от сигарет без никотинозаменителей! (Посасываю карамельки, и мне этого хватает).

  Можно не посасывать. Можно обойтись без этого. Сахар вреден. Прислушайтесь к моему замечанию.

• Владимир Л.

  — 6 месяцев назад

  Читал другую известную книгу и даже бросал курить. Но там курение называлось привычкой. Может, поэтому она и вернулась.

  Прочитал “Курить, чтобы бросить!”, и появляется другое отношение к курению — как к болезни. Ведь это и есть болезнь, самая обычная зависимость от наркотика — никотина. Буду стараться верить в себя и не возвращаться в эти оковы.

  Вы приняли замечательное решение. И я рад, что нам удалось Вас освободить от оков. Теперь всё зависит от Вас.

• Альберт А.

  — 6 месяцев назад

  Книга действительно помогает тем, кто хочет бросить курить.

  Дорогой Альберт! Прочёл Вашу строчку и усмехнулся. Такое ощущение, что Вы недовольны тем, что книга помогает, удивлены и огорчены этим (шутка). Конечно, "Курить, чтобы бросить!" помогает. И это замечательно. Читать

• Виктор С.

  — 6 месяцев назад

  Хорошая книга, буду рекомендовать другим. Посильнее других известных книг.

  Виктор! Вы хороший читатель. У Вас правильная реакция. Надеюсь на продолжение наших отношений.

• Дмитрий Д.

  — 6 месяцев назад

  Честно, были сомнения при чтении книги, что поможет, но внутри что-то подсказывало: если страшно, что может помочь, то надо идти дальше.

  Хочу искренне поблагодарить автора за помощь через строки книги. Без капли сомнения буду рекомендовать многим прочитать эту замечательную книгу. Стучи — и тебе откроют!

  Есть такое золотое правило: когда Вам плохо, найдите того, кому ещë хуже, и помогите ему — Вам станет значительно лучше. Вам, как я понял, мы помогли. Теперь помогите и Вы другому человеку. Читать

• Алла С.

  — 6 месяцев назад

  Аргументы и примеры в книге приведены убедительные, подталкивающие к принятию окончательного решения бросить курить. Книга мне очень помогла. Спасибо автору.

  Алла! Спасибо за отклик. Я всех прошу, и Вас в том числе, рассказать о нас другим. Пройдите по этой ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help

  Надеюсь, Вы расстались с сигаретами не надолго, а навсегда. Смысл жизни в радости. Читать

• Елена Б.

  — 6 месяцев назад

  Неплохо. Буду бросать. Не могу пока сказать, завязала окончательно или нет. Нужно время. Прочитать книгу никому не помешает. Всем добра!

  До окончательного решения, бросать или не бросать, каждый человек должен созреть. И помнить: не обстоятельства должны управлять человеком, а человек должен управлять обстоятельствами. Читать

• Иван М.

  — 6 месяцев назад

  Всем читать. Однозначно!

  Иван — просто командир. Это не отзыв. Это приказ. Чуть помягче!

• Елена В.

  — 6 месяцев назад

  Я бросала курить много раз. Десять лет я бросаю и снова срываюсь. Причины всегда одни и те же: стресс, выпила в компании, подружки соблазнили… И я снова дымила. Но мысль бросить никогда не покидала меня, и я снова бросала и снова срывалась.

  Надеюсь, что сегодня бросила навсегда. Почему-то сейчас вспомнились слова: “Если долго мучиться, что-нибудь получится”.

  Я бросила курить, я очень рада. Буду жить долго и не торопясь. Спасибо огромное за книгу.

  Желаю всем курильщикам вырваться из этой ловушки, а некурящим — никогда туда не попадать.

  Елена! Целиком и полностью Вас поддерживаю. Главный хозяин своей судьбы — сам человек. Теперь всë зависит от Вас. Я не курю уже 12-й год.

• Николай В.

  — 6 месяцев назад

  Буду советовать книгу знакомым, которые всё ещё УКОРАЧИВАЮТ СВОЮ ЖИЗНЬ!!!

  Вы правильно, Николай, поступите. Как говорится, справился сам — помоги другим.

• Сергей К.

  — 6 месяцев назад

  Книга нужная. Всё в точку. Мотивирует бросить курить, особенно впечатлительных людей. Хотя, скорее всего, и отчаявшихся тоже.

  Но бросят те, кто хочет этого, а не те, кто просто решил прочитать, а потом всем рассказывать: вот прочитал «Курить, чтобы бросить!», и она не подействовала.

  Книге спасибо. Я бросил курить. Просто я этого хотел, и мне нужен был «волшебный пендель». Спасибо!

  Как хорошо, что Вы получили "волшебный пендель"! На самом деле каждый для себя может стать волшебником.

  Знаю, что Вы живёте в Копейске. Бывал в Вашем городе. Сделаем Копейск некурящим? Читать

• Oleg C.

  — 6 месяцев назад

  Можно рекомендовать как руководство по отвыканию от курения.

  Вот и хорошо, что Вы будете это делать. Поможем тем, кто страдает. Поможем тем, кто хочет, чтобы им помогли: https://kurilbrosil.ru/book/help

• Elvira P.

  — 6 месяцев назад

  Мне зашло!

  Замечательно. Надеюсь, и не выйдет, там и останется!

• Александр П.

  — 6 месяцев назад

  Как раз для последней главы оставил одну сигарету из пачки, которую курил два дня. Это был прогресс. Она последняя. Я победил!!! С вашей помощью. Спасибо.

  Да здравствует Ваша и наша победа!

  Человек, победивший других, велик.

  Человек, победивший себя, могуч.

• Андрей Ш.

  — 6 месяцев назад

  Я начал читать книгу из любопытства и желания бросить курить. После прочтения примерно первых десяти глав уменьшил количество выкуренных сигарет. Но на середине книги всё вернулось обратно (пачка в день). Я даже перестал читать книгу.

  Желание бросить курить было сильным. Купил таблетки (курс - 12 недель). Принимая таблетки, вернулся к прочтению книги. Снижая количество сигарет, я бросил курить на восьмой неделе. Заканчивал читать книгу уже некурящим. Прошёл месяц - я не курю.

  Это отлично, что Вы не курите. На мой взгляд, Вы зря принимали таблетки: травили свой организм. Вы могли бросить и без них.

• Марина К.

  — 6 месяцев назад

  Книга — огонь, как выражается современная молодёжь. Впечатлило описание заболеваний ног. Стала у себя находить симптомы… Это ещё больше заставило задуматься. Очень надеюсь, что брошу курить.

  Конечно, бросите курить. Вы же разумный человек. Хватит травить себя и тех, кто рядом с Вами.

  Давайте радовать себя и тех, кто рядом с нами.

• Андрей Т.

  — 6 месяцев назад

  Запомнились мотивационные примеры. Не курю!

  Самое главное — результат. И все довольны: я, Вы, Ваши близкие.

  Любую мечту можно превратить в реальность, если правильно расставить паруса.

• Андрей Ч.

  — 6 месяцев назад

  Книга хорошая, заставляет задуматься: зачем курим? зачем травимся? зачем травим близких?

  Самое главное в жизни — это задуматься.

  Чем больше будем думать, тем лучше. И это относится не только к курению. За отзыв спасибо.

• Александр Ш.

  — 6 месяцев назад

  Книга мне понравилась. Большое спасибо! Бросаю курить ради своих детей.

  Не соглашусь с Вами. Бросать курить надо ради себя. Ради того, чтобы у детей был здоровый папа.

  Я рад за Вас.

  Вокруг Вас много курящих? Буду рад получить от Вас письмо: shahid@ergosolo.ru Читать

• Спирулина

  — 6 месяцев назад

  Мне очень понравилась эта прекрасная книга. Она интеллектуально и духовно наполнена. С нетерпением ждала продолжения и ликовала, открыв следующую главу. Особенно мне понравились стихи и музыка.

  Хочу выразить огромную благодарность за такую полезную книгу. Я курила 20 лет и десять из них пыталась бросить. Последний год вообще мучила себя постоянно. Каждый день старалась бросить. Получалось по месяцу, неделе не курить, потом закуривала.

  Мне непонятно было, но почему же так? Ведь я смогла бросить полностью алкоголь, перешла на вегетарианство, сухое голодание раз в две недели, занятие йогой, а на это тоже нужна огромная сила воли… С курением проститься не могла никак.

  И тут мне скинули друзья ссылку на книгу. Вспомнила “СОЛО”, которое когда-то не прошла, и появилась надежда, ведь “СОЛО” — крутая программа, значит, и книга будет на высоком уровне.

  В процессе чтения стала курить всё меньше и меньше. В голове появилось столько информации, которая как червь начала поедать желание травить себя. К концу книги почти бросила. Были маленькие срывы, но зато курить стало совсем мерзко…

  Последняя глава — немного грустно, столько познавательного открывала для себя каждый день. Но ничего, теперь прохожу “СОЛО” и доведу начатое до конца. Самое главное: теперь я некурящий человек!!! УРА!!!

  Ваши последние фразы я прочёл несколько раз. Да-да, ура — Вы некурящий человек. Просто молодец! Я горжусь Вами. А когда Вы пройдёте "СОЛО", буду гордиться ещё больше. Читать