Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Натали М.
Отличная книга, основанная на личном опыте автора, с тонким наблюдением за всеми спектрами психологии курильщика.
-
Timur S.
Супер. Мне понравилось. Книга написана как хороший учебник, разбита на 42 главы, причём следующая открывается только после прочтения предыдущей и выполнения упражнений. При этом в книге много интересных ссылок, если кому-то хочется почитать что-то ещё.
При определённых обстоятельствах вы можете завязать с курением уже после первых глав, и оставшиеся главы нужно будет прочесть только для закрепления результата. И ещё не стесняйтесь писать и задавать вопросы автору, если что-то непонятно или не получается (его e-mail указан почти в каждой главе). Я поначалу откладывал это на день-другой, думая, что даже если ответит, то, наверное, не быстро, а по факту оказалось, что Владимир Владимирович отвечал в тот же день, а иногда даже несколько раз, так как от меня следовали дополнительные вопросы.
-
Сергей Б.
Годная вещь! Курить бросил.
-
Сергей Ш.
Как вы чётко всё разложили по полочкам. Браво!!! Спасибо, буду рекомендовать всем своим курящим друзьям и коллегам.
-
Александр Н.
Книга супер!!! Метод работает!!! Когда начинал читать, бросать курить не планировал. Но в процессе чтения резко изменил свои планы!
-
Anastasiya P.
Всё понятно и отлично. Впечатлили рассказы о знаменитых актёрах, которые курили.
-
Алена С.
Вы помогаете тем, кто ищет, как бросить курить. Это замечательно. Благодарю!
-
Татьяна А.
О, как внезапно она кончилась. Я не планировала так внезапно бросить курить)
Курю перед сном с мечтами. Идя в кровать, читаю новую главу. И тут бац! Сообщают, что последняя сигарета уже была. Больше страшит не физическая, а психологическая зависимость — не курить во время разговоров и в стрессе. Ни кофе, ни даже алкоголь меня так не растормаживают, как возможность красиво посидеть, помечтать под сигаретку или поболтать с подружкой. Могу выкурить подряд несколько штук сразу. И тут вдруг всё. Но я же хочу бросить! Я же ставила цель! И постараюсь.
В книге очень много любви! Спасибо.
-
Федор С.
Если задания убрать, книгу можно в школах на уроках этики читать.
-
Ольга Ц.
Я думаю, что курить всё же бросила сама, это моё решение. Но книга мне помогла и очень, чтобы не начать снова. Она мне говорила: “Ты сможешь”. И спасибо, я могу, я делаю!
-
Игорь С.
Книга хорошая. Спасибо!
-
Игорь ..
Всё понравилось, читал с интересом. Мне книга очень помогла, всем её рекомендую. Она действительно работает!
-
Нина Ф.
Возможно, это моё “горе от ума”, но при чтении книги я ощущала сильный внутренний протест от:
-
давления историями курения авторитетных личностей. А сила давления, как известно, равна силе сопротивления.
-
приставки “не” (которую, по утверждению многих психологов, наше подсознание не воспринимает) в утверждающих фразах. Например: я не люблю курить; мне нравится не курить; я не курю ради себя и своих близких. Если подсознание не воспринимает “не”, то получается, что я, печатая выше приведённые фразы, давала ему информацию, что мне нравится курить; я люблю курить; я курю ради себя и близких… У меня было желание печатать: у меня курение вызывает отвращение; мне нравится вести здоровый образ жизни; я отказалась от курения ради себя и своих близких…
Полностью бы убрать из книги страшилки (все курящие знают о вреде курения). Расширить книгу можно историями положительных достижений. Возможно, смогу написать ещё через некоторое время, когда увижу результат. Всем желаю избавиться от этой вредной привычки.
-
-
Roma D.
Дочитал до конца. Сейчас выйду из метро и выкину пачку. Надеюсь, навсегда.
-
Юлия П.
Я бросила курить на середине книги, но сорвалась. Мне жаль. Книга хорошая. Спасибо, что написали её.
-
Игорь Б.
Всё по делу. Надеюсь, книга поможет.
-
Evgeniy P.
Для меня книга “Курить, чтобы бросить!” оказалась рабочим инструментом. Как и каждый, кто курит или курил, я прекрасно понимал, что надо бросать. Чётко понимал, в чём именно вред от сигарет, как влияет на здоровье, на эффективность в работе, на настроение… Но что-то не давало отказаться окончательно. Болезнь, она и есть болезнь.
Помню, бросал курить несколько лет назад. Перелопатил кучу информации, читал Карра, ничего не помогало. Попалась книга «Курить, чтобы бросить!», интуитивно принял решение о прочтении. В итоге, не дочитав книгу, за пару недель до её окончания я перестал курить! Надеюсь, у меня хватит мозгов, выдержки и дисциплины, чтобы не начать снова!
Всем ещё курящим я желаю успехов в этой нелёгкой борьбе! Берегите себя и своё здоровье, это лучшее, что может сделать человек для этого мира! Есть отличная фраза, не помню, кто автор: как много хочет здоровый человек, и лишь одного — больной…
-
Оборотень В.
Я в восторге.
-
Александр Р.
Буду возвращаться к книге…
-
Den K.
В книге всё хорошо. Больше не курю!
-
Макс О.
Книга для слабых людей. Состоявшийся в психологическом смысле человек сам управляет собой в достаточной степени в зависимости от ситуации.
-
Василий Б.
Отличная книга.
-
Zinaida M.
Книга достойна уважения. Огромная благодарность автору за проделанную работу и за заботу о людях. Раздражаюсь на себя, что меня не пробирает. Наверное, я “вреднусик”.
-
Михаил С.
Всё хорошо, но вот ожидание “затяжкек”… Сейчас они открываются только через 23 часа после прочтения предыдущей, и не всегда получается читать книгу в одно и то же время.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.