Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Избранные отзывы
Избранные отзывы
-
Марсель С.
Я бросил курить!!! Если эта книга об этом, то на 100% она проникла в голову. Самоанализ. Много жизненных примеров. Истории настоящих, а не выдуманных героев.
Наверное, после этой книги я основательно понял, что, отталкивая от себя, злясь больше на самого себя и демонстрируя при этом близким агрессию и недовольство, в большей степени отдалял всё хорошее от себя. В настоящее время я менее раздражителен, ведь что нас ждёт завтра, никто не знает. Живу и наслаждаюсь настоящим и принимаю всё таким, какое оно есть.
-
Arnold S.
Я могу только очень посоветовать прочитать эту великую книгу! Результат всех приятно удивит!!! Книга “Курить, чтобы бросить!” помогла мне победить эту противную привычку!
Бросил курить ещё 26 января вечером. Закончились сигареты. Я, конечно, знал, но решил не покупать. Авось. Так и не курю до сих пор. Бросил очень легко, тяги никотиновой нет.
-
Владимир Д.
Книга очень понравилась тем, что в ней нет страшилок. В 50 лет у меня диагностировали рак лёгких, была операция, лучевая, химия. После операции, как привезли с реанимации, сделали укол морфина, и я пошёл курить с четвёртого этажа на первый (за лестничный марш) и курил до недавнего времени. И только читая книгу “Курить, чтобы бросить!”, я переосмыслил свои отношения с сигаретой.
Я из 55 лет своей жизни 45 лет был в рабстве у табака, я любил курить, я не представлял себя некурящим. Вот уже две недели не курю. Просто не иду курить и всё, меняю весь свой образ жизни, отхожу от привычек, связанных с табаком. Не всё так гладко, но я делаю это. Знаю твёрдо то, что не закурю.
-
Александр К.
Больше всего засела в голову глава про Ефремова. Такой могучий человек, такая глыба, а против этой гнусной привычки был бессилен!
Я очень рад, что услышал о книге “Курить, чтобы бросить!” по телевизору. Огромное спасибо!!! Буду рассказывать о ней всем своим друзьям и знакомым!
Не курю неделю и не держу сигареты дома. Спасибо большое!!!
-
Александр А.
Книга замечательная! Кто решил бросить курить, для того она хорошая подмога и толчок к действию!!!
Курил более 40 лет. Всё время мечтал избавиться от вредной привычки, но всё что-то отвлекало. Думал, вот завершу какую-нибудь трудную работу и всё, завяжу. Но находилась всегда отговорка, и процесс продолжался.
Перестал курить во время чтения этой книги. Уже десять дней не курю!
-
Александр Т.
Больше всего в книге мне понравилось, что тебя никто не заставляет читать принудительно. Хочешь курить — кури. Не хочешь — читай, набирайся ума от других, кто уже не курит. И я перестал курить!
Я считаю, что книга “Курить, чтобы бросить!” рассчитана на большую массу людей. Всё написано кратко и очень доходчиво. Полезная книга. Сын тоже читает по моей рекомендации (ДВЕ НЕДЕЛИ УЖЕ НЕ КУРИТ). Спасибо.
-
Angelina E.
Я долго подводила себя психологически к расставанию с сигаретами (с мая примерно, а получилось только в ноябре). Я за вечер скурила почти пачку, при моей дозе в 4-5 сигарет в сутки, на следующее утро у меня было сильное отвращение к сигаретам, и я решила пробовать держаться, тем более давно хотела бросить.
В декабре мне случайно на глаза попалась онлайн-книга “Курить, чтобы бросить!”. Она-то и закрепила результат. Без неё, наверное бы, сорвалась, курят почти все друзья…
Я очень рада, что завязала с курением. Улучшение здоровья уже заметно: нормализовались давление, сон, память, концентрация, спокойствие. И главное — позитив!
Те, кто пытается завязать, но не получается, пробуйте столько раз, пока не получится! Через короткий срок вы увидите, что обрели гораздо больше, чем потеряли. Что вы теряете? Это сомнительное удовольствие в виде болезни?!
-
Алексей Т.
Я читал книгу “Курить, чтобы бросить!” с удовольствием. Исторические факты. Истории знаменитых людей. Калькулятор курильщика. Всё понравилось. А главное — курить бросил.
Чем теперь заняться вечерами? По мере возможности буду помогать вашему благому делу! Пытаюсь убедить других людей читать.
-
Роза А.
Спасибо, Владимир Владимирович, за ваш вдохновенный труд, за ваш пример! Не курю две недели (стаж курения — более 40 лет).
Люди, не бойтесь бросать травить себя! Да, вы несколько дней испытаете дискомфорт, но это ерунда, это стоит, чтобы продлить жизнь на долгие годы в здравии, лёгкости, чистоте, никого и ничего не смущая, с гордостью за себя, и никакая собака не будет крутить носом рядом с вами.
Курение — блеф, это табачная палочка яда. Оно вам надо — травиться, да ещё и приплачивать за это деньги немалые. Скажем себе СТОП. И дышим, дышим чистым воздухом, медитируем! И ни шагу назад.
-
Оксана Я.
Нашла эту книгу в интернете, давно хотела бросить курить, попытка не первая и не единственная. Решила попробовать. Посмотрю, что получится.
Первый раз бросила после прочтения книги Карра, не курила около трёх месяцев, притом срыв, опять курение. Следующий раз бросала в связи с беременностью. Честно, было очень тяжело себя перебороть. Курить начала, как только ребёнку исполнился годик. Понимала, что травлю себя и детей, но не могла ничего с собой сделать.
Прочитала книгу “Курить, чтобы бросить!”, бросила на предпоследней “затяжке”. Уже второй день без сигарет. Прекрасно! Думала, что будет тяжелее. Уже чувствую запах собственных духов. Перестирала все вещи, чтобы они не поняли куревом. Наслаждаюсь.
Спасибо за книгу. Читали вместе с подругой, коллегой по работе, бросили вместе, теперь вместо перекуров ходим на прогулки.
-
Игорь Д.
Ненавязчивый, по-дружески добрый тон повествования, в отличие от страшилок и запретительных методов, заставляет задумываться над прожитой жизнью и анализировать череду своих поступков. И, о чудо, вот именно это обращение внутрь себя даёт понимание, что причина курения в тебе, а не вовне. И поэтому только в твоей власти разорвать никотиновые кандалы и избавиться от этой пагубной, сокращающей твой и без того ничтожно малый век, зависимости.
Раздражения и непринятия чего-то не было. Одно чувство, чувство нетерпения: когда же уже я брошу курить?! За несколько глав до финала посетила одна мысль. “Слушай, дружок, вот ты читаешь книгу и ждёшь, когда же щёлкнет “тумблер”? А чего ждать — концовка ясна, это не сохраняющий интригу детектив, курить придётся бросить! Почему не сейчас?” В пачке оставалось на тот момент две сигареты. Больше покупать не стал.
Для меня “Курить, чтобы бросить!” стало увлекательным путешествием во внутренний мир, основательно забытый нами и совершенно не изученный. Толчок не только для того, чтобы бросить курить, но и для того, чтобы заставить задуматься над жизненными ценностями и целями и наконец-то полюбить жизнь, мир вокруг, ну, и конечно же, самого себя.
-
Юрий М.
Интрига сохранялась до конца книги. Действительно, я ждал трах-тибидох-тох-тох, и жажда курения куда-то ушла. Не курю две недели. Главное — не возвращаться в исходную точку, то есть не закурить. Бросал осознанно. Стаж курения — 47 лет. Пришло осознание того, что уже накурился за всю свою жизнь. Спасибо книге “Курить, чтобы бросить!” за пинок!
-
Владимир П.
Я увидел всю свою прошлую жизнь в курении и очень жалею, что начал когда-то курить. Я понял, в какой я был ловушке. Спасибо за это “Курить, чтобы бросить!” Книга полностью раскрывает всё, что связано с курением. Эту книгу должен прочесть каждый курильщик. Сейчас курение для меня — это позор. Я не курю!!!
-
Стелла В.
Книга классная. Для себя я поняла, что никотин сильно похож на вирус. На вирус бешенства. Если лиса заражается вирусом бешенства, она начинает вести себя нелогично. Этот вирус влияет на мозг таким образом, что лиса не просто теряет страх, она может бежать много километров, пока не встретит человека, а потом подбегает, начинает ласкаться и старается полизать ранку человека. Вирус бешенства влияет на мозг лисы: осторожность, страх перед человеком вырубаются, логика тоже. Всё во имя размножения: вирусу же тоже надо размножаться.
Никотин ведёт себя подобным образом: он просто встраивается в мозг и начинает подкидывать самые идиотские идеи, которые только могут быть. Именно этого знания мне не хватало раньше. Когда Карра прочитала, курить бросила, но на 10 день мне пришла в голову мысль, что бросить курить меня заставляют. Побежала и назло закурила. Теперь всё иначе. Не курю! Спасибо за “Курить, чтобы бросить!” всей команде!
-
Аня М.
Книга понравилась! Легко читается, без занудства. Надеюсь, прочитав её, я бросила курить!
Запомнился способ курения по-шахиджаняновски. После такого курения начинаешь понимать, что ощущают твои органы.
Понравились письма читателей, доброе отношение автора. Тебя понимают, тебя поддерживают. Тебе просто приводят доводы, для чего нужно бросить курить, и оставляют выбор за тобой. Никакого зомбирования.
-
Борис К.
Поначалу раздражали задания в книге. Но раздражение ушло. Благодарю вас, Владимир Владимирович, за вашу книгу. Не курю!
Первая проба бросить курить была в первой половине книги, а бросил после шестидесятой главы. Пошёл в магазин за продуктами. Сигарет не купил. Вот тогда я понял: пора. Так и прошло 11 дней! Надеюсь, что всё будет хорошо и дальше.
-
Нина М.
Книга очень разносторонняя. Она, я считаю, подходит для любого человека. Если ты всем сердцем и умом хочешь бросить, ты бросишь. Завязать раз и навсегда с курением — это подняться на один уровень выше, стать сильнее и здоровее.
Рекомендую “Курить, чтобы бросить!” всем, кто решил завязать раз и навсегда с болезнью — курением. Я — завязала!
-
Александр С.
Очень понравился в книге подход к читателю. Это было словно общение. Настоящий диалог с автором, а не просто обычный авторский монолог. Так сказать, эффект присутствия. Это очень важно.
Также действительно приятно было получать индивидуальные письма от автора. Представляю, сколько человек читало книгу и писало письма, и каждому ответить — это большой труд.
Не жалею ни одной минуты, потраченной на прочтение книги “Курить, чтобы бросить!”. Не только бросил курить, но и задумался о массе других полезных вещей, которые, несомненно, сделают мою жизнь лучше. Спасибо!
-
Александр У.
Онлайн-книга Шахиджаняна поменяла моё мировоззрение в вопросе курения. Бросая курить, я перестал себя чувствовать жертвой и несчастным бросающим. Я хочу чувствовать себя счастливым и свободным от сигареты.
Бросить курить — это не значит, что я обрекаю себя на мучения. Бросить курить — это значит, что я избавляю себя от мучений! Для меня это стало главным.
-
Николай Н.
Ум питался этой книгой. Особенно впечатлил метод курения, вызывающий неприятные ощущения у опытного курильщика. Пришло понимание: как я мог начать, а главное — как я могу продолжать хотеть курить?!
Поскольку я юрист, то могу предположить, что книга будет лучше увязана с повседневностью, если привести цитаты из норм права, касающихся запрета курения (курение в общественных местах, ограничения по продаже, рекламе и т.д.), законодательство других стран (штрафные санкции).
-
Григорий С.
Мне было легко бросить. Я много лет назад прошёл “Соло на клавиатуре”, поэтому у меня высокий уровень доверия к автору книги “Курить, чтобы бросить!”. Спасибо!
Наверное, наибольший эфект эта книга имела бы, если бы печаталась в газетах в конце 80-х — начале 90-х годов. Тогда у людей было огромное доверие к тому, что пишут в прессе, и наверняка миллионы людей легко бросили бы. Сейчас, к сожалению, всё иначе. Слишком много шлака в интернете.
-
Рафаэль Б.
Читая книгу “Курить, чтобы бросить!”, я испытывал позитивный настрой, надежду, что брошу курить. Интересный метод: курить по-шахиджаняновски (обычная сигарета становится омерзительной). Познавательна информация об известных людях с такой же проблемой. Читалось очень интересно.
Надеюсь, эта книга многим принесёт пользу. Мне принесла. Не курю!
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.