Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
9261 отзыв читателей

Избранные отзывы

Избранные отзывы

  • Сергей николаевич Ш.
    — 4 года назад

    Я давно хотел перестать курить. Но всё время кормил себя завтраками. Никак не мог принять решение. Книга “Курить, чтобы бросить!” привела меня к этому решению.

    В голове постоянно крутились ключевые фразы, иногда они всплывали в памяти помимо моей воли перед сном. Это очень сильно влияло на отказ от курения. Решение принял на 80-й главе. Но перед этим перестал курить после сна и перед сном. Это были первые победы. Потом стал внушать себе, что меня не тянет курить, когда проснусь утром.

    Получилось. И принял решение. Курить не тянет. Это у меня получилось благодаря книге “Курить, чтобы бросить!”. Уверен, больше никогда не возьму сигарету в руки. Книга сильная, нужная. Рекомендую всем курящим, которых знаю.

    Вы талантливый читатель! Спасибо Вам!

  • German B.
    — 4 года назад

    Книга написана блестяще, доступным языком, легко читается, действительно помогла мне бросить курить на 10-й “затяжке”, но очень важно желание читающего бросить курить! Автору респект и большая благодарность за помощь!!!

    Как говорили раньше, рад стараться!

  • Игорь М.
    — 4 года назад

    Некоторые мысли, которые я не додумывал, не доводил до логического конца, с помощью книги “Курить, чтобы бросить!” обрели завершённый вид. Другие ещё в процессе обдумывания, но направление ясно.

    В течение дня между чтением “затяжек” приходят мысли типа: “положивший руку на плуг…”, “назвался груздём…”, “оказывается, всё не так страшно, как представлялось…”, “главное — вынь занозу…”, не идя на перекур: “блажен муж иже не иде… и будет яко древо насажденное при исходящих вод, иже плод свой даст во время свое и лист его не отпадет…” и т.д.

    Если человек не оправдал Ваши ожидания, в этом нет его вины. Это ведь Ваши ожидания. Надеюсь, Ваши ожидания я оправдал.

  • Наталья Б.
    — 4 года назад

    Спасибо за книгу. Она даёт толчок к новой жизни без сигарет. Пинок под зад. А курить я бросила, прочитав чуть больше половины книги “Курить, чтобы бросить!”.

    "Делайте то, чего вы боитесь, и страх непременно умрёт" (Эмерсон). Вы сделали! Поздравляю!

  • Татьяна П.
    — 4 года назад

    Вся книга просто “прошита” оптимизмом. Всё предельно ясно и интересно. Как будто сидели друг напротив друга каждый вечер и беседовали. И эта беседа вселяла в меня уверенность, что у меня всё получится.

    И у меня получилось намного легче, чем я думала и опасалась, без ломок и раздражения. Знаете, я даже сама не поняла, как перестала курить, и меня это очень радует, вселяет боооооооольшую надежду (нет, уверенность,) что я больше не возьму в руки сигарету.

    В руки брать можно. Главное — не в рот. Вы молодец!

  • Нина Ф.
    — 4 года назад

    Высочайший уровень написания! По всем направлениям! Сильнейший психологический эффект. Тысячу спасибо! Буду рекомендовать своему сыну и снохе, а также всем, когда предоставится возможность.

    Книга уникальна! Только камень может не услышать и не отреагировать. Владимир Владимирович, Вы ГЕНИЙ! Здоровья Вам, долголетия, благополучия и новых подвигов! Не курю! Теперь возьмусь за “СОЛО”!

    Приятно иметь дело с доброжелательными людьми. Я мысленно с Вами.

  • Денис К.
    — 4 года назад

    Начал покуривать в 14 лет, в 16 уже без сигареты не мог. Сейчас мне 38, итого около 24 лет я курил. Читая книгу “Курить, чтобы бросить!”, я стал курить меньше, мог не курить несколько часов, сутки, но не сдерживался и закуривал. До этого выкуривал пачку в день.

    Спасибо за книгу “Курить, чтобы бросить!”. Я был настроен бросить курить, и книга мне помогла это сделать. Я хочу! Я могу! Я это сделал!

    До этого были попытки бросить курить, но хватало на несколько дней. Тогда были сомнения. Сейчас их нет. Я хочу верить и не сомневаюсь, что больше не курю.

    "Там, где есть большое желание, не может быть больших трудностей" (Стив Джобс).

  • Александр З.
    — 4 года назад

    Сама по себе книга “Курить, чтобы бросить!” не только помогает пересмотреть своё отношение к жизни, но и является достаточно интересной. В одной из глав автор просил вспомнить и написать анекдоты, забавные изречения о сигарете, курении. Могу напомнить ещё одно изречение известного актёра Леонида Фёдоровича Быкова (фильмы “В бой идут одни старики”, “Зайчик”, “Максим Перепелица”…). В фильме “Максим Перепелица” его герой сказал: “Один мой знакомый бросил курить и умер. Только, по-моему, он сначала умер, а потом бросил курить”.

    А я бросил курить в процессе чтения! Спасибо!

    Спасибо за Ваш замечательный отзыв. Леонид Быков был прекрасным актёром.

  • Марсель С.
    — 4 года назад

    Я бросил курить!!! Если эта книга об этом, то на 100% она проникла в голову. Самоанализ. Много жизненных примеров. Истории настоящих, а не выдуманных героев.

    Наверное, после этой книги я основательно понял, что, отталкивая от себя, злясь больше на самого себя и демонстрируя при этом близким агрессию и недовольство, в большей степени отдалял всё хорошее от себя. В настоящее время я менее раздражителен, ведь что нас ждёт завтра, никто не знает. Живу и наслаждаюсь настоящим и принимаю всё таким, какое оно есть.

    Вторая часть жизни человека состоит из привычек, которые он приобрёл в первой. Но привычки можно менять. Улучшать себя никогда не поздно.

  • Arnold S.
    — 4 года назад

    Я могу только очень посоветовать прочитать эту великую книгу! Результат всех приятно удивит!!! Книга “Курить, чтобы бросить!” помогла мне победить эту противную привычку!

    Бросил курить ещё 26 января вечером. Закончились сигареты. Я, конечно, знал, но решил не покупать. Авось. Так и не курю до сих пор. Бросил очень легко, тяги никотиновой нет.

    Вам удалось победить не привычку. Вам удалось победить болезнь.

  • Владимир Д.
    — 4 года назад

    Книга очень понравилась тем, что в ней нет страшилок. В 50 лет у меня диагностировали рак лёгких, была операция, лучевая, химия. После операции, как привезли с реанимации, сделали укол морфина, и я пошёл курить с четвёртого этажа на первый (за лестничный марш) и курил до недавнего времени. И только читая книгу “Курить, чтобы бросить!”, я переосмыслил свои отношения с сигаретой.

    Я из 55 лет своей жизни 45 лет был в рабстве у табака, я любил курить, я не представлял себя некурящим. Вот уже две недели не курю. Просто не иду курить и всё, меняю весь свой образ жизни, отхожу от привычек, связанных с табаком. Не всё так гладко, но я делаю это. Знаю твёрдо то, что не закурю.

    Это всегда замечательно, когда человек освобождается от рабства.

  • Александр К.
    — 4 года назад

    Больше всего засела в голову глава про Ефремова. Такой могучий человек, такая глыба, а против этой гнусной привычки был бессилен!

    Я очень рад, что услышал о книге “Курить, чтобы бросить!” по телевизору. Огромное спасибо!!! Буду рассказывать о ней всем своим друзьям и знакомым!

    Не курю неделю и не держу сигареты дома. Спасибо большое!!!

    Олег Ефремов был потрясающим человеком. И Вы потрясающий, ведь Вы перестали курить.

  • Александр А.
    — 4 года назад

    Книга замечательная! Кто решил бросить курить, для того она хорошая подмога и толчок к действию!!!

    Курил более 40 лет. Всё время мечтал избавиться от вредной привычки, но всё что-то отвлекало. Думал, вот завершу какую-нибудь трудную работу и всё, завяжу. Но находилась всегда отговорка, и процесс продолжался.

    Перестал курить во время чтения этой книги. Уже десять дней не курю!

    Долгих лет Вам жизни без курения!

  • Владимир Л.
    — 4 года назад

    Книга “Курить, чтобы бросить!” изменила моё отношение к самому себе, к своему здоровью. Не курю!!!

    Сколько живёт человек, столько он и меняется. И хорошо бы, чтобы только в лучшую сторону.

  • Александр Т.
    — 4 года назад

    Больше всего в книге мне понравилось, что тебя никто не заставляет читать принудительно. Хочешь курить — кури. Не хочешь — читай, набирайся ума от других, кто уже не курит. И я перестал курить!

    Я считаю, что книга “Курить, чтобы бросить!” рассчитана на большую массу людей. Всё написано кратко и очень доходчиво. Полезная книга. Сын тоже читает по моей рекомендации (ДВЕ НЕДЕЛИ УЖЕ НЕ КУРИТ). Спасибо.

    Обнимите сына и передайте ему от меня привет.

  • Angelina E.
    — 4 года назад

    Я долго подводила себя психологически к расставанию с сигаретами (с мая примерно, а получилось только в ноябре). Я за вечер скурила почти пачку, при моей дозе в 4-5 сигарет в сутки, на следующее утро у меня было сильное отвращение к сигаретам, и я решила пробовать держаться, тем более давно хотела бросить.

    В декабре мне случайно на глаза попалась онлайн-книга “Курить, чтобы бросить!”. Она-то и закрепила результат. Без неё, наверное бы, сорвалась, курят почти все друзья…

    Я очень рада, что завязала с курением. Улучшение здоровья уже заметно: нормализовались давление, сон, память, концентрация, спокойствие. И главное — позитив!

    Те, кто пытается завязать, но не получается, пробуйте столько раз, пока не получится! Через короткий срок вы увидите, что обрели гораздо больше, чем потеряли. Что вы теряете? Это сомнительное удовольствие в виде болезни?!

    Ваш отзыв порадовал меня своей обстоятельностью. Вы обстоятельный человек. Поэтому у Вас всё получилось.

  • Алексей Т.
    — 4 года назад

    Я читал книгу “Курить, чтобы бросить!” с удовольствием. Исторические факты. Истории знаменитых людей. Калькулятор курильщика. Всё понравилось. А главное — курить бросил.

    Чем теперь заняться вечерами? По мере возможности буду помогать вашему благому делу! Пытаюсь убедить других людей читать.

    Если будете помогать нашему благому делу — буду признателен: https://kurilbrosil.ru/book/help

  • Оксана Г.
    — 4 года назад

    Благодаря книге “Курить, чтобы бросить!” я поняла, что курение — это болезнь. Я рада, что бросила курить!

    Я рад, что Вы перестали болеть.

  • Роза А.
    — 4 года назад

    Спасибо, Владимир Владимирович, за ваш вдохновенный труд, за ваш пример! Не курю две недели (стаж курения — более 40 лет).

    Люди, не бойтесь бросать травить себя! Да, вы несколько дней испытаете дискомфорт, но это ерунда, это стоит, чтобы продлить жизнь на долгие годы в здравии, лёгкости, чистоте, никого и ничего не смущая, с гордостью за себя, и никакая собака не будет крутить носом рядом с вами.

    Курение — блеф, это табачная палочка яда. Оно вам надо — травиться, да ещё и приплачивать за это деньги немалые. Скажем себе СТОП. И дышим, дышим чистым воздухом, медитируем! И ни шагу назад.

    Вы прекрасный агитатор!

  • Оксана Я.
    — 4 года назад

    Нашла эту книгу в интернете, давно хотела бросить курить, попытка не первая и не единственная. Решила попробовать. Посмотрю, что получится.

    Первый раз бросила после прочтения книги Карра, не курила около трёх месяцев, притом срыв, опять курение. Следующий раз бросала в связи с беременностью. Честно, было очень тяжело себя перебороть. Курить начала, как только ребёнку исполнился годик. Понимала, что травлю себя и детей, но не могла ничего с собой сделать.

    Прочитала книгу “Курить, чтобы бросить!”, бросила на предпоследней “затяжке”. Уже второй день без сигарет. Прекрасно! Думала, что будет тяжелее. Уже чувствую запах собственных духов. Перестирала все вещи, чтобы они не поняли куревом. Наслаждаюсь.

    Спасибо за книгу. Читали вместе с подругой, коллегой по работе, бросили вместе, теперь вместо перекуров ходим на прогулки.

    Привет подруге. Почаще ходите на прогулки. Это полезно.

  • Игорь Д.
    — 4 года назад

    Ненавязчивый, по-дружески добрый тон повествования, в отличие от страшилок и запретительных методов, заставляет задумываться над прожитой жизнью и анализировать череду своих поступков. И, о чудо, вот именно это обращение внутрь себя даёт понимание, что причина курения в тебе, а не вовне. И поэтому только в твоей власти разорвать никотиновые кандалы и избавиться от этой пагубной, сокращающей твой и без того ничтожно малый век, зависимости.

    Раздражения и непринятия чего-то не было. Одно чувство, чувство нетерпения: когда же уже я брошу курить?! За несколько глав до финала посетила одна мысль. “Слушай, дружок, вот ты читаешь книгу и ждёшь, когда же щёлкнет “тумблер”? А чего ждать — концовка ясна, это не сохраняющий интригу детектив, курить придётся бросить! Почему не сейчас?” В пачке оставалось на тот момент две сигареты. Больше покупать не стал.

    Для меня “Курить, чтобы бросить!” стало увлекательным путешествием во внутренний мир, основательно забытый нами и совершенно не изученный. Толчок не только для того, чтобы бросить курить, но и для того, чтобы заставить задуматься над жизненными ценностями и целями и наконец-то полюбить жизнь, мир вокруг, ну, и конечно же, самого себя.

  • Юрий М.
    — 4 года назад

    Интрига сохранялась до конца книги. Действительно, я ждал трах-тибидох-тох-тох, и жажда курения куда-то ушла. Не курю две недели. Главное — не возвращаться в исходную точку, то есть не закурить. Бросал осознанно. Стаж курения — 47 лет. Пришло осознание того, что уже накурился за всю свою жизнь. Спасибо книге “Курить, чтобы бросить!” за пинок!

  • Владимир П.
    — 4 года назад

    Я увидел всю свою прошлую жизнь в курении и очень жалею, что начал когда-то курить. Я понял, в какой я был ловушке. Спасибо за это “Курить, чтобы бросить!” Книга полностью раскрывает всё, что связано с курением. Эту книгу должен прочесть каждый курильщик. Сейчас курение для меня — это позор. Я не курю!!!

    Как бы мне хотелось, чтобы Ваш отзыв о книге прочли юные, молодые...

  • Стелла В.
    — 4 года назад

    Книга классная. Для себя я поняла, что никотин сильно похож на вирус. На вирус бешенства. Если лиса заражается вирусом бешенства, она начинает вести себя нелогично. Этот вирус влияет на мозг таким образом, что лиса не просто теряет страх, она может бежать много километров, пока не встретит человека, а потом подбегает, начинает ласкаться и старается полизать ранку человека. Вирус бешенства влияет на мозг лисы: осторожность, страх перед человеком вырубаются, логика тоже. Всё во имя размножения: вирусу же тоже надо размножаться.

    Никотин ведёт себя подобным образом: он просто встраивается в мозг и начинает подкидывать самые идиотские идеи, которые только могут быть. Именно этого знания мне не хватало раньше. Когда Карра прочитала, курить бросила, но на 10 день мне пришла в голову мысль, что бросить курить меня заставляют. Побежала и назло закурила. Теперь всё иначе. Не курю! Спасибо за “Курить, чтобы бросить!” всей команде!

    Сравнение курения с вирусом мне показалось интересным. Вы молодец.

  • Аня М.
    — 4 года назад

    Книга понравилась! Легко читается, без занудства. Надеюсь, прочитав её, я бросила курить!

    Запомнился способ курения по-шахиджаняновски. После такого курения начинаешь понимать, что ощущают твои органы.

    Понравились письма читателей, доброе отношение автора. Тебя понимают, тебя поддерживают. Тебе просто приводят доводы, для чего нужно бросить курить, и оставляют выбор за тобой. Никакого зомбирования.

    Никакого зомбирования — конечно. Зачем? Всё на сознательном уровне.

Отзывы с оценкой:

95% положительных отзывов


Все отзывы
Другие источники

Наш проект также имеет более 300 отзывов на сторонних рекомендательных площадках:


Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.