Отзывы читателей

Избранные отзывы

• Валерий Ч.

  — 3 года назад

  Советую. Книга придаёт сил и уверенности в себе. За время чтения к ней привык и даже хочется продолжения. Со временем она превращается в приятеля, который поддерживает и помогает в борьбе с курением.

  Музыкальная часть на высоте — именно то, что нужно для расслабления и раздумий на тему курения.

  Прочитав чуть больше половины, перестал курить. Спасибо, Владимир Владимирович!

  Дорогой Валерий! Вы молодец, что прочли книгу и перестали курить. Я виртуально жму Вашу руку.

• Бриг Е.

  — 3 года назад

  С удовольствием прочитал всю книгу, с нетерпением ждал последующих глав. Во второй половине чтения книги бросил курить и с каждой последующей главой закреплял результат.

  Процесс бросания прошёл без мучений (я их и не ждал, ведь в книге всё описано). Сейчас наслаждаюсь обонянием и вкусовыми рецепторами, лишь только кашель с отхаркиванием напоминают о былом грехопадении.

  Спасибо, уважаемый Владимир Владимирович, за возврат к нормальной жизни! Дай Бог Вам долгих лет жизни и крепкого здоровья!!!

  Благодарю за добрые пожелания. Радуюсь вместе с Вами результату. Рекомендую пройти по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help

• Наталья Л.

  — 3 года назад

  Онлайн-книга “Курить, чтобы бросить!” — как хороший друг: говорит правду, в трудную минуту помогает, успехам — радуется, ничего не требует, всегда рядом, познакомить с ней — не стыдно, вспомнить — приятно. Ещë не расстались, а уже скучаю. И главное — я не курю!

  Вот и хорошо, что мы поняли друг друга. В результате выиграли Вы и те, кто рядом с Вами. Надеюсь, Вы рассказываете о нас другим.

• Константин Ц.

  — 3 года назад

  Книга написана просто ГЕНИАЛЬНО. Я в восторге. Плюс ко всему я бросил курить, дойдя до 87-й главы (это повторное чтение). А когда читал первый раз, бросил на 94-й главе. Пять месяцев не курил, потом стресс… Четыре месяца покурил и понял, что это мне не нужно. Начал читать книгу. Я просто захотел бросить курить. Постараюсь не сорваться.

  Мы сами хозяева своей судьбы. Мы же и еë распорядители. Я на Вас надеюсь. Я в Вас верю.

• Михаил Ж.

  — 3 года назад

  Книга помогла мне найти свой путь на свободу, поддерживала на начальных этапах. И просто было весело и интересно. Читая, я ощущал страстное желание автора спасти Россию из лап табачных монстров. “Курить, чтобы бросить!” - это одновременно и увлекательное путешествие во времени, и добрый друг, и руководство к действию.

  Борясь с никотином, я добавил кивок в способ курения по-шахиджаняновски: набрать дым, запрокинуть голову и затем опустить до упора. Дым тогда проникает глубже в носоглотку, становится ещё противней. Затем я договорился с собой, что каждую сигарету я буду заканчивать курить этим способом без исключений. Последняя пачка далась мне с большим трудом. Я буквально задыхался.

  Дальнейшие порывы купить новую пачку сопровождались внутренним диалогом: “Может, купить пачку и покурить?”. - “Ха-ха! Да без проблем! Вперёд! Но только заканчивать курить сигарету будем как договаривались!”. И желание резко отступало.

  Абстиненцию помогли преодолеть прогулки на свежем воздухе, чистая вода (утро начинаю с двух стаканов, ещё несколько - в течение дня). Сосредоточиться на делах помогает “метод помидора”. Перерывы забиваю гимнастикой (глаз, пальцев) или просто мини-зарядкой.

  С большим интересом прочёл Ваш отзыв, Михаил. Вы поставили цель, и Вы её добились. Я рад, что смог Вам помочь. Будет славно, если Вы расскажете о нас другим: https://kurilbrosil.ru/book/help Читать

• Спирулина

  — 3 года назад

  Мне очень понравилась эта прекрасная книга. Она интеллектуально и духовно наполнена. С нетерпением ждала продолжения и ликовала, открыв следующую главу. Особенно мне понравились стихи и музыка.

  Хочу выразить огромную благодарность за такую полезную книгу. Я курила 20 лет и десять из них пыталась бросить. Последний год вообще мучила себя постоянно. Каждый день старалась бросить. Получалось по месяцу, неделе не курить, потом закуривала.

  Мне непонятно было, но почему же так? Ведь я смогла бросить полностью алкоголь, перешла на вегетарианство, сухое голодание раз в две недели, занятие йогой, а на это тоже нужна огромная сила воли… С курением проститься не могла никак.

  И тут мне скинули друзья ссылку на книгу. Вспомнила “СОЛО”, которое когда-то не прошла, и появилась надежда, ведь “СОЛО” — крутая программа, значит, и книга будет на высоком уровне.

  В процессе чтения стала курить всё меньше и меньше. В голове появилось столько информации, которая как червь начала поедать желание травить себя. К концу книги почти бросила. Были маленькие срывы, но зато курить стало совсем мерзко…

  Последняя глава — немного грустно, столько познавательного открывала для себя каждый день. Но ничего, теперь прохожу “СОЛО” и доведу начатое до конца. Самое главное: теперь я некурящий человек!!! УРА!!!

  Ваши последние фразы я прочёл несколько раз. Да-да, ура — Вы некурящий человек. Просто молодец! Я горжусь Вами. А когда Вы пройдёте "СОЛО", буду гордиться ещё больше. Читать

• Vas M.

  — 3 года назад

  Изначально был определённый скептицизм к самой идее прочитать книгу, чтобы бросить курить. Думаю, это было вызвано тем, что ранее читал книги на эту тему, но всё равно начинал курить. Верил, что смогу сам бросить курить, как и бросил алкоголь. Но снова и снова срывался.

  Задался целью прочесть “Курить, чтобы бросить!” после совета друга, который бросил после прочтения, хотя курил гораздо дольше, чем я. Сегодня я праздную победу.

  Я прочитал книгу полностью. Бросил курить, прочитав четверть книги. Помог также правильный внутренний настрой на то, что в этот раз надо бросить окончательно.

  Книга написана очень грамотно по структуре и подходу, постепенно и ненавязчиво погружает тебя в “облако” знаний о курении. Благодаря этому ты осознаёшь, что стал заложником системы табачных производителей. Ты стал узником тюрьмы под названием “курение”.

  Не хочу быть узником! Не позволю более управлять мной, дурить меня и наживаться на мне.

  Огромное спасибо Владимиру Владимировичу за его идеи и труды! Однозначно, он делает мир лучше!

  Дорогой Василий! Замечательный отзыв Вы написали мне, замечательный.

  Буду рад, если пройдёте по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help

• Иван Б.

  — 3 года назад

  Интеллигентный, добрый, по-советски грамотный глубокий подход. Будто читал научно-популярные книги из СССР. Моя огромная благодарность!

  Я получил больше, чем “отказаться от привычки курить”. За время прочтения передумал о текущих проблемных ситуациях, проектах, нерешённых делах… и много о чём. Своеобразная тренировка, психотерапия, совмещённая с приятным чтением. Однозначно буду рекомендовать книгу “Курить, чтобы бросить!” знакомым курильщикам.

  Приятно иметь дело с интеллигентными, добрыми, по-советски грамотными глубокими людьми. Спасибо Вам огромное. Как жалко, что Вы не министр и не можете о нас рассказать своим подчинённым. Передайте, пожалуйста, привет Вашим родным. Читать

• Olga K.

  — 3 года назад

  После первой попытки курить “по-шахиджаняновски” результат был моментальный! С этого дня по-другому не курила и к концу книги не курю уже месяц!

  Читая интересные рассказы, факты из жизни замечательных людей, научилась (кажется, на автомате) контролировать моменты острой тяги к курению. До этого бросала много раз, но каждый раз срывалась на совершенной ерунде. Просто пачка лежала в машине: курит он, автоматом закуриваю я. И всё по кругу! Это было страшно!

  Теперь я знаю, когда и где может сработать мина замедленного действия, и могу контролировать ситуацию. Это так удивительно и здорово!

  Искренне благодарна за помощь! Мне легко!!!!!

  Как хорошо иметь дело с исполнительными людьми, которые тебя понимают. Теперь Вы станете ещё лучше. Вы же перестали курить, а следовательно, похорошеете и большего добьётесь в жизни. Всё только начинается! Читать

• Александр Т.

  — 3 года назад

  Когда начинал читать книгу “Курить, чтобы бросить!”, поначалу не очень серьëзно к этому относился, но вдруг в какой-то момент понял, что не хочу больше курить.

  Это прекрасно, что Вы просто-напросто не хотите больше курить. Это замечательно, что Вы хотите вести здоровый образ жизни и многому в этой жизни научиться, добиться и свершить. Читать

• Санков Д.

  — 3 года назад

  Начиная читать книгу, не сомневался, что она мне поможет. Биография автора говорила только о том, что эту книгу написал действительно профессионал. Конечно, это вселяло уверенность.

  У меня не было любопытства, я действительно хотел бросить курить. И Я БРОСИЛ!

  Благодарю В.В. Шахиджаняна. Благодарю всех людей, которые помогали ему в создании этой книги. Благодарю всех читателей, которые оставляли отзывы и делились своим опытом.

  А те, кто ещё сомневается, — не сомневайтесь. Действуйте!

  Это праздник! Это Ваша победа. И я еë разделяю. Буду рад, если Вы расскажете о книге другим. Пусть и на их улице будет праздник.

• Ирина Б.

  — 3 года назад

  Очень интересная подача материала. Ненавязчивое, непринуждëнное восприятие. Всë просто замечательно. Ни убавить, ни прибавить.

  Вот и дочитана последняя глава книги, сделана последняя затяжка. Последняя! То, ради чего была написана эта книга, и ради чего мы еë читали, превзошло все ожидания.

  Читая отзывы людей, которые бросили курить, прочитав половину или чуть больше книги, я начинала паниковать: почему я не бросаю? Курила, конечно, намного меньше, но курила. Я, думаю, что я ещё в процессе отвыкания (не могу один день без сигареты считать, что я бросила), но я уверена на 100 процентов, что я своего добьюсь. Я это знаю точно.

  Владимир Владимирович! Огромное Вам спасибо и низкий поклон за неоценимый труд. Будьте здоровы и долгие Вам лета счастливой и плодотворной жизни!

  Дорогая Ирина! С радостью прочëл Ваш отклик. Смысл жизни — в радости. Вы испытали радость. Я тоже испытал радость. Давайте и дальше жить, радуя себя и тех, кто рядом. Читать

• Рома Г.

  — 3 года назад

  Когда начал читать, перестал курить ещё на первых главах. Не курил пару недель, потом периодически срывался: в компании за кружкой пива, всё как обычно.

  Главе на 85… почти в конце книги… и вовсе перестал читать месяца на два по своим причинам. Конечно же, всё это время я курил. Потом перезагрузился, в жизни много чего изменилось, решил снова бросать и не раздумывая сделал это без лишних прелюдий. Книгу дочитал.

  Очень интересно и познавательно. Реальная психологическая помощь относительно моментов саморегуляции своих чувств и эмоций. Спасибо за помощь!

  Я с радостью читаю все отклики. Радует их искренность. Поэтому повторю, наверное, в стотысячный раз: необходимо верить в себя и помнить, что самовнушение играет огромную роль. Верьте в себя! Читать

• Николай Б.

  — 3 года назад

  Особенно запомнилась 34-я глава, т.к. после неë у меня была последняя сигарета.

  БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА КНИГУ. Я думал, что никогда не смогу бросить курить. Но… на данный момент не курю уже 3 месяца. Бывает, что возникает желание, но оно, как правило, мимолëтно. Всем своим курящим коллегам посоветовал книгу к прочтению.

  Дорогой Николай!

  Во-первых, прошу Вас зайти по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help

  Во-вторых, примите мою благодарность за добрый отзыв.

  Надеюсь, теперь, когда Вы освободились от дымного плена, Вы сможете сделать много хорошего. А главное — перестанете издеваться над своим здоровьем. Читать

• Олеся Ш.

  — 3 года назад

  Я бросила курить, и это самое главное! Лучшим отзывом на книгу может быть лишь то, что она помогла победить эту вредную привычку.

  Книга написана очень интересно, расширяет кругозор. Я начала понимать, как много ещë не знаю. Читается с интересом и воодушевлением. Автор лично поддерживает на протяжении всей книги👍

  Спасибо и дай Бог здоровья автору и всем, кто принимал участие в написании такой полезной книги👍👍👍💗💗💗

  Спасибо за подробный отклик. Надеюсь, Вы рассказываете о нас другим.

• Владимир К.

  — 3 года назад

  В книге очень точно подмечено, что бросит лишь тот, кто действительно решил это сделать. Моë решение бросить оформилось в голове ещё до начала чтения “Курить, чтобы бросить!”. А книга стала катализатором процесса.

  Бросил курить, не дочитав книгу даже до середины. Но из уважения к автору и для закрепления результата прочел всë до конца.

  Спасибо за Ваш труд! Вы делаете окружающий мир лучше! Здоровья Вам, удачи и творческих успехов!

  Дорогой тëзка! Как хорошо, что мы понимаем друг друга. Буду рад, если пройдëте по ссылке:

  https://kurilbrosil.ru/book/help

• Александр Е.

  — 3 года назад

  Книга читается легко, без напряга. Бросил курить где-то в районе 25-30 главы. Точно не запомнил. Думал, что не брошу. Никаких ломок не было, всë прошло легко. Стаж курения — 37 лет. Я рад, спасибо.

  Очень важно думать о хорошем, а не о плохом. Нацеливаться надо на позитив. И это касается не только курения. Рад, что Вы это поняли и теперь не курите. Так держать! Читать

• Александр С.

  — 3 года назад

  На момент начала прочтения книги “Курить, чтобы бросить!” веры в себя у меня было чрезмерно мало. К тому, что у меня всё-таки получится бросить курить, я относился крайне скептически. Всë это было из-за того, что ранее я многократно бросал курить и у меня это не получилось.

  Несмотря на это, я доверился автору полностью и решил внимательно читать и следовать рекомендациям. Как итог — бросил курить примерно между 30-й и 40-й главами, т.е. не дочитав даже до половины книги.

  Тем не менее, книгу я прочитал до конца внимательно и усердно, следуя рекомендациям и прислушиваясь к ошибкам других людей. Возможно, поэтому у меня и получилось бросить курить, ведь я предпочёл обычному способу способ курения по-шахиджаняновски. Появилась вера в себя и в свою силу воли, на которые мне легче стало опираться.

  Я рад, что Вы бросили курить, прочтя треть книги, а потом внимательно дочитали книгу до конца. Такими читателями, как Вы, я могу только гордиться!

  Радуюсь Вашей победе над курением. Вы молодец! Читать

• Татьяна З.

  — 3 года назад

  С интересом, надеждой, небольшим волнением читала книгу “Купить, чтобы бросить!”. Могла бы, если бы это возможно было, на одном дыхании, как говорится, прочитать. А потом снова и снова перечитывать для закрепления.

  Книга превосходна. Заставляет задуматься о смысле жизни: о пройденном и будущем её этапе. Вдохновляет, укрепляет, поддерживает жизненную позицию.

  Главное — постоянно осмысливать, прокручивать в голове прочитанное, все задания, которые выполнялись в процессе чтения, наставления, отзывы. Радоваться каждому новому дню. Спасибо всем.

  Благодарю Вас за высокую оценку. Самое главное - это результат. Судя по Вашему отклику, Вы достигли нужного результата.

• Светлана С.

  — 3 года назад

  При чтении книги “Курить, чтобы бросить!” уходила нервозность и наступало душевное равновесие.

  Раздражали курительные сеансы. После них было совсем нехорошо… Успокаивали мелодии. Отличная подборка музыки.

  Благодарю автора книги “Курить, чтобы бросить!” за подарок. Именно подарок, потому что вряд ли сама бросила бы курить так безболезненно. Поклон до земли.

  Я могу! Я хочу! Я делаю! После прочтения книги ощущаю себя вновь родившейся. Чистой, красивой, психологически здоровой!

  Дорогая Светлана!

  Всë верно, я старался написать так, чтобы человек не только переставал курить, но и научился жить с хорошим настроением, владел своими эмоциями, желаниями и чтобы планы его выполнялись. Читать

• Вячеслав З.

  — 3 года назад

  Впечатлён!!!
  Курил с 14 до 44.
  Курил всегда.
  Некоторые — заболел, перепил, плохо — не курят. А я всегда курил, бросать не пробовал.

  Книгу “Курить, чтобы бросить!” начал читать в начале мая. С 26 мая не курю ни одной сигареты, ни стика. Сегодня, 29 августа, ~100 дней не курю.

  Только один вопрос к автору: нужно ли считать, сколько времени ты свободен?

  Дорогой Вячеслав! А почему бы и не считать? Ведь это радостный подсчёт. Радостный и для Вас, и для Ваших близких, и для нас, создателей онлайн-книги "Курить, чтобы бросить!". Читать

• Наталья Б.

  — 3 года назад

  Книгой я просто зачитывалась. Много чего запомнилось, особенно история С.Я. Маршака. Очень тронула история его жизни.

  Мне очень поравилась книга. Я многое узнала, многое переосмыслила. Музыка давала возможность расслабиться и подумать о будущем.

  Милые, дорогие и любимые курильщики, читайте книгу “Курить, чтобы бросить!”, и у вас всё получится: жить по-новому, понимать вкус жизни. Всем советую прочитать “Курить, чтобы бросить!”.

  С удовольствием прочёл Ваш отзыв дважды. Спасибо.

• Natalie R.

  — 3 года назад

  Очень яркая книга! Постоянный диалог с читателем, истории о знаменитостях, музыка, печатание текста — всё завораживает!!! Отличный стиль написания, отличный интерактив с читателем! Оформление — выше всех похвал! Наполнение… Как психолог понимаю логику повествования, понимаю, зачем надо, чтобы работали пальцы, зачем слушать музыку, зачем отвечать на вопросы… Всё супер!!!

  Сначала раздражало то, что нельзя было читать дальше по мере своего желания. Начала книгу в жутком раздражении на себя, хотела мигом проглотить… Процесс растянулся. Иногда, когда проходило положенное время перерыва, не было доступа к интернету, чтобы сразу начать читать дальше. Но постепенно я привыкла и оценила этот способ подачи. Поняла, зачем это надо. Наслаждалась процессом саморефлексии. Сразу себе сказала, что брошу курить в конце книги, соберу на ниточку понимания все бусинки. Так и получилось.

  Мне ещё надо научиться новой полноценной жизни без наркотика. Эта жизнь уже началась! И именно этой книге (а были и другие) я обязана тем, что ОСОЗНАЛА простую истину: бросить курить — это логичный поступок здравого человека, а здравомыслие, адекватность и логику в жизни я ценю больше всего. До этой книги был страх — страх потерять “друга” (именно так я воспринимала свои отношения с сигаретой). Теперь нет. И здесь это доказано на ярких, жизненных примерах, красиво и правильно, доходчиво и спокойно, весело и грустно оформлено и поднесено нам на блюдечке.

  Обожаю, когда люди профессионально делают своё дело. В этой книге всё профессионально! Спасибо всем, кто над ней трудился и трудится. И конечно же, огромное спасибо Вам, Владимир Владимирович Шахиджанян!

  Блестящий отзыв. Читали Ваши строчки всем коллективом и радовались, что у нас такие потрясающие читатели. Спасибо Вам.

• Екатерина Ч.

  — 3 года назад

  Книга помогает построить диалог с самим собой, подбрасывая интересные факты/истории. Ключевая мысль для меня, что курение — это болезнь, от которой трудно, но возможно избавиться! Осознание этого и помогло мне расстаться с сигаретами.

  Не курю с 5-й (кажется) главы книги. Читала, каюсь, далеко не каждый день… Но цель достигнута! Спасибо!

  Вы поставили цель, достигли её и радуетесь результату. Вы молодец!

• Руслан Т.

  — 3 года назад

  Книга понравилась, автор очень здорово раскладывает по полочкам то, что мы и так все знаем про курение. Подход к проблеме курения с разных сторон.

  Не курю примерно 2,5 недели, для меня это большое достижение. Стаж курильщика — чуть больше 20 лет. Держусь легко и спокойно.

  Поздравляю Вас и нас с победой. Теперь важно её удерживать и не устраивать себе и своей силе воли "экзаменацию": не пробовать покурить, даже не думать об этом. И со временем Вы забудете о сигаретах. Читать