Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Избранные отзывы
Избранные отзывы
-
Елена Т.
— 1 год назадЗапомнилась глава про заключенных и то, что сигареты - валюта в тюрьмах.
Удивительная и запоминающаяся книга. Концепция “порционного чтения” - мотивирует, дисциплинирует, увлекает. Книга удерживала внимание в течении всего времени чтения, с предвкушением и нетерпением открывала новую главу. Очень понравились истории об известных личностях и простых людях. Задания с набором текста - немного напрягали, но как бы “закладывали” информацию (тезисы) поглубже в мозг.
Я бросила курить за неделю до начала прочтения книги. Но благодаря ей - нет психологической ломки (в отличие от прошлых попыток), физиологическая прошла аккурат через 21 день. Благодаря книге - горжусь собой и не завидую курильщикам, а жалею их. И вообще, кажется, что курение в моей жизни было очень давно, а не полтора месяца назад. Уверена, что моя ремиссия продлится долгие годы, а то и всю жизнь. Но нужно держать все в своих руках, под контролем.
Я хочу! Я могу! Я делаю!
Спасибо автору! Процветания, творческих успехов, здоровья и долгих лет жизни!
-
Polly
— 1 год назадМне порекомендовала эту книгу коллега. В целом хотела бросить курить, но особо не собиралась и не верила, что книга поможет. Книга другого автора не помогла. Я психолог, и я знаю, как работает самовнушение. Хотелось бороться с книгой и победить. Но в самом начале было написано, что такие люди хотят самоутвердиться. Это было про меня и заставило задуматься.
Бросила курить очень легко, даже не заметила. Уже не курю месяц, ещё не дочитав книгу. Очень неожиданно для меня. Хочется покурить, когда выпью, но я держусь. Запах сигарет от прохожих неприятен, и чувствую превосходство над курящими. Часто бывает страшно, когда мысленно теряю мотив, почему я бросила, и боюсь закурить.
Ранее я была постоянно разбитой, с постоянной головной болью, физическая слабость, отсутствие мотивации, раздражительность.
Месяц не курю и почувствовала огромную разницу. Не знаю, из-за курения или нет. Головных болей меньше, стала намного лучше себя чувствовать, появилась мотивация, энергичность, активность. Именно это мотивирует меня не начать курить.Спасибо большое!
-
Валентина С.
— 1 год назадО вреде курения я, конечно, знала, но описанные вами примеры подтолкнули меня ещё больше задуматься об этом. И я приняла твёрдое решение бросить курить. И я это сделала.
Все понятно до мелочей.
Ваша книга запала в душу. Сокращать её не стоит.
Моё мнение: всё правильно и понятно. А музыка дополняет, заставляет задуматься.
Книга доступна, понятна, а главное: необходима всем курильщикам.
-
Ольга Ф.
— 1 год назадЧитать мне было интересно! Особенно впечатлили истории про известных людей. В некоторых отзывах читателей узнавала себя и понимала, что я не одна попала в лапы этого гадкого наркотика. Уверена, что я бросила курить навсегда! Спасибо за книгу!
Может быть, малое количество глав (“затяжек”) в день. Хотелось бы чуть больше.
Спасибо автору за эту книгу! За оздоровление нации! Очень жалко, что таких книг, чатов и сайтов не было во времена нашей молодости, давно бы бросила, но я прокурила 45 лет (с перерывами, небольшое количество в день… отговорки у меня такие)!! Посчитала и ужаснулась!
Сейчас чувствую себя свободной от зависимости и счастливой!
-
Наталья Н.
— 1 год назадСчётчик! Это было отрезвляюще.
Иллюстрация замечательные!
Мне кажется, эта книга - работа с подсознанием. Прочитал главу, вроде и не думаешь о ней, а на курение начинаешь смотреть по-другому и с каждым днём хочешь быть некурящим всё сильнее и сильнее. Я не могла дождаться последней главы. Наконец, я до неё дошла, и, наконец, я - некурящий человек!!! Теперь нет никаких сомнений, страхов. Только радость от того, что произошло!
Наконец-то я буду жить, а не СУЩЕСТВОВАТЬ!!!
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО 🙏🏻 -
Татьяна Т.
— 1 год назадНенавязчивость, легкость, ироничность — всем этим запомнилась Ваша книга. Просто читается, понятно. Спасибо Вам! Я стала читать, чтобы закрепить свой отказ от курения и получила удовольствие и, конечно же, курить больше не буду.
Иллюстрации и музыкальное оформление понравились, непредсказуемые и захватывающие.
Спасибо!
-
Олеся А.
— 1 год назадОчень понравилась книга. Интересная задумка: главы как затяжки. Вроде сначало раздражало, что не прочитать сразу и много, а потом как-то это заинтриговало - и ждала следующей затяжки. Пока анализируешь прочитанные главы, курить не хочется. Не знаю, как это действовало. Но я очень рада, что не было ломки и охоты покурить. Честно сказать, не верила, но оно получилось.
Надеюсь, что не закурю никогда. Спасибо огромное. Хочу доказать, что я сильнее сигареты.
-
Мария Ф.
— 1 год назадОчень интересная методика. Я очень Вам благодарна.
Я бросала курить несколько раз (мой стаж курения 45 лет): через неделю у меня начиналась паника, как будто я задыхаюсь… И я думала только о сигаретах.
Когда начала читать книгу “Курить, чтобы бросить!”, уже через неделю мне захотелось самой попробовать не курить - и у меня получилось. Конечно, мне хотелось курить, но я сдерживала себя благодаря вашей книге.
Я очень благодарна Вам, и всем знакомым рекомендую читать вашу книгу. Я уже не надеялась, что брошу курить. А вы мне помогли. Огромное вам спасибо!
Мне уже 67 лет, из них я курила 45 лет. Мне даже не верится в это чудо!
Я всем буду рекомендовать книгу “Курить, чтобы бросить!”. Огромное Вам спасибо!!!!!
-
Natalya
— 1 год назадЗапомнились реальные истории людей как знаменитых, так и простых читателей “Курить ,чтобы броосить”
Болезнь одинаково влияла на каждого курящего… и у всех оставалось желание броосить курить, но у многих это не получалось, а кто-то смог справиться и стать здоровым.
Понравились иллюстрации, очень эффектная подборка✅️ для каждой главы.
Музыкальное сопровождение замечательное.
Многие композиции стала слушать после прочтения книги.
Запомнилось печатание текста, я получала удовольствие от печатания и вслух проговаривала каждое напечатанное слово - это придавало уверенность и силу.
Читала с удовольствием, ждала открытия новой затяжки с нетерпением, хотя читаю книгу во второй раз.
Кстати, во второй раз, когда приступила к чтению, была приятно удивлена, что появилось больше видео с автором, и все эти записи сделаны с душой. Также вызывало улыбку и радость, когда вставляли в книгу то, что было за кадром, как репетиции перед записью!
Книга “Курить,чтобы бросить!” стала для меня спасательным кругом!
Я поняла, что устала быть “никотиновым рабом”, я устала жить с этой болезнью.
Я поняла, что никто и ничто мне не поможет, если я сама этого не захочу.
Решение было принято, книга прочитана, болезнь побеждена!
Спасибо огромное Владимиру Владимировичу и всем, кто принял участие в написании и оформлении данной книги!
Люди, проснитесь, будьте “ПРИЧИНОЙ” в своей жизни, а не “СЛЕДСТВИЕМ”.
Главное желание, цель - бросить курить, а книга поможет пройти путь легко и просто, без мучений и страха.
Всем, кто еще курит, желаю успехов. Верьте в себя и свои силы! -
Дарья П.
— 1 год назадБольше всего запомнилось, что отказ от курения не равно набор веса)
На мой взгляд в книге всё гармонично. Интересно читать.
Необычно музыкальное оформление,но очень уместно
Иллюстрации наглядные, живые.
В целом мне никогда не нравился запах сигарет, и когда появились электронные, перешла на них. По прошествии 2 лет стала замечать, что ухудшилась память и очень сильно. Бросила их, но дурная привычка держать что-то во рту никуда не делась и заменила это обычными сигаретами опять. После двух лет бестабачного запаха меня прям корежило от этой вони. Мысли бросить совсем в голове появились заранее, и я начала искать, что можно сделать, чтобы бросить. Хорошо, книга сразу попалась — начала читать. Прошла все стадии от мыслей «как вообще можно с книгой бросить курить», до «а что так можно было?!»Если често, не верила, что смогу, но в середине книги тумблер в голове сработал, и в один прекрасный день просто не купила их и всё. Сложно было на второй неделе. Очень хотелось закурить, но к тому моменту уже чётко понимала, что это не физиологическая потребность, а саботаж моего мозга - даже картинки посылал, как сижу и курю.
Книга читается легко,интересно. Чувствуется поддержка и искренность автора в своих желаниях сделать людей счастливыми.
Я радуюсь, что смогла и очень сильно горжусь собой.
Благодарю автора и теперь рекомендую книгу всем -
Катюша_ К.
— 1 год назадЗапомнился подход к отказу, нет этого: “НЕЛЬЗЯ! БРОСАЙ! ФУ!”, то, что постоянно говорят все вокруг, то, что больше всего не хочется слышать.
Проблема в том, что книга написана больше об отказе от сигарет, а я бросила электронную.
Добавила бы больше информации об электронных сигаретах, это проблема современного мира, молодёжь нуждается в этой помощи.
Иллюстрации изумительные, мне нравится такое изображение реальности. Музыкальное оформление не очень понравилось, я не очень люблю классику, был Нойз МС - вот что я слушаю, больше бы добавить современной музыки.
Супер книга, посоветовала уже нескольким друзьям, очень верю в себя и в “чудодействие” этой книги.
-
Тина
— 1 год назадЗапомнилась глава про собаку. Я никогда не задумывалась о том, что животные страдают от курения…
Может быть, побольше видео с автором, уж больно нравилось смотреть и слушать Владимира Владимировича)))
Оформление в тему! Все красиво и понятно.
Для меня книга оказалась пинком под зад)
Умом все понимала, но продолжала курить… Дочитав почти до конца, бросила курить легко!
Когда в мозгу всплывала мысль покурить, говорила сама себе, что я сильная, теперь независимая от сигарет женщина! Что меня не сломить, и я действительно испытываю радость от того, что не курю. Нет ломки, нет отходняков. Жизнь без сигарет прекрасна!!!
Спасибо Вам, Владимир Владимирович!!! -
Артур М.
— 1 год назадПонравились тесты, опросы и задания. Я хочу! Я могу! Я делаю! После выполнения данных заданий курить не хотелось. Когда читал, казалось мало одной затяжки.
Мне очень понравилась книга, лёгкая, доступная, читается на одном дыхании. Возьму себе в привычку читать по 30 минут в день.
Иллюстрации отлично, а слушать музыку немного неудобно. Раздражало сокращённое музыкальное сопровождение, 30 секунд только слушал, продолжение не искал.
Книгу нашёл совершенно случайно. Пошёл в отпуск и решил бросить курить. Наткнулся на книгу в интернете. «Курить чтобы бросить!», спасательный круг. Я переживал, что, выйдя на работу (она у меня очень нервная и напряжённая), заброшу читать и не брошу курить. Но мне запомнилась фраза: «Дорога под названием “потом” приведёт в страну под названием “никогда”». И в один прекрасный момент щëлкнул тумблер в моей голове. Я понял: вчера уже прошло, завтра ещё не наступило, есть только сейчас. Книга даёт этот недостающий пинок. Огромное спасибо за книгу, очень помогла!
-
Алина
— 1 год назадЗапомнилось, что нужно думать о смерти всего лишь 5 минут в день.
Книга полностью устроила.
Огромное спасибо. Автор хороший психолог. Помог поверить в свои силы и придал уверенности. Курила 20 лет и мне нравилось, а теперь нравится не курить. Теперь волосы вкусно пахнут. Реже просыпаюсь ночью. Утром уже нет кашля. Пропало раздражение, что нет сигарет, а магазин закрыт и т.д. Лишь бы не сорваться.
-
Дмитрий Т.
— 1 год назадОтношение автора запомнилось. Создается ощущение участия, заботы и присутствия. Возможно, как мудрый и уважаемый отец или дедушка наставляет своих детей. Именно наставляет, а не ругает, бубнит или требует.
Книга очень понравилась.
На мой взгляд удачно подобраны рисунки и музыкальные композиции.
-
Роман А.
— 1 год назадМне запомнились истории жизни знаменитых людей и самого Владимира Владимировича. Прекрасная музыка, анекдоты. Запомнились истории читателей “Курить, чтобы бросить!”.
Оформление книги прекрасное, музыка супер.
Я давно приметил эту книгу, добавил её в закладки, но не решался начать читать. Но однажды пришло понимание - пора завязывать с курением! И тут вспомнил о книге, установил на рабочий экран телефона и начал читать. После первых глав я всё больше стал понимать свою болезнь - курение и потребность в излечении. Это даже не книга - это непринуждённый разговор, с анекдотами, музыкой, занимательными и познавательными историями… Историями судеб людей. Книга мотивирует. Владимир Владимирович мотивирует и показывает пример курильщикам. Я могу! Я хочу! Я делаю! Мы вершители своей судьбы и должны действовать в интересах себя и своего здоровья.
-
Юлия Э.
— 1 год назадКнига даётся порциями. Своего рода организация времени.
Музыка прекрасная, но надо выйти — найти трек, послушать. Когда я читала, у меня не всегда была возможность включить звук и т.д.
Если честно, то не очень верилось, что можно бросить курить, просто читая книжку. Но оно случилось. Значит, всё верно!
На иллюстрации не сильно обращала внимание. Хотя помню, что-то меня удивило.
Учитель приходит, когда ученик в этом нуждается. Могу лишь поблагодарить. Надеюсь, что у меня получилось. Я не курю. Держусь, хотя иногда ещё посещает мысль. Но когда вспоминаю вкус дыма во рту, тяжесть в груди, запах одежды, запах пальцев рук… уже не хочется.
-
Елена Л.
— 1 год назадЗапомнилась возможность поговорить с автором, получение ответов на свои письма. Возникло ощущение живого общения с Владимиром Владимировичем Шахиджаняном, с автором этой удивительной и очень крутой методики оздоровления людей.
Меня совершенно ничего не раздражало. И мне кажется, что я поняла все задумки автора, методикой просто восхищена!
К сожалению, я не большой ценитель художественного искусства, поэтому восхититься или сделать критические замечания к иллюстрациям не могу. На мой взгляд, в книге все очень гармонично.
Зато о музыке хочется высказаться - музыку я очень люблю, классическую музыку слушаю с большим удовольствием. Поэтому музыка в книге - это что-то восхитительное, тонко подобранное, душевное, а порой бодрящее, точно подходящее под содержание той или иной главы!В книге понравилось очень многое: лёгкий язык, доступность информации, интересные истории об известных и неизвестных (мне) людях. Почему-то больше всего поразила история о Татьяне Пельтцер. И, на мой взгляд, задания с набором текста - это очень здорово, работа по углублению полученной информации.
Спасибо, Владимир Владимирович, Вы просто супер!
-
Katrine_image
— 1 год назадМне очень запомнились истории (особенно про Яшина, Туполева, курящую собаку). Если честно, хочется теперь просто перечитать книгу еще раз. Если будет срыв, то начну читать заново.
Я курила больше 20 лет с перерывами на рождение и грудное вскармливание детей. Но снова начинала с удовольствием, очень любила курить и, может, еще люблю в глубине души.
Владимир Владимирович, Вы гений однозначно.
Оформление шикарное!
Мне 41 год. Я сейчас без отношений, очень хочу своего человека встретить для счастливых и радостных отношений. И я хочу мужчину без вредных привычек. Понимаю, что с годами помимо запаха, будут проблемы с зубами, потенцией, сердцем и т.д.
А некурящему мужчине явно не понравится курящая девушка, это отталкивает, если не сразу, то позже. Поэтому я решила, что женщина моего идеального мужчины не курит.
-
Александра П.
— 1 год назадПонравилось, что в книге большое количество различной информации.
Засыпая, сложно набирать текст, но это было и азартно, потому что если его не наберешь, не откроется следующая глава.
Спасибо за книгу. Оформление, подкрепление интересной информацией, интерактивность книги затягивают, читаешь с удовольствием, я ждала момента, чтобы сесть и почитать.
С курением завязала на середине книги, однако продолжать ее читать было увлекательно.
-
Ольга Ц.
— 1 год назадУважаемый Владимир Владимирович, добрый день.
В 16 главе, когда послушала современная классику “Аллегретто” из “Polladio”, - разревелась.
Благодаря Вашей книге “Курить, чтобы бросить!”, прослушала книгу Юрия Никулина “Почти серьёзно…”.
А ещё очень жаль Вашу собаку…
Книга написана в такой лёгкой форме, читать одно удовольствие. Жаль, что быстро заканчивается.
Иллюстрации очень понравились . Выглядят как акварельные зарисовки.
Музыка хорошая подобрана. К каждой главе - своя. Проделана колоссальная работа. Спасибо большое Вам и всем, кто принимал участие в создании этой книги.
Вот сейчас пишу отзыв и понимаю, что всё, больше я Вас не увижу и не услышу…
Ну уж нет… и увидимся и “услышимся”! Я же подписана на Ваш канал в Телеграм!Не могу найти нужных слов, чтобы выразить свою благодарность Вам.
Я не курю! Я смогла! Я сделала!
Вы гений! Благодаря Вашей книге “Курить, чтобы бросить!” наш мир становится лучше, чище и добрее.Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия!
Спасибо Вам! Большое, человеческое спасибо!
-
Раиль А.
— 1 год назадОтличная книга.
Читайте её внимательно и вникайте в смысл написанного, и вы сами не заметите, как бросите курить. Так произошло и со мною: где-то на половине прочитанной книги.
Огромнейшее спасибо Автору книги за проделанную работу.
Давайте сделаем этот мир чище и прекраснее без сигареты. Всем желаю добра и добиться своей цели.
Ура, я не курю!!!
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.