Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Избранные отзывы
Избранные отзывы
-
Ирина Г.
— 1 год назадЗапомнились анекдоты.
Все прекрасно! Картинки очень зашли! Музыка классическая понравилась тоже.
Я счастлива! Я бросила курить на самых первых главах. Бросила курить легко, с радостью.
Никаких ломок не было. Хотя я курила более 25 лет, сейчас мой возраст 44 года.Очень признательна автору и всей команде за эту чудесную книгу! Поддержка колоссальная!
В конце книги даже всплакнула, так затронуло за живое.Чувствую себя победителем, сильной, хозяином своей жизни!
Благодарю Владимира Владимировича, он стал уже родным мне.Как бы хотелось подобную книгу про зависимость от еды.
Владимир Владимирович, может, напишете? 🙏🙏🙏🙏🙏 -
Алена
— 1 год назадИз последнего, что запомнилось, - это, конечно, счётчик… Я заплакала. Ожидала чего угодно, но не этого.
Книгу я смогла прочитать до конца только с третьего раза. Почему переставала читать первые 2? Потому что курить меньше стала, откровенно говоря, меня это пугало. Пугало, что я и правда брошу курить, - и что я тогда буду делать?
С третьего раза всё получилось! Благодарю Вас, Владимир Владимирович!
В этой книге нет никаких заклинаний, нет страшилок и ультиматумов. Она просто волшебная)
Много историй о знаменитостях, очень интересных! Рекомендации полезные. Могу сказать одно: если вам действительно нужно избавиться от этой вредной привычки - от курения, то смело читайте книгу “Курить, чтобы бросить!”
Всё у вас получится! -
Елена Т.
— 1 год назадЗапомнилась глава про заключенных и то, что сигареты - валюта в тюрьмах.
Удивительная и запоминающаяся книга. Концепция “порционного чтения” - мотивирует, дисциплинирует, увлекает. Книга удерживала внимание в течении всего времени чтения, с предвкушением и нетерпением открывала новую главу. Очень понравились истории об известных личностях и простых людях. Задания с набором текста - немного напрягали, но как бы “закладывали” информацию (тезисы) поглубже в мозг.
Я бросила курить за неделю до начала прочтения книги. Но благодаря ей - нет психологической ломки (в отличие от прошлых попыток), физиологическая прошла аккурат через 21 день. Благодаря книге - горжусь собой и не завидую курильщикам, а жалею их. И вообще, кажется, что курение в моей жизни было очень давно, а не полтора месяца назад. Уверена, что моя ремиссия продлится долгие годы, а то и всю жизнь. Но нужно держать все в своих руках, под контролем.
Я хочу! Я могу! Я делаю!
Спасибо автору! Процветания, творческих успехов, здоровья и долгих лет жизни!
-
Polly✨
— 1 год назадМне порекомендовала эту книгу коллега. В целом хотела бросить курить, но особо не собиралась и не верила, что книга поможет. Книга другого автора не помогла. Я психолог, и я знаю, как работает самовнушение. Хотелось бороться с книгой и победить. Но в самом начале было написано, что такие люди хотят самоутвердиться. Это было про меня и заставило задуматься.
Бросила курить очень легко, даже не заметила. Уже не курю месяц, ещё не дочитав книгу. Очень неожиданно для меня. Хочется покурить, когда выпью, но я держусь. Запах сигарет от прохожих неприятен, и чувствую превосходство над курящими. Часто бывает страшно, когда мысленно теряю мотив, почему я бросила, и боюсь закурить.
Ранее я была постоянно разбитой, с постоянной головной болью, физическая слабость, отсутствие мотивации, раздражительность.
Месяц не курю и почувствовала огромную разницу. Не знаю, из-за курения или нет. Головных болей меньше, стала намного лучше себя чувствовать, появилась мотивация, энергичность, активность. Именно это мотивирует меня не начать курить.Спасибо большое!
-
Валентина С.
— 1 год назадО вреде курения я, конечно, знала, но описанные вами примеры подтолкнули меня ещё больше задуматься об этом. И я приняла твёрдое решение бросить курить. И я это сделала.
Все понятно до мелочей.
Ваша книга запала в душу. Сокращать её не стоит.
Моё мнение: всё правильно и понятно. А музыка дополняет, заставляет задуматься.
Книга доступна, понятна, а главное: необходима всем курильщикам.
-
Ольга Ф.
— 1 год назадЧитать мне было интересно! Особенно впечатлили истории про известных людей. В некоторых отзывах читателей узнавала себя и понимала, что я не одна попала в лапы этого гадкого наркотика. Уверена, что я бросила курить навсегда! Спасибо за книгу!
Может быть, малое количество глав (“затяжек”) в день. Хотелось бы чуть больше.
Спасибо автору за эту книгу! За оздоровление нации! Очень жалко, что таких книг, чатов и сайтов не было во времена нашей молодости, давно бы бросила, но я прокурила 45 лет (с перерывами, небольшое количество в день… отговорки у меня такие)!! Посчитала и ужаснулась!
Сейчас чувствую себя свободной от зависимости и счастливой!
-
Наталья Н.
— 1 год назадСчётчик! Это было отрезвляюще.
Иллюстрация замечательные!
Мне кажется, эта книга - работа с подсознанием. Прочитал главу, вроде и не думаешь о ней, а на курение начинаешь смотреть по-другому и с каждым днём хочешь быть некурящим всё сильнее и сильнее. Я не могла дождаться последней главы. Наконец, я до неё дошла, и, наконец, я - некурящий человек!!! Теперь нет никаких сомнений, страхов. Только радость от того, что произошло!
Наконец-то я буду жить, а не СУЩЕСТВОВАТЬ!!!
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО 🙏🏻 -
Татьяна Т.
— 1 год назадНенавязчивость, легкость, ироничность — всем этим запомнилась Ваша книга. Просто читается, понятно. Спасибо Вам! Я стала читать, чтобы закрепить свой отказ от курения и получила удовольствие и, конечно же, курить больше не буду.
Иллюстрации и музыкальное оформление понравились, непредсказуемые и захватывающие.
Спасибо!
-
Олеся А.
— 1 год назадОчень понравилась книга. Интересная задумка: главы как затяжки. Вроде сначало раздражало, что не прочитать сразу и много, а потом как-то это заинтриговало - и ждала следующей затяжки. Пока анализируешь прочитанные главы, курить не хочется. Не знаю, как это действовало. Но я очень рада, что не было ломки и охоты покурить. Честно сказать, не верила, но оно получилось.
Надеюсь, что не закурю никогда. Спасибо огромное. Хочу доказать, что я сильнее сигареты.
-
Мария Ф.
— 1 год назадОчень интересная методика. Я очень Вам благодарна.
Я бросала курить несколько раз (мой стаж курения 45 лет): через неделю у меня начиналась паника, как будто я задыхаюсь… И я думала только о сигаретах.
Когда начала читать книгу “Курить, чтобы бросить!”, уже через неделю мне захотелось самой попробовать не курить - и у меня получилось. Конечно, мне хотелось курить, но я сдерживала себя благодаря вашей книге.
Я очень благодарна Вам, и всем знакомым рекомендую читать вашу книгу. Я уже не надеялась, что брошу курить. А вы мне помогли. Огромное вам спасибо!
Мне уже 67 лет, из них я курила 45 лет. Мне даже не верится в это чудо!
Я всем буду рекомендовать книгу “Курить, чтобы бросить!”. Огромное Вам спасибо!!!!!
-
Natalya
— 1 год назадЗапомнились реальные истории людей как знаменитых, так и простых читателей “Курить ,чтобы броосить”
Болезнь одинаково влияла на каждого курящего… и у всех оставалось желание броосить курить, но у многих это не получалось, а кто-то смог справиться и стать здоровым.
Понравились иллюстрации, очень эффектная подборка✅️ для каждой главы.
Музыкальное сопровождение замечательное.
Многие композиции стала слушать после прочтения книги.
Запомнилось печатание текста, я получала удовольствие от печатания и вслух проговаривала каждое напечатанное слово - это придавало уверенность и силу.
Читала с удовольствием, ждала открытия новой затяжки с нетерпением, хотя читаю книгу во второй раз.
Кстати, во второй раз, когда приступила к чтению, была приятно удивлена, что появилось больше видео с автором, и все эти записи сделаны с душой. Также вызывало улыбку и радость, когда вставляли в книгу то, что было за кадром, как репетиции перед записью!
Книга “Курить,чтобы бросить!” стала для меня спасательным кругом!
Я поняла, что устала быть “никотиновым рабом”, я устала жить с этой болезнью.
Я поняла, что никто и ничто мне не поможет, если я сама этого не захочу.
Решение было принято, книга прочитана, болезнь побеждена!
Спасибо огромное Владимиру Владимировичу и всем, кто принял участие в написании и оформлении данной книги!
Люди, проснитесь, будьте “ПРИЧИНОЙ” в своей жизни, а не “СЛЕДСТВИЕМ”.
Главное желание, цель - бросить курить, а книга поможет пройти путь легко и просто, без мучений и страха.
Всем, кто еще курит, желаю успехов. Верьте в себя и свои силы! -
Дарья П.
— 1 год назадБольше всего запомнилось, что отказ от курения не равно набор веса)
На мой взгляд в книге всё гармонично. Интересно читать.
Необычно музыкальное оформление,но очень уместно
Иллюстрации наглядные, живые.
В целом мне никогда не нравился запах сигарет, и когда появились электронные, перешла на них. По прошествии 2 лет стала замечать, что ухудшилась память и очень сильно. Бросила их, но дурная привычка держать что-то во рту никуда не делась и заменила это обычными сигаретами опять. После двух лет бестабачного запаха меня прям корежило от этой вони. Мысли бросить совсем в голове появились заранее, и я начала искать, что можно сделать, чтобы бросить. Хорошо, книга сразу попалась — начала читать. Прошла все стадии от мыслей «как вообще можно с книгой бросить курить», до «а что так можно было?!»Если често, не верила, что смогу, но в середине книги тумблер в голове сработал, и в один прекрасный день просто не купила их и всё. Сложно было на второй неделе. Очень хотелось закурить, но к тому моменту уже чётко понимала, что это не физиологическая потребность, а саботаж моего мозга - даже картинки посылал, как сижу и курю.
Книга читается легко,интересно. Чувствуется поддержка и искренность автора в своих желаниях сделать людей счастливыми.
Я радуюсь, что смогла и очень сильно горжусь собой.
Благодарю автора и теперь рекомендую книгу всем -
Катюша_ К.
— 1 год назадЗапомнился подход к отказу, нет этого: “НЕЛЬЗЯ! БРОСАЙ! ФУ!”, то, что постоянно говорят все вокруг, то, что больше всего не хочется слышать.
Проблема в том, что книга написана больше об отказе от сигарет, а я бросила электронную.
Добавила бы больше информации об электронных сигаретах, это проблема современного мира, молодёжь нуждается в этой помощи.
Иллюстрации изумительные, мне нравится такое изображение реальности. Музыкальное оформление не очень понравилось, я не очень люблю классику, был Нойз МС - вот что я слушаю, больше бы добавить современной музыки.
Супер книга, посоветовала уже нескольким друзьям, очень верю в себя и в “чудодействие” этой книги.
-
Тина
— 1 год назадЗапомнилась глава про собаку. Я никогда не задумывалась о том, что животные страдают от курения…
Может быть, побольше видео с автором, уж больно нравилось смотреть и слушать Владимира Владимировича)))
Оформление в тему! Все красиво и понятно.
Для меня книга оказалась пинком под зад)
Умом все понимала, но продолжала курить… Дочитав почти до конца, бросила курить легко!
Когда в мозгу всплывала мысль покурить, говорила сама себе, что я сильная, теперь независимая от сигарет женщина! Что меня не сломить, и я действительно испытываю радость от того, что не курю. Нет ломки, нет отходняков. Жизнь без сигарет прекрасна!!!
Спасибо Вам, Владимир Владимирович!!! -
Артур М.
— 1 год назадПонравились тесты, опросы и задания. Я хочу! Я могу! Я делаю! После выполнения данных заданий курить не хотелось. Когда читал, казалось мало одной затяжки.
Мне очень понравилась книга, лёгкая, доступная, читается на одном дыхании. Возьму себе в привычку читать по 30 минут в день.
Иллюстрации отлично, а слушать музыку немного неудобно. Раздражало сокращённое музыкальное сопровождение, 30 секунд только слушал, продолжение не искал.
Книгу нашёл совершенно случайно. Пошёл в отпуск и решил бросить курить. Наткнулся на книгу в интернете. «Курить чтобы бросить!», спасательный круг. Я переживал, что, выйдя на работу (она у меня очень нервная и напряжённая), заброшу читать и не брошу курить. Но мне запомнилась фраза: «Дорога под названием “потом” приведёт в страну под названием “никогда”». И в один прекрасный момент щëлкнул тумблер в моей голове. Я понял: вчера уже прошло, завтра ещё не наступило, есть только сейчас. Книга даёт этот недостающий пинок. Огромное спасибо за книгу, очень помогла!
-
Алина
— 1 год назадЗапомнилось, что нужно думать о смерти всего лишь 5 минут в день.
Книга полностью устроила.
Огромное спасибо. Автор хороший психолог. Помог поверить в свои силы и придал уверенности. Курила 20 лет и мне нравилось, а теперь нравится не курить. Теперь волосы вкусно пахнут. Реже просыпаюсь ночью. Утром уже нет кашля. Пропало раздражение, что нет сигарет, а магазин закрыт и т.д. Лишь бы не сорваться.
-
Дмитрий Т.
— 1 год назадОтношение автора запомнилось. Создается ощущение участия, заботы и присутствия. Возможно, как мудрый и уважаемый отец или дедушка наставляет своих детей. Именно наставляет, а не ругает, бубнит или требует.
Книга очень понравилась.
На мой взгляд удачно подобраны рисунки и музыкальные композиции.
-
Роман А.
— 1 год назадМне запомнились истории жизни знаменитых людей и самого Владимира Владимировича. Прекрасная музыка, анекдоты. Запомнились истории читателей “Курить, чтобы бросить!”.
Оформление книги прекрасное, музыка супер.
Я давно приметил эту книгу, добавил её в закладки, но не решался начать читать. Но однажды пришло понимание - пора завязывать с курением! И тут вспомнил о книге, установил на рабочий экран телефона и начал читать. После первых глав я всё больше стал понимать свою болезнь - курение и потребность в излечении. Это даже не книга - это непринуждённый разговор, с анекдотами, музыкой, занимательными и познавательными историями… Историями судеб людей. Книга мотивирует. Владимир Владимирович мотивирует и показывает пример курильщикам. Я могу! Я хочу! Я делаю! Мы вершители своей судьбы и должны действовать в интересах себя и своего здоровья.
-
Юлия Э.
— 1 год назадКнига даётся порциями. Своего рода организация времени.
Музыка прекрасная, но надо выйти — найти трек, послушать. Когда я читала, у меня не всегда была возможность включить звук и т.д.
Если честно, то не очень верилось, что можно бросить курить, просто читая книжку. Но оно случилось. Значит, всё верно!
На иллюстрации не сильно обращала внимание. Хотя помню, что-то меня удивило.
Учитель приходит, когда ученик в этом нуждается. Могу лишь поблагодарить. Надеюсь, что у меня получилось. Я не курю. Держусь, хотя иногда ещё посещает мысль. Но когда вспоминаю вкус дыма во рту, тяжесть в груди, запах одежды, запах пальцев рук… уже не хочется.
-
Елена Л.
— 1 год назадЗапомнилась возможность поговорить с автором, получение ответов на свои письма. Возникло ощущение живого общения с Владимиром Владимировичем Шахиджаняном, с автором этой удивительной и очень крутой методики оздоровления людей.
Меня совершенно ничего не раздражало. И мне кажется, что я поняла все задумки автора, методикой просто восхищена!
К сожалению, я не большой ценитель художественного искусства, поэтому восхититься или сделать критические замечания к иллюстрациям не могу. На мой взгляд, в книге все очень гармонично.
Зато о музыке хочется высказаться - музыку я очень люблю, классическую музыку слушаю с большим удовольствием. Поэтому музыка в книге - это что-то восхитительное, тонко подобранное, душевное, а порой бодрящее, точно подходящее под содержание той или иной главы!В книге понравилось очень многое: лёгкий язык, доступность информации, интересные истории об известных и неизвестных (мне) людях. Почему-то больше всего поразила история о Татьяне Пельтцер. И, на мой взгляд, задания с набором текста - это очень здорово, работа по углублению полученной информации.
Спасибо, Владимир Владимирович, Вы просто супер!
-
Katrine_image
— 1 год назадМне очень запомнились истории (особенно про Яшина, Туполева, курящую собаку). Если честно, хочется теперь просто перечитать книгу еще раз. Если будет срыв, то начну читать заново.
Я курила больше 20 лет с перерывами на рождение и грудное вскармливание детей. Но снова начинала с удовольствием, очень любила курить и, может, еще люблю в глубине души.
Владимир Владимирович, Вы гений однозначно.
Оформление шикарное!
Мне 41 год. Я сейчас без отношений, очень хочу своего человека встретить для счастливых и радостных отношений. И я хочу мужчину без вредных привычек. Понимаю, что с годами помимо запаха, будут проблемы с зубами, потенцией, сердцем и т.д.
А некурящему мужчине явно не понравится курящая девушка, это отталкивает, если не сразу, то позже. Поэтому я решила, что женщина моего идеального мужчины не курит.
-
Александра П.
— 1 год назадПонравилось, что в книге большое количество различной информации.
Засыпая, сложно набирать текст, но это было и азартно, потому что если его не наберешь, не откроется следующая глава.
Спасибо за книгу. Оформление, подкрепление интересной информацией, интерактивность книги затягивают, читаешь с удовольствием, я ждала момента, чтобы сесть и почитать.
С курением завязала на середине книги, однако продолжать ее читать было увлекательно.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.