Отзывы читателей

Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».

Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.

Средняя оценка книги:
4,7
14314 отзывов читателей

Все отзывы

Все отзывы

  • Вячеслав З.
    — 10 часов назад

    Запомнились истории знаменитых курильщиков.

    Раздражали музыкальные фрагменты - они отвлекают.

    Пока не помогло.

  • Неизвестно Н.
    — 14 часов назад

    Всё очень интересно.

    Меня ничего не раздражало. Я бы оставила всё как есть, очень гармонично.

    Иллюстрации шикарные, музыка очень хорошая.

    Мне очень нравилось курить. Курила больше 20 лет. Не хотелось бросать, но на подсознании понимала, что надо.

    Здоровье шалит, денег много уходит. Решила прочитать книгу. Выбрала “Курить, чтобы бросить!”.

    Начала читать со скепсисом. К середине книге стала курить меньше, а ближе к концу решила совсем бросить.

    Раз утром проснулась - и не курю!

  • С С.
    — 15 часов назад

    Полезная книга. Наталкивает на то, чтобы бросить курить.

    Надо осмыслить. Хотя мысли есть, чтобы бросить.

  • Сергей М.
    — 16 часов назад

    В книге большое количество примеров известных личностей. Это удивляет, мотивирует. Если такие сильные люди (актёры, спортсмены) попадали под эту болезнь, то что хотеть от рядового человека? Но если они не смогли бросить, то я, благодаря их опыту, смогу.

    Лично мне хотелось бы больше фактов о физиологии процесса, биохимии клеток. Понимаю, что вы как психолог не погружаетесь в эти процессы, но мне кажется, это было бы познавательно. Что происходит в теле, в котором мы живём? Как оно реагирует на наши действия?

    Иллюстрации и музыка замечательные!

    Книга мне понравилась. Не скажу, что я о курении узнал что-то новое. Нет. Всё это давно известно, но мне нужен был “волшебный пендаль”, повод бросить совсем. Так как за 20 лет я бросал много-много раз и начинал снова.

    В этот раз, уверен, будет всё по-другому. Я изменил к курению отношение.

    Да, это не вредная привычка - это болезнь. А с болезнью разговор короткий. Лечись - или умри.

    Авиценна говорил, обращаясь к пациентам: “Нас трое: я, вы и ваша болезнь. Если вы будете на её стороне, я не смогу вам помочь. Если вы будете на моей - вы излечитесь.”

    Поэтому, да - тем, кто не хочет и ищет оправдания, книга не поможет.

    Я хочу! Я могу! Я делаю!

    Вы написали прекрасный отклик. Вы прислали нам донат. Спасибо!

  • Иван Щ.
    — 18 часов назад

    Больше всего запомнился рассказ о собаке.

    Все хорошо.

    Иллюстрации пять с плюсом. Музыку, откровенно признаться, не слушал.

    Читать всем! Кто курит, и тем, кто бросил, чтоб закрепить свой выбор.

    Спасибо Вам, Иван, за добрые слова. Доната пока не получили. А поддержка нам нужна.

  • Ольга П.
    — 18 часов назад

    Меня ничего не раздражало. Всё было понятно.

    Книга замечательная. Всё прекрасно!

    Поздравляю Вас, Ольга! Вы победили серьёзную болезнь.

    Больших свершений Вам в жизни! Без курения жить интереснее.

  • +7******7464
    — 1 день назад

    Впечатлил вред курения.

    В книге всё точно описано. Всё понимаю, но курю.

    Можно более подробно рассказать, какой вред на какие органы оказывает курение.

    Оформление хорошее.

    Прекрасная книга.

    Я надеюсь, что Вы добьётесь поставленной цели и с курением покончите раз и навсегда. Всё зависит только от Вас.

    Буду рад получить от Вас донат.

  • Анна А.
    — 1 день назад

    Запомнился подход автора к проблеме курения. Классная музыка. Игра в крестики-нолики.

    На мой взгляд, всё идеально.

    Музыка и иллюстрации супер.

    Книга - уникальная возможность бросить курить! Хотя я только в финале выкурила последнюю сигарету, но на протяжении всего чтения зародилось четкое намерение бросить, раньше такого не было.

    Сейчас уговариваю маму прочитать Вашу книгу. Она у меня «вреднусик», но есть проблемы со здоровьем, и она пообещала прочитать.

    Буду помогать ей и для себя закреплю результат. Спасибо большое за Ваш труд, доброту и желание помочь людям!

  • Екатерина Ш.
    — 2 дня назад

    В книге больше всего запомнилось её деление на “затяжки”. Например, у меня пробное бросание само собой произошло через недели полторы после прочтения этого задания - бросила на сутки совершенно спокойно. Так что задание с пробным бросанием тоже имеет пролонгированное действие.

    Сетую на то, что когда случилось добровольное пробное бросания, в книге ещё не было рекомендаций, как не закурить снова - это дыхание и счёт до 21.

    Я бы сделала рекомендации курить “по-шахиджаняновски” более частыми, но не знаю, как это подать в книге, чтобы они не раздражали своей частотой.

    Ещё бы включила рекомендацию (главы с 10-15), чтобы курящий чаще держал во рту короткий карандаш (можно ещё и маленький блокнот в кармане) - для записи мыслей и идей приходящих в голову,

    К карандашу с блокнотиком добавила бы задание записывать какие-нибудь предложения или словосочетания от тревожности (сейчас как раз заказала себе на маркетплейсе прописи для взрослых от тревожности), чтобы помогать себе в лечении от курения, если вдруг наступит паника из-за отсутствия сигарет.

    Какие там фразы используются, я не знаю, я не психолог, но идея использования механической памяти в заданиях по набору текста в “Курить, чтобы бросить!” мне понравилась. Вот, кстати, и этого задания бы побольше, чтобы закрепить убеждения некурящего человека в курильщике - мне, например, не хватило.

    Иллюстрации приятны взору и с юморком - понравились.

    На музыку у меня скорости интернета не хватает - живём за городом, и сотовой вышки поблизости нет.

    Екатерина, спасибо за подробный, аргументированный отклик. Надеюсь, в ближайшее время тумблер сработает, и с курением Вы покончите. А мы получим донат.

  • Валерий У.
    — 2 дня назад

    Всё хорошо.

  • Наталья Н.
    — 2 дня назад

    Запомнились рассказы.

    Раздражало печатать текст.

    Иллюстрации понравились.

  • Андрей Е.
    — 3 дня назад

    Каждая глава, прочитанная мной, оставила след в моем сознании. Я пока курю, но процесс, как говорится, запущен… Уверен в своей победе над сигаретой.

    Всё прекрасно и всё в тему. Нужно только внимательно читать и вникать в прочитанное.

    Книга полезная. Другого мнения у меня нет. Пусть даже один человек из десяти бросит курить после прочтения книги - это уже ПОБЕДА!

    Андрей, спасибо за отклик. Признателен Вам за донат, который Вы прислали нам. Надеюсь на Ваш успех по всем направлениям.

  • Valentina G.
    — 3 дня назад

    Больше всего запомнился способ бросания курения обычных сигарет. Прививка в воспитании детей.

    Оформление отличное.

    Благодарю Вас, Валентина, за отклик. Надеюсь, что Вы распрощаетесь с курением раз и навсегда.

    Жду от Вас доната. Поддержка нам нужна.

  • Aliona F.
    — 4 дня назад

    Больше всего запомнился счётчик.

    Всё прекрасно.

    Я прочитала вашу книгу с большим удовольствием. Я бросила курить, и я счастлива

    Я рад, что Вы перестали курить. Теперь главное – не начать.

    Донат от Вас пока до нас не дошёл. Рассказывайте о нас другим.

  • Юлия И.
    — 4 дня назад

    Больше всего запомнился счётчик и мысли о том, что надо верить в себя. Что книгу нужно читать порционно.

    Прекрасная книга и большое дело! Дай Вам Бог всего хорошего! Спасибо за то, что боретесь с этой пагубной привычкой и помогаете людям перестать себя отравлять.

  • Екатерина М.
    — 4 дня назад

    Запомнилось, как автор отучал детей курить.

    Классическая музыка была кстати.

    Я решила бросить курить. Не курила уже несколько дней, и мне очень сильно хотелось вернуться к электронной сигарете.

    И тут я ввела в поисковике: “как бросить курить” и наткнулась на эту замечательную книгу. Начала читать и втягиваться,
    многое переосмыслила.

    Мне очень помогла ваша книга, спасибо вам огромное. Не курю уже 2 месяца))

  • Arturik
    — 4 дня назад

    Больше всего запомнился метод курения для отказа.

    Стоит сократить задания с напечатыванием текста.

    Музыка и иллюстрации хорошие и в тему.

    Книга замечательная.

    Артур, надеюсь, что в самое ближайшее время тумблер сработает, Вы перестанете курить и пришлёте нам донат.

    Я верю, что Вы добьётесь цели.

  • Елена К.
    — 4 дня назад

    Запомнилась история про собаку. Что из-за своих привычек мы губим здоровье наших близких, питомцев и тех, кто с нами рядом.

    Раздражало задание писать слова.

    Ничего менять не нужно. Все в балансе.

    Отличное оформление.

    Буду рекомендовать всем)

    Елена, поздравляю! Вы смогли покончить с жуткой зависимостью – курением. Надеюсь получить от Вас донат. Желаю Вам достижений по всем направлениям.

  • Татьяна Ш.
    — 5 дней назад

    Запомнилось, что курение - это болезнь и нужно лечиться.

    Раздражения и непонимания не испытывала.

    Мне книга понравилась. Все очень хорошо продумано и оформлено.

    Книгу читала на одном дыхании, интересные истории из жизни многих знаменитостей. И музыкальное сопровождение отлично подобрано.

    Дорогая Татьяна, поздравляю Вас! Вы победили серьёзную болезнь.

    Благодарю Вас! Вы прислали нам донат.

    Это замечательно, что Вы рассказываете о нас другим.

  • Евгений Е.
    — 5 дней назад

    Книга легко читается. Необычный подход с прочтением одной главы и последующей блокировкой.

    Если бы я был автором, была бы совершенно другая книга, мы ведь разные люди. А так все хорошо.

    Оформление своеобразно, я человек другого поколения.

    Уже рекомендую курящим знакомым. Особенно настойчиво тем, кто дорог.

    Евгений, спасибо Вам за отклик. Буду признателен, если пришлёте нам донат. Это замечательно, что Вы рекомендуете «Курить, чтобы бросить!» своим знакомым.

  • Жаргал С.
    — 6 дней назад

    Больше всего запомнилась уверенность. Ваша уверенность, что я, как и другие читатели, брошу курить.

    Так оно и есть, так и случилось.

    Великий Шахиджанян! Благодарю Вас и Вашу команду. Спасибо большое!

    Поздравляю Вас! Вы перестали курить. Вы победили серьёзную болезнь.

    Спасибо за добрые слова. Надеюсь получить от Вас донат. Поддержка нам нужна.

  • Марина Е.
    — 6 дней назад

    Очень хорошая музыка, анекдоты. Иллюстрации тоже понравились.

    Книга хорошая, читается легко, всё написано доходчиво. Но курить вашим способом я не смогла. Мне, к сожалению, книга не помогла.

  • Иван Б.
    — 6 дней назад

    Книга работает, когда ты хочешь бросить курить.

    Всё отлично. Мне всё нравится.

    Отличный помощник в борьбе с болезнью, с курением.

    Благодарю за отклик. Надеюсь, в ближайшее время сработает тумблер, и Вы перестанете курить. Рассказывайте о нас другим.

  • Aleksandr
    — 7 дней назад

    Оценка 4

  • Сергей С.
    — 7 дней назад

    Запомнилось задание набрать в рот дым и полоскать.

    Мнение об оформлении положительное.

    Сергей, я надеюсь, что скоро Вы будете праздновать победу. Надеюсь и на другое – Вы пришлёте нам донат. Рассказывайте о нас другим.

Отзывы с оценкой:
11495 отзывов
2237 отзывов
441 отзыв
65 отзывов
76 отзывов

95% положительных отзывов

Избранные отзывы
Другие источники

Наш проект также имеет более 300 отзывов на сторонних рекомендательных площадках:

Помощь проекту:

Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.

Читать книгу
К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.