Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Все отзывы
Все отзывы
-
Кирилл Н.
Я хочу выразить слова благодарности автору книги и говорю СПАСИБО!!! Спасибо вам за то, что занимаетесь этим нужным делом! У меня всё получилось и я месяц уже не курю, включил “тумблер” в голове.
-
Анна Д.
Запомнила истории про несостоявшийся роман с девушкой под дождем и про несостоявшуюся дружбу, то есть про вообще не состоявшееся знакомство, казавшееся таким притягательным и привлекательным.
Впечатлили истории про 90-е и про забастовки курильщиков: я про это не знала и про талоны на сигареты не слышала, хотя мои родители и курили.Отдельное спасибо за напоминание про некоторые детские мультики и песни, их послушать и посмотреть всегда создаёт хорошее позитивное настроение.
Истории болезней курящих людей. Информация, возможно, и нужная, но это как медицинский справочник с признаками заболеваний читать: для впечатлительных людей может быть даже опасно.
Хотелось бы больше историй успешных о знаменитостях, которые перестали курить и меньше о тех, кто не перестал и вообще меньше про болезни и про грусть: прямолинейно доказать возникновение заболевания и курения вообще сложно, если не невозможно: слишком много факторов влияет на организм каждого конкретного человека и на его жизнь и самочувствие. (Да, я верю и признаю, что курение очень и очень вредит здоровью). А, по принципу самовнушения, чтение про болезни может их провоцировать. Даже если и перестать курить, может быть что-то типа: я столько лет курил/курила, теперь вот это на здоровье сказывается….. И из-за этого можно не увидеть реальную причину своего нездоровья, которая может быть совершенно другой и с бывшим ранее курением не связана совершенно.
Иллюстрации очень понравились, с удовольствием их разглядывала. Они очень гармонично сочетаются с этой книгой.
И музыкальное оформление тоже оставило приятное позитивное впечатление.Напишу кратко: книга понравилась. Прочла с удовольствием и, пусть пока не со стопроцентным, но с положительным для себя результатом. Тяга к курению снизилась сильно, желание и хотение курить уменьшились. Отсутствие сигарет перестало вызывать панику, нарушился ритм и уклад жизни, который был привязан к курению.
Соответственно, стала меньше курить и мыслями курение свое кормить. (А я верю, что любое исцеление и излечение начинается в мыслях и в голове).
В последнюю примерно неделю чтения возникало сильнейшее сопротивление, какой-то протест возникал, так что приходилось себя даже заставлять читать и задания делать. Но после стало наступать облегчение. Такое чувство, что только после прочтения всей книги она действовать как лекарство на меня начала. Так что сейчас жду окончательного и бесповоротного “тумблера”.
Книгу всем рекомендую и советую прочитать: каждый для себя здесь найдёт то, что поможет ему или кому-то из близких, плюс ещё и удовольствие от чтения. -
Марина И.
Запомнились примеры из жизни. Как много хороших и талантливых людей страдали от болезней и рано ушли из жизни…
Смешанные чувства. Пока не поняла и ещё не считаю, что бросила курить, но то, что отвращение к курению усилилось в сотни раз, это точно.
-
Владимир В.
Отличная книга.
-
Alexey
Всё понравилось.
Спасибо за книгу!
-
Анастасия Т.
Отличная книга, чтобы побороть свою зависимость.
-
Ирина
Иллюстрации и музыкальное оформление просто шикарны
Книга - мощный мотиватор. Она не только помогает справиться с вредными привычками, но и наталкивает на размышления о себе, о возможностях, которые предоставляет жизнь, о саморазвитии, о том, как сделать свою жизнь ярче, а себя счастливее!
-
Таня и саша К.
Я думаю, поможет. Нет, я уверен.
-
Оля целянова🌼
Мне пока до сих пор не верится, что у меня получилось бросить курить! Я бросала много раз ненадолго: когда болела, всегда не курила 3-4 дня, становится легче — и опять за сигарету. Но курила я только дома втихаря, и не очень помногу. Сигарет 6-7 в день.
Когда начала задумываться совсем бросить курить, исключила первую утреннюю сигарету с кофе. Думала, не смогу, это же мой любимый ритуал!!! Но получилось, месяц без этого ритуала прожила и нормально! Решилась, надо совсем завязывать! И вот тут оказалось сложновато! Вроде бы хочу сократить количество сигарет, а получается, что жду каждый час, когда же придёт время, чтобы покурить!
Как и писал Владимир Владимирович, я приучала себя! Потом думала “ну завтра, ну завтра”, потом стало так противно от себя, и в один день я решила, всё не хочу не буду! Начала читать книгу, укреплять веру в то, что могу без сигарет!
Два месяца не курю, мне хорошо! У меня пульс пришёл в норму, а раньше меньше 90 ударов не был, и я уже привыкла, а теперь для меня удивительно 70-80 ударов, моё сердце почувствовало облегчение! Я не хочу вернуться к вредной привычке! Но очень боюсь сорваться. С другой стороны, я себя подбадриваю, что буду каждый раз бросать, если уж так получится!
-
Евгений Л.
Запомнились рассказы о курящих знаменитостях.
Можно расширить влияние курения (подробные последствия влияния на организм от никотина).
Я верю, что книга помогла многим бросить курить. К сожалению, в моём случае тумблер пока не щёлкнул. Верю, что это произойдёт в ближайшем будущем.
-
Сергей П.
Воспринимал книгу как лекарство. Лекарство не должно запоминаться, нравиться. Оно должно помогать! И книга помогла. Я понимаю, что это внушение. Но внушение красивое, с историческими ссылками и примерами. Запомнился, наверное, кругозор автора, способность передать мысль через личный опыт.
К сожалению, не открывались музыкальные файлы. Иллюстрации оригинальные, запоминающиеся.
Надо пробовать!!! Все возможные способы. Какой-то из них точно сработает. Я пробовал разные. Не помогло. Книга помогла!!! Надеюсь надолго. А так, еще и поспорил. Сам с собой. Пока выигрываю!
-
Иван П.
Больше всего запомнилась история про собаку.
-
Николай
Запомнились примеры негативного воздействия курения на знаменитые личности.
Буду рекомендовать книгу тем, кто на самом деле не может бросить курить самостоятельно. -
Татьяна З.
Очень интересная книга, много примеров, которые заставляют задумываться. Буду рекомендовать свои знакомым. При прочтении получила много положительных эмоций. Очень хорошо книга работает с психологией человека. Приведено очень много убедительных доводов, почему стоит бросить курить. С каждой затяжкой понимаешь, что ты являешься рабом курения, и от этого очень тошно становится. Спасибо Вам!
Я столько музыкальных произведений прослушала, которые бы вообще не стала слушать, до прочтения. Подборка супер. Иллюстрации огонь.
-
Петр Х.
Запомнились рассказы про Льва Яшина, про Маршака, Шахиджаняновский метод курения, анекдот про очередь.
Не понравилась политизированность местами.
Возможно, можно было бы убрать часть историй, а расширить - все, что связано с радостью после отказа от курения.
Помню, что иллюстрации были, но какие конкретно, не помню, все как то размыто в голове. Помню, что были они хорошие. Музыкальное сопровождение отличное, разве что Noize MC может кому-то показаться неуместным, но мне вполне зашло.
Необходимо дальнейшее наблюдение, чтобы наверняка удостовериться в том, что книга работает. Но на данный момент я уверен, что больше не закурю
-
Евгений М.
Книга отличная во всех категориях.
-
Игорь Ж.
Больше всего запомнилась последняя глава, сейчас я в процессе бросания курить.
-
Анна К.
Книга очень мне помогла, я вроде бы и знала о вреде курения, но только с помощью книги поняла, как это вредно
-
Anastasiya P.
Запомнилась биография Льва Яшина
Достаточно сложно отказаться от курения, когда оно встроено в определенный уклад жизни. Иначе говоря, вылечиться сложно, чтобы вылечиться, могут помочь определенные полезные привычки (делать зарядку, высыпаться, пить свжевыжатые соки и тд). В общем, на мой взгляд, когда ситуация запущенная с образом жизни в целом, то и отказаться от курения сложнее.
Я бы добавила в конце памятку, что делать, чтобы легче было бросить курить (про съедение кусочка сыра, про то, что нужно высыпаться, про свежевыжатые соки). И памятку про последствия курения (например, список известных личностей, которые умерли от курения).
По иллюстрациям - я не ценитель, ничего сказать не могу. Музыкальное сопровождение великолепно!
-
Маргарита Р.
Книга не понравилась.
-
Татьяна К.
Книга очень хорошая,полезная. Сегодня у меня последняя сигарета, и я уверена, что бросила эту гадость.
-
Юрий Ф.
В книге огромное количество фактов, тезисов, мудрых слов, которые могут помочь каждому без исключения человеку, если смогут пробиться в мозг, осесть в сознании. Мне запомнился девиз, который осел в моем сером веществе на всю жизнь.
Рой Джонс: “Мы не можем вернуться назад и изменить старт, но можем стартовать сейчас и изменить финиш”.
Вы правы Владимир Владимирович! Набор текста (а теперь обязательное задание) сначала раздражало, когда до конца пара слов и, упс, страница перезагрузилась: начинаем все заново. Но понимание пришло – не раздражение и непонимание, а трудолюбие, упорство, умение добиться своей цели. Вот что, как мне кажется, даёт это задание. Ну, помимо основной цели – заложить в голову то, что не попало туда при прочтении.
-
Алёна Х.
Книга легко читается. Очень много в ней истории. Шикарная книга, а самое главное полезная.
-
Алексей К.
Мне понравилась Ваша книга, но я еще в процессе бросания курить.
-
Наталья Б.
Отличная книга, понятная, спокойная.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.