Здоровый образ жизни

Интересно, когда здоровый образ жизни (ЗОЖ) стали воспринимать как некое насилие над собой, усилие, требующее буквально отречения от многих привлекательных вещей? На самом деле ЗОЖ – естественное состояние человека, который не пытается как можно быстрее покинуть этот мир.

Да, человечество сотворило множество соблазнов, которые ускоряют процедуру освобождения занимаемой территории. Правда, оно же придумывает и средства для продления жизни. А как иначе? Если смертность превышает рождаемость, то кто станет приносить прибыль, покупаясь на те самые соблазны?

Можно сетовать, что наука химия нанесла и продолжает наносить много вреда здоровью человека. Хотя она вроде как призвана облегчить наш быт. И все открытия – это путь от первобытного существования к космическому будущему. Наверное. Только советы по восстановлению здоровья как правило сводятся к элементарным, проверенным веками действиям: больше двигаться и меньше есть. То, что рекомендуют курильщикам, решившим освободиться от кашля, частых перекуров, когда не можешь и часа без сигареты, от множества спутников курения, которое продолжают называть привычкой, хотя следует говорить «зависимость».

Если вы это осознаете, у вас появится шанс продлить свою жизнь, в которой столько интересного, вкусного, красивого, увлекательного. Оно скрыто за дымовой завесой. И стоит попробовать вытеснить никотин, замещающий собой остальные радости бытия.

Выбор редакции
Последние новости
2023
24/11
Как 20-летнее курение отражается на легких

В ролике, снятом в 2018 году, медсестра Аманда Эллер из Северной Каролины в США сравнила две пары лёгких: курильщика и обычного человека

2023
23/11
Приводит ли вейпинг к развитию тонзиллита?

Есть мнение, что вейпинг может спровоцировать данное заболевание, связанное с воспалением миндалин

2023
17/11
Связано ли развитие респираторных заболеваний с электронными сигаретами?

Проходит набор участников для исследования того, как электронные сигареты влияют на органы дыхания в долгосрочной перспективе

2023
04/11
Курение оставляет след в ДНК

Канадские ученые выяснили, что курение затрудняет лечение онкологических заболеваний, подрывая защитные силы организма

2023
19/08
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека

У заядлых курильщиков болезни сердца и сосудов встречаются в 4-5 раз чаще, чем рак лёгких

2023
07/08
Воздержание от курения на 24 недели улучшает психическое самочувствие

Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что отказ от курения помогает людям с ментальными расстройствами и без них

Все новости
Статьи
Питание и иммунитет

Питание и иммунитет новое

Сбалансированная диета, состоящая из ряда витаминов и минералов, в сочетании с такими факторами здорового образа жизни, как достаточный сон, физические упражнения и низкий уровень стресса, наиболее эффективно готовит организм к борьбе с инфекциями и болезнями.

Бегство от курения

Бегство от курения

Бег можно заменить быстрой ходьбой. Это даже полезнее для позвоночника и нижних конечностей, потому что нагрузка на суставы не такая сильная, как при беге. Опять же не требует дорогостоящего оборудования или специальных навыков и обеспечивает широкий спектр преимуществ для здоровья.

Курильщик на велосипеде

Курильщик на велосипеде

Не очень сочетаются эти слова, потому что езда на велосипеде подразумевает ровное дыхание, чистые легкие, здоровые бронхи. А курение все это убивает. Да, конечно, курильщик тоже может оседлать велосипед и заставить организм работать через силу, но к добру ли это?

Видео

Редакторская подборка видеороликов о курении: интересные факты, сюжеты, мнения экспертов. Материалы будут полезны всем читателям, а не только курильщикам.

ГМО: правда и мифы

52:13 ГМО: правда и мифы

Действительное ли ГМО так вредно, как принято считать? Либо это маркетинговые уловки производителей, основанные на страхах необразованных потребителей?

Почему гомеопатия лженаука?

19:16 Почему гомеопатия лженаука?

Небольшое видео от члена комиссии РАН по борьбе с лженаукой с разоблачением современных гомеопатических подходов для продвижения лекарственных препаратов с недоказанной эффективностью.

Борьба с алкоголем в советских мультфильмах

17:01 Борьба с алкоголем в советских мультфильмах

Небольшой ролик о том, как советские мультипликаторы пропагандировали здоровый образ жизни среди подрастающего поколения.

Влияние кофе на здоровье человека

30:40 Влияние кофе на здоровье человека

Научные споры о вреде и пользе кофе продолжаются уже не одну сотню лет. Свежий взгляд на эту дилемму от youtube-канала Редакция.Наука.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.