Статья

Типичный портрет курильщика

1 год назад

По каким внешним признакам распознать, что ваш ребёнок начал курить? Как сразу узнать курильщиков и курильщиц в толпе? Какие детали внешности выдают курящего человека? Как выглядит курильщик со стажем?

Типичный портрет курильщика

Повернуть время вспять невозможно, зато есть множество способов выглядеть старше своих лет. Самый надёжный, хотя и требующий времени, — начать курить. Сигареты меняют внешность, влияя на кожу, волосы и зубы. Вредная привычка диктует распорядок дня и образ жизни, добавляя записей в медицинскую карту.

Учёные утверждают, курильщики с 10-летним стажем выглядят на полтора года старше ровесников. При этом сами курильщики обычно не видят изменений, которые с ними происходят. Многие продолжают заниматься спортом и утверждают, что курение не слишком влияет на выносливость и здоровье лёгких. Первые сомнения закрадываются, когда люди замечают, что даже небольшие нагрузки вызывают одышку. В молодости кажется, что у сигарет нет никаких последствий, но с возрастом становится сложно подняться по лестнице и не сбить дыхание.

Однако внешние метаморфозы становятся заметны окружающим намного раньше, даже если курильщик пытается не выдать себя.

Признаки того, что ребёнок начал курить

Начинающий курильщик — подросток или студент — никак не отличается от некурящих сверстников. Сигареты можно спрятать, а внешние изменения появятся позже. Пока его можно узнать лишь по запаху. Запах табака очень стойкий и надолго задерживается в волосах и на одежде. Скрыть его можно, купаясь в одеколоне и спреях для тела.

Поэтому если ваш ребёнок внезапно стал невероятно чистоплотным, а после него в комнате ещё долго стоит плотная стена аромата — это тревожный сигнал. Можно спросить напрямую, но шанс получить честный ответ обратно пропорционален шансу услышать нечто вроде классического: «Это ребята курили, а я просто рядом стоял».

Зато запах изо рта, вдруг ставший неприятным, может стать поводом для серьёзного разговора о последствиях курения. Вычислить новоявленного курильщика так же просто: если ребёнок вдруг заинтересовался ополаскивателями полости рта или стал скупать жвачку в промышленных масштабах, это может быть попыткой избавиться от запаха… Или кому-то понравиться.

Неприятный запах нужно рассматривать в сочетании с другими признаками, которые могут указывать на зависимость: кашель, свистящее дыхание, ухудшение иммунитета. Впрочем, это также может означать, что ребёнка нужно показать врачу.

Современные подростки всё чаще предпочитают обыкновенным сигаретам вейпы и нагреватели табака, которые полностью избавляют потребителя от неприятного запаха — даже наоборот. К сожалению, по данным учёных, устройства и жидкости для них так же вредны, особенно в юном возрасте. А отсутствие сертификатов соответствия делает результат использования вейпов непредсказуемым.

Эксперты рекомендуют родителям быть настороже — необычные запахи в комнате и небольшие предметы, напоминающие флэшки, могут выдать юного вейпера. В этом случае с ребёнком рекомендуется спокойно поговорить о том, как электронные сигареты и вейпы влияют на подростков.

Если подросток начал курить, нужно постараться убедить его отказаться от этого занятия и постараться отучить от курения, пока оно не переросло в зависимость и привычку.

В этот момент важно не угрожать и не ставить ультиматумы. Найдите общий язык, поймите мотивы и расскажите о том, как это повлияет на его будущее. Можно вместе рассчитать, сколько денег будет уходить на сигареты, объяснить, как отказываться, чтобы сохранить достоинство, а если вы сами курите — подать пример и бросить.

У курильщика всё написано на лице

Спустя 5-10 лет узнать курильщика становится намного проще. Стаж заметен на лице: сухая кожа и купероз у рта и на щеках. Курильщицы отмечают морщинки вокруг губ и глаз — оттого, что часто складывают губы трубочкой и щурятся от дыма сигарет. А жёлтые пальцы и ногти, стойкий запах застарелого табака…

Вещества, которые выделяются при курении, естественно, воздействуют не только на внешность. Наоборот, то, что проявляется на коже, — лишь слабое отражение внутренних изменений.

Известно, что курение — один из главных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Например, вызывает сужение коронарных артерий сердца, что приводит к ишемической болезни сердца и инфаркту. Повышается кровяное давление, свёртываемость крови, что также увеличивает риск сердечного приступа. У мужчин курение может вызывать эректильную дисфункцию, поскольку нарушается кровоток.

Итак, никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что ограничивает приток крови, насыщенной кислородом и питательными веществами, к крошечным кровеносным сосудам на лице и других частях тела.

Когда кожа лишена этих веществ, изменения становятся заметны довольно быстро даже в юном возрасте. Курильщики могут казаться бледными, тусклыми или серыми. Чтобы добиться ровного тона кожи, придётся пользоваться декоративной косметикой.

А после пяти лет курения первые морщины появятся на десять лет раньше, чем могли бы.

Исследователи, которые изучали 80 пар однояйцевых близнецов, один из которых курил, а другой нет, обнаружили, что у близнеца, который курил, были мешки под глазами, больше морщин на губах, более глубокие «линии улыбки» и обвисшие щёки.

Табачный дым содержит несколько тысяч химических веществ, входящих в состав сигарет. И многие из этих веществ, как известно, вызывают рак. Другие повреждают два белка, делающих кожу здоровой, крепкой и эластичной, — коллаген и эластин. В результате морщины становятся глубже, а кожа на теле — дряблой.

Повреждение коллагена и эластина в коже особенно заметны на коже вокруг рта: из-за постоянного воздействия дыма она становится тонкой и неэластичной, а регулярное складывание губ трубочкой прочерчивает морщины. И хотя большинство курильщиков не замечают, но, защищая глаза от дыма, они щурятся, создавая вокруг глаз «гусиные лапки».

Одним из характерных признаков курильщика является рыхлость кожи под глазами, из-за чего люди выглядят старше своих сверстников.
Для этого явления британский врач Дуглас Модел в 1985 году даже придумал особый термин — «лицо курильщика», который подразумевает морщины, сухость и серый цвет кожи, вызванные курением.

Для многих курильщиков вечерняя сигарета — это ритуал. Но поскольку никотин — стимулятор, курение перед сном может помешать уснуть или ухудшить качество сна, что неизбежно приводит к образованию тёмных кругов под глазами. К счастью, отказ от курения ведёт к улучшению сна и самочувствия.

Дело тут не только в эстетике, но и в том, что царапинам, ранкам и акне потребуется больше времени на заживление, а шрамы и следы от повреждений останутся на коже надолго.

Даже пассивное курение может привести к повреждению кожи, а в сочетании с прямыми солнечными лучами — к развитию рака кожи.

Если начинающим курильщикам дымить «вкусно» и «в кайф», то курильщики с десятилетним стажем курят уже по привычке, на автомате, потому что не могут бросить. Вероятно, они уже предпринимали попытки избавиться от зависимости — бросали силой воли, читали «Лёгкий способ курить» Аллена Карра или применяли препараты, но срывались.

Чаще всего в этот период начинаются проблемы со здоровьем, которые становятся последней каплей в желании завязать с курением. И для этого есть несколько способов бросить курить.

Внешний вид курильщика со стажем

Жёлтые зубы — отличительный признак курильщика со стажем более 15 лет. Но это меньшая из проблем: заболевания дёсен, неприятный запах изо рта и потеря зубов — верные спутники курящих людей. Проблема здесь тоже с сосудами — теми, которые питают слизистую полости рта.

С возрастом тело естественным образом стареет — появляются морщины и пигментные пятна, кости курильщика становятся более хрупкими, портится зрение, у мужчин могут выпадать волосы. Курение приближает эти изменения — причины описаны выше. И портрет совсем не старого курильщика становится удручающим…

Рассмотрим его поближе.

Пигментные пятна могут развиться у любого человека после длительного и многократного пребывания под прямыми солнечными лучами, но исследования показывают, что курильщики более подвержены пигментации.

По данным исследований, у курящих мужчин облысение встречается чаще, а у женщин волосы становятся более тонкими и ломкими. Учёные пока не нашли причину, по которой у курильщиков выпадают волосы, но предполагают, что, как и с кожей, никотин перекрывает волосам доступ к кислороду.

Курение провоцирует развитие катаракты. Это одна из основных причин слабовидения и обратимой слепоты в мире. Катаракта — это помутнение хрусталика глаза. В результате развития катаракты нарушается пропускная способность хрусталика, что ведёт к снижению чёткости изображения вплоть до полного размытия.

Повреждения кожи не ограничиваются морщинами. Повреждение эластиновых волокон в результате курения может привести к обвисанию груди и плеч и появлению растяжек. Поначалу красные, эти полосы постепенно становятся серебристыми и похожими на длинные шрамы. Они появляются, когда человек быстро худеет или набирает вес. Растяжки могут возникнуть у любого человека с соответствующим типом кожи и при изменении веса, но курение увеличивает риск появления растяжек.

По неясным причинам курильщики более восприимчивы к инфекциям с вирусом папилломы человека, который может вызвать бородавки, в том числе генитальные. Курящие женщины почти в четыре раза чаще имеют генитальные бородавки, чем некурящие.

Курильщики рискуют заболеть псориазом — неприглядным и часто неприятным состоянием кожи. Псориаз характеризуется толстыми, чешуйчатыми пятнами, которые чаще всего проявляются на локтях, волосистой части головы, руках, спине или ногах. Другое кожное заболевание — себорея тоже встречается у курильщиков чаще, чем у некурящих.

Курение делает кости более хрупкими, повышая риск развития остеопороза и переломов. Причина всё та же — недостаточное питание организма. В таких случаях переломы долго не зарастают, а переломы позвоночника приводят к появлению горба.

Курильщики со стажем, как правило, редко бывают выдающимися спортсменами. Конечно, нет правил без исключений, но скромный житель мегаполиса, живущий по графику «работа-дом-работа» и не ведущий здорового образа жизни, вряд ли сможет похвастаться физической формой. Одышка и высокое давление просто не позволяют ему вести здоровый образ жизни и следить за фигурой. Отказ от курения — один из способов улучшить своё состояние.

Сигареты могут подавлять аппетит, и курильщики часто весят меньше, чем некурящие. Однако голландское исследование 2009 года показало, что у курильщиков больше висцерального жира, чем у некурящих. Этот жир отягощает внутренние органы и может накапливаться в средней части тела, что увеличивает риск целого ряда заболеваний.

Курильщики со стажем в несколько десятков лет уже смирились с привычкой. Возникшее желание отказаться от курения высмеивают все, кому не лень, курильщику сообщают, что бросить курить не получится, пугают страшилками, что в таком возрасте завязывать с курением чуть ли не опаснее, чем продолжать.

И в дело идут разнообразные ограничители количества сигарет, и психологические методики, чтобы курить меньше. Это даёт обратный эффект: не получивший обычной дозы никотина, сосредоточенный на подсчёте сигарет, курильщик думает только о сигаретах. Безопаснее всего в этом случае не пытаться бросить самостоятельно, а обратиться к специалистам и популярным авторским методикам — с человеком, который понимает процесс избавления от зависимости проще и безопаснее перейти в ряды бывших курильщиков.

Отказавшись от табачного дыма в любом возрасте, человек уже через две недели почувствует себя лучше. Через три месяца кожа станет более эластичной, а конечности станут согреваться быстрее, ведь кровообращение улучшится. В течение полугода бывший курильщик избавится от кашля и одышки, а через год риск ишемической болезни сердца снизится в два раза.

И это ещё не всё, что ожидает бывшего курильщика после отказа от курения.

Поделитесь публикацией:

Комментарии

Возможность комментирования публикаций появится в скором времени. Спасибо за понимание :)

Рекомендуемые публикации
  • Нелегкий рак легких

    Курильщики знают, что риск рака легких увеличивается с каждой сигаретой. А знают ли, что 90% смертей от рака легких вызваны курением? При этом у человека, бросившего курить, функция легких улучшается до 30% уже через три месяца.

  • Болезни, вызванные курением

    Топ-10 распространённых заболеваний, провоцируемых курением. В каких случаях курильщикам опасаться таких опасных болезней, как рак лёгких, ХОБЛ, инсульт, астма, бесплодие, диабет?

  • Кальян с обратной стороны

    Сосательный рефлекс у человека с рождения. В его основе – жажда жизни посредством питательного грудного молока. Как младенец присасывается к материнской плоти, так вампир впивается в горло жертвы. И так же любитель кальяна втягивает в себя дым из трубки.

  • Отказ от курения и лишний вес

    Помогает ли курение держать вес? Как не набрать лишние килограммы при отказе от курения? Как не растолстеть после того, как бросил курить? Как вести себя бывшему курильщику, чтобы похудеть?

  • Аллен Карр и его лёгкий способ бросить курить

    Лёгкий способ бросить курить Аллена Карра: в чём его суть, преимущества и недостатки? Сколько лет курил сам Аллен Карр? От какой болезни и в каком возрасте Аллен Карр умер? Как бросить курить по методу Аллена Карра?


Подписка на публикации
К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.