Об этом в интервью радио Sputnik заявил Андрей Дёмин, президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова.
По его словам, при отказе от курения следует пить больше чистой воды, поскольку вода:
-
помогает вымыть из организма ядовитые вещества, полученные в результате курения;
-
избавляет от головной боли;
-
помогает не набрать лишний вес, т.к. ускоряет обмен веществ в организме.
Кроме того, бутылка с водой в руках позволяет курильщику чем-то занять руки.
«Курение — это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить», — сообщил Дёмин.
Хотите бросить курить?
