Отказ от курения улучшает психическое состояние
Эксперты назвали лучший антидепрессант на время пандемии.
Необходимость работать из дома во время локдауна позволила людям курить больше, потому что им не мешали запреты на курение в общественных местах, сообщает MedicalXpress.
Такое мнение высказала Кэтрин Сауседо, заместитель директора Центра лидерства по отказу от курения при Калифорнийском университете в Сан-Франциско (США).
Сауседо сравнила победу над привычкой с действием антидепрессанта. Во время пандемии, когда многие люди испытывают тревогу и стресс, отказ от курения – лучший способ, чтобы улучшить своё психическое здоровье.
Хотите бросить курить?
