Каждая вторая смерть в нашей стране происходит из-за болезней сердца и сосудов. Об этом в интервью «Российской газете» напомнил Сергей Бойцов, академик РАН, глава НМИЦ кардиологии, главный внештатный кардиолог Минздрава России.
По словам Бойцова, значительно снизить вероятность развития болезней сердца (в частности, инфаркта, приводящего к сердечной недостаточности) могут:
-
отказ от курения;
-
сбалансированное питание;
-
физические нагрузки.
Если отказаться от курения, правильно питаться и сохранять физическую активность, нормализуется давление и липидный обмен, не развивается атеросклероз — в результате риск развития болезней сердца снижается.
Хотите бросить курить?
