Вовсе не сигареты помогают заглушить стресс

9 месяцев назад | Источник

Курящего человека успокаивает размеренное вдыхание и выдыхание воздуха

Вовсе не сигареты помогают заглушить стресс

«Существует миф о том, что сигареты успокаивают. Перенервничав, многие люди идут покурить, чтобы “снять стресс”. Но надо понимать, что успокаивают не сигареты, не никотин и не табачный дым, а то, как человек дышит в процессе курения”, – объяснила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.

«Успокаивающим действием на нервную систему обладают дыхательные практики, а не употребление табачной продукции. Если человек методично вдыхает и выдыхает воздух, размеренно дышит, как во время курения, то он перестает реагировать на стресс. Именно за счет этого человек успокаивается, сигареты тут ни при чем».

Поделитесь новостью:

Похожие новости

Новости по тегам

Подписка на новости

Архив новостей

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.