Врачи выделяют два вида нервного тика.
При миокимии наблюдается лёгкое дрожаниев уголке нижнего или верхнего века. Оно может длиться от пары секунд до нескольких часов. Такой тик возникает у людей на фоне переутомления, повышенной тревожности, хронического недосыпа или после эмоциональных потрясений.
Более опасный тик — блефароспазм. Он приводит к смыканию нижнего и верхнего века одновременно, а иногда даже перерастает в лицевой спазм, сообщает РБК.
Чтобы снизить риск появления нервного тика, медики советуют:
- высыпаться;
- свести к минимуму потребление кофеина;
- полностью отказаться от алкоголя и сигарет.
Специалисты напоминают, что никотин отрицательно воздействует на организм и может быть причиной целого ряда неврологических расстройств.
Хотите бросить курить?
