Whole 30 предусматривает отказ от табака

8 месяцев назад | Источник

Во всём мире набирает популярность система питания Whole 30, полностью исключающая курение.

Whole 30 предусматривает отказ от табака

Суть популярной системы питания Whole 30 в том, чтобы отказаться от ряда продуктов на 30 дней. Под запрет попадают сахар и его заменители, алкоголь, зерновые, бобовые, молочные продукты, картофель, мучные изделия, чипсы, фастфуд, десерты, выпечка.

Авторы Whole 30 гарантируют, что за месяц без этих продуктов метаболизм ускорится, а лишние килограммы уйдут, сообщает журнал «Слово и Дело».

Система питания Whole 30 полностью исключает курение, что позволяет организму очиститься от канцерогенов.

Поделитесь новостью:

Похожие новости

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.