Многие люди, даже зная о вреде пассивного курения, все равно остаются рядом с курильщиками. Часто ими руководит распространенное заблуждение, что, если недолго находиться возле курильщика, вред будет минимален. На самом деле даже кратковременное нахождение рядом с курящим человеком может быть опасно. За это время реально вдохнуть значительное количество вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, таких как никотин, угарный газ, бензол и канцерогены, что может стать причиной кашля, повышенного давления и даже аллергических реакций.
Андрей Нефедов уточнил, что в группе риска развития рака легкого находятся люди, постоянно взаимодействующие с курящими людьми. Основной же группой риска являются заядлые курильщики со стажем 30 лет в возрасте от 55 до 70 лет. Однако от пагубной привычки страдают не только они, но и их близкие, так как постоянно вдыхают табачный дым, находясь рядом. Бывают ситуации, когда в семье, где курил только муж, рак легкого развивается сразу и у него, и у его жены.
Нефедов подчеркнул, что для защиты своих легких необходимо полностью ограничить контакт с табачным дымом, а если это невозможно — проходить профильные обследования. Относительно безопасным расстоянием для нахождения с человеком, который курит на улице, является 6–7 м. В закрытых помещениях дым распространяется быстрее и сохраняется дольше, поэтому лучшим решением будет полностью избегать мест, где кто-либо курит.
Лучшее, что может сделать человек для своего здоровья, — отказаться от курения и помочь близкому избавиться от этой привычки. При этом если решить проблему контакта с табачным дымом не получается, людям из группы риска необходимо проходить низкодозную компьютерную томографию (НДКТ). Этот метод позволяет выявить даже самые маленькие опухоли, которые являются маркерами рака легкого на ранней стадии.
Хотите бросить курить?
