Никотин провоцирует развитие онкологии, ХОБЛ , ишемической болезни сердца, инсультов, потому медики всего мира считают важным эффективно выводить этот яд из организма, сообщает сетевое издание «OaNews».
В список продуктов, помогающих выведению никотина, включены: гранат (увеличивает количество эритроцитов в крови), апельсин и лимон (витамин C), имбирь (снижает тягу к курению), морковь (витамины A, B, C, K), брокколи (регулирует метаболизм), киви, шпинат, капуста и клюква.
Все эти продукты медики рекомендуют употреблять как курильщикам, так и тем, кто недавно отказался от табака.
Хотите бросить курить?
