Курильщикам рекомендуют есть палтус и бананы

1 год назад | Источник

Приверженцам курения следует употреблять больше продуктов, содержащих витамин В6 и аминокислоту метионин.

Курильщикам рекомендуют есть палтус и бананы

Витамин В6 и аминокислота метионин влияют на подверженность раку лёгких. Курильщики, которые не страдают недостатков этих веществ, имеют более низкий риск развития рака лёгких, сообщает Международное агентство по изучению рака.

Чтобы восполнить в организме содержание витамина В6 и метионина, курильщикам советуют регулярно есть рыбу (лосось, тунец, сардины, палтус, сельдь), грецкие орехи, арахис, курятину, говяжью печень, цельное зерно, отруби и бананы.

Бананы также считаются эффективным средством для снижения тяги к сигаретам, сообщает сетевое издание «МедикФорум».

Поделитесь новостью:

Похожие новости

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.