По данным исследования Американского онкологического общества, около 40% новых случаев рака среди взрослых в возрасте 30 лет и старше в Соединенных Штатах — и почти половина случаев смерти — могут быть связаны с предотвратимыми факторами риска. Это те вещи, которые люди могут изменить в своей повседневной жизни, чтобы снизить риск заболевания раком.
Курение было ведущим фактором риска, показало исследование, вызвав почти 1 из 5 случаев рака и почти треть случаев смерти от рака. Другие ключевые факторы риска включали избыточный вес тела, употребление алкоголя, физическую неактивность, диету и инфекции, такие как ВПЧ.
В целом исследователи проанализировали 18 изменяемых факторов риска по 30 типам рака. В 2019 году эти факторы образа жизни были связаны с более чем 700 000 новых случаев рака и более чем 262 000 смертей.
Рак растет из-за повреждения ДНК или из-за того, что у него есть источник «топлива». Другие вещи — такие как генетика или факторы окружающей среды — также могут создавать эти биологические условия, но изменяемые риски объясняют значительно большую долю случаев рака и смертей, чем любые другие известные факторы.
Исследование предполагает, что некоторые виды рака более предотвратимы, чем другие. Но изменяемые факторы риска способствовали более чем половине новых случаев для 19 из 30 изученных типов рака. Было выявлено 10 видов рака, при которых поддающиеся изменению факторы риска могли быть отнесены по меньшей мере к 80% новых случаев, включая более 90% случаев меланомы, связанных с ультрафиолетовым излучением, и почти все случаи рака шейки матки, связанные с инфекцией ВПЧ, которую можно предотвратить с помощью вакцины.
Наибольшее количество случаев рака легких можно отнести к изменяемым факторам риска — более 104 000 случаев среди мужчин и 97 000 среди женщин — и подавляющее большинство из них было связано с курением.
После курения избыточный вес тела стал вторым по величине фактором, способствующим возникновению рака, с ним связано около 5% новых случаев у мужчин и почти 11% случаев у женщин. Он был связан с более чем третью случаев смерти от рака эндометрия, желчного пузыря, пищевода, печени и почек.
По словам экспертов, поскольку в США растет число случаев раннего рака, особенно важно формировать здоровые привычки на ранних стадиях. Сложнее бросить курить, если вы уже начали, или сбросить набранный вес. Но никогда не поздно внести изменения в образ жизни.
Хотите бросить курить?
