Курение существенно повышает риск возникновения многих болезней, в том числе риск развития раковых опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний. Чистый никотин может ускорять развитие раковых опухолей за счет ускорения деления клеток и роста сосудов.
После отказа от курения никотин и котинин могут оставаться в крови в течение трёх-десяти дней. Анис Рехман, доктор медицины, доцент кафедры внутренней медицины Университета Южного Иллинойса рассказал, как вывести никотин и его производные из организма.
Лучший и самый простой способ избавиться от никотина – перестать курить.
Помочь организму вывести вредные вещества поможет вода. Пить нужно как можно больше – никотин выводится с мочой.
Никотиновая зависимость пройдёт проще и быстрее, если включить в рацион продукты, ускоряющие метаболизм: апельсины, капусту, морковь, лук и чеснок.
Хотите бросить курить?
