Именно социально-психологический фактор (а не физиологический) определяет зависимость от табака, утверждает директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков.
По словам Зыкова, желающему бросить курить надо проанализировать, как манера курения связана с его мышлением и поведением: срабатывают ли стереотипы «закурить в компании» или «закурить после еды» на желание взять сигарету.
«Купировать абстинентный синдром никотиноболезни несложно, и одномоментно это легко решается, а вот поменять образ мышления и поведения, изменить поведенческие стереотипы бывает сложно. Как правило, здесь и проявляется готовность и способность бросить курить», — пояснил Зыков в интервью телеканалу RT.
Хотите бросить курить?
