Истории читателей

Бросал курить я много раз. От трёх дней до двух месяцев не курил. Но меня сбивает стресс. Какая-нибудь неприятность, огорчение, после которой без сигареты становится невмоготу.

Долгие годы после смерти мужа вынуждена работать без отдыха и выходных на изматывающем стрессе от страха, что нечем будет кормить детей. А курение мне давало ощущение «легального» отдыха хотя бы на 3-5 минут.

Понимая, что издеваюсь над организмом, перешла на электронные сигареты, но всё равно остаётся чувство ущербности, что нет свободы от этой противной привычки.

Надеюсь, что смогу бросить и урегулирую собственное давление, научусь пребывать в бодром и радостном состоянии духа без сигарет.

Курю, пытаясь снять стресс или немного его притупить.

В отпуске могу месяц не думать о сигаретах. Выхожу на работу, и, как у нас говорят, «планёрка в курилке» — и опять пачка в день. Радости от курения никакой.

Я бросила курить в первый раз, когда узнала, что во мне живёт жизнь. Поняла, что новый организм не обязан развиваться в этом дыму. Когда ребёнок подрос, перестала кормить его грудью, и, как у всех курильщиков, нашёлся повод снова закурить — банальный стресс. Потом, когда ребёнок начал понимать, я опять бросила. При разводе снова закурила, но это не решило проблем.

Я прекрасно понимаю: портятся волосы, ногти, кожа, у меня весь комплект проблем курильщика. Не хочу, чтобы моя дочь видела, как я курю. Очень надо бросить!

Единственное преимущество курения — возможность неформально пообщаться в курилке с сотрудниками. Складывается свой кружок вонючек, и ты вроде как не один.

Подниматься на четвёртый-пятый этаж — невозможно. Один раз отключили лифты, так я чуть не умер, пока ходил туда-сюда. Но не отказался от курева. Когда болею гриппом, даже сильным, всё равно курю. Это плохо, но пока не могу с собой ничего поделать.

Пока читаю книгу «Курить, чтобы бросить!», сжал волю в кулак и бросаю. Сократил количество сигарет до пяти в день. Начинаю курить только после полудня. Получается.

Со следующей недели выброшу ещё сигаретку и буду курить четыре. Надеюсь, когда прочитаю всю книгу, не придётся курить вообще.

Читаю книгу, перестаю курить, но каждый день для меня как каторга. За день столько проблем, курю, отвлекаюсь — и вроде легче. Очень хочу бросить, но столько стен строю сам себе… Хорошо осознаю: курение отупляет.

Начала курить примерно в 20 лет. Курю уже почти 20 лет с перерывами на беременность и вскармливание детей.

Предпринимала множество попыток бросить. Самое большее — продержалась год. При каждом нервном потрясении, малейшем стрессе мозг затуманивается одной мыслью: покури — легче станет.

Для меня сигарета связана с расслаблением, но на самом деле, втянувшись, становлюсь ещё беспокойнее.

Сейчас моя седьмая попытка бросить. Верю в это счастливое число! Хочу завязать с этой отравой, чтобы сохранить молодость и чтобы быть примером для детей.

Меня успокаивает курение, организм зовёт постоянно покурить, стрессовая ситуация, звонок телефона — и сразу в голове: «Иди кури».

Я хочу бросить курить, но никак не получается. Это значит, что на самом деле не хочу? Вот читаю книгу и пошла опять курить. Правда, стало противно в конце: рот полон отвратительного чего-то, запах рук ужасен.

Думаю о том, как это дорого — курить. Пачка сигарет стоит почти 7 евро, я скуриваю в неделю почти 40 евро. Если откладывать эти деньги, можно запросто поехать в отпуск, купить что-то полезное.

Эта цитата очень подходит: «Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь». Иными словами, курим от безделья. На работе нередки случаи, когда работа в простое и тогда идёшь на перекур. Ещё в курилке, как правило, решаются важные вопросы по работе, заводятся интересные беседы. Да и просто пустить дым и ни о чём не думать — своего рода отдых от работы.

Мне нравится процесс курения, но явное ухудшение здоровья меня совсем не радует. Уже не помню, когда с утра вставал бодрым. Надоело получать от жизни одно разочарование. Я хочу открыть новую главу в своей жизни. Без сигарет.