Истории читателей

Истории реальных людей — читателей бесплатной онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!», которые рассказывают о собственном опыте «общения» с никотином.

Вы тоже можете поделиться своими мыслями о прочитанных главах, историей своего курения, о попытках бросить курить, о процессе отвыкания от никотина по методике автора. Пришлите письмо со своей историей на электронный адрес автора shahid@ergosolo.ru.

Антон Д.

Часто пытаюсь бросить. Не курю по выходным. Но на работе или вне дома больше трёх дней не выдерживаю. Хоть 2-3 штуки в день выкурить «надо».

Перестаю покупать сигареты, выбрасываю «последнюю пачку», но какой-то гад в мозгу даёт команду: «Встань и иди… За сигаретами!» И плетусь, как бы далеко магазин ни находился. Самому стыдно, что не управляю собой.

Первая сигарета делает ноги ватными, голова кружится, качает. Ощущения противные. И стыдно, что снова повёлся. А сознание, получив дозу, успокаивает: «Ну всё, это была последняя, я смогу…»

Наступает утро, курилка возле работы, ребята стоят курят, шутят. Сколько удаётся продержаться? Час, два? До обеда? Сутки? Максимум — двое, а потом снова! Даже при простуде и наличии книжек, занятий, учёбы, при отсутствии денег на сигареты…

Наркотик! Я наркоман безвольный!

Надежда

Курю с малолетства. Бросала дважды, но потом начинала. Даже не могу ответить почему. Причём бросала без каких-либо лекарств, просто перестала курить и всё.

Помню, последний раз бросила, когда поехала на море. Думаю: там свежий воздух… столько народу…. дети… и я такая с папиросой… Фу, фу! И не курила, пока не вернулась домой. Долго пряталась от мужа. От детей прячусь до сих пор. Сыну старшему 14 лет, не маленький — уже догадывается.

Муж у меня не курит года четыре, хотя долгое время курил. Тоже бросил за один день, но у него очень сильная сила воли.

Решила: всё, и мне пора завязывать.

Сергей Л.

Курить вредно, пить противно, а помирать здоровым обидно. Эти слова мы все повторяли с бравадой, когда были молоды. Уже нет той бравады, есть только мысль, когда это кончится.

Понимаю, насколько этот наркотик сидит во мне. Сколько раз бросал, со счёта сбился. Надо, наконец, упереться и с помощью книги бросить.

Valentina

Я прошла «Соло на клавиатуре», у меня всё получилось, начала печатать вслепую. Поэтому книгу «Курить, чтобы бросить!» стала читать сразу. Надеюсь бросить курить.

Нахожусь в сильной зависимости от эмоций: произошло что-то — если не остановила себя вовремя, то курю. Иногда что-то грустное вспомнится из прошлого — и сигарета в руках.

Интересно читать отзывы и личные истории курения. Спасибо всем, кто делится!

Ирина Т.

Перестала выкидывать пачки от выкуренных сигарет — складываю их в пакет. Смотрю на этот пакет и думаю: сколько же денег я потратила на дым в неделю! Это притормаживает желание курить.

Денис К.

Во время курения будто ставишь на паузу абсолютно всё. Есть только ты, а мир с его проблемами существует на периферии. Этакий сон наяву. Может, поэтому минуты курения кажутся курильщикам такими волшебными?

Во время таких перекуров не думаешь об отрезанных ногах, несчастных лёгких, опухшем горле, бесконечной слизи, которую сплёвываешь, не думаешь о вонище…

Михаил П.

Отмечали день рождения брата в его загородном доме. В компании было шесть женщин и семь мужчин, все некурящие. Я в тот момент в очередной раз пытался бросить. Когда спиртное начало действовать, дико захотелось покурить.

Что делать? Стреляю сигаретку у сына юбиляра, иду во двор покурить. Там большая откормленная лайка, но она не агрессивная, я её давно знаю. Покурил, собрался возвращаться в дом, как собака на меня набросилась и здорово меня помяла.

Когда меня перевязали, жена одного из братьев заключила: «Я же тебе говорила, что курение вредно!»

Сергей З.

Читаешь истории собратьев по несчастью и видишь, до чего же однообразно срабатывает капкан зависимости. Значит, и выход из этой пагубной ситуации один для всех.

Валерий З.

Забирал внука из сада, а внук заметил: «Дедушка, от тебя странно пахнет». Я чуть не сгорел от стыда. Это меня и двигает к тому, чтобы бросить курить!

Василий М.

Курю с 17 лет. Отец был заядлым курильщиком. Когда узнал, что я курю, сказал: «Куришь — кури, не прячься, но я тебе не советую». Он умер от инсульта в 46 лет.

Курить мне нравилось. Потом стал задумываться, зачем я это делаю. Много раз пытался бросить, но через несколько дней срывался.

Люблю ездить на велосипеде, и десять лет назад понял, что курение мешает мне, не хватает воздуха. Бросил и шесть лет не курил. Снова закурил после стресса…

Этим летом угодил на две недели в кардиологию. Конечно, курить запретили… Ага! Так и бросил! Просто перешёл на слабые сигареты.

Книга «Курить, чтобы бросить!» рождает надежду, что теперь действительно брошу.

Очень! Очень! Очень хочу завязать с курением навсегда!

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.