Истории читателей

Истории реальных людей — читателей бесплатной онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!», которые рассказывают о собственном опыте «общения» с никотином.

Вы тоже можете поделиться своими мыслями о прочитанных главах, историей своего курения, о попытках бросить курить, о процессе отвыкания от никотина по методике автора. Пришлите письмо со своей историей на электронный адрес автора shahid@ergosolo.ru.

Надежда Ч.

Мне 31, я три месяца как уволилась. Ушла, чтобы успокоиться и провести время с ребёнком. Думала, перестану работать и курить брошу, но время идёт, а воз и ныне там. Курю много — больше пачки в день, даже считать не хочу. Образ жизни. Пару лет назад бросала на три месяца. До сих пор не верю, что это была я.

А потом началось лето, случилась дача. Компания. Костёр. Все курят. Я попросила затянуться… Затянулась. С утра пошла купила пачку. После трёх месяцев без сигарет я всё же поверила в себя и сделала ещё несколько попыток бросить, но держалась не больше недели. И вот — очередная попытка. Читаю и с нетерпением жду продолжения.

Илья П.

Я могу назвать тысячу причин, почему курю, но всё это отговорки, а реально — нет ни одной настоящей причины кроме зависимости. Курить начал во дворе лет в 10. Пару раз отец меня высек. Помогло. Не курил аж до 12 лет. А потом я уже научился не попадаться. Лет в 19 бросил курить и на протяжении четырёх лет не курил. И вот с тех пор постоянно бросаю. За последний период не было перерыва больше месяца. Основное чувство, которое вызывает у меня чтение, – надежда. Надежда на то, что в этот раз всё получится.

Владимир С.

Если не покурю, то начинаю испытывать дискомфорт, чего-то не хватает, голова становится ватной, становлюсь заторможенным. Но и покурив, испытываю дискомфорт! Прекрасно понимаю, что курение кроме вреда ничего хорошего не приносит, а слабоволие мешает бросить. Не раз завязывал. Самый длительный период отказа от табака продлился около девяти лет, потом, после развода, сорвался, закурил. В прошлом году была попытка бросить, продержался месяц. По какой причине начал курить снова? Причина одна — собственная глупость.

Алекс Г.

Мне сейчас 68 лет. Курю 53 года по одной пачке в день, пробовал бросать много раз. В настоящее время имею несколько серьёзных заболеваний: преддиабет, гипертония, панкреатит, атеросклероз сосудов и другие болячки. Был один микроинсульт. Очень надеюсь на книгу.

Сергей Т.

Я как раз из той породы курильщиков, которых Вы в книге назвали «вреднусиками». Стаж курения у меня 24 года, но к решению бросить курить я всё-таки не пришёл. Может, и не приду, а может, когда-нибудь и брошу. А пока с нетерпением жду продолжения книги. Очень хочется узнать, чем всё дело кончится.

Ярослав Г.

Курю много лет, не раз пытался бросить, но оказался слабее своей зависимости. Была попытка перейти на IQOS. Как уверяет производитель, он менее вреден, так как в нём нет продуктов горения табака. Но всё равно до сих пор курю обычные сигареты и иногда этот новомодный девайс. Надеюсь, по окончании чтения всё же брошу курить, так как давно этого хочу.

Максим Т.

По какой причине не бросаю курить? Скорее всего, из-за страха потерять что-то в жизни. Просто не помню, как это — не курить. Почти всю свою сознательную жизнь я провёл с сигаретой во рту. Страшно без неё остаться.

Иван П.

Мне 26. Почему курю? Привычка. И потаённая надежда, что у меня не будет ни рака, ни цирроза, ни гангрены, ни тремора рук и всех остальных «прелестей» — последствий от курения.

Валерий З.

Всеми фибрами ощущаю мерзость от курения. Всплывают имена известных любимых людей, ушедших из жизни из-за курева: Магомаев, Абдулов, Янковский, друзья-однокашки — 80% класса! И нет мне прощения за мою слабость в отношении никотина. На мой взгляд, когда болтанка на душе из-за житейских передряг, сплошные стрессы — бросать трудно. И в то же время покой нам только снится. Поэтому — дочитаю и брошу. А пока буду дальше читать, хорошо мозги прополаскиваются.

Владимир И.

Все мои попытки бросить были неудачными. Вспоминать тошно. Каждая попытка — очередное поражение. Самого себя уважать перестаю. Когда бросал курить, впадал в нервное состояние, не мог сконцентрироваться на работе, не мог спокойно общаться с людьми — все мысли были о сигарете. Казалось и кажется: всякие там гангрены, облысения и импотенции где-то в далёком будущем, а курить хочется сейчас.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.