Истории читателей

Истории реальных людей — читателей бесплатной онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!», которые рассказывают о собственном опыте «общения» с никотином.

Вы тоже можете поделиться своими мыслями о прочитанных главах, историей своего курения, о попытках бросить курить, о процессе отвыкания от никотина по методике автора. Пришлите письмо со своей историей на электронный адрес автора shahid@ergosolo.ru.

Елена И.

Вы архиправы! Главное — захотеть перестать курить! Убеждаю себя каждый день, что хватит, пора бросать! Ножки болят, зубки желтеют, кожица увядает… Соглашаюсь сама с собой и… иду курить. Кстати, мои любимые мужчины не курят. Сыну — 19 лет, пробовал — не понравилось. Другу — 52 года, курил с 13 лет и уже пять лет не курит. Его сыну — 30 лет, курил с 12, бросил вместе с отцом.

Andrew N.

Сильно вошло в привычку курить, когда с кем-то что-то обсуждаешь на работе или с друзьями. Так как всё окружение курит, то предложение «выйти покурить» воспринимается как призыв к обсуждению проблем/новостей. Много раз пытался бросить и довольно долго не курил (почти год), но в какой-то момент выходишь с соседом на улицу, и при разговоре чего-то не хватает — возвращаюсь к курению. При этом в изоляции от общества или в некурящей компании могу вообще не курить.

Maru M.

Зачем я курю? Мне кажется, курение создаёт ощущение, что ты чем-то занят. Вроде работал усердно и хочешь отдохнуть, вышел на балкон — покурил. Почти все друзья курят, и когда ты в компании, то это же целый процесс, и разговоры другие, привилегированность некая…

Андрей К.

Бросал курить три раза. В январе попал в больницу и провёл там почти три месяца. Снова закурил. Начинаю курить следующую сигарету, когда возникает чувство, похожее на голод. В последний раз бросал с помощью тренировок. После занятий курить особенно противно. Принимал «Табекс», но бросил курить раньше, чем прошёл весь курс. Помогло то, что жена не курила (бросила). Но пока я был в больнице, она закурила. Поэтому сейчас настоящие адские муки. Оба хотим бросить курить, но срываемся постоянно.

Наталия С.

Курить начала в 15 лет. Одна-две сигаретки на выходных, на дискотеке. Курить серьёзно стала с 18 лет. Сейчас мне 47. Наверное, лет 20 бросаю. То с этого понедельника, то с Нового года. Пачку «Табекса» выпила. Помогает, но недолго. Вторая пачка и спрей «Никоретте» лежат в сумке уже месяцев шесть. И снова кормлю себя завтраками.

Владимир И.

Я инженер, бывший военный — на службе и начал курить. С 20 лет. Курю уже 14 лет. Бросить пока не получается. Понимаю, что на свете не существует никакой волшебной пилюли, после принятия которой человек «вдруг сразу» живёт счастливо. Люди сами должны избавиться от своих вредных привычек. Вселить веру в свои силы и разбудить разум. Это единственное, на мой взгляд, спасение. Продолжу чтение книги и буду надеяться, что разбудите мой разум, и я наконец-то брошу курить.

Людмила Р.

Курильщики — самые страшные эгоисты! "Курю и буду курить!" А то, что рядом может находиться человек, у которого аллергия на табачный дым, у которого от случайного табачного дыма начинается резкая головная боль, — это его совершенно не волнует. "Он (курильщик) никому не мешает, кроме себя самого". Какое самооправдание, и заблуждение, и эгоизм!

Анатолий М.

1. Курящий человек такой же, как остальные курящие.

2. Что за радость досаждать? Что за радость делать назло тем людям, которые не курят и которым курение курящего мешает спокойно дышать. Если это доставляет курильщику радость, то это извращение или психическое отклонение. Курильщики! Вы думали о том, что вы не даёте нормально дышать некурящим людям? Вы хотите, чтобы все вокруг сделались больными от вашего курения?

Александр К.

Мне 52 года. Курю больше 35 лет. Баловался ещё в школе и на первых курсах института. Затем два года в Пограничных войсках курил по-серьёзному. Бывали периоды, когда не курил по году или три. Но потом снова начинал — как правило, после кружки пива с друзьями. Так совпало, что решение не курить возникло в очередной раз за три дня до начала чтения книги «Курить, чтобы бросить!». Держусь уже пять дней, хотя начатая пачка лежит в сумке.

Владимир Д.

Бросить курить меня заставил страх уйти из жизни, так и не дожив до справедливости и благополучия, всей полноты открывшегося современного окна жизни. Мне 74 года. Год назад на отдыхе в Сочи я, решив пойти перекурить, поскользнулся, упал и получил перелом позвоночника. Шесть месяцев пролежал в постели и понял: курение не та ценность, которая мне нужна.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.