Курение в деталях

Самые разные грани курения и отказа от него: смотрим видео, читаем статьи, общаемся в комментариях.

Курение — это не просто вдыхание дыма, а целенаправленная поставка яда в организм курильщика. Масса физиологических и психологических факторов сопровождают курение и отказ от него: никотиновая абстиненция, страх бросить курить, трудности общения и установления новых контактов, боязнь набрать лишний вес, болезни в результате хронического курения и др.

В этом разделе предпринимаем попытку рассмотреть все возможные грани курения. Комментируйте публикации и видеоролики, делитесь опытом и наблюдениями с другими курильщиками.


Статьи о курении

Курил — бросил

Курил — бросил

Он курил и бросил. Читатель бесплатной онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!» рассказывает историю своего двадцатилетнего курения, которое в итоге оказалось поверженным

Вред вейпа

Вред вейпа

Чем опасен вейп? Насколько страшна EVALI, которую называют болезнью вейперов? Каковы её симптомы? В чём вред вейпа для курильщиков и окружающих? Чем дышит вейпер? Что добавляют в жидкость для вейпов?

Таблетки от курения

Таблетки от курения

Какие лекарственные препараты рекомендованы при отказе от курения? Что эффективнее: никотиновый пластырь, спрей или жвачка? В чём преимущества и недостатки таких средств от курения, как «Табекс» и «Чампикс»?

Кашель курильщика

Кашель курильщика

О чём расскажет кашель курильщика? Является ли кашель предвестником ХОБЛ или рака? Чем отличается бронхит курильщика от «ковидного» кашля? Почему кашель преследует даже после отказа от курения? Как его лечить?

Топ-15 любопытных фактов о курении

Топ-15 любопытных фактов о курении

Где за употребление табака топили в море? Кто называл курение «пердежом дьявола»? Как любили покурить Екатерина II и Черчилль? Кто перекурил всех в мире? И что стало с ребёнком, выкуривавшим 40 сигарет в день?

Типичный портрет курильщика

Типичный портрет курильщика

По каким внешним признакам распознать, что ваш ребёнок начал курить? Как сразу узнать курильщиков и курильщиц в толпе? Какие детали внешности выдают курящего человека? Как выглядит курильщик со стажем?

Отказ от курения и лишний вес

Отказ от курения и лишний вес

Помогает ли курение держать вес? Как не набрать лишние килограммы при отказе от курения? Как не растолстеть после того, как бросил курить? Как вести себя бывшему курильщику, чтобы похудеть?

Курение при беременности

Курение при беременности

Никотиновая зависимость во время беременности: как курение влияет на беременность? В чём опасность курения при беременности на ранних сроках? Какой вред ребёнку наносит курение при поздних сроках беременности?

Отзывы курильщиков — бросавших и бросивших

Отзывы курильщиков — бросавших и бросивших

Какие способы бросить курить помогают бывшим курильщикам? Что испытали на себе люди, решившие завязать с курением? Какие реальные отзывы курильщиков стоит взять на заметку?

ХОБЛ — жуткое будущее курильщика

ХОБЛ — жуткое будущее курильщика

Какие симптомы говорят о том, что у курильщика ХОБЛ? Почему хроническая обструктивная болезнь лёгких чаще всего выбирает курильщиков? Какими осложнениями опасна ХОБЛ и как её лечить?

Аллен Карр и его лёгкий способ бросить курить

Аллен Карр и его лёгкий способ бросить курить

Лёгкий способ бросить курить Аллена Карра: в чём его суть, преимущества и недостатки? Сколько лет курил сам Аллен Карр? От какой болезни и в каком возрасте Аллен Карр умер? Как бросить курить по методу Аллена Карра?

Что вас ждёт после отказа от курения

Что вас ждёт после отказа от курения

Какие изменения ожидают бывшего курильщика на психологическом уровне? Насколько страшна никотиновая абстиненция? Какое время будет очищаться организм курильщика после отказа от курения?

Топ-13 шокирующих фактов о курении

Топ-13 шокирующих фактов о курении

Чёртова дюжина фактов о курении. Сколько времени тратят курильщики на перекуры? Сколько лет жизни отнимают у себя курящие? Что можно купить на деньги, если не переводить их на сигареты?

Состав сигарет: сколько химии сразу

Состав сигарет: сколько химии сразу

Из чего делают современные табачные изделия? Каков точный состав сигарет? Какие химические вещества добавляют в фильтры? Чем обрабатывают сигаретную бумагу? Какой вред токсины наносят организму курильщика?

Книги, помогающие бросить курить

Книги, помогающие бросить курить

Топ-5 книг, помогающих найти свой путь к жизни без сигарет. Какие книги укрепляют стремление бросить курить? В чём суть разных методов отказа от курения? Какие отзывы оставляют курильщики?

Пассивное курение: мифы и реалии

Пассивное курение: мифы и реалии

Что такое пассивное курение и какой вред оно наносит некурящим людям? Какие болезни, вызванные курением, рискует приобрести пассивный курильщик?

Болезни, вызванные курением

Болезни, вызванные курением

Топ-10 распространённых заболеваний, провоцируемых курением. В каких случаях курильщикам опасаться таких опасных болезней, как рак лёгких, ХОБЛ, инсульт, астма, бесплодие, диабет?

Способы бросить курить

Способы бросить курить

Какие способы борьбы с курением наиболее популярны среди курильщиков? Какие есть плюсы и минусы у медикаментозного кодирования, гипноза, метода Довженко и других способов бросить курить?

Онлайн-встречи

Трансляции Владимира Шахиджаняна на YouTube-канале «Курить, чтобы бросить!»: автор онлайн-книги рассказывает о различных аспектах курения, отказа от сигарет и в прямом эфире отвечает на вопросы читателей.

К сожаленю, ваш браузер устарел. Пожалуйста, воспользуйтесь одним из современных браузеров: Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari, MS Edge и др.