Отзывы читателей

Отзывы с оценкой хорошо

• Мария С.

  — 3 года назад

  На книгу наткнулась случайно на просторах интернета. Давно лелею мысль бросить курить, но серьёзных попыток никогда не предпринимала. Только постоянно присутствует навязчивая мысль о необходимости избавления от этой вредной привычки. Прочитала книгу до конца, но пока не могу поверить, что сигарета, выкуренная полчаса назад, была последней.

  Курю с 18 лет. Есть дочь 10 лет, которая как-то увидела у меня пачку сигарет и расплакалась. Говорила: “Мама, ты что, куришь, это же так вредно, ты умрёшь”. Мне было безумно стыдно, но к сожалению, курить не бросила, просто стараюсь прятаться от ребёнка. Активно занимаюсь спортом, много хожу. Чувствую, что выносливости становится меньше.

  Сестра родная тоже курит, мы обе в разводе, у обеих дочки, часто вместе проводим время. Уговариваю сестру вместе бросать, чтобы не соблазнять друг друга сигаретами, но только отводит глаза. Не хочет. А я понимаю, что если она рядом всегда и с сигаретой, меня тоже будет тянуть…

  Я думаю, что Вы перестанете курить, и Ваши друзья, родные, коллеги потянутся за Вами. Прекрасно!

• Наталья М.

  — 3 года назад

  Плохо, что нужно день ждать, пока откроется следующая глава. Советую сократить время прочтения книги раза в два.

  Ваш совет понял. Это просто отлично — что нужно ждать сутки, прежде чем откроется новая глава. Для некоторых имело бы смысл сделать разрыв в два дня, но пока это нереально. Читать

• Надежда У.

  — 3 года назад

  Я рада, что прочитала книгу. Много интересного и нового для себя узнала. Спасибо автору за советы. Буду стараться и надеяться, что никогда не начну курить. Я могу! Я хочу! Я делаю!

  Отличный результат после прочтения книги. Я верю. Я надеюсь. Я уверен!

• Сергей К.

  — 3 года назад

  Запомнились истории людей.

  Прекрасно, что запомнились. Важно сделать правильные выводы.

• Арт А.

  — 3 года назад

  Четыре месяца без никотина — и хорошо.

  Четыре месяца — это только начало. Теперь надо жить без никотина всегда. С чем Вас и поздравляю!

• Светлана А.

  — 3 года назад

  Хорошая книга. Музыка прекрасна. Но слишком всё затянуто. Советую усилить промывку мозгов для отвращения к сигаретам. Я ещё не бросила курить.

  Насчëт затянутости не соглашусь. Хотя, конечно, многим хочется, чтобы я сказал одно волшебное слово — и все перестали курить. Я ещë не волшебник. Я только учусь. Читать

• Максим В.

  — 3 года назад

  Особенно запоминается способ противного курения.

  Хорошо, что Вам это запомнилось. Самое главное — завязать с курением. Надеюсь, у Вас это получилось.

• Ирина Г.

  — 3 года назад

  Хорошая книга. Запомнилась фраза: “Я могу! Я хочу! Я делаю!”.

  Вы запомнили самое главное. И прекрасно, что взяли на вооружение. Так держать!

• Evgeniy T.

  — 3 года назад

  Интересный подход. Примеры из жизни знаменитых людей. Наличие музыкальных файлов. Мне всё понравилось. Бросил курить. Спасибо.

  Самое важное, что Вы перестали курить. Хочется пожать Вашу в прошлом прокуренную руку.

  Пройдите по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help

• Алексей Т.

  — 3 года назад

  В книге больше всего понравились анекдоты и наставления по поводу курения. Много, на мой взгляд, биографий людей, будто я читаю не психологическую книгу, а мемуары. Хотя и понимаю, что всех объединяет одно — курение.

  Я курил 24 года. Бросил.

  Самое главное — цель достигнута. Тихо и спокойно Вы читали книгу, а в результате перестали курить. Это же замечательно.

  Буду рад, если пройдёте по ссылке: https://kurilbrosil.ru/book/help Читать

• Юрий З.

  — 3 года назад

  Книга написана доступным языком, без всяких вычурных слов.

  Буду рекомендовать друзьям и близким, хотя сам ещё в процессе. Пойду курить последнюю сигарету.

  "Последняя электричка" — была такая песня. И за сигаретой Вашей другой не должно быть.

• Оксана М.

  — 3 года назад

  Понравилась музыка. Не понравилось печатать. Пока в процессе бросания.

  Учитесь выполнять то, что не нравится, так, чтобы это понравилось. И всë получится. Это касается не только курения.

• Кирил М.

  — 3 года назад

  36 дней не курю, а тянет, подсасывает. Обычно уходила пачка в день. Держусь.

  Чтобы не подсасывало, курите моим способом. И всë у Вас получится.

• Татьяна Т.

  — 3 года назад

  Я много не курю, а если курю, то на улице (не переношу табачного дыма). От курения глазное давление повышено. Как подумаю, что надо кончать с этой вредной зависимостью, появляется сумасшедшее желать курить и курить, какой-то ненормальной становлюсь… Пока нахожусь в процессе отказа от табака.

  Вы невнимательно читали книгу. Курите сколько хотите, но только моим способом. И нечего себя ругать. Себя надо любить.

• Елена А.

  — 3 года назад

  Книга интересная, читать было легко. Бросила курить из-за ковида. Так совпало, что в это время читала “Курить, чтобы бросить!”. Поэтому сказать, что бросила из-за книги, не могу, было бы нечестно.

  Не понравилось, что бросила курить в самом начале, а приходилось печатать, что я всё ещё курю.

  Вы совершили серьёзный поступок. Любить себя — это важно. Вы решили перестать курить и это сделали.

• Гена М.

  — 3 года назад

  Книга хорошая, но курить пока не бросил. Вроде уже и курить не тянет, а вроде и покурить охота. Живу в деревне, утром рано встаю, в четыре утра. Сядешь печку топить, тишина, все спят. Как тут не покурить…

  Вам, наверное, надо повесить плакат перед печкой: "Курить — здоровью вредить". Будьте взрослее. Будьте самостоятельнее. И не забывайте о моëм способе курения.

• Andrii M.

  — 3 года назад

  Читал книгу вместе со своей девушкой. Она тоже курит. Сказала мне, что бросит сразу после меня. По её глазам видел: надеется, что не брошу, а я это сделаю. Кстати, у девушки вызывал раздражение набор текста после прочтения, так как она медленно печатает.

  Чем больше раздражения при наборе, тем выше результат. Процесс отвыкания бывает сложным и нужно быть готовым к тому, что не всё сразу получается. Набор вроде раздражает, а на самом деле успокаивает нервную систему. Набор — это проверка Вашего желания: Вы действительно хотите перестать курить? Читать

• Антонина Н.

  — 3 года назад

  Книга, на мой взгляд, приучает постепенно к мысли, что курить надо бросить. И это обязательно получится.

  Я полностью с Вами согласен. Убедительно прошу поддержать наш проект.

• Александр Ш.

  — 3 года назад

  Спасибо. Ещë нахожусь в процессе отказа от курения.

  Надеюсь, что этот процесс не затянется.

• Екатерина П.

  — 3 года назад

  Как вспомогательная психотерапия эта книга — отличное средство.

• Максим Б.

  — 3 года назад

  Лично меня книга подтолкнула к действию наконец-то бросить курить. Я не знал, как пережить желание закурить, годами пытался бросать и всегда срывался.

  В книге хоть и нет этой фразы, но многое пишется про то, что надо просто перетерпеть желание закурить. Я покурил на ночь, а с утра просто, когда захотелось покурить, говорил себе, что я уже некурящий, и это жуткое желание покурить не вечно, оно сейчас пройдет, а со временем будет реже и пропадëт совсем.

  Так я перетерпел один день, а потом уже убедился, что бросить курить легко.

• Ілля М.

  — 3 года назад

  Тов. Шахиджанян стал предметом обсуждения как в моей голове, так и в кругу друзей. Даже книгу про секс прочитали, посмеялись. Во времена были!

  “Курить, чтобы бросить” погружает в себя, как будто 42 раза пришëл к В.В. Шахиджаняну на сеанс. Способ курения с полосканием рта дыма заставил по-другому почувствовать сигарету, как будто курю впервые. Неприятно, как будто углей поел.

  Проблема в том, что я перешëл на электронные сигареты и никотиновый метаболизм немного перестроился. Но у меня получается с этим справляться. Я хочу, я могу, я делаю. Пока читал, сократил до минимума пользование, а последней сигаретой были затяжки из электронной.

  Книга стоила моего времени. Книга стоила времени автора. Я благодарен. Если хотите бросить курить, но не можете это сделать, ищете способ, то берите и читайте. Просто читайте, строка за строкой. Читайте и курите. Читайте и меняйте свою жизнь к лучшему.

  С особым вниманием провёл Ваш отклик. Как я понял, Вы и мою книгу "1001 вопрос про ЭТО" прочитали. Кстати, курение действует в минус на сексуальную жизнь. Особенно у мужчин. Читать

• Dmitry G.

  — 3 года назад

  Сильно! Мотивирует! Вправляет мозги!

  Дорогой Дмитрий! Я могу хвастаться, что я Вас мотивировал и вправил Вам мозги. Прекрасно. Как говорится, даёшь жизнь без курения!

• Slavur S.

  — 3 года назад

  Понравились интересные истории про людей. Курить бросил.

  Каждый человек — это ненаписанный роман. Это роман с продолжением. Это роман о жизни, где человек побеждает курение. Вы — герой такого романа.

• Кирилл Г.

  — 3 года назад

  В целом книгой очень доволен, но, как и в любом проекте, есть зоны роста. Я бы доработал дизайн. Возможно, помимо сайта сделал бы приложение, которое ежедневно кидало бы напоминание о прочтении главы. Например: “Не желаете сделать очередную затяжку?”.

  Дорогой Кирилл! Излишнее напоминание может раздражать людей. Я рассчитываю на тех читателей, которые обращаются к книге без принуждения. Самое главное — хотеть бросить курить. ЗОЖ (здоровый образ жизни) — это веление времени. Так и надо жить. Я рад, что в этом мы с Вами единодушны. Читать