Отзывы читателей

Отзывы с оценкой хорошо

• Зеленый Ш.

  — 4 года назад

  Хорошая книга. Конечно, она поможет только тем, кто хочет. Я читал главы с различным настроением и желанием бросать/не бросать и могу точно сказать, что “вреднусикам” она не поможет.

  “Курить, чтобы бросить!” бросает спасательный круг тем, кто действительно ищет возможность бросить курить.

  На самом деле наша книга помогает и "вреднусикам".

  Только сегодня получил письмо:

  "Первый раз я прочитала книгу, но курить не перестала. В мае 2020 я начала читать книгу второй раз и в июне перестала курить!!! Даже не ожидала, что это так будет легко, хотя курила 25 лет. Спасибо Вам огромное!!!" Читать

  Жду, когда и Вы пришлёте мне такие же строчки.

• Елена М.

  — 4 года назад

  Книга понравилась. Не понравились чёткие 24 часа между главами. Последняя сигарета выкурена.

  Чётко, точно, основательно. У Вас ко всему математический подход. Надеюсь, теперь и к курению тоже. Плюсов ведь в нём нет. Одни минусы, помноженные на болезни. Читать

• Виталий У.

  — 4 года назад

  Книга хорошая, много полезной информации, интересные цитаты, а главное — помогает бросить курить! Просто надо верить в свои силы — и всё получится.

  Я рад, что Вы испытали на себе это "главное".

  Надеюсь, поможете испытать это и другим: https://kurilbrosil.ru/book/help

• Александр Б.

  — 4 года назад

  Бросить курить раньше не особо хотел. После операции (язва желудка) не курил 1,5 месяца. Потом — по одной-две сигареты и дошёл до пачки. Зачем начал? Сам не пойму.

  От книги положительные эмоции и надежда, что брошу курить. Буду рекомендовать друзьям, знакомым.

  И я надеюсь, что Вы прекратите травить себя. Даю твёрдое Вам указание с курением завязать.

• Алексей Ф.

  — 4 года назад

  Хорошая книга. Курю давно, лет 40. На здоровье действует. Надеюсь бросить курить.

  Сорок лет — солидный срок. Вы курили, чтобы бросить. Искренне Вам этого желаю.

• Ярик Ж.

  — 4 года назад

  Жалко себя, людей, детей. Если б я в 17 лет знал, какая это гадость — курение, то никогда бы не закурил. Хочу жить полноценной жизнью, заниматься спортом. Хочу стать некурящим.

  "Хочу" необходимо превратить в "могу", а "могу" — в "делаю".

• Vladimir S.

  — 4 года назад

  Исцеляющей пилюли не получилось. Всё, что написано, — известно и понятно. Я не “вреднусик”, но скептик и прагматик. Дочитав книгу до конца и выкурив «последнюю сигарету», ничего не почувствовал: ни отвращения от курения, ни облегчения, ни радости от «освобождения». Не могу сказать, что я читал для того, чтобы сказать: «Вот видите, ничего у вас не вышло!», но доля скептицизма была и остаётся.

  Я начал курить в 23 года, уже после университета, сейчас мне 43 года, т.е. курю 20 лет с перерывом на три года, и мне никогда курение не доставляло дискомфорта. Я не испытывал финансовых трудностей для покупки сигарет, спокойно переносил 6-8-часовые перелёты (летал много и часто), у меня никогда не было кашля курильщика и сильной одышки, с зубами и со зрением всё в порядке. Меня стал только сильно раздражать запах прокуренных вещей. Но с этим я справился с помощью IQOS (электронной сигареты).

  При этом книгу прочитал с интересом, потому как понимаю, что в курении ничего хорошего нет, но моя позиция к бросанию курить: «надо бы бросить, здоровее буду», а не «срочно надо бросить, а то сдохну».

  В любом случае СПАСИБО за Ваш труд и желание помочь людям. Со своей стороны обещаю, что буду продвигать книгу среди своих друзей (некоторым из них это действительно нужно) и знакомых. Я уже получаю от жизни всё, что хочу, потому что «Я хочу! Я могу! Я делаю!».

  Лучшая пилюля для себя — это Вы сами. И мне кажется, Вы это хорошо понимаете.

  Жаль, что книга не помогла Вам бросить, что называется, здесь и сейчас. Искренне желаю перестать обманывать себя и покончить с курением в ближайшем будущем. Читать

• Keti T.

  — 4 года назад

  Книга написана с юмором! Читая её, действительно не хотелось курить. Думаю, многим людям эта книга реально поможет.

  Задания в конце “затяжек” вызывали раздражение. Прочитала объяснения автора, для чего они. Но всё равно не понятно, как эта писанина, которая даже не отпечатывается в сознании, а делается механически, поможет бросить курить.

  Боюсь, что я из категории “вреднусиков”. Всё понимаю, со всем соглашаюсь, а рука тянется к сигарете. Хотя, повторюсь, для многих курильщиков книга может быть весьма полезной. Читать её действительно интересно. Читая каждую главу, будто беседуешь с близким человеком, который желает тебе добра.

  Я действительно желаю Вам добра и жизни без курения.

  А "вреднусик" Вы в первую очередь по отношению к себе — вредите себе сами. Но ничего, скоро перестанете. И, разумеется, сообщите об этом мне: shahid@ergosolo.ru Читать

• Иван П.

  — 4 года назад

  По-шахиджаняновски курил с отвращением. Поучительная книга.

  Надеюсь, я Вас научил не только курить по-шахиджаняновски, но и вообще не курить.

• Исследователь Ч.

  — 4 года назад

  Люди, если боитесь бросить насовсем, “завяжите” пробно (по-шахиджаняновски) дней на 100. Совсем иное качество жизни. Сотни ароматов и иное восприятие вкуса пищи. Взгляд на мир меняется в прямом и переносном смысле. Он становится ярким, приобретает множество оттенков. А вдруг после 100 дней курить не захочется?

  Не курю с 15 апреля 2020 г. Когда иногда хочется закурить, вспоминаю тезис: курение — ошибка юности.

  Буду надеяться, люди Вас услышат.

  Курение у многих — действительно ошибка юности. И эту ошибку никогда не поздно исправить.

• Владимир Г.

  — 4 года назад

  Мне было очень интересно читать книгу. Всё понравилось. Много интересных примеров из жизни людей.

  И хорошие, и плохие примеры из жизни подталкивают нас к тому, чтобы исправлять, улучшать себя.

  Надеюсь на Вас!

• Елена З.

  — 4 года назад

  Читала с интересом. Дай Бог, чтобы с помощью этой книги я больше никогда не курила. Не хочется сокращать свою жизнь и портить здоровье!

  А это уже зависит от Вас. Верьте в себя, и у Вас всё получится.

• Павел Г.

  — 4 года назад

  Прочитал книгу — курить перестал. Запомнилось повествование о Маршаке.

  Вы не курите — на нашей улице праздник.

• Marianna N.

  — 4 года назад

  Отличная книга! Бросила курить, спасибо!

  Отличный отклик от отличного человека!

• Alex S.

  — 4 года назад

  Книга интересна с точки зрения привязки автора ко многим известным людям. С другой стороны, этим и ограничена. Может быть, стоит упоминать тех, кто не справился из пациентов и поискать причину? А так общее направление на поднятие самооценки, что странно. Понятно, что каждый ненавидит себя за то, что курит (люди со стажем). Думаю, стоит как-то бороться с курением через любовь к себе. Ради себя мы стараемся.

  Конечно, стараемся мы ради себя. Но у большинства из нас есть ближний круг общения: родители, дети, братья и сёстры, друзья. И вряд ли имеет смысл раньше уходить из жизни, чем предопределено генетикой. А когда мы курим, мы сокращаем себе жизнь. Читать

• Александр К.

  — 4 года назад

  Прочитал книгу, чтобы бросить курить. Сейчас в процессе отказа от сигарет.

  Надо полюбить не только результат, но и процесс. Тогда всё будет в порядке.

• Инна С.

  — 4 года назад

  Раньше не понимала, что курение влияет на всё, а в книге всё подробно описано.

  Очень хорошая книга. Только бы не сорваться, много нервничаю. Настроила себя категорично против сигарет.

  Никаких "только бы"! Настраивать себя надо исключительно на успех, на достижение результата, на лёгкую и радостную жизнь без курения. И у Вас всё получится.

• Артур С.

  — 4 года назад

  Пробывал бросать дважды: один раз — при помощи иглоукалывания, а второй раз — прочитав книгу вашего коллеги. Не курил четыре года, а тут свадьба у дочки, нервничал и снова стал курить.

  Очень надеюсь, что теперь с курением завязать сумею. Замечательная книга. Спасибо.

  Всё получится, если Вы этого действительно хотите. Удачи Вам и радости! Радости без курения.

• Николаев В.

  — 4 года назад

  До конца не понял, как это действует, но хочется верить, что поможет.

  Верить. Надеяться. Ставить цель. Добиваться результата. Только так.

• Ирина К.

  — 4 года назад

  Книгу читала с уверенностью, что поможет. Практически с первых глав с лёгкостью сократила количество выкуриваемых сигарет с 20 до 6 в день. Но вот дальше никак. Нервничала и переживала, что не получится. Час икс наступил… Буду стараться.

  Если настраивать себя на то, что не получится, ничего и не получится. Настрой должен быть только на результат — отличный результат. На жизнь без курения.

• Черный В.

  — 4 года назад

  Не курю ровно неделю и уже не хочется курить, так как книга по мере прочтения заставляет морально отказываться от сигарет.

  Где-то читал, что будущих медиков привели в морг, где патологоанатом вскрыл тело курильщика и показал лёгкие студентам. После увиденного большая часть группы бросила курить навсегда. Мне кажется, в книгу необходимо добавить примеров, которые могут ударять по психике курильщика и вызывать у него шок.

  Горжусь Вами. Хвалю Вас. Радуюсь с Вами. Дышу вместе с Вами чистым воздухом!

  Что касается страшилок, то, мне кажется, их в книге достаточно. Пугать, шокировать — не моё. Читать

  Моя задача — вести спокойный разговор и в нужный момент дать курильщику волшебный пинок. И конечно, протянуть руку помощи каждому, кто в этом нуждается.

• Ашурбек А.

  — 4 года назад

  Книга неплохая. Дочитал до конца. Не курю. Надеюсь, не сорвусь.

  Надеяться мало — надо быть уверенным. Вера в себя, в свои силы — прежде всего.

• Антон Л.

  — 4 года назад

  До 30-й главы (в один момент) появилась тяга не курить, но автор писал: пока можете курить, всё нормально. Теперь у меня все симптомы курильщика с внутренним голосом))) Как быть? Я в замешательстве.

  Я думаю, что Вы сами можете ответить на вопрос, как быть: читать книгу ещё раз — если курить уже не хочется, то не курить, а если захочется, то курить только моим способом. Читать

• Виктор П.

  — 4 года назад

  Хорошая книга. Многим поможет.

  Надеюсь, помогла и Вам.

• Алексей С.

  — 4 года назад

  Отличная помощь для бросающих.

  Один человек всегда должен помогать другому. У нас с Вами так и получилось.