Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Отзывы с оценкой
Отзывы с оценкой отлично
-
Ольга В.
— 7 месяцев назадВ помощь книги по борьбе с курением не верила совсем.
Долго искала способ бросить курить: менее крепкие, реже, дополнительно использовать фильтр. Но ничего не помогало.Стаж курения 20 лет с перерывом на 2 декрета. Притом интересно курю: могу выкурить 10 сигарет в день, могу только через 4 дня купить пачку из-за стресса. Стала замечать, что стала курить по половине пачки ежедневно, начало напрягать.
Прочитав половину, уже меньше стала курить, ближе к концу перестала курить и не покупаю больше сигареты. Не знаю, как будет при каком-либо торжестве, но вне горячительных напитков о сигаретах не думаю, даже когда стрессую.
Муж курит, и тут я поняла, как же от него дурно пахнет и от его дыхания после сигарет - это меня очень останавливает в курении теперь.
Книга подействовала, думаю, благодаря упражнениям (программирование мозга получается), количеству предлагаемого к чтению материала (всегда ограничено) и продуманному музыкальному сопровождению.Надеюсь, что не сорвусь)
-
Игорь И.
— 7 месяцев назадЗапомнилось, что даже люди железной воли поддались искушению и безвольно курили до конца своих дней (это печально).
Всё прошло, как я и ожидал. Книга превзошла мои ожидания, и приложение для чтения очень удобное.
Спасибо Вам огромное! -
Оксана С.
— 7 месяцев назадВсе люди разные… и прочитанное каждый воспринимает по-своему. Я уверена, что в большинстве случаев Вашу книгу читают те, кто действительно хочет бросить курить и ищет “возможности” и способы. На мой взгляд, с первых “затяжек” книги нет смысла откладывать своё желание и решение завязать с курением на какой-то неопределенный период времени. Я бы добавила только мысль: знание - сила, и когда человек решает бросить курить, нужен дополнительный поиск информации о вреде курения и о пользе, когда человек освобождается от этой зависимости. Смысл поиска, можно сказать исследования, в том, чтобы мозг наполнить этими мыслями, тогда отвертеться от себя не получится. И обязательно прислушиваться к своим ощущениям, когда прекращаешь курить, почувствовать и осознанно прочувствовать разницу самочувствия, когда курил и когда бросил курить, сравнить себя курящего и некурящего во всех смыслах.
Будущим читателям: “Если хотите бросить курить, читайте и вникайте в то, что читаете. Верьте в себя, что вы справитесь, и вы справитесь! А ежедневное чтение этой книги укрепит вас в вашем желании бросить курить. Книга в приложении - это как личный психотерапевт в кармане, доступный в любое время суток. Мне очень помогло чтение этой книги в тот период, когда я решила бросить курить. Как будто рядом с тобой человек, который поддерживает тебя в трудный период времени. Рекомендую - прочтите эту книгу!”
-
Ирина О.
— 7 месяцев назадБольше всего запомнилоась: “Сигарета - это маленький крематорий”.
-
Аня Т.
— 7 месяцев назадСчетчик… Я была просто поражена.
Сейчас становятся популярны электронные сигареты, и когда я читала книгу, мне приходилось немного под себя менять текст.
Приятно иногда отвлечься на приятную музыку
Спасибо большое, мне всего 16 лет, и я смогу прожить долгую, счастливую жизнь, а все благодаря вам.
-
Тамара Ш.
— 7 месяцев назадЗапомнились анекдоты, шутки, музыка. Набор текстов.
Не курю и радуюсь. Очень часто снится, что курю. Но во сне ругаю себя. Если есть цель бросить курить, бросайте с удовольствием, читая книгу. Спасибо за эту возможность!
-
Александр М.
— 7 месяцев назадСоветую прочитать всем, кто курит, да и тем, кто не курит.
-
Денис М.
— 7 месяцев назадКаждая глава книги была поучительной. Я получил новую информацию. Я убедился и твердо уверен, что надо бросать.
Я бы добавил научные мед.факты о вреде курения с фотографиями.
-
Иван И.
— 7 месяцев назадЗапомнились истории курящих людей: чем они закончили и как мучались, что не могли бросить курить.
Все очень понравилось, иллюстрации и музыка гармонируют.
Прекрасная книга.
-
Евгения
— 7 месяцев назадЯ бросила курить с помощью книги.
-
+7******2786
— 7 месяцев назадМне запомнились практические упражнения, советы и рекомендации автора, как справиться с желанием снова закурить, так как я много раз пыталась бросить.
Иллюстрации прекрасные
Книга очень интересная, много жизненных историй известных людей и простых, таких, как я. Все в жизни так и происходит с курением, и финал жизни курящих именно такой, как описано в книге.
Хочу сделать книгу настольной для себя, чтобы побороть свою болезнь окончательно, хочу прожить долгую, качественную и счастливую жизнь.
Огромная благодарность автору за его благородную миссию.
-
Ivan M.
— 7 месяцев назадЗапомнились позитивные установки.
Книга бомба!!!
-
Виктор П.
— 7 месяцев назадКнига помогает бросить курить, дает какое-то наставление, заставляет задуматься о жизни.
-
Евгений И.
— 7 месяцев назадСчитаю книгу не пособием “как бросить курить, а, скорее, ключ к пониманию своих хотелок. Поэтому хочется повторить курс чтения. Хотя я и не бросил сразу, но в мозгах началась перестройка и есть положительные моменты: перестал курить натощак, на ходу.
-
Вадим М.
— 7 месяцев назадЧувствую мотивацию. Очень боялся читать последнюю главу, но сейчас я имею огромную мотивацию. Я на пути к выздоровлению. Спасибо Вам!
-
Сергей Т.
— 7 месяцев назадПонравились истории людей знаменитых. В удивлении от того, с кем только не знаком автор.
Хорошая задача - набор текста, особенно, что ошибки понимает. Думаю, способа лучше, чем прочтение этой книги, чтобы избавиться от курения, пока нет. Надеюсь, мне другой способ уже и не понадобится. На данном этапе своей жизни - я в восторге.
-
Надежда викторовна
— 7 месяцев назадУдивил счётчик.
Музыкальное оформление позволяет расширить кругозор людей, “окультуривает” их.
Книга замечательная! Прочитала с большим любопытством. Сама не курю, но курит муж. Решил бросить. Чтоб как-то помочь ему, на просторах интернета нашла эту книгу. Читали вместе: и он, и я. Вечером обсуждали интересные факты, детали, мне было проще понять, что он чувствует. Большое спасибо автору за его такой нужный и качественный труд!
-
Никита К.
— 7 месяцев назадХорошая книга!
-
Сергей П.
— 7 месяцев назадОчень хорошая книга. Всем советую прочитать. Интересные, поучительные истории о знаменитых людях. Читал с большим удовольствием.
-
Сергей Д.
— 7 месяцев назадВсе отлично. Книга супер.
-
Whole L.
— 7 месяцев назадИнтересные иллюстрации, прекрасная музыка, столь же занимательные биографии и истории ваших «пациентов». Книга-шедевр, одним словом.
Владимир, мне нравится Ваш подход к решению проблемы и та манера, в которой Вы его нам, широкой публике преподносите. Кто бы только знал, как каждому бросающему важна поддержка, которую Вы мне оказывали каждый день во время чтения. Я ещё не почувствовал щелчка тумблера, но после окончательного прочтения, не могу позволить себе продолжить курить. Мне перед собой будет стыдно. Дорогой Владимир, спасибо Вам за всё, возможно именно Вы со дня на день станете человеком, который в корне изменил мою жизнь ❤️
-
Андрей А.
— 7 месяцев назадВсё отлично.
-
Михаил
— 7 месяцев назадВ целом очень поучительная книга. Сравнить не с чем, так как подобных книг раньше не читал.
Думаю, можно дополнить книгу моментами гипноза. Не упрашивать и не обещать, что дочитаете и бросите. А использовать читателя в самогипнозе.
Это же не про Вас…, с Вами такого не может произойти…, Вы сильнее, чем кажетесь себе…Хорошее оформление, всего в меру.
Книга “Курить, чтобы бросить!” помогает тем, кто действительно хочет перестать курить. В процессе чтения книга становится другом и опорой. Помогает преодолевать желание покурить и придает больше уверенности в себе.
-
Яннис Т.
— 7 месяцев назадЗапомнились цитаты и истории курящих и некурящих знаменитых людей
Только сейчас выкурил последнюю сигарету. Очень надеюсь, что больше не буду курить.
-
Андрей Ч.
— 7 месяцев назадМне понравилась книга и то, что я бросил курить.
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.