Отзывы читателей
Оценки и отзывы читателей онлайн-книги Владимира Шахиджаняна «Курить, чтобы бросить!».
Каждый прочитавший «Курить, чтобы бросить!» может поставить онлайн-книге оценку по пятибалльной шкале и оставить подробный отзыв, указав как на плюсы, так и на минусы книги. Все отзывы проходят премодерацию (при необходимости они сокращаются; исправляются орфографические, пунктуационные ошибки) и регулярно публикуются в этом разделе.
Отзывы с оценкой
Отзывы с оценкой отлично
-
Владимир Е.
Понравилось, что есть свои правила - паузы в чтении.
Смешно, но именно паузы больше всего раздражали.
В целом всё отлично. -
Олег Т.
Больше всего запомнились советы и примеры, как вести себя в разных ситуациях.
Всё прекрасно! -
Слава М.
Много нового узнал об актерах. Не понравилась писанина.
Музыка, иллюстрации — все отлично.
Верю, что поможет.
-
Сергей К.
Всё в норме. Отлично!
-
Polina A.
Отзыв читателя: “во время курения будто ставишь на паузу абсолютно всё. Есть только ты, а мир с его проблемами существует где-то на периферии. Это как сон наяву. Может поэтому минуты курения кажутся курильщикам такими волшебными?”.
Хорошо бы расширить статистику по курению. Добавить элемент физиологии, как работает никотин, как работает абстиненция, как работает психологическая зависимость и что это в принципе. Провести аналогию с более легкопреодолимыми зависимостями - сахар, например. Почему отказаться от еды на сутки или даже трое проще, чем от никотина. Что такое гипноз и как он работает при отказе от курения. Много было про болезни, вызванных курением - добавьте физиологию, можно с видео. Ведь знания - сила. Можно еще что-нибудь вроде “когда из Вас выйдет никотин от предыдущей сигареты и Вы на какое-то время будете чувствовать себя “чистым” - обнимите любимого человека/собаку, напишите короткую заметку о чем угодно, выходите на балкон на 5 минут просто так, попейте кофе просто так, прочтите любимые строчки.” Еще я бы добавили примеры проявления воли Человека, чтобы в трудный момент можно было представить себя этим человеком. Я, например, принимая холодный душ, нередко представляю себя тибетским монахом, стоящим невозмутимо под ледяным водопадом (и, между прочим, принимаю холодный душ каждый день). КАК другие люди преодолевали зависимость.
Бросание курить - это война. А на войне все средства хороши. Ваши книга может стать тем средством, которое поможет прийти к победе над зависимостью, над болезнью.
-
Ирина Ф.
Дочитала, выкурила “последнюю сигарету”. Пока не знаю, бросила я курить или нет. Спасибо, вся информация лёгкая и понятная.
-
Иван Б.
Индивидуальное обращение и много интересной информации.
Спасибо за помощь! Теперь я здоров! Огромная благодарность всей команде, кто работал с книгой. Будьте здоровы, обнял вас.
-
Анна С.
Особенно запомнилась глава про собаку.
Было бы хорошо сократить рассказы других людей.
Иллюстрации, музыка - супер!
Не хватило страшилок.
-
Евгений С.
Запомнились разные примеры.
-
Елена О.
Больше всего запомнилась глава про собаку. И счётчик.
Раздражали задания, которые необходимо выполнить.
Иллюстрации своеобразные. А вот музыка вдохновила, и я получила колоссальное удовольствие.
Я бросила курить, прочитав примерно половину книги. Рада безумно. Хотя мой близкий человек был против чтения. Спасибо за помощь и возможность стать свободным человеком.
-
Мария Ф.
Всё понравилось! Особенно способ бросания курить по методике автора.
-
+7******1471
Боюсь расстаться с сигаретой, хотя понимаю, что это бред.
Всё отлично. Хорошо всё написано, правильно. Книга впечатляет! -
Андрей Я.
Вызвал раздражение косяк в упражнениях. У меня стоит увеличенный шрифт. При выполнении задания набираемый текст быстро закрывает образец. Перед упражнением приходится скриншотить экран, а потом мотаться между приложениями.
Книга на мозг действует хорошо)
-
Юлия Т.
Иллюстрации и музыка - великолепно!
-
Антон М.
Запомнились воспоминания о великих людях и их судьбах.
Книга лаконична и интересна.
Все иллюстрации в тему, а музыка помогает отвлечься. Нашел для себя новое, слушая предложенное автором.
-
Елена А.
Провела время с пользой. Отдельное спасибо за анекдоты.
-
Марина
Очень советую всем курящим прочитать книгу. Я уже всем своим знакомым предложила. Спасибо вам большое.
-
Юрий С.
Здорово, что я наткнулся на эту книгу. Отличная глава про Льва Яшина.
-
Михаил С.
Книга, её смысл, даёт человеку надежду.
Меня ничего не раздражало.
Все отлично!!! -
Елена К.
Понравилось печатать текст.
Все отлично написано.
5+
Спасибо огромное!!!!! -
Александр М.
Больше всего запомнился счётчик.
Периодически во время чтения возникало раздражение, но мне понятно, почему это было: никотин не хотел со мной прощаться. Но проститься придётся! Всё, прощай! Я могу! Я хочу! Я делаю!
Всё очень профессионально. Вы делаете великое дело!
-
Владимир Т.
Правильная книга.
-
Akula Z.
Иллюстрации потрясающие! Музыку не слушала — пусть другие оценят.
Книга замечательная. Верю, что Вы многим помогли. Со мной кое-что не так. Я ненавижу людей. Надежда, что перестану курить меня, не покидает, поэтому я сохраню книгу и перечитаю её ещё раз.
Книга открывает глаза на то, как устроен этот прекрасный и ужасный мир — розовые очки разбились. Стала замечать такие интересные факты, о которых знала, но воспринимала неправильно.
Автору огромное спасибо за создание этой книги.
Ваш труд в любом случае не напрасен.
Здоровья Вам и долгих лет жизни! -
Валерий С.
Запомнились цитаты, высказывания, поговорки.
“Соло на клавиатуре” мне ни к чему. Я работаю водителем и компьютером не пользуюсь.
Мне всё понравилось! Прочитал, усвоил. Всё по делу, понятно. Тяга к сигаретам уменьшилась, но, к сожалению, пока не прошла.
-
Анна С.
Запомнилась доброжелательность.
Я была готова бросить, но не знала, как. Книга помогла мне это сделать. Огромное спасибо автору за доброе дело. Я свободна!!!
Дочитав "Курить, чтобы бросить!", Вы тоже сможете поставить онлайн-книге свою оценку и оставить отзыв.