Биолог Александр Панчин развенчивает мифы о курении: про никотин, кальян, электронные сигареты и пассивное курение. Он собрал только научные аргументы, делится малоизвестными фактами и любопытной статистики на тему курения.
Ниже несколько тезисов из видеоролика, на которые стоит обратить особое внимание.
Мозг и никотин
Попадая в кровь, никотин легко проникает в мозг и со временем притупляет чувствительность нейронов, из-за чего хочется получать ещё больше никотина. Мозг, пытаясь спасти ситуацию, но делает хуже, наращивая дополнительные никотиновые рецепторы. По их количеству в мозге умершего курильщика можно узнать, сколько он выкурил за жизнь.
Курение и потенция
Классические страшилки надоедают, поскольку они в основном долгосрочные: кто-то когда-то может чем-то заболеть. Но есть не менее пугающие краткосрочные перспективы. Например, эректильная дисфункция и ухудшение качества мужской спермы. Курение для мужчин – это антивиагра. Причем пассивное курение воздействует на мужскую потенцию точно так же.
Польза от курения
Есть гипотеза, что курение снижает риск болезни Паркинсона. Однако при этом повышается риск развития деменции.
Вред от курения
У мышей, всего лишь дышавших дымом сигарет и вейпов, заболевали лёгкие. Кроме этого, никотин разрушает сосуды, повышает сердечный ритм и кровяное давление. Воздействие никотина на плод курящей беременной женщины губительно для мозга и общего здоровья эмбриона.
Эффект допинга от никотина
Никотин действительно улучшает внимание и концентрацию, но на очень короткий период.
Сколько лет жизни отнимает курение?
Исследование курящих мужчин длиной в 40 лет показало, насколько раньше умирали курильщики сигарет, сигар и других никотинсодержащих изделий. Если ваш дедушка курил всю жизнь и дотянул до 100 лет, то ему просто повезло. Исключение не разоблачает статистику, выдающую средние показатели.
Книга Алана Карра
Это труд не специалиста, а гуру. Книга содержит странные утверждения и фактические ошибки. Но несмотря на это книга обладает терапевтическим эффектом.
Бумажные сигареты или вейпы?
Самая большая опасность при переходе с обычных сигарет на электронные – это начать курить и то и другое. Вейпы не так безопасны, как о них думают.
Вейпы и рак
Потенциально электронные сигареты вызывают онкологию. Исследования на эту тему продолжаются. Пятьдесят лет назад табачные промышленники убеждали нас, что их изделия безвредны. За последующие полвека ученые сумели доказать обратное. Теперь нас убеждают в безопасности вейпов, давших табачной промышленности второе дыхание.
Хотите бросить курить?
